Si acabas de dejar de fumar o has decidido mudarte de una gran ciudad y deseas limpiar tus pulmones de toda la contaminación que han podido acumular a lo largo del tiempo. Para esto puedes hacer una limpieza profunda de estos órganos tan importantes.
Las bebidas que a continuación te mostrare; te ayudaran a digerir mejor los alimentos alcalinizantes que optimizan la salud de los pulmones y ayudan en la regeneración.
Jugo de limón
Ingredientes
- Una taza de agua.
- El jugo de dos limones.
Modo de preparación
Primero, exprime el jugo de los limones.
Segundo, mezcla en jugo con el agua; es mejor si el agua esta tibia; y tómalo.
Licuado de zanahorias
Con este licuado podrás alcalinizar tu sangre durante la limpieza .
Ingredientes
- ½ taza de agua.
- 2 zanahorias.
Modo de preparación
Primero, pela y corta en rodajas las zanahorias.
Segundo, añade las zanahorias en la licuadora junto al agua.
Tercero, bébelo enseguida.
Jugo de espinacas; perejil y zanahoria
Ingredientes
- ½ taza de espinacas.
- Un puñado de perejil.
- 2 zanahorias.
- Un tallo pequeño de apio.
Modo de preparación
Primero, lava bien todos los ingredientes; y pela las zanahorias.
Segundo, añade todos los ingredientes en la licuadora. Si lo deseas; puedes añadirle un poco de agua; de este modo facilitaras el proceso.
Tercero, bébelo enseguida.
Jugo de toronja
El jugo de toronja o pomelo es excelente para desintoxicar el cuerpo y los pulmones.
Si el sabor te resulta muy amargo; puedes mezclarlo con un poco de agua; pero no debes endulzarlo.
Ingredientes
- Dos toronjas.
Modo de preparación
Primero, exprime el jugo de las toronjas; es mejor si se encuentran frías.
Segundo, bébelo enseguida.
Jugo de arándanos
Este jugo es bueno para eliminar las bacterias que se han acumulado en los pulmones.
Ingredientes
- ½ taza de agua.
- ½ taza de arándanos.
Modo de preparación
Primero, lava bien los arándanos.
Segundo, añádelos en la licuadora junto al agua; y mézclalos.
Tercero; tómalo antes de acostarte.
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