¿Crees que las hierbas aromáticas no tienen ningún beneficio? Si es así, estas equivocada. El perejil, una hierba aromática; aparte de tener propiedades medicinales, también ayuda a perder peso.
¿Por qué el perejil ayuda a adelgazar?
El perejil es:
- Diurético.
- Depurativo.
- Elimina la grasa.
- Disminuye los gases.
- Reduce los niveles de colesterol malo.
- Mantiene a raya los triglicéridos.
Esta hierba aromática la puedes consumir en forma de jugo; lo puedes licuar junto a otros vegetales o lo puedes tomar como un té. El té de esta hierba es especialmente bueno para perder peso.
¿Cómo puedes preparar un té de perejil para perder peso?
Este té tiene la capacidad de eliminar toxinas.
Ingredientes:
- Un vaso de agua.
- Una ramita de perejil picado.
- El zumo de ½ limón.
Modo de preparación:
Primero, pon a hervir el agua junto con la remita de perejil.
Segundo, cuando ya haya hervido por unos pocos minutos, apaga el fuego y deja que repose por 10 minutos.
Tercero, agrégale el limón.
Opcional: endúlzalo con una cucharadita de miel.
Puedes tomar este té 3 veces al día; o lo puedes tomar todo el día como agua de tiempo.
Puedes tomarlo frio o tibio. Ojo: esta es una bebida diuretica, por lo tanto, deberás de ir al baño más seguido.
Más que nada, este té es un complemento. Para poder adelgazar de manera efectiva, debes de mantener una dieta balanceada; y si puedes, realizar ejercicios. Si lo haces de esta manera, perderás peso en poco tiempo.
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