Categories
Bienestar

¿Como curar un uñero?

Un uñero es un herida que se produce cuando la uña crece mal y se introduce en la piel que la rodea. De esta manera se genera una inflamación en la raíz de la uña. Esta herida se puede contaminar muy fácil por bacterias. Esta herido se puede producir tanto en las uñas de los pies como las de las manos. Esto es algo que afecta más a los hombres que a las mujeres.

¿Cómo curar los uñeros?

En caso de que sea algo leve; puedes tratarlo sumergiendo tu uña en agua caliente por 15 minutos; de dos a cuatro veces al día.

En caso de que sea una infección grave, debes de utilizar pomada antibiótica. Para favorecer esta aplicación y la permanencia y absorción del antibiótico; debes de cubrir la zona afectada con un vendaje. Debes de realizar este proceso cada 12 horas; limpiando el dedo con agua tibia para retirar los restos de la pomada y luego volver a iniciar el proceso.

Recomendación: no drenes la pus por ti mismo; acude al médico.

Prevención

Mantener las uñas limpias y secas.

Controlar la sudoración excesiva. Para esto puedes utilizar guantes si tus manos se encuentran expuestas al agua o a algún producto químico de manera constante.

Evita morder tus uñas.

Corta tus uñas de manera adecuada. Es decir, las uñas de los pies no las puedes cortar de manera redonda sino que debes de cortarlas rectas.

Categories
Virales

¡¡Antención!! Mujer encuentra un animal extraño en una lata de atún

Una madre, en el Reino Unido; encontró algo sumamente inesperado cuando abrió una lata de atún de la marca Princess. Ella encontró un pequeño animal desconocido, cuando abrió la lata dos pequeños ojos negros la estaban mirando.

De acuerdo con el Nottingham Post; lo que Zoe Butler se ha quejado con la compañía Princess sobre la extraña criatura no identificada que encontró en uno de sus empaques; la cual ya estaba muerta cuando Zoe destapó la lata. Por este motivo, la compañía se disculpó por este accidente.

Según expertos del Museo de Historia Natural de Londres; la diminuta criatura marina se podría tratar de un parásito llamado Cymothoa.

¿Qué es la Cymothoa?

La Cymothoa es un parásito que se introduce en la lengua de algunas especiales de peces; donde empieza a chupar la sangre que alimenta la lengua del pez; de modo que, la lengua empieza a perder su irrigación sanguínea, haciendo que se atrofie y se caiga. Cuando esto ocurre, este parásito se instala controlando los músculos de la lengua y la sustituye para poder alimentarse de lo que el animal ingiere.

Un parásito que cambia de sexo

Todos estos parásitos nacen siendo machos; pero cuando estos logran colonizar la boca de un pez; se termina transformando en una hembra; este es el sexo que mantendrá durante toda su vida adulta. Cuando uno de estos parásitos llega a una boca que ya ha sido colonizada; ya no se podrá desarrollar los órganos reproductores femeninos; por lo que simplemente se va a reproducir con el que se encuentre en la boca del pez.

Realmente se sabe muy poco sobre este animal; pero no existe ningún caso de que este animal parásito afecte al ser humano.

Categories
Virales

¿Síndrome de las piernas inquietas?¿Qué es?

Una de cuatro personas que asisten al doctor por problemas de insomnio crónico; padece el síndrome de las piernas inquietas; la cual es una enfermedad neurológica.  Esta es una enfermedad que se suele transmitir de manera genética.

Lo que sucede con este trastorno es que la persona que lo padece tiene una gran necesidad de moverse; principalmente la parte inferior del cuerpo, es decir, las piernas. Esto suele ocurrir por la noche y en situaciones de inmovilidad.

De modo que, la persona afectada debe de permanecer en movimiento durante la noche. Es por esto que no puede dormir.

¿Tiene cura?

El problema con esta enfermedad es que los depósitos de hierro del cerebro se encuentran disminuidos. Por tanto, si la persona afectada puede normalizar estos depósitos; es decir, ingerir la suficiente cantidad de hierro para que la cantidad de estos depósitos sean normales; entonces los síntomas pueden desaparecer.

¿Cómo funciona la administración de hierro intravenoso?

Según estudios realizados, la aplicación de hierro de manera intravenosa le permite al 30% de los pacientes dejar de padecer estos síntomas; de manera radica por períodos de incluso 3 años. En un 20% los síntomas no desaparecen, pero se debilitan.

Esta solución aún se esta investigando y no se ha realizado en muchos pacientes; pero los resultados son prometedores y se espera que esta sea la cura de esta enfermedad.

Categories
Hogar

Esta es la forma más sencilla y segura de eliminar las manchas de la ropa de tu bebé.

Nuestros bebés son lo más delicado y hermoso del mundo, siempre tendemos a sobreprotegerlos de todo, ya que sus cuerpos aun no están acostumbrado a las cosas que los rodean.

