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Curiosidades

¿Te gustan los plátanos? Descubre cueles son los beneficios de esta fruta


Los plátanos son una de las mejores frutas que puedes comer; ya que le aporta muchos beneficios a tu cuerpo. Como ya sabrás, es importante que agregues frutas en tu dieta; porque debes de mantener una dieta equilibrada. Por lo que, los plátanos son una gran opción por la cantidad de nutrientes que le puede ofrecer a tu cuerpo.

Las bananas; otro nombre que tienen estas frutas; son muy deliciosas y la puedes incorporar en un batido; un bizcocho; en el desayuno o en algún poste en general. El punto es que tienes muchas opciones para introducirlo en tu dieta.

Beneficios de comer plátanos

  • Ardor de estómago

Son un antiácido natural; por lo que resultan ser ideales para ñas personas que sufren de acidez estomacal o de reflujo ácido.

  • Presión arterial

Los plátanos son bajos en sal, ricos en potasio; de modo que resultan ser muy buenos para la salud cardíaca.

  • Energía

Se encuentran llenos de vitaminas y minerales; los cuales sirven para darle un impulso al cuerpo. Además, los plátanos sirven para combatir los calambres musculares.

  • Anemia

La anemia es una afección en la que los niveles de glóbulos rojos son bajos. Es por esto que el hierro que contienen los plátanos son buenos para los pacientes con anemia; ya que estos aumentan la producción de glóbulos rojos.

  • Úlceras

Estos son uno de los pocos alimentos que puedes estar seguro de que puedes comer si tienes úlceras estomacales.

https://youtu.be/tb9jbs-qIXo
  • Depresión

Esta fruta contiene triptófano; el cuál es un aminoácido que nuestro convierte en serotonina. De modo que ayuda a mejorar el estado de ánimo y da una sensación de relajación.

  • Estreñimiento

Como estas frutas están repletas de fibras; pueden ayudarte a aliviar el estreñimiento.

  • Estrés

Esta fruta contiene vitamina B; la cuál calma el sistema nervioso.

  • Enfriamiento

Son capaces de disminuir la temperatura corporal.

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Curiosidades

Cosas que nos preguntamos diariamente y tienen una respuesta

En el mundo existen muchos misterios que aun no conocemos; al igual que hay muchas cosas de que no conocemos de nosotros mismos. Pese a los increíbles avances científicos y sus investigaciones respecto a todo ser vivo; cada día descubren se descubre una nueva especie y enfermedades de las que nunca se ha hablado; aunque inmediatamente se empiezan a estudiar.

Sin embargo; aunque ha muchas cosas se le ha dado una explicación científica; aun hay personas que se pregunta por qué están vivos; porqué vivimos en un plante redondo; porqué el cielo es azul y no rojo; en fin, nos hacemos muchas preguntas que solo logran confundirnos.

Los apellidos. En la antigüedad, las personas vivían en aldeas, por lo que con solo mencionar un nombre ya sabían de quién hablaban. Pero, ya en la edad media, se empezaron a formar ciudades; por lo que, para poder diferenciar a las personas, nacieron los apellidos. Los apellidos podían ser el nombre de una dinastía o un pueblo conquistado; en el caso de las personas poderosas. En el caso de los pobres, su apellido podía ser el lugar donde vivía, el oficio que hacia o por alguna característica distintiva.

Los dientes. Tenemos dientes porque necesitamos comer para sobrevivir. De modo que estos sirven para poder digerir mejor los alimentos.

Dos ojos. Cada ojo se encarga de ver un plano distinto; cuando la información llega al cerebro, se unen permitiéndonos ver un plano 3D, donde podemos medir distancia, altura y profundidad.

Dedos arrugados por el agua. Esto ocurre porque al estar mucho tiempo en el agua; las células buscan igualar la cantidad de químicos en el interior y en el exterior; y para poder aumentar la concentración de estos químicos en el interior, expulsa el agua.

¿Por qué hay personas surdas? El cerebro se encuentra dividido en dos hemisferios, el derecho y el izquierdo. Cuando el hemisferio derecho es el dominante; las personas son sordas. En caso de que el hemisferio dominante sea el izquierdo, las personas son diestras.

La envidia debajo de la nariz. Esta zona también recibe el nombre de filtrum o surco sub nasal. Este se forma durante la gestación; la carne de la cara se une en este punto.

Color de los ojos. El color de los ojos depende de la melanina; mientras más tenemos, más oscuro es el color.

Lunares. Estos se producen cuando un grupo de melanositos; los cuales son los encargados de definir nuestro color de piel; se agrupan en un punto de nuestra piel.

