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Conoce qué es la melatonina y cuáles son los beneficios que esta nos ofrece

Es habitual que al hablar de la melatonina se relacione con el dormir y la regulación del ciclo sueño-vigilia. Sin embargo, actualmente, gracias a diversos estudios, se han podido observar otros beneficios de esta hormona.

Las concentraciones de la melatonina varia con la edad, en el caso de los bebés; estos secretan niveles muy bajos antes de los 3 meses. Realmente, la secreción de esta hormona aumenta durante el desarrollo infantil.

Beneficios de la melatonina

La melatonina es una hormona que regula los ciclos circadianos, como, por ejemplo, el ritmo sueño-vigilia; los ciclos de temperatura corporal y los ritmos neuroendocrinos. Pero también, esta hormona brinda otros beneficios, como:

 Anticonvulsiva

Al tener un ataque epiléptico y un período postictal, a parte de sus características dramáticas; también tienen la particularidad de que ocurre un consumo masivo de energía. Se cree que este consumo deriva en estrés oxidativo y en una mayor generación de radicales libres; lo cual se encuentra reflejado en el envejecimiento celular y en el deterioro del metabolismo.

Según varios estudios, se ha concluido que suministrar melatonina previo a una convulsión tónico clónica; se reducen los niveles de radicales hidroxilo que se generan después de ella. Pero, aún se sigue estudiando, ya que su aplicación es muy dificultosa.

 Antihipertensiva

La melatonina se encuentra involucrada con la presión arterial y con el funcionamiento cardiovascular autónomo. Es gracias a esto que, en los pacientes con hipertensión esencial, la ingesta de esta hormona reduce la presión arterial nocturna.

Además, esta posee propiedades muy beneficiosas. Por un lado, tiene propiedades antioxidantes y mantiene las concentraciones adecuadas de óxido de nitrógeno. Y por el otro, mejora la función de endotelio y ayuda a reducir la actividad del sistema adrenérgico.

Prevención del cáncer

La melatonina puede, según estudios, frenar el proceso evolutivo de algunos cánceres, como el de mama; próstata, ovario, oral, gástrico y colorrectal.  También, muestra potencial para servir como adyuvante en la quimioterapia de cáncer de mama.

 Antienvejecimiento

La melatonina tópica es muy beneficiosa; ya que esta penetra en el estrato córneo, donde forma un depósito gracias a su estructura química lipofílica. Por tanto, se puede alojar en la piel para liberar sus beneficios.

Reguladora del sistema inmune

Esta hormona regula los procesos inflamatorios e inmunes; actuando como activador e inhibidor. Además, gracias a su propiedad antioxidante, esta permite eliminar el estrés oxidativo en los tejidos inflamados.