Cuando ya no están en lactancia exclusiva y empiezan a ingerir cualquier tipo de alimentos es común que empiecen a manchas sus ropitas de alimentos e incluso de otro tipo de cosas cuando empiezan a caminar o gatear.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar las manchas de la ropa de tus bebes sin tener que utilizar productos que pueden ser dañinos para sus cuerpecitos.

Categories
Bienestar Ejercicios Salud

Mejores ejercicio para perder peso y quemar grasa!

Para perder peso de forma saludable es preciso lograr un déficit calórico a través de una alimentación balanceada y la actividad física, que debe combinar el entrenamiento de fuerza y el de cardio.

Es una realidad. Si a la hora de perder peso no logramos los resultados esperados puede deberse perfectamente a que en muchas ocasiones tendemos a infravalorar lo que comemos y a sobrevalorar lo que entrenamos por lo que al final es probable que no alcancemos ese déficit calórico necesario para quemar grasa y adelgazar.

Por ello es necesario tener en cuenta cuál es el punto de partida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja una ingesta de 2.000 a 2.500 Kcal/día para hombres y de 1.500 a 2.000 kcal/día para las mujeres por el primer paso debe ser buscar ese déficit y gastar más calorías de las que se consumen en el caso de que queramos perder peso.

Quema grasa y pierde peso en poco tiempo

En este sentido, para hacerlo de manera saludable es necesaria la combinación de una dieta equilibrada y ejercicio físico. No hay píldoras mágicas ni remedios milagrosos. "Si solo se hace dieta y no ejercicio es posible adelgazar, pero no solo se pierde grasa sino también masa muscular, algo que no conviene porque mantener el tono muscular es sinónimo de salud y además es básico en el proceso de perder peso", asegura Sergio Peinado, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y entrenador personal.

Por ello, es importante que combinemos el entrenamiento de fuerza con el de cardio. De este modo, si reducimos la ingesta de calorías mediante una dieta adecuada, cuando hagamos ejercicio físico serán las reservas de grasa, es decir, las que disminuyan. Las circunstancias personales de cada uno determinan la cantidad de tiempo que podemos dedicar a entrenar, pero el mínimo exigible debe estar al alcance de la mayoría: 150 minutos semanales.

Obviamente cuanto más tiempo dediquemos a la actividad física, mayores beneficios obtendremos en términos de salud y probablemente más rápido será el proceso de adelgazamiento, pero no debemos obsesionarnos. Lo importante es la adherencia, tanto a la dieta como al ejercicio. Si somos capaces de que se convierta en la norma y no en la excepción puede pasar tiempo hasta alcanzar el estado deseado, pero tarde o temprano sucederá.

Así pues, compartimos una rutina intensa de entrenamiento que puedes completar sin necesidad de salir de casa y sin utilizar equipamiento específico. Eso sí, los ejercicios propuestos están especialmente indicados para quemar muchas calorías, aunque sin perder de vista el trabajo específico de diferentes grupos musculares.

Categories
Salud

Esta es la mejor forma de aliviar las hemorroides

Las hemorroides son una inflamación de las almohadillas hemorroidales que tenemos en el canal anal. Estas pueden salir atravez del ano y provocar un gran dolor.

Las hemorroides son un gran problema para muchas personas que padecen de ellas, sin embargo no han podido mejorar su condición ya que no han utilizado remedios caseros.

Los médicos nos recomiendan cirugías para eliminar las hemorroides, sin embargo muchas personas no quieren realizarse este tipo de procedimiento ya que suele ser algo muy doloroso.

Remedio natural para las hemorroides

Ingredientes:

  • 3 dientes de ajo.
  • Dos hojas de laurel.
  • 3 clavos de olor
  • Medio litro de agua.

Modo de preparación y uso:

calienta el agua mientras cortas los demás ingredientes en pequeños trozos. Luego coloca todos los ingredientes en el agua hirviendo y dejalos hervir durante 30 minutos.

Luego solo debes dejarlo reposar durante 10 minutos y con ayuda de un algodón colócalo empapado de la mezcla directamente sobre las hemorroides, y dejalo actuar por 2 o 3 minutos. Haz esto tres veces por semana.

Categories
Virales

Crean mascarilla que desactivará el virus en dos horas

En México ya han empezado la vacunación contra el coronavirus, algo que nos trae esperanza, ya que estamos más cerca de terminar esta pandemia, la cual a cobrado miles de vidas. Pero esto no es todo, las buenas noticias continúan, en España se desarrollo un cubre bocas que nos puede proteger mejor del virus.

Un grupo de especialistas desarrolló un nuevo cubre bocas, el cual sería capaz de desactivar varios tipo de coronavirus en solo dos horas. Su tasa de efectividad es de un 100%, por lo que brinda una excelente protección contra el coronavirus.

Este es un producto diseñado por la empresa Bioinicia, con el respaldo de la CSIC de España y la firma Palens, por lo que su venta comercial esta avalada.

¿Cómo funciona el cubre bocas que desactiva el Covid-19?

