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🔴 ¿Cuál es la Hora Más Peligrosa Para Tomar un Baño Después de los 70?.

A medida que envejecemos, el cuerpo cambia y se vuelve más vulnerable a ciertos riesgos cotidianos. Uno de los más subestimados es el momento del baño, una actividad aparentemente inofensiva que, mal ejecutada o en el horario equivocado, puede ser muy peligrosa.

⚠️ El mayor riesgo: las primeras horas de la mañana

Diversos estudios y expertos en geriatría advierten que la hora más peligrosa para bañarse después de los 70 años es entre las 5:00 a.m. y 8:00 a.m. Durante este periodo, el cuerpo aún no ha alcanzado su temperatura corporal ideal, la presión arterial está baja y el sistema circulatorio es más lento.

Esto puede provocar:

  • Mareos repentinos
  • Pérdida de equilibrio
  • Hipotermia
  • Desmayos en la ducha
  • Paro cardíaco en casos extremos

🧠 ¿Por qué pasa esto?

Durante la noche, el cuerpo entra en un estado de descanso profundo. Al despertarse, sobre todo si no ha habido un calentamiento gradual (como caminar o tomar un té caliente), exponerlo de inmediato al agua —especialmente si está muy caliente o muy fría— puede provocar un choque térmico.

Esto puede alterar:

  • La frecuencia cardíaca
  • La presión arterial
  • El ritmo respiratorio

En adultos mayores, cuyas defensas físicas son más delicadas, esta reacción puede ser fatal.

🚿 ¿Cuál es el mejor momento para bañarse después de los 70?

La mejor hora para que una persona mayor se bañe es después del desayuno, entre las 9:00 a.m. y las 11:00 a.m.

Este horario permite:

  • Que el cuerpo ya haya entrado en calor
  • Que el estómago tenga alimento y energía
  • Que los medicamentos hayan hecho efecto (si los toma por la mañana)
  • Reducir los riesgos de caídas y mareos

Además, siempre se recomienda:

  • Usar alfombras antideslizantes
  • Contar con un banco o silla de baño
  • No cerrar completamente la puerta del baño
  • Tener a alguien cerca si hay historial de desmayos

❤️ Cuidar el baño es cuidar la vida

A partir de los 70 años, el baño se convierte en una zona de riesgo si no se toman precauciones. Evitar bañarse muy temprano y elegir un horario más seguro puede marcar la diferencia entre un día normal y una emergencia médica.

Recuerda: la prevención siempre será la mejor medicina.

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¿Qué pasa con tu cuerpo cuando te extirpan la vesícula biliar?

La extirpación de la vesícula biliar, conocida médicamente como colecistectomía, es una cirugía común que se realiza para tratar los cálculos biliares o la inflamación crónica de este órgano. Aunque muchas personas viven sin mayores complicaciones tras esta operación, es importante conocer cómo se adapta el cuerpo a su ausencia.

¿Cuál es la función de la vesícula biliar?

La vesícula biliar es un pequeño órgano en forma de pera que se encuentra debajo del hígado. Su función principal es almacenar y liberar bilis, un líquido digestivo producido por el hígado que ayuda a descomponer las grasas en el intestino delgado.

¿Qué sucede cuando se extirpa?

Cuando se retira la vesícula biliar, el cuerpo no pierde la capacidad de digerir grasas, pero el proceso cambia. En lugar de almacenar la bilis, esta fluye directamente del hígado al intestino delgado. Esto puede provocar algunos ajustes temporales en la digestión.

Cambios en el cuerpo después de la cirugía

1. Alteraciones digestivas leves

Es común experimentar diarrea o heces blandas durante las primeras semanas. Esto se debe a que la bilis entra constantemente al intestino, incluso cuando no hay alimentos que digerir.

2. Mayor sensibilidad a ciertos alimentos

Algunas personas desarrollan intolerancia a comidas ricas en grasa, frituras o lácteos. Se recomienda una dieta más liviana al inicio del proceso de recuperación.

