Muchas personas tienen problemas para recordar las cosas, esto es algo normal aunque no siempre, algunas personas padecen de enfermedades que afectan directamente el sistema nervioso central, logrando así que se afecte la memoria, tanto a largo plazo como a corto plazo.
En el mundo de la medicina narural existen muchas recetas que nos ayudan a manejar estas enfermedades, además que ayudan con la memoria y la salud mental, logrando así mejorar mucho nuestra memoria. No solo eso, sino también que nos ayuda con la fatiga y el cansancio crónico.
Hoy te vamos a enseñar una receta con la cual podrás ayudar a tu cuerpo y mente a sanar y mejorar, solo debes utilizar unos cuantos ingredientes. La medicina natural es una de las mejores opciones para eliminar enfermedades, gracias a las propiedades de los alimentos logramos aprovecharlas al máximo para eliminar enfermedades.
Por eso es importante que tengas a mano un huerto, en el cual puedas sembrar y cosechar plantas medicinales que te ayuden a siempre estar sano al utilizarlas en diferentes recetas. Hoy te vamos a enseñar una receta que te ayudará con tu memoria.
Ingredientes:
- 1 taza de arándanos.
- 1 cucharada de semillas de calabaza.
- Un plátano y medio.
- 1/4 de cucharadita de cúrcuma.
- Un ramo pequeño de brocoli.
- 1 taza de espinaca.
- 4 cucharadas de palta.
- 1 cucharadita de hojas de romero.
- 2 tazas de agua.
Modo de preparación y uso:
Lo primero que debes hacer es lavar, pelar y cortar los ingredientes en pedazos pequeños, luego debes hecharlos en la licuadora y licua hasta tener una mezcla homogénea, luego solo debes servir el jugo en un recipiente de cristal y tomarlo.
Esto debes hacerlo una vez al día, aconsejamos hacerlo en ayunas para obtener mejores beneficios. Esto para obtener unos buenos resultados debes hacerlo por al menos 12 semanas. Recuerda que el sistema nervioso central toma su tiempo para sanar.
Esta receta no solo te ayudara a mantener sano tu sistema nervioso central, sino que también tiene las propiedades necesarias para mantener en salud todo tu organismo.