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Belleza

Elimina las varices de una vez por todas.

Si bien es cierto, uno de los problemas más comunes que se presentan son las varices. Se trata de venas que se notan a simple vista bajo la piel, con color verdoso o azulado, y que suelen ser sintomáticas de otros problemas vasculares. De hecho, las molestas hemorroides son venas varicosas.


Las varices no sólo representan un problema de salud sino que son una enorme fuente de preocupación para las mujeres, ya que deslucen sus piernas, una de las zonas más grandes y exhibidas del cuerpo humano.


Alivia las várices con Aceite de Oliva
El aceite de oliva es un elemento muy común en cualquier hogar y muy fácil de obtener en los mercados. La buena noticia es que es excelente para ayudar a COMBATIR y prevenir nuevas varices. El proceso para utilizarlo con estos fines es el siguiente:


• Exfoliación: lo primero es exfoliar las piernas. Eliminar células muertas e impurezas permitirá a los componentes del aceite realizar su trabajo en el cuerpo. Para ello se puede usar una crema comercial o un exfoliante casero, fácil de preparar con azúcar, avena, leche y miel. La piel se nutre con tales tratamientos.


• Preparación del aceite: se calienta levemente el aceite de oliva en el microondas para entibiarlo. También se puede calentar un poco en el fuego o en la vitrocerámica; Pero hay que dejarlo reposar para que la temperatura sea tolerable para la piel. Una quemadura con aceite es muy dolorosa y deja una cicatriz difícil de disimular.


• Masaje: se distribuye el aceite en las manos, como suele hacerse antes de dar cualquier masaje, y se frota la zona afectada. Siempre en sentido ascendente; es decir, de los tobillos hacia arriba. Es importante que los masajes sean suaves y de forma circular para estimular el flujo sanguíneo.


Estos masajes deben hacerse a diario. Poco a poco las varices irán desapareciendo; primero se verá una disminución de su grosor y luego de su longitud hasta desaparecer por completo.


Consejos:


Cambios en el estilo de vida podrían ayudar a prevenir las formación de venas varicosas. Estos cambios incluyen:
• Elevar las piernas mientras se está sentado o se duerme
• Utilizar medias o ventas de compresión
• Evitar estar parado por períodos prolongado de tiempo
• Bajar de peso
• Ejercitar para fortalecer las piernas


Es importante evitar las prendas de ropa excesivamente ajustadas, que hacen daño a la circulación. Toda acción que permita mejorar las condiciones de la circulación sanguínea será positiva para la resolución del problema de las varices, así como de las hemorroides.


Si los cambios en el estilo de vida no alivian los síntomas o si el dolor es grave, su médico podría recomendar opciones de tratamiento.

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Bienestar

Razones por las que no debes dormir con el cabello mojado

Muchas personas tienen la costumbre de dormir con el pelo mojado. Para ellos esta práctica le trae frescura cuando hace calor e incluso los relaja. Pero dormir con el cabello mojado produce muchos daños.

En ocasiones dormimos con el pelo mojado por que nos da flojera; por falta de tiempo o porque no tenemos las facilidades de secarlo; pero ¿sabias que esto puede enfermarnos?

Razones para no dormir con el cabello mojado

Dormir con el cabello mojado produce la sensibilidad del cabello. 

Como el cabello absorbe la humedad; las cutícula se abren y las proteínas se separan y se dispersan.  Como resultado, nos quedamos expuestos a bacterias y gérmenes.

Por motivo de la sensibilidad que mencioné anteriormente; el cabello se daña con mayor facilidad; este se seca, se abren la puntas; se parte, entre otras cosas.

La humedad favorece la inflamación de la musculatura. Podrás notarlo cuando sientas dolores de espalda muy frecuentes; cuando seas incapaz de deshacerte de la tirantez del cuello; etc.

Padecimientos que puede provocar dormir con el cabello mojado

Según un estudio realizado por la Clínica Dermatológica de la Universidad Autónoma del Estado de México; una de las principales enfermedades que puede provocar el dormir con el cabello mojado es la dermatitis seborreica. Esta es una enfermedad que se caracteriza por las lesiones en la piel.

Hongos

Normalmente los hongos se producen por la humedad; en este caso, el hongo que se produce es la tiña.

