Amor Cristianoo

La razón es muy simple, no es que estas enfermo o algo parecido. Los dientes tienen un esmalte que los recubre; y este es ligeramente poroso; de modo que, cuando comemos quedan residuos. Generalmente; para remover estos restos solo debemos de cepillarnos; sin embargo, existen alimentos y bebidas; como el café, el té o las gaseosas que manchan de manera penetrante y como consecuencia; nuestros dientes comienzan a adquirir un tono amarillo.

La buena noticia es que blanquear tus dientes no es una tarea imposible. Prueba con estos trucos:

Bicarbonato

Solo debes aplicar un poco de bicarbonato sobre tu crema dental; y luego procede a cepillar tus dientes de manera habitual. Repite este proceso dos o tres veces a la semana.

Levadura de cerveza

Ingredientes:

• ½ taza de levadura de cerveza.
• Dos cucharaditas de sal.
• Un poco de agua.

Modo de preparación:

Mezcla todos los ingredientes; hasta formar una pasta.

Modo de uso:

Unta tu cepillo con la pasta y cepíllate los dientes.

Plátano

El plátano posee ácido salicílico; este es un ácido ideal para blanquear los dientes. Luego de cepillarte; frota la cascara de esta fruta por unos 2 minutos, como mínimo. Repite este proceso diariamente.

Fresas

Esta fruta es uno de los remedios más populares para blanquear los dientes. Esto es gracias a su contenido de ácido málico; el cual es una enzima natural que ayuda a remover la decoloración de los dientes. El procedimiento para utilizarla es súper sencillo; solo debes de triturar la fresa y dejarla reposar sobre tus dientes por unos minutos.

Aceite de coco

El aceite de coco ayuda a mantener las encías sanas; ya que posee propiedades desinflamantes y; además, funciona como blanqueador. Utilízalo como  si fuera enjuague bucal.

Cascara de naranja

Las cascaras de naranja contienen vitamina C; la cual ayuda a eliminar las manchas de los dientes producidas por el cigarrillo y la cafeína. Puedes utilizar esta cascara todas las noches antes de acostarte a dormir; estoy seguro de que te sorprenderá los resultados.

El ajo; científicamente conocido como allium sativum;  es una hortaliza originaria de Asia y pertenece a la misma familia que las cebollas, las liliáceas. Esta hortaliza es un ingredientes esencial en la dieta mediterránea y uno de los alimentos mas saludables.

Ha sido empleado como condimento desde la antigüedad. Existen pruebas que demuestran que los egipcios lo consumían hace unos 6.000 años. Además, sus propiedades culinarias y medicinales eran alabadas por los griegos.

Igualmente, se tiene conocimiento de que los monjes medievales masticaban dientes de ajo para protegerse de la peste; y que durante las dos grandes guerras mundiales, ante la escasez de antibióticos, se utilizaba el ajo para  evitar que las heridas se infectaran.

El poder curativo y preventivo del ajo

La fama del ajo se debe a que es una excelente alternativa natural al uso de fármacos; gracias a la presencia de antioxidantes rocos en azufres, como la aliína.

Esta sustancia;  la que  anteriormente mencioné, no posee olor pero al hacer contacto con el oxigeno del aire, se convierte en alicina; la cual es la responsable del característico y penetrante olor que posee. Del mismo modo, la alicina se convierte en otros compuestos azufrados que  poseen propiedades terapéuticas.

A través de los siglos, se le han atribuido innumerables propiedades terapéuticas; entre la que destacan las siguientes:

Es un excelente antiséptico, antibiótico y antimicótico natural. Por este motivo, es un excelente aliado contra las infecciones.

Es un gran depurativo, ayuda a eliminar toxinas del organismo y contribuye a la formación y regeneración de la flora intestinal.

Baja la fiebre.

Mejora la circulación de la sangre ya que funciona como anticoagulante.

Es un antioxidante.

Normaliza los niveles de glucosa en la sangre.

Es rico en iodo, por lo que, ayuda a regular la función tiroidea.

Posee efectos anticancerígenos.

A la vagina, órgano sexual femenino, se le atribuyen algunos mitos como, por ejemplo; que esta siempre tiene mal olor, un olor a pescado. Este, al igual que otros mitos, es falso. En el caso de que una mujer tenga secreción v@ginal con mal olor, o que sienta picazón en esa zona; debe de acudir al ginecólogo ya que eso no es normal.