3. Adaptación del sistema digestivo

Con el tiempo, el intestino se adapta a la nueva forma de recibir bilis. La mayoría de los pacientes recuperan una digestión normal entre 1 y 3 meses después de la operación.

¿Hay consecuencias a largo plazo?

En la mayoría de los casos, no. Muchas personas viven una vida completamente normal sin vesícula biliar. No obstante, una pequeña proporción puede desarrollar el llamado "síndrome poscolecistectomía", que incluye síntomas digestivos persistentes. Si esto ocurre, es fundamental consultar con un especialista en gastroenterología.

Consejos para una mejor recuperación

  • Seguir una dieta baja en grasas durante las primeras semanas.
  • Comer porciones pequeñas y frecuentes.
  • Mantenerse hidratado.
  • Evitar el alcohol y las comidas procesadas.
  • Realizar caminatas suaves para estimular la digestión.


La extirpación de la vesícula biliar es una cirugía segura y común. Aunque al principio puede alterar la digestión, la mayoría de las personas se adapta rápidamente. Con los cuidados adecuados y una alimentación equilibrada, se puede llevar una vida completamente normal sin este órgano.

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Causas de Tener la Lengua Blanca: Señales que No Debes Ignorar

Tener la lengua blanca es más común de lo que muchos creen, pero también puede ser una señal de que algo no anda bien en tu salud. Aunque a veces es temporal e inofensivo, en otras ocasiones puede indicar infecciones, deshidratación o problemas más serios. A continuación, te explicamos las principales causas de la lengua blanca para que sepas cuándo preocuparte.

Una de las causas más frecuentes es la acumulación de bacterias, células muertas y residuos en la superficie de la lengua. Esto ocurre cuando no se realiza una higiene bucal adecuada, especialmente si no se cepilla la lengua al lavarse los dientes. Este tipo de recubrimiento suele desaparecer con una buena limpieza oral diaria.

Otra razón común es la deshidratación. Cuando el cuerpo no recibe suficiente agua, la producción de saliva disminuye, lo que permite que las bacterias se acumulen más fácilmente en la lengua, provocando ese aspecto blanquecino. También está relacionado con la boca seca, que puede agravarse por el consumo excesivo de alcohol, tabaco o ciertos medicamentos.

Las infecciones por hongos, como la candidiasis oral, también provocan una lengua blanca. Esta afección es causada por un crecimiento excesivo del hongo Candida albicans y suele aparecer en personas con el sistema inmunológico debilitado, en bebés, adultos mayores, o en quienes usan dentaduras postizas o han tomado antibióticos por largo tiempo.

Enfermedades inflamatorias como la leucoplasia o el liquen plano oral pueden causar manchas blancas persistentes en la lengua. La leucoplasia, por ejemplo, es una afección que produce parches blancos y puede estar relacionada con el consumo de tabaco. Aunque muchas veces es benigna, en algunos casos puede evolucionar a una lesión precancerosa, por lo que se debe vigilar de cerca.

En algunos casos, una lengua blanca puede ser el reflejo de problemas digestivos, especialmente si va acompañada de mal aliento o sabor amargo. El recubrimiento puede ser una señal de toxinas acumuladas o de un desequilibrio en el sistema gastrointestinal, como una gastritis o un mal funcionamiento del hígado.

También es común que durante procesos febriles o infecciones respiratorias la lengua cambie de color temporalmente. El uso de ciertos medicamentos, como los antibióticos o los corticosteroides inhalados, puede alterar la flora oral y favorecer el blanqueamiento de la lengua.

Si bien una lengua blanca no siempre indica un problema grave, si el recubrimiento persiste por más de una semana, viene acompañado de dolor, ardor, dificultad para tragar o cambios en el gusto, es importante acudir al dentista o al médico. Un diagnóstico oportuno puede prevenir complicaciones y garantizar el tratamiento adecuado.

