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Bienestar

La falta de esta vitamina en tu dieta puede estar causando tus migrañas y cefaleas

Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza. Estas pueden debilitar a una persona, de manera rápida y sin aviso. Puede provocar que las personas dejen de hacer sus actividades diarias; y que deban de descansar todo el día. Ahora bien, después de muchas investigaciones; los científicos dicen que estos dolores de cabeza pueden ser provocados por la falta de algo importante para nuestra salud.

De acuerdo con el Dr. Weil, las migrañas afectan a un 17% de las mujeres y a un 6% de los hombres. Algunas de las personas que lo sufren pueden perder la visión de repente, solo pudiendo ver manchas negras, mientras que a otros les da un dolor de cabeza que les obliga a recostarse durante todo el día. Otros síntomas son: nauseas, sensibilidad a la luz y vómitos.

Migrañas

A partir de varias investigaciones, se ha demostrado que el cambio del tiempo puede ser el culpable de que se desencadene; especialmente en las personas que viven en zonas de temperaturas cálidas; al igual que en aquellas que consumen un exceso de azúcar. Otra razón puede ser un cambio en los niveles de serotonina; o incluso puede ocurrir por un aumento o disminución del flujo de la sangre hacia el cerebro. 

Si tienes una deficiencia de ácido fólico, vitamina B6, vitamina B12 o de vitamina D; esto podría desencadenar la migraña.

También, los siguientes alimentos pueden ayudar a que se desencadene la migraña:

  • Aguacates.
  • Pasas.
  • Guisantes.
  • Cafeína.
  • Plátanos.
  • Anchoas.
  • Quesos.
  • Chocolate.
  • Frutos cítricos.
  • Higos.
  • Arenques.
  • Lentejas.
  • Cacahuetes.
  • Carnes procesadas.
  • Sardinas.
  • Ciruelas.
  • Frambuesas.
  • Vino.
  • Salsa de soja.

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Virales

Deja de vigilar a su niña durante un segundo y la cámara captura esto…

Creo que el mayor temor que un padre puede tener es que un día pierdan de vista a su hijo y este desaparezca para siempre. Y es que en el mundo existen un montón de cosas que pueden hacerle daño a un pequeño; desde accidentes hasta secuestros. Porque un simple segundo puede resultar ser fatal.

Un segundo

Esta pesadilla casi se convirtió en la realidad de una madre que esta con sus hijos en una tienda; en un día aparentemente común y corriente. Lo que les ocurrió es demasiado horrible para siquiera creerlo. Para esto, te dejaré a continuación el video que fue captado por las cámaras de seguridad del local.

Realmente, es difícil imaginar que muchos de estos sucesos no tienen un final feliz; no obstante, por suerte esta madre se las arregló para perseguir a la persona que intento raptar a su hija, y tuvo ayuda de otro cliente. El sospechoso fue un hombre de 24 años de edad, Terry Ransom.

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Virales

Posó junto a esta hermosa casa y notó algo extraño. ¿Puedes ver lo que es?

No soy Sherlock Holmes; pero cuando se trata de notar detalles, me esfuerzo por observar bien todos los detalles, ya que así se pueden aprender muchas cosas. Por ejemplo, ver un anillo en el dedo de una persona puede indicar si esta casad@ o si tiene familia; incluso el tipo de piedra que tiene podría contarte muchas cosas. Aquí te mostrare una casa nueva y hermosa, pero que tiene algo muy extraño en su estructura.

Por obvias razones; siempre me ha gustado resolver puzzles que pongan aprueban mi capacidad de observación. Me parece divertido ver lo rápido que puedo observar todos los pequeños detalles hasta encontrar lo que busco.

Hace un tiempo, un usuario de Reddit publicó una imagen de una casa en Carolina del Sur, Estados Unidos. La imagen llevaba como nombre “tienen trabajo".

Dime, ¿puedes ver lo que esta mal en esta casa?

Casa y

La casa parece ser bastante normal, tiene contenedores de basura, ventanas, puertas, paredes, techos, etc. Todas las cosas que una casa normal tiene, esa lo tiene.

Lo admito, dure mucho para descubrir cual era el problema; pero al final lo hice. El problema con esta casa es el camino de entrada; no conduce al garaje.

