Categories
Dietas

Pierde peso con estas 3 infusiones. ¡Son el complemento perfecto para cualquier dieta!

En nuestra sociedad, estar delgado es una de las mayores preocupaciones. De modo que, existen una gran cantidad de dietas para lograr este objetivo; sin embargo, en ocasiones queremos perder peso lo más rápido posible y terminamos perjudicando nuestra salud. Por este motivo, te enseñaré la receta de tres infusiones que te ayudaran a perder peso de manera saludable.

Al intentar perder peso; es importante tener pendiente que cada cuerpo es distinto y por ello necesitan cosas distintas; dietas distintas para poder perder peso. Para poder perder peso; a parte de mantener una dieta específica; es importante mantener un ritmo más activo, realizando ejercicios; manteniendo una alimentación sana; y como extra, tomando infusiones.

Infusiones para adelgazar. Infusión de hinojo. El hinojo es una planta que posee propiedades digestivas y diuréticas. Esta nos ayuda a mejorar la digestión de los alimentos; combatir la retención de líquidos y a activar el metabolismo; por tanto, esta infusión es grandiosa para perder peso.

Ingredientes: Una taza de agua. Un puñado de raíces de hinojo. Stevia o miel.

Modo de preparación: Primero, agrega ambos ingredientes en una olla y deja que hierva por un minuto.

Segundo, después de retirarlo del fuego; debes dejar que repose por un para de minutos. Tercero, cuélalo. Cuarto, endulza con stevia o con miel.

Si lo deseas, durante el paso dos puedes añadirle una bolsita de manzanilla; de este modo tu infusión tendrá más sabor. Toma dos o tres tazas al día.

Infusión de diente de león El diente de león es un gran diurético natural; el cual ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo; mejora la salud hepática; favorece la circulación sanguínea; depura el organismo y fortalece el cabello.

Ingredientes: Una taza de agua. Un puñado de hojas de diente de león (o raíces)

Modo de preparación: En una taza de agua hirviendo agrega las hojas de diente de león, y deja que hierva por un minuto. Luego deja que repose, cuélalo y procede a tomártelo antes de cada comida.

Infusión de laurel

De preparación es similar a las demás y debes de tomar una taza dos o tres veces al día. Nota de suma importancia: si estas tomando medicamentos diuréticos, no es recomendable que tomes estas infusiones.

También te puede interesar este articulo https://amorcristianoo.com/espinillas/