Mantener una buena higiene bucal, hidratarse correctamente y llevar una dieta equilibrada son claves para evitar esta condición. También es recomendable evitar el tabaco y el alcohol, ya que estos factores aumentan el riesgo de irritación y proliferación de bacterias en la boca.

En conclusión, la lengua blanca puede ser solo una señal pasajera o un reflejo de algo más profundo. Escuchar a tu cuerpo y prestar atención a los cambios visibles es una forma inteligente de cuidar tu salud desde adentro hacia afuera.

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⚠️ ¿Por Qué NO Se Debe Besar a un Muerto? Advertencia Médica Que Muchos Ignoran

💀 ¿Por Qué No Se Debe Besar a una Persona Muerta? Lo Que Dice la Medicina

El fallecimiento de un ser querido es una experiencia profundamente dolorosa. En medio del dolor, muchos sienten el impulso de dar un último beso como despedida. Sin embargo, los expertos en salud advierten que besar a un muerto no es recomendable, y aquí te explicamos por qué.

🧫 1. Riesgo de Infecciones: El Cuerpo Deja de Defenderse

Tras la muerte, el cuerpo humano entra en descomposición. Esto significa que:

  • Las bacterias que vivían en el cuerpo comienzan a multiplicarse sin control.
  • El sistema inmunológico ya no está activo, lo que permite la proliferación de microorganismos patógenos.

👉 Estas bacterias pueden trasladarse a la persona viva a través del contacto directo con la piel o los fluidos del fallecido, incluyendo por un beso en la boca, mejilla o frente.

🦠 2. Peligro de Contagio de Enfermedades Infecciosas

Aunque el cuerpo ya esté sin vida, puede seguir siendo portador de enfermedades infecciosas, como:

  • Hepatitis B o C
  • Tuberculosis
  • VIH (en algunos casos extremos y mal gestionados)
  • Infecciones respiratorias agudas

Estos virus o bacterias pueden permanecer en los fluidos del cuerpo incluso horas después del fallecimiento.

❌ 3. El Proceso de Embalsamado No Elimina Todos los Riesgos

Mucha gente cree que si el cuerpo fue embalsamado ya no hay peligro. Pero los productos químicos usados no siempre eliminan todos los patógenos. Además:

El contacto con químicos como el formaldehído puede ser irritante o tóxico para la piel y mucosas.

Un mal proceso de conservación puede agravar el riesgo de infección.

💔 4. Impacto Emocional y Psicológico

A nivel emocional, besar a un ser querido sin vida puede:

Aumentar el trauma del duelo, especialmente en niños o personas sensibles.

Crear una imagen impactante difícil de superar.

Complicar el proceso de aceptación y despedida saludable.

Los psicólogos recomiendan rituales simbólicos de despedida en lugar del contacto físico con el cuerpo.

👨‍⚕️ 5. ¿Qué Recomiendan los Médicos?

Los profesionales de la salud y la medicina forense suelen aconsejar:

No besar, tocar ni manipular el cuerpo directamente.

Usar guantes si se va a hacer contacto.

Realizar despedidas verbales o a distancia.

Evitar que personas inmunocomprometidas, ancianos o niños se acerquen demasiado al cuerpo.

✅ Alternativas Saludables para Despedirse

En vez de besar al fallecido, considera:

Escribirle una carta y dejarla junto al ataúd.

Sostener su mano con protección si es necesario.

Hablarle o rezar cerca de él sin contacto físico.

Encender una vela o colocar flores como homenaje.

🧠 Conclusión

Aunque besar a un ser querido fallecido puede parecer un gesto de amor, la ciencia y la medicina indican que es un acto peligroso e innecesario. Proteger tu salud y la de otros debe ser prioridad, incluso en los momentos más duros. Honrar su memoria de manera segura también es una forma de demostrar amor.

