Categories
Curiosidades

7 cosas que NUNCA debes hacer durante tu periodo menstrual

Normalmente, los hombres piensan que la vida de las mujeres son más sencillas; ya sea porque a ellos les toca el trabajo más pesado o por la educación que les dieron. Sin embargo, están completamente equivocados. Las mujeres pasan por un proceso mensual; el cual les permite tener un bebé; que por si no fuera poco; debe de mantener en su interior por 9 meses para que se desarrolle correctamente. Como el periodo es un proceso continuo; te quiero presentar las cosas que nunca debes de hacer durante este.

Conoce las 7 cosas que NUNCA debes hacer durante tu periodo menstrual

Estas son las cosas que no debes hacer cuando tienes tu periodo:

Evita depilarte cuando estés en tus días. Te encuentras expulsando sangre con células muertas y óvul0s muertos. Si tu piel se corta cuando te depiles; puedes correr el riesgo de contraer alguna enfermedad.

Evita todo lo que sea triste; ya sean películas o algún momento. Esto es porque estas situaciones te pueden descontrolar y alargar el periodo.

No utilices ropa ajustada para dormir.

Intenta realizar actividades físicas. Quizás tengas dolor y no ll quieras hacer; pero los ejercicios te ayudarán a que tu periodo sea más rápido y que puedas expulsar todo el flujo viejo.

No consumas ningún producto lácteo. ¿Por qué? Bueno, los productos lácteos contienen un ácido; el cual recibe el nombre de araquidónico. Este ácido te puede producir dolor en la zona abdominal.

Evita durar mucho tiempo con una toalla sanitaria; ya que esto te puede producir una infección vag1nal.

No consumas sal o al menos no en grandes cantidades. Recuerda, la sal hace que el cuerpo retenga líquidos.

Categories
Virales

Chica queda huérfana después de que toda su familia muriera por culpa de unas papas podridas

Las papas son unos alimentos muy buenos y versátiles; las cuales puedes utilizar para crear un  sin número de deliciosas recetas. Sin embargo, estas pueden ser poco saludables; e incluso pueden poner en riesgo la vida.

María Chelysheva; una niña de 8 años, es una niña Rusa que se convirtió en huérfana en el 2014 por unas papas viejas que su familia dejó que se pudieran en la bodega. Cuando su padre fue al sótano para tomar unas papas y nunca volvió a subir. Más tarde, la madre de María fue al sótano para buscar a su esposo pero no regresó.

Esto también ocurrió con el hermano y abuela de María. Aunque, antes de bajar al sótano, la abuela le había pedido ayuda a unos vecinos.

Las papas contienen glicoalcaloides; un compuesto químico que también se encuentra en las plantas solanáceas venenosas. Este compuesto hace que las papas generen tóxicos de manera natural; no solo cuando la ingerimos, sino que también cuando respiramos productos químicos que la contengan.

Cuanto más se pudren la papa, más se concentra los glucoalcaloides; haciendo que se expuse un gas peligroso y tóxico. Fue la exposición a este compuesto que terminó matando a la familia de María.

Ella incluso estuvo a punto de morir; ya que ella fue a buscar a su familia. Pero gracias a que su mamá había dejado la puerta del sótano abierta, los gases que se habían concentrado se estaban disipando.

Esta es una historia muy trágica; pero se las comparto para que sepan los peligros que pueden enfrentar si dejan que la papa se pudra; y más si la dejan pudrir en un lugar cerrado. Por tanto, si ves que tus papas se están empezando a podría, bótalas.

Categories
Curiosidades

Diferentes usos de las bolsitas de gel de sílice que te pueden servir de mucho

Normalmente, dentro de las cajas de los zapatos que acabamos de comprar o dentro de una cartera nueva; podemos encontrar un bolsillo que tiene bonitas en su interior. Como no le vemos ningún uso solemos botar estas bolsitas.

Estas pequeñas bolsitas contienen gel de sílice, estas son las bolitas que tienen en su interior. Este gel es un material que tiene la función de deshacerse de la humedad y de los malos olores que puedan tener estos materiales; sin embargo, este no es su único uso.