Contracturas musculares

Esto se da como consecuencia del choque térmico; los cambios de clima en algunas zonas del cuerpo pueden provocar contracturas musculares y célatelas.

Caspa

 La caspa es un hongo; esta es también conocida como Melassezia y se desarrolla principalmente en el cuero cabelludo.

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Virales

8 declaraciones de amor que terminaron mal

Pedir matrimonio o declarársele a alguien no es tan sencillo como muchos piensan. Esto es una de las acciones más importantes de tu vida; ya que le estas pidiendo a alguien que pase el resto de su vida a tu lado. El único margen de error en esta acción es el no; y es que si dice que si todo es felicidad; pero si por el contrario dice que no; terminamos como un soldado caído con un disparo al corazón. Es por esto que hoy te contaré 8 declaraciones de amor que terminaron mal.

Conoce las 8 declaraciones de amor que terminaron mal

Una persona hizo una propuesta; donde obsequio unos globos y una caja de chocolate; sin embargo, la respuesta que recibió fue lanzar los globos al suelo y un no rotundo que le dolió por días.

En algunas ocasiones, las mujeres piden matrimonio. La chica compro un anillo y le pidió matrimonio a su amigo en pleno metro. La única respuesta que recibió de su amigo fue; estas loca, yo te veo como una hermana.

Un chico decidió darle un aventón a su vecina; tenía todo preparado en su vehículo; globos y confeti. Sin embargo, la chica le dijo que no.

Otro caso de un soldado caído ocurrió cuando el chico decidió darle una serenata; como a las 10 de la noche; y a parte de recibir un no como respuesta, también recibió un balde de agua fría.

Otro caso que involucraba a una chica la rechazada, ocurrió cuando la chica compró los pasajes para la luna de miel; y luego fue a pedir la mano, sin embargo, no todo salió como ella lo planeó.

En esta declaración se demostró la amistad. Un grupo de amigos sostuvieron un acrónimo con la palabra te amo; con el propósito de que su amigo se le declarara a la chica que le gustaba. No obstante, a la chica no le intereso y le dijo que solo estaba perdiendo su tiempo.

En este caso no todo fue dolor. Un chico se le declaró a la chica que le gusta en medio de un paraíso de la NBA; por lo cuál tuvo que pagar. Como se pueden imaginar, la respuesta de la chica fue un no, no obstante, todo el mundo le aplaudió al chico y le gritaban VALIENTE.

Esta declaración fue la más romántica de todas. El chico preparó su casa y la espero a la salida de su trabajo. Cuando la chica bajó del ascensor encontró el piso lleno de flores y al final de ellas a su amigo arrodillado; sin embargo, ella solo le dijo que lo quiere como un amigo.

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Curiosidades

Consejos para saber cual es el hombre que más te conviene

En muchos casos; las mujeres terminan locamente enamoradas de algún hombre atractivo; del cual muchas más mujeres se enamoran; y al final todas terminan sufriendo; llegando hasta de olvidarse de lo que es amar. Por lo que; para evitar que esto te suceda a ti; te daré algunos consejos para que puedas saber cual es el hombre que te conviene. Con estos consejos podrás evitar muchas lagrimas y garantizar tener una relación longeva y fructífera.

Según estos aspectos este es el tipo de hombre que te conviene más

Conoce estos aspectos:

Sabemos que lo que mas enamora a una mujer es el físico de un hombre; su atractivo. Sin embargo, más allá de que sepa aprovechar sus atributos en la cama; es bueno que también lo seña utilizar para ayudarte en la casa.

Si ves que un hombre vive con su mamá; no te burles de él. Si él es un buen niño, quiere decir que también será un buen esposo y padre.

Un hombre que vive solo y es ordenado; es todo un milagro. Este es uno de los factores que más le conviene a una mujer; ya que no tendrás que estar recogiendo el desastre que él deje en la casa.

El carácter es un buen rasgo que debes de tener en cuenta. Si ves que él es muy educado y apacible; ese es tu hombre, no todas tienen estas virtudes.

Si es puntual y atento. Esta es otra buena costumbre en la que debes de fijarte antes de estar en una relación.

Un caballero emprendedor. Cuando encuentres a un hombre que tenga metas en su vida, no le quites los ojos de encima. Esto significa que él no necesita de nadie para crecer; sin embargo, él necesitará a alguien que confíe en él.

