La papada es la grasa acumulada debajo de nuestra barbilla, la cual sobresale y forma un pequeño bulto que no es agradable para las personas.
Las personas que tienen papada generalmente son personas que tienen sobrepeso. No siempre la papada es eliminada, ya que a pesar que bajamos de peso esta es una de las últimas áreas en bajar.
Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar la papada realizando estos ejercicios que ayudarán no solo a tener un rostro libre de papada, sino también a tenerlo más definido.