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Curiosidades Salud

Síntomas del cáncer en los huesos: señales de alerta que no debes ignorar.

¿Qué es el cáncer en los huesos? El cáncer en los huesos, también conocido como cáncer óseo, es una enfermedad poco común que se origina en las células óseas. Puede ser primario (cuando comienza en el hueso) o secundario (cuando se disemina desde otra parte del cuerpo). Identificar los síntomas del cáncer en los huesos en etapas tempranas es clave para mejorar el pronóstico y recibir un tratamiento adecuado.

Principales síntomas del cáncer en los huesos. Aunque los síntomas pueden variar según la ubicación y el tamaño del tumor, hay señales comunes que pueden indicar la presencia de cáncer óseo. A continuación, te presentamos los más frecuentes:

1. Dolor persistente en los huesos. Uno de los primeros y más comunes síntomas del cáncer en los huesos es el dolor óseo constante, que puede aumentar por la noche o durante la actividad física. A menudo, este dolor no desaparece con el descanso ni con analgésicos comunes.

2. Inflamación o bultos. La presencia de una hinchazón o masa palpable cerca de una articulación o hueso puede ser señal de un tumor óseo. Esta inflamación puede ir acompañada de enrojecimiento y sensibilidad al tacto.

3. Fracturas frecuentes o sin causa aparente. El cáncer debilita el hueso, por lo que las fracturas espontáneas o por traumatismos menores son comunes. Si experimentas una fractura sin una causa clara, es importante buscar atención médica inmediata.

4. Pérdida de peso y fatiga. Los síntomas generales como la pérdida de peso involuntaria, el cansancio extremo y la debilidad también pueden presentarse. Aunque no son específicos del cáncer óseo, cuando se combinan con otros síntomas, deben ser motivo de preocupación.

5. Limitación del movimiento. Si el tumor está cerca de una articulación, puede causar rigidez y dificultad para mover la zona afectada, limitando la movilidad normal del paciente.

¿Cuándo acudir al médico? Si presentas alguno de los síntomas mencionados durante más de dos semanas, especialmente el dolor persistente en los huesos o una masa sospechosa, es fundamental acudir al médico. El diagnóstico temprano puede marcar una gran diferencia en el tratamiento y la supervivencia.

El especialista puede realizar estudios como radiografías, resonancias magnéticas, tomografías y biopsias para confirmar el diagnóstico y determinar si el cáncer es primario o metastásico.

¿Quiénes están en mayor riesgo?Aunque el cáncer de hueso puede afectar a personas de cualquier edad, ciertos factores aumentan el riesgo:

  • Tener antecedentes familiares de cáncer óseo
  • Padecer enfermedades genéticas como el síndrome de Li-Fraumeni
  • Haber recibido radioterapia previa
  • Presencia de enfermedades óseas como la enfermedad de Paget

Tratamientos disponibles. El tratamiento del cáncer en los huesos puede incluir cirugía, quimioterapia, radioterapia o una combinación de estas. La elección depende del tipo de cáncer, su localización y si se ha diseminado a otras partes del cuerpo.

Conclusión

Estar atento a los síntomas del cáncer en los huesos es fundamental para un diagnóstico temprano. No ignores el dolor persistente ni los bultos inusuales en tu cuerpo. Cuanto antes se detecte la enfermedad, mayores son las posibilidades de tratamiento exitoso.

¿Notas alguno de estos síntomas? No lo dejes pasar. Consulta a tu médico y realiza los estudios necesarios. Tu salud es lo primero.

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Bienestar Salud

Dolor en las manos esto puede ser c@ncer.

El cáncer es una enfermedad que puede manifestarse de diferentes maneras en el cuerpo humano, uno de los tipos menos comunes de cáncer es aquel que se manifiesta con dolor en las manos, aunque este síntoma puede ser confuso y a menudo pasa desapercibido, es importante estar atento a cualquier molestia o dolor persistente en las manos.