Entonces, ¿Qué ocurre? Bueno, los usuarios de Reddit explicaron que el camino fue construido así a propósito. Esto ocurre porque es una casa que sirve de modelo, el camino de entrada sirve como un aparcamiento para los posibles clientes, mientras que el garaje se utiliza como una oficina. Una vez que las casas vecinas se hayan vendido, esta casa se pondrá en el mercado y se corregirá el camino.

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Virales

Un hombre furioso lanza una piedra al coche de una pareja. ¿Qué hay dentro?

Es muy cruel dejar a un animal en el coche; mientras es un día caluroso de verano, y sin agua.

Desafortunadamente, esto es algo que ocurre a menudo y es algo que ocurrió en Grand Bend, Ontario, Canadá; y que fue documentado. Según los informes, los dueños dejaron a su perrito, Cotton, solo en su BMW, mientras ellos asistían a un concierto en Grand Bend, Ontario. Un transeúnte, Will Costa, le dijo a CTV que el perro estaba empapado completamente y que si pasaban 50 minutos más, el perro podía haber muerto.

Coche

Sin embargo, unos buenos samaritanos intervinieron y rompieron la ventanilla del coche; rescatando al perro del calor sofocante. Costa, quien fue el que grabo el video, dijeron que tardaron 20 minutos en romper la ventana, pero que una vez que el perro estuvo afuera, las personas que estaban presente le dieron un poco de agua para refrescarnos.

Luego, se contactaron con la policía y el locutor del concierto realizó un anuncio, pidiéndole a los dueños que recuperasen a su mascota. Después de unos 50 minutos, los dueños aparecieron y ellos parecían confundidos, según lo que paso Costa. Ellos estaban incómodos.

En Canadá, las personas que abandonan a los animales en un coche de manera que estos están arriesgando su salud y seguridad pueden ser acusados en virtud del Código Criminal de Canadá.

Entre las sanciones se encuentran el encarcelamiento, una suspensión de por vida para tener animales y hasta 60.000 dólares de multas.

En este caso, no sabemos se presentaron cargos.

A continuación, te dejaré el video.

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Belleza Curiosidades

6 secretos para lucir más joven de lo que realmente eres

Si comenzamos temprano y adoptamos determinados hábitos con disciplina podremos mantener nuestra piel en óptimas condiciones.

Además de tratamientos y trucos de belleza, es importante que veamos la juventud como un todo. Mantener buena salud física y mental es importante, pero es sobre todo nuestra actitud ante la vida la que puede lograr que nuestra edad sea un simple número.

Aquí te dejamos unos consejitos que te ayudarán a lucir más joven de lo que realmente eres sin la necesidad de un procedimiento quirúrgico.

1- Buena salud

Popularmente se dice que el agua purifica y no hay mayor verdad. Tomar abundante agua ayudará a que tu piel y cuerpo se mantengan hidratados. También aliméntate bien, procura consumir frutas y vegetales todos los días.

2- Evita cigarrillo y alcohol

Ambos hábitos además de hacerte lucir mayor, también le quitarán años a tu vida.  Así te sientas tentada, evítalos. No hay nada a lo que no puedas renunciar, solamente necesitas estar determinada a hacerlo. También deberías evitar el exceso de cafeína.

3- Humecta tu piel

Este es uno de los tips más efectivos. Piensa que tu piel es una planta y la crema humectante es el agua que hará que no se marchite. Como parte de tus rituales de belleza es necesario que jamás duermas con maquillaje, que apliques una crema humectante en tu rostro cada noche y que no olvides el protector solar antes de aplicarte el maquillaje.

4- Duerme bien

Este es uno de los grandes secretos de las celebridades. Duerme al menos 8 horas seguidas para que al día siguiente luzcas descansada y con las baterías recargadas. También está científicamente probado que más horas de sueño te pueden alargar la vida, así que ¡conviértete en una bella durmiente!

5-Maquillaje para cubrir arrugas

No hay necesidad de utilizar grandes cantidades pero ten presente que un poco de maquillaje siempre está a nuestro favor. Utiliza corrector y una buena base que cubra tus pequeñas imperfecciones. Prefiere los colores sutiles y un estilo natural, recuerda que menos es más.

6- Una buena actitud

¿De qué vale tener belleza y juventud si vives una vida amargada? La felicidad y una buena energía irradian lo mejor de ti, así que no importa los años que tengas, lo principal es cómo asumes la vida.

No hay que temerle al paso del tiempo: más años significan más experiencias vividas. Enfócate en cuidarte y en disfrutar plenamente de tu vida.