Usos de las bolsitas con gel de sílice

Para cuidar el maquillaje y las joyas

Gracias a la capacidad que tiene para eliminar la humedad; estas bolsitas son excelentes para mantener el maquillaje y las joyas en buen estado. Para esto solo tienes que un par de estas bolsas en el cofre de tus joyas y en el estuche de maquillaje.

Ojo: mantenlo fuera del alcance de los niños, ya que este es un material que no debe de ser ingerido.

Protege documentos y papeles

Con el paso de los años, los documentos y los papeles se terminan dañando; y esto es gracias a la humedad y al ambiente. Por lo que, al colocar bolsitas con gel de sílice, los papeles siempre estarán en buen estado.

Evita que la ropa tenga mal olor

Cuando la ropa permanece guardad por mucho tiempo esta empieza a oler a humedad; pero esto lo podemos evitar e, incluso,; eliminar al colocar algunas de estas bolsitas en el armario donde la ropa se encuentra.

Ayuda a secar el celular si se cae al agua

Si tu celular cae en el agua; solo debes de colocarlo encima de cuatro o cinco bolsitas de gel de sílice; de esta manera el gel absorberá el agua y podrás volver utilizar tu celular. Aunque, el arroz crudo también funciona para esta tarea; aunque más lento.

Categories
Recetas

¿Te gusta la mantequilla de maní? Aquí te enseñaré como prepararla

peanut paste in an open jar and peanuts in the peel scattered on the table

La mantequilla de maní o mantequilla de cacahuete; es un producto que se obtiene a partir de una pasta de maní; el cual puede ser combinado con otros ingredientes para darle más sabor y textura.

Ingredientes:

  • 2 tazas de maní pelado y crudo.
  • ½ cucharadita de sal.

Instrumentos que necesitaras:

  • Una espátula.
  • Una bandeja de horno.
  • Una batidora.
  • Un recipiente de cristal con tapa hermética.

Modo de preparación:

Primero, tuesta el maní; aunque si quieres no lo debes de hacer. Tostar el maní le da más sabor y color a la crema. En caso de que prefieras tostarlo; calienta el horno a 180 grados e introduce el maní en la bandeja por 10 minutos.

Segundo, agrega el maní ya tostado en la batidora; deben de estar calientes. Trituralos por un minuto.

Tercero, el resultado debe de tener una consistencia como la arena gruesa. Recomendación: raspa los lados y fondo de la batidora con la ayuda de una espátula; así podrás asegurarte de que no quedan trozos enteros.

Cuarto,  bate de nuevo con la sal. Debes de batir hasta que la mantequilla adquiera una textura cremosa y lisa.

Quinto, introduce la mantequilla en el envase hermético. Puedes almacenarlo a temperatura ambiente o en la nevera.

Datos curiosos

En caso de que quieres que tu mantequilla tenga una textura grumosa; retira una parte del maní después de la primer batida y luego mezcla todo en el último proceso.

Si lo deseas; puedes añadirle otros ingredientes. Por ejemplo, lo puedes endulzar con 1 o 2 cucharadas de miel. Puedes añadirlos junto con la sal. También le puedes añadir alguna especia picante; canela o cacao.

En caso de que lo decidas conservar en la nevera; la pasta se endurecerá; por lo que debes de sacarla de la nevera unos minutos antes que la vayas a utilizar.

Categories
Belleza Bienestar

Acné por el uso de la mascarilla? Hoy te enseñaremos como combatir esos brotes de Acné que nos provoca la mascarilla.

El acné es una condición que se caracteriza por la inflamación de las glándulas sebáceas. Normalmente; estas lesiones se encuentran ubicadas en la zona de la cara; el cuello, el pecho y en los hombros.

El acné se desarrolla, generalmente, durante la adolescencia. Esto se debe a los cambios hormonales que sufrimos en esa etapa. Se estima que casi seis de diez personas que se encuentren entre los doce y los veinticuatro años sufren esta condición; aunque no en el mismo grado.