¿Qué es el cáncer que se manifiesta con dolor en las manos?

El tipo de cáncer que causa dolor en las manos se conoce como sarcoma sinovial, este tipo de cáncer afecta los tejidos blandos, como los músculos, tendones y articulaciones de las manos. Aunque es poco frecuente puede ocurrir en personas de todas las edades.

Síntomas y diagnóstico. El síntoma más común del sarcoma sinovial en las manos es el dolor persistente, este dolor puede ser leve al principio, pero con el tiempo puede volverse más intenso y afectar la capacidad de realizar actividades diarias; otros síntomas pueden incluir irritación, sensibilidad y dificultad para mover los dedos.

Si experimenta estos síntomas, es importante consultar a un médico lo antes posible, el diagnóstico del sarcoma sinovial generalmente involucra la realización de pruebas como radiografías, resonancias magnéticas y biopsias para confirmar la presencia del cáncer.

 Tratamiento y previsión El  tratamiento del sarcoma sinovial en las manos depende del tamaño y la ubicación del tumor, así como de la etapa en la que se encuentra, los pronósticos generalmente varían

según el grado de avance del cáncer y la respuesta al tratamiento.

Prevención y cuidado. Aunque no existe una forma segura de prevenir el sarcoma sinovial en las manos, es importante mantener una buena salud general y evitar factores de riesgo conocidos, como la exposición a productos químicos tóxicos, es fundamental realizar revisiones médicas regulares y estar atento a cualquier cambio o síntoma inusual en las manos.

El cáncer que se manifiesta con dolor en las manos es un tipo poco común pero importante de tener en cuenta, si experimentas dolor persistente u otros síntomas en tus manos, no dudes en buscar atención médica.

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Recetas Salud

LA SOPA DE LIMPIEZA de 3 Días. Come tanta sopa como desee y combate la inflamación, la grasa del vientre y otras enfermedades.

Las sopas son uno de los alimentos más nutritivos, puros y sanos, y es que estas se encuentran llenas de nutrientes y vitaminas.

En esta ocasión, te daré la receta de una poderosa sopa; la cual ayudará a que las funciones de tu hígado, riñones, intestinos, pulmones, sistema linfático y tu piel, se puedan mantener en las más óptimas condiciones. Además, esta sopa, la cual solo debes de tomar por tres días, te va a ayudar a regular tu digestión, a fortalecer al máximo tu sistema inmune y a aumentar tus niveles energéticos, y todo esto de una manera natural, sin ningún químico de por medio.

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Con esta sopa podrás perder peso, tus niveles de azúcar se regularán y podrás lucir más joven y dinámico, todo gracias al rejuvenecimiento celular, el cual es estimulado gracias a los nutrientes que te ofrece esta comida.

A continuación, te dejaré el video en el que se explicará el paso a paso para la preparación de esta asombrosa sopa. Recuerda, si te gusta el artículo, regalamos un me gusta y compártelo con tus amigos y familiares.

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Curiosidades Salud

¿Qué le pasa tu cuerpo cuando te quitan la matriz?

La histerectomía es una cirugía por medio de la cual se retira la matriz.

Como es un procedimiento en el cual se involucra un órgano que es vital para el desarrollo hormonal de las mujeres; y por lo mismo, existen una gran cantidad de mitos giran en torno a este procedimiento; pero, ¿qué pasa cuando te quitan la matriz?

De acuerdo con varios estudios publicados por KK Women’s and Children’s Hospital, Singapur; actualmente es posible hacerlo por medio de laparoscopia, una cirugía de mínima invasión; además, en este tipo de cirugía ocurren menos complicaciones que en las cirugías tradicionales.

¿Qué pasa después?

A pesar de que ahora es un procedimiento más sencillo que antes; es posible que ocurra complicaciones como:

  • Daños en el tacto urinario Daños y en el nervio femoral.
  • Adherencias post quirúrgicas.
  • Cambios hormonales.
  • Sequedad vaginal.