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Dietas Salud

Alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria

Llevar una dieta equilibrada no debe resumirse en dejar de comer, todo lo contrario, debes agregar alimentos saludables para comenzar a ver los resultados de una dieta balanceada que te ayudará a perder peso de una manera deliciosa, acá 5 alimentos que debes consumir si deseas eliminar esos kilitos de más.

1. Avena:

Uno de los alimentos con mejor contenido nutritivo, su consumo a diario ayuda a regular el metabolismo y depurar el organismo, contiene alto contenido de fibra que da la sensación de saciedad por varias horas, se recomienda consumir entre 20 a 25 gramos de avena durante el día.

2. Huevos:

Consumir huevo es indispensable para mantener los nutrientes que el cuerpo necesita para su perfecto funcionamiento, a pesar de tener una equivocada fama de aumentar el colesterol la verdad es que contiene un porcentaje de 3,3 de grasas buenas.

3. Frutos rojos:

Potentes antioxidantes, altas cantidades de vitaminas, minerales y pocas calorías, son sólo algunos de los beneficios que puedes encontrar en los arándanos, las fresas, las frutillas y las frambuesas, los frutos rojos ayudan a disminuir la necesidad de consumir azúcar refinada.

4. Frutos secos:

Con un contenido en grasas saludables, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias son algunas de las bondades de los frutos secos que en pequeñas cantidades ayudan a saciar el hambre.

5. Cítricos:

Con altas cantidades de vitamina C, resultan un increíble beneficio para bajar de peso y también para el organismo en general, porque ayudan a mantener una correcta absorción de los nutrientes de cada alimento que se consume durante el día, a limpiar el organismo de toxinas.

Además, poseen alta cantidad de antioxidantes, que en conjunto con la vitamina C, fortalecen de manera considerable el sistema inmune.

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Bienestar

Ya no tendrás que preocuparte más por las pulgas y garrapatas en tus mascotas, eliminalas con esta receta casera.

Muchas veces a pesar de los cuidados que le damos a nuestras mascotas, estas pueden padecer de pulgas y garrapatas, ya que estos parasitos suelen habitar en el pasto.

El tratamiento para eliminar las pulgas y garrapatas puede ser muy fuerte para la piel delicada de algunos animales, logrando provocar que su pelaje se torne seco, la piel presente un engrosamiento e incluso el pelo se les puede caer.

No existen vacunas que eliminen las pulgas o garrapatas, es por eso que los tratamientos suelen ser en champoo o algún producto de uso tópico y por eso es que puede haber efectos secundarios en la piel.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar estos parasitos de tus mascotas de forma natural, con una receta que no le provocará efectos secundarios a tus apreciadas mascotas.

Receta para eliminar las garrapatas.

Ingredientes.

  • Alcohol.
  • Detergente.

Todo lo que debes hacer es mezclar un cuarto de taza de alcohol con 4 gotas de detergente. Usa esto para lavar el pelaje de tu mascota, evitando el contacto con los ojos y la boca. Debes saber que este remedio puede resecar el pelaje de tu mascota, asi que luego puedes colocarle un poco de Aloe vera para hidratar

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Curiosidades

¿Te pican los mosquitos más que a otras personas? Esto es lo que significa …

¿Sabes cual es el animal más mortal del mundo? Bueno, la respuesta es el mosquito. Según la OMS, los mosquitos son los que propagan virus como la malario o el zika; los cuales acaban con más de un millón de vidas al año.

Para muchas personas las picaduras de mosquitos son molestas; y estas terminan siendo inclusos inevitables cuando el clima se pone cálido, aunque, en los países tropicales  estos están todo el año.

Los mosquitos son uno de los insectos que más picantes y más irritantes son. Aunque estos son una molestia común; y muchos los ignoramos; es necesario que los mantengamos a raya con spray, velas y mosquiteras; ya que estos propagan enfermedades.

Mosquitos

Si eres una persona susceptible a las picaduras de mosquitos; puede que pienses que estos se sienten atraídos al olor de tu sangre, pero esto no es así. Los mosquitos son atraídos por el olor de la piel y las diversas combinaciones de bacterias que tenemos en la superficie de nuestra piel.

Eres más susceptible en caso de hacer ejercicios, sudar, o bebes cerveza.

A continuación, te dejaré un video que te hablara más sobre el porque los mosquitos pican a más a unas personas que a otras.