¿Por qué los glúteos son redondos? Su forma sirve para evitar la salida de malos olores. Además, sirve para la reproducción, ya que es una parte atractiva del cuerpo.

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Virales

Interesante respuesta a mujer que busca millonario por internet para casarse

Una chica de 25 años publicó un anuncio en un sitio de citas. En esta historia se muestra como los estigmas sociales suelen afectar a las personas; en algunos casos a tal grado que hasta hacen lo inimaginable para poder subir al poder o tener un poco de poder. Las mujeres buscan tener un esposo millonario; el cuál la puede presentar ante la sociedad.

Aunque no todas las personas son así. Incluso, no a todas las mujeres les interesa casarse o tener pareja; sin embargo, hay algunas, quienes en su mayoría son jóvenes; que buscan casarse para asegurar una vida cómoda.

La chica de la historia no solo quería un esposo millonario; no, ella ya tenía una imagen en su cabeza de lo que quería. Ella publicó lo que exactamente quería en un sitio web muy popular de citas; con la esperanza de encontrar lo que anhelaba, una vida de lujos y comodidades.

Lo que ella publicó fue: “ soy una mujer hermosa de 25 años; bien formada y con clase. Quiero casarme con una persona que gane como mínimo medio millón de dólares al año. ¿Tienen aquí a un hombre que gane esta cantidad de dinero? Quizás las esposas de los hombre que ganan esa cantidad de dinero me pueden dar algunos consejos. Fui novia de un hombre que ganaba 200 a 250 mil; pero nunca pudo ganar más, y con esa cantidad no me va hacer vivir en Central Park West. Conozco a una mujer; ella esta en mi clase de yoga; que se caso con un banquero y ahora vive en Tribeca; pero ella nos más bonita que yo, ni más inteligente. Entonces ¿Qué ella tiene que yo no? ¿Cómo puedo llegar a su nivel?”

Después de dos días de publicar esto; ella obtuvo la respuesta de un millonario. Y él le escribió: “ estimada Rafaela; leí con mucha atención su mensaje; me puse a pensar cuidadosamente y analicé su situación. Antes que todo, no les estoy haciendo perder su tiempo, pues gano más de 500 mil dólares al año. Ya aclarado esto; he considerado su situación de esta manera: lo que usted está ofreciendo; hablando desde la perspectiva del tipo de hombre que buscas; es un pésimo negocio. El motivo de esto, dejando de lado los rodeos; es que usted está proporcionado un negocio; en este negocio usted pone la belleza física y yo el dinero. Sin embargo, aquí es donde está el problema, su belleza acabará un día mientras que mi dinero seguirá creciendo. De modo que, hablando en términos económicos; usted es un activo que sufre depreciación , y yo soy un activo que rinde dividendos.

Usted no solo sufre depreciación; sino que, como es progresiva, va en aumento. De manera más llana; usted tiene 25 años, y seguirá siendo hermosa por unos 5 o 10 años más; pero su belleza va decayendo cada año. Lo que usted quiere decir es que está en el mejor momento para ser vendida; sin embargo, no para ser comprada.

Ahora bien, utilizando el lenguaje de Wall Street; quien la tiene la debe de tener en posición de comercializar; y no en compre y retenga, que es lo que estas ofreciendo. Por tanto, el casamiento, que viene siendo un compre y retenga; con usted, no es buen negocio a mediano ni a largo plazo. Pero alquilarla si sería un negocio razonable que podemos discutir.

Resumiendo todo, yo considero que es un mal negocio comprarla; ya que tienes una devaluación creciente; por lo que le prepongo alquilarla por el tiempo que el material esté en buen uso.

Esperando noticias suyas, me despido cordialmente.

Atentamente: un millonario que por eso es millonario”.

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Virales

7 cosas que contaminan el medio ambiente más de lo que crees

Día a día tenemos nuestras rutinas, muchas de ellas parecen inofensivas pero la realidad es que son cosas que contaminan el medio ambiente y debemos cambiarlas. Algo tan simple como darse una ducha puede tener consecuencias al medio ambiente.


En los tiempos que corren, con el tema del cambio climático y muchos otros, tenemos que pensar mucho en las acciones que acometemos cada día para ver si afecta o no. Acostumbrarse a pensar en eso es fácil, sobre todo si aprendes cuáles son esas rutinas que debes cambiar.


No contaminar es más sencillo de lo que piensas.