Sin embargo, el acné no solo aparece en la etapa de la adolescencia; este también puede aparecer en mujeres mayores que se encuentren ingiriendo anticonceptivos y hoy en día una causa común es el uso de la mascarilla, la cual usamos para protegernos del covid.


Otras causas de acné son:
La genética.
El estrés.
El uso de cosméticos con una base de grasa.
Algunos alimentos.

Remedios para el acné
Remedio #1: Solo debes de cocinar una zanahoria; para que se cocine más rápido córtala en trozos pequeños; en la menor cantidad de agua posible. Cuando ya esté lista, hazla puré y deja que se enfrié. Luego aplícala sobre las zonas afectadas por unos 20 minutos.

Remedio #2: este es un remedio a base de aloe vera. Este consiste en la aplicación de la pulpa del aloe vera sobre el acné. Este proceso de realizarse varias veces al día.

Remedio #3: solo debes exprimir un limón y aplicar las gotas de manera directa. Ojo: este remedio solo debes de realizarlo en la noche; ya que los rayos del sol podrían manchar tu cutis.

Remedio #4: frota ajo crudo varias veces sobre el área afectada. El ajo también ayuda a retirar los puntos negros. No dejes por mucho tiempo el jugo del ajo en tu cara; ya que podrías mancharla.

Remedio #5:
Ingredientes:
Pulpa de ajos.
½ taza de alcohol boricado. Este alcohol se encuentra compuesto por una mitad de alcohol fino y la otra mitad de agua destilada.
Modo de preparación:
Mezcla ambos ingredientes y luego déjalos macerar por uno o dos días antes de utilizarlo.
Aplícalo utilizando una gaza. Ojo con esto, debes de aplicarlo solo sobre los granos que tengan pústulas.

Remedio # 6: remoja un hisopo en alcohol y aplícalo sobre el grano de acné. Esto procedimiento es efectivo porque el alcohol tiene una acción secante que te ayudara a eliminar el grano. Lo recomendable es usarlo una vez al día.

Categories
Salud

Remedio casero para la hipertensión, ¡Es muy fácil de preparar!

Ahora, cada vez más personas sufren de hipertensión; y debemos de consultar con el médico por años, tomando medicamentos antihipertensivos. No obstante, existe una receta que los puede ayudar; no servirá como un medicamento, pero si como ayudará a aliviarte un poco; ya que puede hacer que tu presión arterial vuelva a la normalidad.

¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión; también conocida como presión arterial alta; es una enfermedad cardiovascular; la cual se produce cuando el flujo sanguíneo ejerce una gran presión en las arterias. Tus vasos sanguíneos son los que más sufren; pero en caso de no recibir el tratamiento adecuado; puedes tener un infarto de miocardio; o puede tener una hemorragia o trombosis cerebral.

Lo que más les preocupa a los expertos es que en ocasiones esta enfermedad no presenta síntomas; por lo cual le apoyaron la muerte silenciosa.

Recomendación: acude de manera regular al médico para poder medir tu tensión y asegurarte de que está en los límites adecuados.

Remedio casero

Beneficios de las hojas de pino

El pino es recomendado para las personas que tienen problemas respiratorios e infecciosos; ya que este posee un efecto antibiótico que acelera la recuperación. Además, es un buen antiinflamatorio y desintoxicante que favorece el buen funcionamiento cardiovascular y renal.

La Granada es una fruta sumamente recomendada para los pacientes hipertensos o con el colesterol alto. Esta fruta contiene más antioxidantes que el té verde. Gracias a sus taninos actúa como un potente remedio para reducir la presión sistólica. Y, además, contiene potasio; el cual es un mineral que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y reducir la rigidez de las arterias.

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de hojas de pino.
  • 2 cucharadas de granada.
  • Un litro de agua.
  • 2 cucharadas de piel de cebolla.

Modo de preparación:

Primero, lava bien las hojas de pino y las pieles de cebolla.

Segundo, coloca el agua en una olla y deja que llegue a punto de ebullición

Tercero, cuando este hirviendo, agrega todos los ingredientes y cocínalos por 10 minutos a fuego lento.