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Virales

9 productos alimenticios tóxicos y falsos que no sabías que eran importados de China

Muchas zonas de China son reconocidas por sus buena gastronomía; pero la industria alimentaria China que muchos conocemos es la cual crea productos falsos y tóxicos. A continuación, te diré 9 productos que los chinos falsifican.

1. Huevos de imitación

Incluso, existen videos en los que se muestra como prepararlos. Para esto ellos utilizan ácido algínico, potasio, cloruro de calcio y colorante artificial. Las cascaras de huevo son creadas a partir de carbonato de calcio. Comer este tipo de huevo puede causar pérdida de memoria; y en caso extremo, provoca episodios de demencia.

2. Nueces rellenas de cemento


Ellos envuelven hormigón en un pedazo de papel; esto para que al sacudir la nuez no suene extraño. De esta manera ellos pueden ganar más, ya que así pesa más.

3. Carne de cerdo… como carne de vacuno

En China la carne de cerdo es más variada que la vacuna; por lo que en algunos restaurantes venden carne de cerdo como si fuera vacuna. Lo que ellos hacen es agregarle un extracto de carne y la marina  con un agente recurridos. Los médicos dicen que este producto, a largo plazo, causa un envenenamiento lento y puede incluso ser cancerígeno.

4. Guisantes verdes falsos

Estos guisantes falsos son creados con arveja y soja; añadiéndole colorante verde u metabusulfito de sodio (este es utilizado como blanqueador y conservante). Este colorante es prohibido, ya que puede causar cáncer, al igual que puede obstaculizar la absorción del calcio en el cuerpo.

5. Sal industrial vendida como sal de mesa

La sal industrial no es apta para el consumo humano. Sin embargo, esta es más barata. Esta puede causar problemas mentales y físicos, como hipotiroidismo y trastornos del sistema reproductivo.

6. Barro que se vende como pimienta negra

Un vendedor en la provincia de Guangdong, China, recogía barro y lo vendía como pimienta; y su pimienta blanca era principalmente harina. Su excusa era que el barro no mata.

7. Fideos falsos

En el 2011, muchas personas se quejaron de que los fideos tenían una sabor extraño. Después de una investigación, se concluyo que los fideos estaba hechos a partir de maíz, con una tinta industrial para darles el color púrpura y cera de parafina.

8. Ginseng falso

Como el ginseng es tan utilizado en la medicina popular china; este aumento de precio, por lo que muchos minoristas de ginseng empezaron a hervir las raíces en azúcar, ha que esto las hacía pensar más.

Los expertos aseguran que al poner a hervir el ginseng en azúcar, se está despojando de la mayoría de sus propiedades medicinales.

9. Arroz de plástico

Se cree que este producto se crea a partir de patatas combinadas con resina sintética. Este se mantiene duro después de la ebullición y a largo plazo puede causar cáncer.

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Virales

Filmaba un plátano cuando éste empezó a moverse. ¡Mira lo que sale de DENTRO!

El hombre que grabo este video es realmente valiente; ya que, si yo veo que un plátano se está moviendo, lo dejo inmediatamente en la basura y luego la saco al contenedor. Sin embargo, este hombre grabo todo. El video empieza mostrando un plátano con los tipos moretones; nada fuera de lo normal.

Puede que a muchas personas le guste comer plátano fresco, no obstante, este video puede hacer que rápidamente esta fruta se quede fuera de tu dieta. Es en el segundo 0:17 que todo se empieza a poner raro; cuando de repente se ve que algo se mueve dentro del plátano.

Plátano

Lo que después ocurre es aterrador. Y, aunque este video te pueda resultar aterrador y puede hacer que sientas escalofríos, lo que el autor escribió en el minuto 1:15 hará que te rías como loco.

Muchas personas, en los comentarios, dicen que el video es falso. No obstante, la araña se ve muy real. El hombre empezó a grabar porque noto un movimiento, e intrigado por esto, tomo su celular y empezó a grabar.

Aunque, es todo caso, sea falso o verdadero, esto nos debería de servir como lección; ya que siempre debemos de asegurarnos de comprobar todo lo que vamos a comer. Debemos de limpiar las frutas y las verduras; y nos debemos de asegurar de que ninguna tenga algún orificio que no sea natural.

A continuación, te dejaré el video, para que seas quien decida que creer, si es real o es falso.

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