El árnica tiene beneficios muy variados. Esta es una planta de la familia de los asteráceas; la cual es originaria de Europa Central y Meridional; aunque también se puede encontrar presente en Asia y América del Norte.
Su uso más común es para tratar inflamaciones, pero también se utiliza para que el cabello crezca.
Beneficios del árnica
Esta planta tiene una apariencia muy parecida a la de la margarita. Desde la antigüedad esta ha sido utilizada como una alternativa natural para mitigar moretones y tratar dolores musculares.
- Contribuye a aliviar el dolor.
- Favorece la disminución de los hematomas.
- Ayuda a evitar la caída del pelo.
Principales usos y formas de prepararla
Uno de los usos mas populares de la árnica es de manera tópica, de esta manera se pueden aprovechar mejor los beneficios. Sin embargo, también puedes preparar una infusión.
Gel
El uso tópico es el mejor para tratar inflamaciones y hematomas. Por este motivo y por su capacidad de absorción; el gel es una excelente idea.
Ingredientes;
- 2 tazas de aceite de coco.
- 1/2 taza de árnica seca.
- 1/2 taza de cera de abejas rallada.
Modo de preparación:
Primero, vierte el aceite de coco y la árnica seca en una olla y cocina a fuego lento por aproximadamente 1 hora.
Segundo, cuela los restos de la preparación y vuelve a poner la olla en la estufa. En esta ocasión incorpora la cera de abejas y sigue cocinando a fuego lento hasta que esta se derrita.
Tercero, retira del fuego y que repose por unos minutos.
Cuarto, vierte todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta conseguir una mezcla homogénea.
Quinto, almacena la pomada en un frasco de vidrio con tapa, debes de almacenarlo en un lugar fresco y seco.
Infusión
Ingredientes:
- 1 taza de agua.
- 1 puñado de hojas de árnica.
- Miel (opcional).
Modo de preparación:
Primero, vierte el agua en un recipiente y calienta a temperatura media.
Segundo, antes de llegar a punto de ebullición, agrega el puñado de hojas de árnica y deja reposar por 10 minutos.
Cuarto, si lo deseas, puedes endulzar con miel.