Ducharse con el grifo abierto
En una ducha de 10 minutos se consumen unos 200 litros de agua, y la realidad es que con solo 50 podríamos ducharnos perfectamente. ¿Qué pasa con los 150 restantes? Se derrochan al tener el grifo abierto innecesariamente o mientras conseguimos la temperatura deseada.


Lavarse los dientes
Otra rutina en la que se va mucha agua si no cierras el grifo. Un simple vaso de agua es suficiente para lavarse los dientes, así que prepáralo y utilízalo para enjuagarte la boca con él.


Desodorante
Varios estudios han demostrado que los desodorantes en aerosol o spray son mucho más contaminantes que los de crema o barra, son más sostenibles.


Chicles
Mucha gente tira el chicle al suelo sin ningún reparo cuando ya no quiere más, algo que no solo es sucio sino que también contamina. Los chicles son en un 80% plástico y el resto es una mezcla de gomas de resinas sintéticas, naturales, aromatizantes, azúcares y colorantes artificiales. Un chicle puede estar ahí pegado en el suelo hasta 5 años si no se desintegra antes con el sol, o si no se limpia, claro.


Tirar colillas
No cuesta nada recoger las colillas, tirarlas a la basura al apagarlas, especialmente en la playa. Miles de colillas se recogen en las playas cada año, con el peligro contaminante que eso supone. Además, el filtro de los cigarrillos está compuesto de acetato de celulosa, que puede tardar hasta 10 años en degradarse.


Pilas a la basura
Si hay contenedores especiales para pilas, es por algo. Una pila normal puede contaminar hasta 3.000 litros de agua, y puede tardar en degradarse entre 500 y 1000 años. Una barbaridad, pero es que el mercurio que contiene es uno de los metales más tóxicos.


Toallitas de bebé
El papel higiénico suele tirarse al wc y no es un problema, ya que es tan fino que se rompe y atraviesa todas las redes para desintegrarse fácilmente. Sin embargo, las toallitas de bebé son más gordas y en ese recorrido se entrelazan y se deshilachan, lo que causa grandes atascos y retenciones en las tuberías. Si las utilizas, que vayan siempre a la basura. Es una de las cosas que contaminan el medio ambiente que más se repite en los hogares.

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Bienestar Salud

El colon se encarga de expulsar los derechos del cuerpo, por lo que debemos de limpiarlo. Aquí te explicaré como hacer un remedio casero para esto.

Los alimentos que ingerimos son los que nos dan la energía para llevar a cabo nuestras actividades diarias. Ahora bien, no todos los alimentos que ingerimos son consumidos, sino que una parte es descartada.

Cuando nos alimentamos, nuestro sistema digestivo se encarga de separar los alimentos de los desechos. Una vez hecha esta separación; el cuerpo mantiene los alimentos y envía los desechos al colon. El colon es el órgano encargado de sacar la basura del cuerpo.

En el caso de que el colon no se encuentre funcionando correctamente, el cuerpo empieza a almacenar los desechos; trayendo como consecuencia que el cuerpo se intoxique. Si el cuerpo se intoxica puede morir. Por lo que, es muy importante cuidar el colon.

A lo largo de toda nuestra vita; el cuerpo procesa, aproximadamente, 100 tonelada de alimentos y 40 mil litros de líquidos. Lo que significa que al menos unos 7 kilos se acumula el intestino.  Si estos desechos no son expulsados, puede llegar a causar graves problemas e incluso intoxicar la sangre.

Si nuestro intestino no se encuentra limpio y saludable; nuestro cuerpo puede enfermar y presentar síntomas como: diabetes, aumento de peso, estreñimiento constante, enfermedades renales, problemas en la piel; artritis, problemas en las uñas, entre otros.

Remedio casero para limpiar el colon

Ingredientes

  • Una penca de aloe vera.
  • El jugo de un limón.
  • Miel (opcional).

Modo de preparación:

Primero, pela el aloe vera, el objetivo es obtener el cristal.

Segunda, lava el aloe vera para quitarle la baba.

Tercero, introduce todos los ingredientes en la licuadora y procésalos.

Esta bebida debes de consumirla todos los días.

El aloe vera y el limón se encargan de limpiar el colon y eliminar las bacterias. Así mismo, ayudan a aliviar el dolor, la inflamación, a curar la mucosa intestinal y mucho más.

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Belleza

La cúrcuma es una especia muy utilizada en la cocina, ¿pero sabias que también se puede utilizar para la belleza?

La cúrcuma es una especie originaria de Asia; lugar en donde es muy utilizada. Esta no es solo utilizado como condimento en la cocina; sino que también es utilidad como tratamiento medicinal y de belleza; esto gracias a sus propiedades, las cuales pueden ayudar a aliviar algunos problemas de la piel.

