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Ya proto llega el verano y que mejor que esperarlo con un delicioso manjar de frutas. Aquí te dejaré unas recetas de bizcochos de frutas para este verano.

A continuación de dejare dos recetas de bizcochos de frutas. Compártelas con tus amigos y familiares; les va a encantar.

Bizcocho de guineo

Ingredientes:

  • 5 guineos.
  • Dos huevos.
  • 1 ½ taza de azúcar.
  • Una barra de mantequilla.
  • 2 ¼ tazas de harina.
  • 2 cucharadas de polvo para hornear.
  • ½ cucharadita de bicarbonato.
  • Una cucharada de jugo de limón.
  • Una cucharadita de canela.
  • Nueces.

Para el molde:

  • Dos guineos cortados en rodajas.
  • Una cucharada de canela.
  • 3 cucharadas de azúcar crema.

Modo de preparación:

Primero, bate la mantequilla junto con el azúcar hasta formar una crema. Luego procede a agregarle los huevos uno por uno.

Segundo, has puré los guineos y agrégale el jugo de limón. Después agrégalo a la mezcla anterior.

Tercero, cierne los ingredientes secos. Y, luego, agrégalo a la primera mezcla realizando movimientos envolventes. En esta etapa es que debes de añadirle las nueces, aunque esto es opcional.

Cuarto, úntale mantequilla al molde, luego papel encerado y otra vez mantequilla. También, debes de añadirle el azúcar, los guineos y la canela.

Y ya puedes llevarlo al horno a 350° por 45 minutos.

Bizcocho de fresa

Ingredientes:

  • 12 fresas.
  • Tres huevos.
  • 2 tazas de harina.
  • Dos tazas de azúcar.
  • Un sobre de levadura.
  • Opcional, un poco de esencia de vainilla.
  • Un yogurt de fresa cremoso.
  • 1 taza de aceite vegetal

Modo de preparación:

Primero, bate los huevos junto al azúcar y el aceite.

Segundo, limpia y corta la fresa en pedazos.

Tercero, tamiza la harina y la levadura, luego mézclalo con los huevos.

Cuarto, añade el azúcar y continúa mezclando.

Quinto, cuando ya la masa este listo; ponla en un molde que se encuentre bien engrasado con mantequilla. Ponle las fresas en picaditos por encima e introdúcelas de poquito en la masa.

Hornea el pastel a 180° por 30 o 40 minutos.

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Bebida natural a base de perejil y limón para eliminar la grasa

Esta es una bebida natural que se puede preparar en la casa; y es muy recomendable para tener una buena salud en el organismo; haciendo que este trabaje más rápido; limpiando el cuerpo y ayudándolo a poder eliminar la grasa.

Todas las grasas y desechos que adquirimos durante el día lo podemos eliminar antes de irnos a dormir; permitiéndonos descansar al ir a la cama, sintiéndonos más ligeros.

Este es un remedio muy eficaz a base de perejil y limón; para poder eliminar la grasa.

Ingredientes:

  • