Muchas personas hemos aumentado de peso durante este periodo de cuarentena, esto es gracias a la ansiedad, la falta de ejercicios y el estrés que nos hacen comer más seguido ante situaciones difíciles como las que estamos atravesando.
Justo ahora que en muchos países ya la situación se esta normalizando más y más personas están buscando alguna forma de bajar todo el peso que ganaron durante los meses que estuvieron encerrados en sus hogares para resguardar su salud.
Hoy te enseñaremos una forma totalmente natural con la cual podras bajar de peso de una forma rapida, logrando asi volver a tu peso ideal Y a una mejor salud.
Ongredientes:
- Una taza de agua tibia.
- Dos cucharadas de canela.
- Una cucharada de miel.
Modo de preparación y uso:
Para comenzar debemos añadir la canela ala taza de agua tibia y removerla bien para que mezcle con la ayuda de una cuchara y dejamos reposar durante 30 minutos. Transcurrido el tiempo de espera, vuelva a remover para que el agua y la canela puedan volver a combinarse.
A continuación, agregue la miel de abeja, si se encuentra a su alcance procure que sea orgánica y mezclamos bien nuevamente (nunca debemos añadir la miel con el agua caliente). Debemos acostumbrarnos a tomar la bebida antes de irnos a dormir todas las noches. El resto lo guardamos en el refrigerador y lo tomamos por la mañana al levantarnos y 30 minutos antes de consumir el desayuno.