Beneficios de la cúrcuma

  • Es excelente para combatir el acné. Esto es porque su aplicación tópica reduce la inflamación.
  • Le regresa la luminosidad a la piel; reduce las manchas y empareja el tono de piel.
  • Evita el envejecimiento prematuro.

Estos beneficios los puedes obtener al comer alimentos que la contienen; por té o por aplicarlo directamente sobre la piel.

Mascarilla a base de cúrcuma

Ingredientes:

  • 1 cucharada de cúrcuma en polvo.
  • Una cucharada de yogurt natural.
  • 1 cucharada de miel.

Modo de preparación y aplicación:

Para preparar esta mascarilla solo debes de mezclar todos los ingredientes bien. Luego, aplícalo sobre tu rostro por 15 minutos. Cuando el tiempo termine, enjágualo con agua tibia.

Antes de aplicarte esta mascarilla; úntate un poco sobre una zona de la piel del brazo; para verificar de que no te manchara la piel. Esto es porque si la cúrcuma no es de buena calidad; puede tener colorantes que manchen tu piel.

Después de que compruebes que la cúrcuma es orgánica y de buena calidad; aplícala sobre tu rostro una vez a la semana; como máximo. Ya que su uso frecuente te puede ocasionar irritación; recuerda que esta es una especia; así que fíjate en como reacciona tu piel al aplicarte la mascarilla.

Otro punto importante es que no lo debes de aplicar sobre heridas sangrantes.

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Curiosidades

¿Qué es el equilibrio hidroelectrolítico y cómo lo podemos mantener?

El equilibro hidroelectrolítico, este es un concepto que se emplea para referirse al mantenimiento de un correcto estado de hidratación y de aportes de minerales. Este equilibrio es muy importante; ya que un defecto en alguno de estos dos componentes puede causar efectos nocivos para el organismo.

Los electrolitos

Estos son minerales ionizado que presentan diversas funciones en el cuerpo. Muchas de estas funciones se encuentran relacionadas con el mantenimiento del equilibrio osmótico o con la transmisión del impulso nervioso.

Los más importantes son:

Sodio

Este es uno de los minerales más abundantes. Su déficit provoca hiponatremia. Además, este mineral es un nutriente que interviene en la transmisión del impulso nervioso, por lo que es esencial para la vida.

También, este se encuentra implicado en el mantenimiento de la presión sanguínea.

Lo mejor de todo es que casi todos los alimentos lo contienen. Por lo que, es muy difícil padecer una deficiencia del mismo. De hecho, esta situación solo es posible en caso de sudoración excesiva, en un ambiente caluroso  y humedo.

Calcio

Este es el mineral más abundante en el cuerpo. Forma parte de los huesos; incrementando su densidad y reduciendo el riesgo de sufrir una fractura. El aporte de este mineral se vuelve fundamental cuando el objetivo es prevenir la desmineralización ósea que es provocada plr la menopausia.

Así mismo, este mineral tiene funciones en la transmisión del impulso nervioso y en la contractilidad del músculo cardíaco y el esquelético.

Potasio

El potasio interviene en la transmisión del impulso nervioso, pero también tiene la función de regular la presión sanguínea ejerciendo un efecto hipotensor, siendo contrario al del sodio.

¿Cómo mantener el equilibrio hidroelectrolítico?

Para mantener el equilibrio hidroelectrolítico es  fundamental, en primer lugar, garantizar un aporte adecuado de agua. No es necesario que esperes a tener sed para consumir líquidos. De hecho, cuando tienes sed es porque  ya se ha producido una pérdida significativa.

Lo recomendable es que ingieras pequeñas cantidades de agua fresca cada poco tiempo, aunque, debes de evitar consumir bebidas con gas o refrescos para cumplir esta función de hidratación.

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Curiosidades

¿Para qué sirve el ritual del vaso con agua debajo de la cama?

Generalmente, las causas de las enfermedades mentales y malestares; se encuentra ligada a aspectos biológicos y físicos; pero también a elementos espirituales negativos.

Estos elementos pueden ser el motivo por el cual el paciente no responde a los tratamientos administrados; o puede deberse a que una enfermedad progresa dentro del organismo.

Si este fuera el caso; te tengo una rutina fantástica que te ayudará a calmar la mente y eliminar la energía negativa. Las energías negativas pueden tener una gran influencia en nuestra salud mental; por lo que es necesario que sean eliminadas por una rutina espiritual.