Cuarto, con el fuego apagado, tamaño y deja que repose por 20 minutos.

Quinto, cuela y sirve.

Modo de consumo:

Lo recomendable es ingerir medio litro al día; divido en dos o tres tomas. La primera toma debe de ser en ayunas.

Tómalo por 7 días y repítelo una vez por mes.

Ojo: este remedio es solo un complemento, no remplaza el medicamento que te recetó el doctor.

Categories
Recetas

¿Deseas comer palomitas más naturales y sabrosas? Con esta receta dejaras de comprar palomitas para microondas

Las palomitas para microondas se encuentran cargadas de todo tipo de productos químicos y conservantes. Por tanto, a continuación, te enseñaré a preparar unas palomitas más naturales y sabrosas; para que puedas disfrutar una buena tarde de películas.

Para poder disfrutar de unas palomitas de maíz más económicas y saludables, necesitaras:

  • Un bote de palomitas de maíz naturales.
  • Mantequilla.
  • Un bol para microondas.
  • Un plato apto para microondas.

Modo de preparación:

Primero, vierte el maíz dentro del bol. La cantidad que prefieras, en mi caso yo preparo ¼ de taza de granos de maíz.

Segundo, coloca la mantequilla sobre el plato, yo utilizo dos cucharadas; pero puedes echarle la cantidad que prefieras.

Tercero, coloca el plato sobre el bol; y luego colócalos dentro del microondas. Cocínalo entre 2:45 a 3 minutos. El tiempo dependerá de la potencia del microondas.

Nota: la importancia del plato es permitir que el calor circule dentro del bol; y también ermita que los granos escapen.

Cuarto, cuando se haya preparado las palomitas; retira con cuidado el bol y el plato. Luego echa la mantequilla derretida sobre las palomitas.

Si lo deseas le puedes agregar sal.

Categories
Ejercicios

¿Deseas mantener tu cuerpo en forma pero no tienes tiempo de ir al gimnasio? Aquí te diré algunos ejercicios que puedes realizar en casa

El mundo hace que el ser humano; al realizar tantas actividades y en poco tiempo; se deba de alimentar más por el alto consumo de energía. A consecuencia de esto, terminamos aumentando de peso, disminuyendo nuestra salud. En esta ocasión, te daré unos tips que te servirán si no puedes ir a un gimnasio.

Movimientos que transformaran tu cuerpo en poco tiempo

Estos son algunos de ellos:

N°1: escalador de montaña. Este consiste en inclinarse al suelo; colocando las manos a la altura de los hombros. Luego extiende una rodilla y la otra mantenla flexionad.  Y empieza a dar pasos como si estuvieras escalando.

N°2: Jack knife. Recuéstate en el suelo elevando una pierna y con la mano contraria eleva tu cuerpo y toca la punta de tus pies.

N°3: abdominal invertido. Acuéstate en el suelo; juntando tus piernas, dóblalas y llévalas a tu pecho, debes de elevar un poco lo s glúteos.

N°4: Tijeras. Sujeta tu nuca con tus manos y eleva tu espina dorsal  luego, con tus piernas, sube y baja, estas deben de ir en el sentido contrario, una de la otra.

N°5: plancha cambiante. Colócate como si fueras a hacer una plancha normal; luego eleva un brazo recto y cambia con el otro.

N°6: piernas arriba. Acuéstate boca arriba y sube tus piernas juntas.

N°7: piernas arriba alternadas. Es similar al anterior; solo que en esta subes una pierna y luego la otra.

N°8: el puente. Acuéstate en el suelo; flexiona tus rodillas y coloca tus piernas juntas; luego eleva tu pelvis y baja al suelo de nuevo.

N°8: bicicleta. Recuéstate en el suelo y eleva tus piernas y muévelas como si estuvieras en una bicicleta.

Categories
Curiosidades

¡Un test hecho por un psicólogo de renombre! Deberemos elegir entre una de estas seis puertas para descubrir nuestra personalidad…

Esta es una prueba que ha sido compartida en muchos sitios de Internet; y aunque parezca increíble; ha tenido una muy buena aceptación entre las personas que la han realizado.