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Curiosidades

¿Tienes mal olor en los pies? Aquí te explicaré como resolver este problema

El mal olor de los pies puede resultar ser muy desagradable; para ti y para los demás. Por lo que; para que no pases ninguna vergüenza, te explicaré como resolver este problema inmediatamente.

Empolva tus zapatos

Además de los productos desinfectantes; puedes hacer tu propio remedio natural; el cual es más económico. Para esto solo debes de empolvado el interior de tus zapatos con una pizca de almidón de maíz. Esto absorberá la humedad. O, también puedes utilizar talco en polvo.

Cebolla en las medias

Si pones unos pedazos de cebolla en tus medias durante la noche; podrás contrarrestar una infección e incluso fortalecer tu sistema inmunitario.

Aceite de cedro

Este aceite posee propiedades anti fúngicas y antisépticas; además de que es aromático. Para utilizarlo solo debes de mezclar 5 gotas de este aceite con una cucharada de aceite de coco; luego procede a masajear tus pies con esta mezcla durante la noche.

¿Alguna enfermedad?

La principal causa de la proliferación de las bacterias en los pies se debe a la sudoración. Sin embargo, el sudor excesivo se puede deber a un síntoma de hiperhidrosis; por lo que no solo necesitarás utilizar remedios caseros; sino que también llevar un buen tratamiento médico.

Exfoliante con azúcar

Este es un remedio que se utiliza; generalmente, para los labios y el rostro; sin embargo, también se puede utilizar en los pies. Para esto solo debes de mezclar los ingredientes que a continuación mencionaré; y luego procede a frotarlo por tus pies para finalmente enjaguarlo.

Ingredientes:

  • Una porción de agua.
  • Tres porciones de azúcar.
  • Alcohol isopropílico al 90%.

Este exfoliante lo puedes realizar tres veces a la semana.

Baños de sal

Para eliminar las bacterias de la piel y de debajo de as uñas; el baño de sal es lo mejor. Para esto solo debes de mezclar una porción de vinagre; dos porciones de agua y una taza de sal. Realiza este baño durante dos semanas por la noche; asegúrate de limpiar bien debajo de las uñas, para esto puedes utilizar un cepillo pequeño.

Medias de calidad

Aunque las medias parezcan que son iguales; existen algunos tipos que te hacen sudar y ; por tanto, hacen que tengas mal olor. Por lo que, debes de elegir las medias que sean de algodón ya que estas ayudan en la transpiración.

Cambia tu dieta

Algunos aliem3ntso pueden afectar tus pies. Debes de eliminar el café, el ajo, la coliflor, la cebolla y las carnes rojas. Así mismo, debes de dejar de ingerir alcohol y algunas especias que pueden causar este mal olor.

Jabones

Utiliza jabones antibacterianos o antimicóticos, así que no utilices el mismo jabón para todo tu cuerpo.

Sandalias deportivas

Si utilizas sandalias que tengan mala transpiración; tus pies no podrán respirar mientras entrenes; produciendo el mal olor. Por lo que, lo mejor es que compres sandalias que tengan una buena transpiración.

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Curiosidades

7 Reglas de vida de un doctor japonés que vivió hasta los 105 años

Según un doctor japonés; nuestra vida se trata de crear. Él explicó cuales eran las reglas que el seguía en su vida para vivir por más tiempo. Estos son los consejos del longevo japonés que vivió hasta los 105 años.

  • No subas de peso

Mantener una dieta equilibrada es esencial para tener una buena salud. Para desayunar; el doctor tomaba jugo de naranja con una cucharada de aceite de oliva; esto con el objetivo de fortalecer los vasos sanguíneos. Para almorzar, el tomaba leche con galletas. Y para la cena; el comía verduras, con un poco de arroz y pescado. También, comía carne magra dos veces a la semana.

  • Tu aportación al mundo

Antes de que inicies el día; es importante que sepas que puedes hacer algo que cambiará al mundo o que puedas aportar.

  • Diviértete más

La vida no es solo trabajo; también debes de tener diversión. Siempre debemos de conservar una buena actitud en la vida adulta.

  • No creas ciegamente lo que te dice el médico

No siempre los doctores les aconsejan buenas cosas a los pacientes. Por lo que, antes de someterte a un tratamiento serio; lo mejor es que consultes con un especialista; alguien en el que confíes plenamente.

