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Bienestar

¿Sufres de migraña? ¡Entonces debes de evitar estos alimentos!

Si eres  de esas personas que sufren constantemente de migraña, entonces ya conoces esta realidad: dolor de cabeza que afecta en mayor grado a las mujeres y;  también, a la población adulta joven.

Pero ¿Qué puedes hacer?  Según  los expertos, existen alimentos que pueden acabar con la migraña.  Por lo que, te enseñare a preparar dos infusiones que te  pueden ayudar. Claro esta, estas infusiones no sustituyen a los medicamentos que te ha recetado el médico.

Generalmente, quienes sufren de este dolor de cabeza tienen antecedentes genéticos; es decir, uno de los padres solía sufrirla. Además, a quienes esta dolencia  afecta  en mayor proporción es a las mujeres; ya que sus cambios hormonales hacen que sean mas susceptibles.

Además, existen  alimentos que debes de evitar; estos son los que contienen taninos; algunos de estos alimentos son:

  • El chocolate.
  • Panes con levadura.
  • El vino tinto.
  • La naranja.
  • El café.
  • El limón.
  • El pomelo.
  • Las fresas.
  • El té.
  • Los duraznos.
  • Los arándanos.
  • Nueces y maní.
  • Los quesos curados.
  • Productos lácteos y helados.

Infusiones

Estas infusiones podrían no funcionarte, no todos los organismos funcionan igual. Si necesitas asesoramiento medico para tratarlas; consulta con tu médico.

Infusión de lavanda

Infusión de jengibre