Lo único que debes de hacer es ver cada una de las seis puertas y luego elegir una de ellas. La que elijas puede revelar mucho sobre tu próximo futuro y el cómo eres.

Según la puerta que elegiste estos son los resultados:

Puerta 1:

Este es el camino de la libertad. Es importante que tengas mucho espacio, poder elegir tu propio camino y tener independencia. Es posible que antes de que resuelvas un problema pienses en varias soluciones posibles. Eres alguien que tiene la tendencia de ser tenaz, de tomar tu tiempo y disfrutar de la vida tranquilamente.

N°2:

Este es el camino íntimo. Eres alguien que piensa más en hacer las cosas por tu cuenta y prefieres viajar e ir a eventos solo para no tener que cuidar de alguien o no tener que charlar. Te encanta estar con tus amigos; pero necesitas espacio para reajustar después de un evento social.

N°3:

Elegiste el camino vibrante. Te gusta estar constantemente estimulado con emociones; belleza y aventura. No soportas estar sin hacer nada, es aburrido. Eres un aprendiz durante toda tu vida y siempre cuestionas todo a tu alrededor.

N°4:

Este es el camino de la emoción. Siempre miras hacia el futuro, probando nuevas cosas, quizás de manera impulsiva, y luego piensas en las consecuencias. Te saltas las normas en ocasiones y las personas admiran tu carisma y tu amor por la emoción.

N°5:

Este es el camino de la bienvenida. Para ti, la paz, la belleza natural y la tranquilidad son muy importante. Siempre tratas de disfrutar no simplemente del destino, sino que también del viaje. Te sueles dejar llevar por la corriente; en vez de elegir tu propio camino. Evita los dramas.

N°6:

Este es el camino de la tranquilidad. La soledad, la meditación y el silencio forman parte de ti. Prefieres pasar el tiempo conociendo a alguien nuevo o con un amigo cercano. Siempre buscas la verdad y el significado de las cosas. Buscas absorber nuevos conocimientos y estas comprometido con un aprendizaje permanente.

Categories
Hogar

¿Cómo hacer un fertilizante casero? Aquí te explico los pasos que debes de seguir

¿Tienes flores o algún cultivo que no se encuentran creciendo de manera adecuada? Si es así, no te debes de preocupar; ya que por lo general, las personas que trabaja en estas áreas utilizan un tipo de fertilizante que los ayuda a conseguir que sus productos sean más duraderos y saludables.

¿Conoces algún tipo de fertilizante en el que puedas confiar? Si es así, utilízalo. Pero en el caso de que no conozcas ningún tipo de fertilizante; a continuación te explicaré como preparar un fertilizante casero y natural; el cual tendrá el potencial necesario para nutrir y suplir las necesidades de las plantas.

Antes; las personas solían tener su propio cultivo en casa; ya que esto era más económicos para ellos. Sin embargo, conforme el tiempo avanza; los productos para el cuidado de la siempre se han vuelto más costosos y; por tanto, para nosotros, es más asequible comprarlos en la tienda. No obstante, con el fertilizante que te enseñaré a preparar podrás tener tu propia siembra en casa.

¿Como hacer mi propio fertilizante casero?

Ingredientes a necesitar:

  • 10 gramos de levadura fresca para el pan.
  • Una cucharada de azúcar.
  • Un litro de agua.

Procedimiento:

Primero, coloca el agua y la levadura en un recipiente; debes dejar que la levadura se disuelva por completo.

Segundo, añádele el azúcar y mezcla bien. Luego deja que repose por 120 minutos; es decir por dos horas antes de poder utilizarlo.

Una vez lista; utilízala para regar las plantas una vez al mes en otoño e invierno. Rn caso de que sea primavera o verano; debes de regar tus plantas con este tres veces al mes.

Recomendación: si la plata es grande; repite este proceso cada 15 días. Y en caso de que los días sean muy calurosos o haya sequía; es posible que debas de regar tus plantas con este fertilizante una vez a la semana.