  • No dejes de trabajar hasta que no cumplas los 70 años

Retirarte temprano es como reducir tu propia vida.

  • Siempre sube las escaleras

Es bueno que te mantengas en forma y que entrenes tus músculos. Es por eso que es bueno que utilices las escaleras más seguido.

  • No te concentres en el dolor ni lo agraves

Lo único que puede distraer a alguien del dolor es el placer. No te sumérjase en el dolor y siempre busca una solución para mejorarlo.

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Curiosidades

Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo si dejas de comer por 7 días

Todos los nutrientes y las vitaminas que obtenemos vienen de los alimentos que ingerimos; ya esto es algo que nadie puede desconocer. Cuando nuestro cuerpo siente hambre no es por gusto; sino porque necesita nutrientes. Es por esto que hoy te explicaré que es lo que le sucede a tu cuerpo si no comes nada en 7 días.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si no comes nada en 7 días

Fase 1: en las primeras horas te sentirás bien; como si nada estuviera pasando; esto es porque puedes aguantar mucho sin comer. Puede que incluso te sientas animada porque; por ejemplo, quieres perder peso. Sin embargo, tu cuerpo estará descomponiendo glucógeno y acabando las reservas que tiene tu cuerpo. Es gracias a esto que aún tendrás energía.

Fase 2: aquí tu estado de animo empezará a cambiar; te vas a sentir cansado y estarás irritado ante cualquier situación. Después, entrarás a una fase en la que tu cuerpo estará buscando azúcar en el torrente sanguíneo; pero no la encontrará. Así, tu cuerpo empezará a descomponer la grasa en busca de energía. Sin embargo, la energía será momentánea; ya que las grasas no tienen la misma cantidad de energía que el azúcar.

Fase 3: el cuerpo empieza a descomponer las proteínas; esto con el objetivo de que liberen aminoácidos y aparezca el azúcar que necesita. Con esto tu cerebro estará funcionando mejor y tu animo cambiará.

Fase 4: tu sistema inmunitario se volverá extremadamente débil; por lo que no te podrá proteger de los agentes infecciosos del medio ambiente.

Así que, nunca dejes de comer por tanto tiempo; ya que tu organismo puede llegar a sufrir enfermedades infecciosas si se queda expuesto por tanto tiempo. Y, no es como si puedas saber si uno de estos agentes infecciosos te puede quitar la vida; por lo que, es mejor prevenir.

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Curiosidades

Media taza de esto en la mañana.

Si dedicáramos mas tiempo a alimentarnos bien; a consumir lo que en verdad necesitamos; no sufriríamos de tantos males. Pero a las personas solo les gusta lo que les perjudica; como el alcohol, el tabaco y los alimentos ricos en grasa. Por lo que, hoy te presentaré 7 cosas que le ocurren a tu cuerpo si tomas magnesio por 7 días.

7 cosas que le ocurren a tu cuerpo si empiezas a tomar magnesio

Primer día: no sentirás nada, es decir, no te vas a sentir bien de repente. Sin embargo, a la mayoría de las personas se les hace más fácil dormir.

Segundo día: sentirás tu cuerpo más relajado durante la noche; por lo que, tus músculos; órganos y cerebro podrán descansaran mejor; de modo que tendrás mas energía al día siguiente.

Tercer día: tu suelo mejorará aun más y al día siguiente despertarás con un ánimo feliz.

Cuarto día: la ansiedad desaparece; cuando te levantes en la mañana no sentirás esa gran sensación de hambre para desayunar.

Quinto día: nada de lo que este ocurriendo a tu alrededor te irritara; estarás en un estado de felicidad que todos desean tener; en donde nada te preocupa.

Sexto día: sentirás más sueño y dormirás por más de 8 horas; por lo que tu cuerpo tendrá más energía.

Séptimo día: tu metabolismo mejorará de manera considerable; las digestiones serán buenas y podrás absorber más nutrientes; claro esta, si te estás alimentando bien.

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Curiosidades

10 consejos para evitar sufrir de desamor

El amor es un sentimiento que nos lleva hacia las estrellas; un sentimiento que conduce nuestras vidas. Sin embargo, este sentimiento también nos debilita, nos hace llorar y nos parte el alma; principalmente cuando nuestro amor no es correspondido. Es por esto que te presentaré 1p consejos que te ayudarán a superar un amor no correspondido.

