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NUNCA duermas del lado derecho

¿De qué lado debes de dormir? En los últimos años han surgido una serie de controversias relacionadas con el lado en el que dormimos. Muchos investigadores han estudiado el cuerpo humano y estos han tomado sus decisiones respecto a cual es la posición más adecuada para dormir. No obstante, la confusión surge debido a que algunos científicos afirman que es ideal sería dormir del lado derecho; mientras que otras personas afirman que debería ser del lado contrario.

Lo cierto es que ambos grupos están en lo correcto; claro está, dentro de lo que cabe. Cada una de sus afirmaciones son correctas; pero ¿Cuál te brinda más ventaja y hace menos daño al cuerpo? Para ello; los expertos se unieron y llegaron a la conclusión de que el lado izquierdo es el correcto para dormir.

Estas investigaciones se basan en la forma en la que los órganos internos se encuentran ubicados. Es por esto que los médicos consideran que el lado correcto para dormir es el izquierdo ya que es el que menos perjudica a nuestros órganos.

A continuación, te explicaré cuales son los beneficios que te otorga dormir de recostada en esta posición.

Beneficios de dormir del lado izquierdo:

  • Disminuye el estrés.
  • Favorece una mejor unión con tu pareja.
  • Despierta con un mejor humor.
  • Concilia mejor el sueño.
  • Es bueno para la digestión.
  • Favorece a la salud cardiovascular.
  • Sufres menos dolores de cabeza y cuello.
  • Despiertas de mejor humor.

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