El ritual que te presentaré, consiste en colocar un vaso de agua debajo de la cama para poder eliminar las malas vibras. Esto se debe a que el agua es uno de los elementos primarios que puede ayudarte a eliminar las energías negativas. Por lo que; al colocar un vaso debajo de la cama; este líquido se encargará de absorber toda la energía negativa.

Manera de realizar esta rutina

Esta es una rutina muy simple. Solo debes de colocar agua de llave en un vaso y ponerla debajo de la cama durante la noche.

Observa el vaso por la mañana: si este se ve nuboso y el agua tiene burbujitas, entonces efectivamente ha absorbido la energía negativa. Incluso, si el agua del vaso se encuentra transparente y el agua no tiene muchas burbujas, debe haber absorbido las malas vibras.

El paso final de esta rutina es  tirar el agua por el excusado y repetir el procedimiento desde el principio; colocando un vaso con agua  debajo de la cama por la noche. Nunca utilices la misma agua de la noche anterior.

Si sientes que necesitas más ayuda para poder eliminar las malas vibras; entonces  puedes mantener una vela encendida en un lugar seguro, ya que el fuego como elemento esencial también es muy poderoso para alejar las malas energías.

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Curiosidades

¿Presentas flujo rosado? Esto es lo que significa

Si presentas un flujo rosado después de que pase tu periodo fértil; entonces hay una posibilidad de que estés embarazada; esto se debe a que este es uno de los síntomas de anidación; lo cual ocurre cuando el embrión se aloja en las paredes uterinas; y puede desarrollarse hasta que ya esté listo para nacer.

Después de que ocurre la anidación; las células que reciben el nombre de trofoblastos; empiezan a producir la hormona Beta HCG; la cual disminuye en el torrente sanguíneo. De esta manera, para poder confirmar que estas embarazada no bastará con solo presentar un flujo rosado; por lo que, es necesario que te realices un examen de sangre para poder medir la Beta HCG; al menos unos 20 días después de que ocurra la relación s3xual. Luego de que pase este periodo, es más fácil que pueda detectar el embarazo a través de un examen de sangre.

Aspecto del flujo de anidación o flujo rosado

El flujo de anidación puede resultar ser semejante a la clara del huevo; acuoso y lechoso; con la característica de que posee un color rosado; el cual puede salir en pequeñas cantidades una o dos veces. En algunas mujeres, la textura que presentan se asemeja al moco de catarro; con algunos hilos de sangre que se puedes observar en el papel higiénico después de que orinen; por dar un ejemplo.

Sin embargo, no todas las mujeres llegan a notar este pequeño flujo. Por tanto, no se considera un síntoma de embarazo. No obstante, si eres alguien que es s3xualmente activa y llegas a notar que tienes este flujo; lo mejor es que te realices una prueba de sangre para descartar si estas o no embarazada. Ojo; lo mejor es que te realices una prueba sanguínea; ya que la que venden en las farmacias no siempre da los resultados correctos; no son muy confiables.

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¿Como mantenernos siempre hidratados?

El agua nos une a todos. Nos hace sentir satisfechos, nos limpia de adentro hacia afuera, y lo más importante es hidratar nuestro cuerpo. Por eso te traemos una serie de recomendaciones y consejos sobre una buena hidratación.


• Empieza el día con agua
No lo dudes: nada más despertarte, bebe un vaso de agua. Tu cuerpo se activará de forma automática. No nos hará perder grasas, pero si empezar el día con energía y fuerzas renovadas. Para los más pequeños, nada como tener siempre cerca una botella. Descubre otros momentos para beber agua que te ayudarán a mejorar tu día.


• Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día
Puede parecer mucho, pero si bebes de forma constante y en pequeñas cantidades durante todo el día, lo cumplirás sin problemas.


• Ingiere alimentos ricos en agua
Como frutas, verduras y hortalizas. Una dieta sana y rica en agua favorecerá tu hidratación y también tu salud.


• No esperes a tener sed para beber agua
El cuerpo humano empieza a deshidratarse antes de tener sed, así que si procuras beber antes de sentirla tu cuerpo lo agradecerá.


• El alcohol y las bebidas con gas deshidratan
Es un hecho, así que si quieres mantenerte 100% hidratado, tendrás que dejar de beberlos a menudo.


• Otras bebidas que hidratan además del agua.


Zumos, bebidas energéticas, infusiones, lácteos, son ejemplos de bebidas que te hidratan pero con sabor. Cualquiera de ellas encaja en tu botella Nalgene, por supuesto.