Nuestros glúteos son unos músculos que tienen varias funciones, una de ellas es servir de ser amortiguador para los huesos de la pelvis.
Como todo músculo este tiende a atrofiarse con el paso de los años, también con el aumento excesivo de peso y esto puede ser anroestetico para muchas personas.
También hay muchas personas que no tienen tanta masa muscular en los glúteos y tienden a sentirse mal, porque nos han enseñado que tener mucho trasero es lo ideal.
Hoy te vamos a enseñar como puedas hacer crecer tus glúteos de forma natural sin que tengas que hacer dietas estrictas.