Principales causas del mal olor

Las infecciones por hongos o bacterias son las causas más comunes. Las infecciones por hongos producen un olor penetrante, inflamación, ardor al orinar, irritación y picazón vaginal.

La secreción v@ginal con mal olor es producto de la pérdida del equilibrio normal de las bacterias que existen en la v@gina. A parte del olor, este desequilibrio puede ser detectado al mantener relaciones s€xuales; ya que produce dolor e irritación al llevar acabo el acto s€xual.

Otra causa común es mantener una mala higiene intima.

También, utilizar ropa muy ajustada, la cual impide la ventilación vaginal. La ropa íntima sintética, aparte de dificultar tener una buena transpiración, también puede estar compuesta por materiales que resulten ser agresivos con la mucosa v@ginal; es decir, que afecten a la mucosa v@ginal.

Mala alimentación.

Enfermedades de transmisión s€xual, como son la clamidia y la gonorrea. Este tipo de enfermedades son muy comunes y fáciles de tratar, pero si no reciben el tratamiento y cuidado necesario pueden complicarse. El principal síntoma de estas enfermedades es el mal olor.

6 ALIMENTOS QUE PROVOCAN QUE HUELA MAL TU ZONA ÍNTIMA.

Azucar, carne Rojas, condimentos, café, alcohol, lácteos, embutidos y comida chatarra.

Infecciones urinarias. Los síntomas de las infecciones urinarias son mal olor, fiebre y malestar general.

Formas de prevención

• Lavar diariamente tu zona íntima, utilizando jabones neutros o especiales para esta zona. Aunque, no debes de excederte con la higiene ya que un exceso de higiene puede dejar desprotegida a la vagina frente a bacterias.

• Utilizar ropa interior de algodón y pantalones un poco holgados.

• Dormir sin ropa interior y sin camisón.

• Limpiarte de adelante hacia atrás después de defecar. También, retirar la toalla sanitaria por atrás, de este modo no arrastraras infecciones a la zona intima.

• Utilizar protección a la hora de mantener relaciones s€xuales.

• Utilizar ropa interior limpia y seca diariamente.

Algo que normalmente hacemos, nosotros los americanos, es que guardamos los huevos en el refrigerador. Aunque, algunas personas dicen que guardar los huevos en el refrigerador puede conducir a que se intoxiquen con salmonella. Y, otras personas dicen que los huevos americanos son más susceptibles a este tipo de bacterias por la forma en la que crían a sus pollos, y por como limpian y lavan los huevos.

Por el contrario, en Europa, los huevos son almacenados sobre el mostrador, a temperatura ambiente.

Los huevos en la nevera

Según las regulaciones de marketing europeas; almacenar los huevos en la nevera, en donde la temperatura es más fría; y luego dejarlos afuera a temperatura ambiente; puede traer como consecuencia que el huevo se condense; lo que haría que este sea susceptible al crecimiento de bacterias en la cáscara y que luego el huevo puede adquirirlas.

Por lo que; que a pesar de lo que has escuchado, los huevos son alimentos frescos y tienen una cutícula intacta por lo que no necesitan ser refrigerados. Así que, estos deben de ser consumidos en un período relativamente corto de tiempo.

En Estados Unidos; la mayoría de las tiendas de comestibles no pueden dejar fuera de la heladera los huevos porque ya le han lavado la cutícula. Pero, si usted compra sus huevos en granjas orgánicas; los huevos tendrán su cutícula intacta, de modo que, puedes dejarlos en el mostrador o en un lugar fresco; después de todo los consumirás en poco tiempo.

Ahora bien, en Estados Unidos, para poder minimizar las infecciones de salmonella; los productores se centran en la cáscara del huevo, ya que esta puede ser contaminada con materia orgánica; como las heces de el pollo. Por este motivo, ellos se encargan de enjaguar, secar y pasarlos por una neblina de cloro; antes de enviarlos al mercado, sino realizan este proceso, no tienen permitido venderlos.

En cambio, los europeos se centran en acabar con la salmonella en las gallinas.

Además, si un huevo se encuentra infectado con salmonella; esta bacteria se multiplicará muy rápido si se encuentra a temperatura ambiente; pero lo hará mas lento si se encuentra en la nevera, en una temperatura fría; sobre todo si son almacenados por más de 21 días. Por tanto, en Estado Unidos se aconseja mantener los huevos en la nevera.

Ahora te toca decidir si prefieres guardar los huevos en la nevera o en el mostrador. En mi caso, compro huevos orgánicos, así puedo mantenerlos en el mostrador.