Según la empresa Bioinicia, este producto cuenta con la certificación de varias normas sanitarias, entre estas se encuentra la que se ha aplicado la Unión Europea frente al coronavirus.

Para su creación se utilizo tecnología de nanofibras, las cuales tienen una filtración del aire mecánica, haciendo que presente una morfología más uniforme y con poros más pequeños que los filtros convencionales.

Este cubre bocas permite que el aire, con un tamaño de 4 nanometros, pueda pasar al mismo tiempo que filtra las bacterias, los aerosoles virales y las partículas en suspensión.

Categories
Virales

Tras curarse, hasta 55 secuelas del Covid-19 a largo plazo. La Caída del cabello es una de ella.

A más de un año de la detección del Covid-19, un grupo de investigadores rastreo información de miles de publicaciones relacionadas con el los síntomas producidos por esta enfermedad, identificando que hasta la fecha, son 55 las distintas manifestaciones que se pueden experimentar durante la enfermedad y que se pueden prolongar a largo plazo.

Muchas personas que han padecido la enfermedad, han dicho que continuaron sufriendo secuelas y otras complicaciones médicas, las cuales han perdurado semanas y hasta meses después de haber sido dados de alta.

A los pacientes que han parecido este fenómeno se le han dado el nombre de long-covid o covid long-haulers. Es decir, son portadores que cargan con los síntomas por un tiempo prolongado, después de hacerse recuperado de la enfermedad.

Fue así como los investigadores se interesaron en reunir evidencia científica, mediante estudios analíticos, para poder conocer cuales eran los síntomas que persistieron a través del tiempo. De este modo, se pudo encontrar un resultado.

Los resultados demostraron la prevalecía de 55 síntomas a largo plazo. Pero los efectos más comunes fueron la fatiga, en un 58%; el dolor de cabeza, en un 44%; el déficit de atención e hiperactividad, en un 27%; la caída del cabello, en un 25%; y la dificultad para respirar, en un 24%.

Categories
Virales

Familia entera contagiada de Covid pide ayuda con letrero en su ventana

En Chignahuapan, México, la familia de Rosete Guzmán se contagió de COVID-19. Ellos, ante esto, se vieron en la necesidad de apelar a la solidaridad de sus vecinos para poder seguir adelante.

Todo empezó cuando el padre de la familia, Euscencio Rosete, se contagió con el virus; después se contagió su esposa, María Cristina Guzmán, y sus dos hijos, de ocho y nueve meses de edad. Lo más probable es que se contagiaron de esta manera porque era Euscencio quien salía de casa para trabajar.

Ante esto, ellos colocaron letreros en la ventana de su vivienda para poder pedir ayuda y conseguir alimentos y medicinas. Debemos de recordar que los enfermos con COVID-19 no deben de salir de su casa, por lo que es otra persona que los debe de suplir de sus necesidades. Pero, al parecer esta familia no tenia nadie que lo ayudara, por lo que tuvieron que recurrir a pedírselo a sus vecinos.

Lo mejor de todo es que cuando sus vecinos vieron los letreros, ellos, junto a las autoridades, los ayudaron en lo que podían.

Realmente, este virus nos ha puesto a todos a prueba, haciéndonos ver lo frágiles que somos, y lo importante que es ser solidarios con los demás, porque un simple gesto puede hacer la diferencia en la vida de alguien.

Esta pandemia nos ha hecho darnos cuenta de que no solo podemos pensar en nosotros mismos, porque ahora me cuido yo y cuido a los demás.

Categories
Virales

Multimillonario con 6 esposas asegura que se casa con mujeres jóvenes para ayudarlas. Ama su cultura

Ned Nwoko es un político y multimillonario nigeriano. Este hombre ha estado captando la atención de todo el mundo por su lujosa y poco convencional vida. Además de ser conocido por ser un magnate, abogado y filántropo, él es también conocido por tener 6 esposas.

Eso si, en sus redes sociales y en los eventos públicos a los que ha asistido, solo ha hecho público el nombre de dos de sus cónyuges. Una de estas es la actriz Regina Daniels, con quien tuvo un hijo, y la modelo marroquí, Laila.

Cuando se le pregunto por qué no hace público los nombres de sus otras esposas, él les dijo que no todo el mundo desea estar en el centro de atención pública.

Según explicó Nwoko, es su país es normal la poligamia, además de ser legal. Esto es gracias a la cultura de los habitantes del norte de Nigeria, en donde están influenciados por la religión musulmana. Distinto a lo que ocurre en el sur, en donde están influenciados por la religión católica.

En su explicación, él agregó que el norteño promedio se casa con dos, tres o cuatro mujeres. Y que su decisión de casarse con mujeres jóvenes es para ayudarlas, ya que la recesión económica habría afectado a muchas de ellas, las cuales se verían trabajando en las calles de noche.

Nwoko defendió su poligamia y argumento que se trata de una economía del matrimonio, el cual a permitido hacer crecer la demografía de su país.