Muchas personas ya han tomado la decisión de dejar el hábito de fumar, ya que así lograran tener una mejor salud y van a poder eliminar ese hábito que tanto daño le hace a nuestro cuerpo y lo hace propenso a padecer a muchas enfermedades.
La adicción por el tabaco es una de las que más difíciles se nos hacen de eliminar, en el mercado existen muchos productos que prometen ayudarte a eliminar esta adicción, sin embargo todo radica en tu deseo de eliminar la adicción y del empeño que pongas en ello.
La sustancia adictiva del tabaco es la nicotina, la cual se usa en el tratamiento para dejar de fumar, ya que al ser la sustancia que crea adicción cuando se va reduciendo su cantidad de forma progresiva es más llevadero el tratamiento ya que incluso si se quita la sustancia de golpe podría causar un grave problema a la salud.
Alimentos que nos ayudan a eliminar esta adicción.
1- Furtos cítricos: las naranjas, la granada y el kiwi son de las frutas que más vitamina C poseen, haciéndolo ideal para ayudar a elimonar la adicción por la nicotina. Muchos especialistas le recomiendan a los fumadores y a los que intentan dejar el consumo de cigarrillo comer al menos una porción de frutas dos veces al día.
2- Pimientos: los pimientos poseen antioxidantes que nos ayudan a desintoxicar el cuerpo de aquellas toxinas que adquirimos con el consumo constante de tabaco, ayudando a nuestro cuerpo a estar más sano.