10 consejos para no sufrir de desamor

Primero, limita la comunicación con esa persona; si él visita frecuentemente un sitio con tus amigos; trata de irte a un lugar en el que no lo veas.

Segundo, no te hagas ilusión de que él será tu amor en el futuro. Por el contrario, piensa en las cosas malas de el y sacarlo de tus objetivos.

Tercero, elimina de tu vida todo lo que te haga recordarlo; como cartas , peluches o prendas de vestir.

Cuarto, deja de visitar los lugares que frecuentabas con él; explora, conoce nuevos lugares, nuevas experiencias y nuevas amistades.

Quinto, No le ruegues consuelo a tus amigos. Puede que cuando estés sola llegue el cavo que te sacará al viejo y te causará nuevas emociones.

Sexto, llena tu vida de nuevas experiencias, empieza a probar nuevas cosas.

Séptimo, ocupa tu tiempo libre, no le des espacio a tu mente para pensar en volver con él. Ve al cine, camina por el parque o disfruta saliendo con tus familiares y amigos.

Octavo, no te cierres, si alguien trata de hacerte sonreír es muy bueno. No todo debe de ser amargura.

Noveno, prueba hacer cosas artísticas; como un cuadro o proponle a tu jefe nuevos proyectos.

Decimo, si te está afectando mucho la separación y piensas que ya no puedes más, visita a un profesional. Él también será un buen amigo, alguien a quien le puedes contar tus problemas y él no se lo contará a los demás.

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Bienestar

Remedios naturales que te ayudarán a eliminar la celulitis

La celulitis es una acumulación de tejido graso bajo la piel. Este afecta a determinadas zonas del cuerpo de las mujeres; como los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos. Lo bueno es que puede ser eliminada a través de remedios naturales y algunos cambios en nuestro estilo de vida.

¿Por qué aparece?

  • Genética y herencia.
  • Mala alimentación.
  • Sobrepeso.
  • Falta de ejercicios y vida sedentaria.
  • Problemas circulatorios.

Remedios naturales para eliminar la celulitis

Mantener una dieta balanceada

La dieta es esencial para eliminar y prevenir la celulitis. Debes de mantener una dieta rica en frutas y verduras; legumbres, semillas, cereales integrales, lácteos desgrasados, pescados desgrasados y carnes blancas magra.

Como ya conocen que deben de ingerir, también les diré lo que deben de evitar. Deben de evitar ingerir grasas saturadas, alimentos procesados y azúcar.

De igual manera, debes de mantenerte hidratada. Toma al menos ocho vasos de agua al día.

Hacer ejercicio

El ejercicio cardiovascular es uno de los mejores remedios naturales para eliminar la celulitis. Además, el hacer ejercicio te ayudará a acelerar el metabolismo y a prevenir la celulitis. Puedes realizar al menos 20 minutos al día, tres veces a la semana.

Comer plátanos

Los plátanos son ricos en potasio, por lo que te ayudaran a mejorar la circulación sanguínea y la celulitis. Así mismo, puedes ingerir aguacate, coliflor, espinacas y zanahorias; ya que te aportaran potasio.

Sustituye el café

En pequeñas dosis, el café ayuda a drenar, pero en exceso puede provocar deshidratación y favorece a la creación de tejido adiposo en los lugares que menos quieres. De modo que, si quieres tomar café, toma máximo tres tasas al día.

Reduce tu consumo de frutas

El azúcar puede convertirse en grasa y; además, puede provocar una reacción metabólica en la que el colágeno se vuelve rígido; esto hace que tu piel pierda firmeza y seas más propensa a la aparición de celulitis. Ojo: no consumas más de dos piezas por día, la fruta contiene más azúcar de lo que te imaginas.

Sustituye la sal

Consumir mucha sal hace que tu organismo retenga agua. Y, por si aún no lo sabes, la retención de líquidos es una de las principales causas de la celulitis.

No confíes en las bebidas carbonatadas light

Los colorantes, conservantes y los edulcorantes le hacen mucho daño a tu salud. Si deseas eliminar la celulitis, es mejor que los evites o los consumas en pocas cantidades.