A pesar de que en este procedimiento son existen algunas consecuencias; estas no resultan ser graves, y todas tienen solución, por lo que con solo necesitan que el médico tratande le de seguimiento post quirúrgico.

Algunas mujeres lo asocian con el aumento de peso, y esto podría presentarse debido a las hormonas, pero, este aumento no siempre se presenta, y si es el caso, um tratamiento hormonal lo solucionará.

Esto es lo que puede pasar después de que de quitan la matriz. A pesar de que cada organismo actúa de forma distinta, los cambios hormonales son inevitables pero tratables.

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En la actualidad podemos encontrar una gran variedad de métodos anticonceptivos para poder controlar nuestra natalidad y prevenir un embarazo no deseado.

Aunque los más utilizados suelen ser los métodos de barrera; como el preservativo y algunos hormonales como la pastilla anticonceptiva; también existen otros tratamientos que, aunque estos son menos conocidos, son bastante eficaces, como es el caso del implante anticonceptivo en el brazo.

El implante anticonceptivo es una varilla delgada y bastante pequeña que se inyecta en el brazo y que va liberando hormonas en nuestro organismo para evitar un embarazo.

No obstante, como ocurre con cualquier otro método hormonal, este tiene sus ventajas y desventajas. Por ejemplo, ¿engorda?

El implante anticonceptivo en el brazo es uno de los mejores tratamientos para el control de la natalidad por dos motivos principales: Primero; por su efectividad es de un 99% y; segundo, porque puede proteger contra un embarazo no deseado durante 5 años aproximadamente después de este ser implantado.

Si te pones el implante durante los primeros 5 días del período menstrual, estarás protegida inmediatamente; sin embargo, si te lo colocas en otro momento, seguramente el efecto no sea inmediato y debas esperar.

Implante anticonceptivo: ventajas y desventajas

Ventajas del implante subdérmico

Este es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces: tiene una efectividad de aproximadamente un 99% . Además, a diferencia de otros tratamientos, este no puedes utilizarlo incorrectamente ni olvidarte de usarlo.

Tienen una duración muy larga: puede funcionar entre 3 y 5 años una vez puesto y puedes quitártelo antes si así lo deseas.

Es cómodo y discreto: una vez que lo tienes colocado, ya no tendrás que preocuparte por quedarte embarazada hasta su fecha de vencimiento. Además, es un método prácticamente invisible, ya que está debajo de la piel del brazo.

¿El implante anticonceptivo engorda?

Claro que si, el aumento de peso es otro de los posibles efectos secundarios que tienden a aparecer tras la implantación de esta varilla hormonal en el brazo.

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EL ACEITE QUE ELIMINA EL ÁCIDO ÚRICO EN LA SANGRE, CURA LA ANSIEDAD, ARTRITIS CRÓNICA, REUMATISMO, GOTA Y DETIENE LOS ANTOJOS DEL ALCOHOL Y LOS CIGARRILLOS.

Las especias son condimentos que han sido utilizados desde hace siglos para poder aromatizar y dar sabor a diversos platos y recetas. Pero también su uso se ha destinado a tratar muchas afecciones salud.

Gracias a sus poderosas propiedades, estos son capaces de aliviar numerosas enfermedades comunes. En esta ocasión te hablamos de una de las especias más utilizadas a nivel culinario, la pimienta negra, en específico el aceite que se extrae de esta. A pesar de que sus beneficios son un poco ignorados, sus propiedades medicinales resultan ser muy beneficiosas.

La pimienta  por si sola es muy efectiva, lo que hace de el aceite un poderoso antibiótico de amplio espectro. Entre sus propiedades se encuentran sus poderes laxantes, antibacterianos, expectorantes, antioxidantes, antiinflamatorio, diuréticos, antisépticos y estimulantes.