La flatulencia es el gas que sale por el recto. Cuando existe un exceso de este gas; en ocasiones, se puede encontrar acompañado de hinchazón abdominal y de dolores causados por los gases que se han quedado atrapados en los dobleces del colon.
Un adulto puede producir; diariamente, dos galones de flatulencia. Una parte de este gas es expelido por el recto y la otra es absorbida por el cuerpo.
¿Por qué se causan las flatulencias?
Comúnmente se pueden causar por:
- El estreñimiento.
- Intolerancia a la lactosa.
- La ansiedad y el estrés.
- Alergias.
- El consumo de algunos alimentos como los frijoles; el brócoli, el repollo, los refrescos carbonatados; el coliflor, la las cebollas, las coles de Bruselas y otros más.
- Comer en exceso.
- Masticar de forma incorrecta los alimentos.
- Comer con la boca abierta ya que entra mucho aire al interior del cuerpo.
- Fumar y mascar chicle.
- Algunos medicamentos como los laxantes; los reductores de colesterol y los tranquilizantes.
Remedios populares para la flatulencia
Remedio #1: consume papaya o piña fresca; puede ser en ensaladas o en jugos. Estas frutas contienen enzimas que contribuyen a completar la digestión y; de esta manera, evitar la formación de gases.
Remedio #2: diluye jugo de limón diluido en agua o puedes hacer una mezcla de dos cucharaditas de vinagre de manzana y dos de miel en un vaso de agua. Tómate la mezcla que prefieras preparar en cada comida; mediante sorbos.
Remedio #3: quítale el gas a los frijoles. Para esto debes de añadir una cucharadita de jengibre en polvo al agua fría que cubre los frijoles secos. Después lo pones a hervir y luego deja que descanse por una hora. Cuélalos y enjágualos; cuando termines de realizar este proceso, podrás cocinarlos como acostumbras.
Remedio #4: prepara un té de hierbas y tómatelo. El té puede ser de manzanilla, canela, cardamomo o clavos de olor; estos té te ayudaran a estimular la digestión, reducir las bacterias que causan la putrefacción y mejorar la movilidad intestinal.
Remedio #5: para aliviar el dolor de abdomen que causan los gases; puedes realizar una mezcla de agua caliente con brandy y una pizca de sal; luego remoja una toalla en la mezcla y aplícala sobre el abdomen.