El último sector de nuestro cuerpo; en cuanto al sistema digestivo se refiere; es el colon. Su función es; en la mayoría de los seres vertebrados; extraer agua y sal de los compuestos que ingerimos. Al igual que todo elemento que nuestro cuerpo no utiliza o necesita. De modo que; nos permite expulsar lo que no necesitamos; para que la toxicidad no aumente dentro del cuerpo; por lo que es imprescindible que funcione bien. Es por esto que te hablaré sobre la salud del colon y lo que debes de saber sobre la colonoscopia.
7 cosas que debes saber de una colonoscopia y la salud del colon
Conoce los pasos para mejorar la salud en este aspecto:
Primero; antes de realizar un examen debes de consumir una comida balanceada. Evita consumir alcohol y fumar cigarro.
Segundo, no puedes comer carne roja; sin exportar el modo en el que esté preparada.
Tercero, la comida que no puedes ingerir no debe de ser rica en fibra.
Cuarto, evita ingerir frijoles; lentejas, garbanzos, maíz y guisantes.
Quinto, debes de utilizar algún laxante para poder limpiar el sucio que puede tener tu colon; esto lo debes de hacer antes del examen de colonoscopia.
Sexto, no debes de consumir altos niveles de grasa; como pizzas, palomitas de maíz, hamburguesas, etc.
Séptimo, toma mucha agua. Esto te ayudará a eliminar la toxicidad de tus órganos mediante la orina. Este es un paso de suma importancia antes de un examen de colonoscopia.
Incluso, después del examen debes de seguir un régimen alimenticio que te indicará tu doctor.
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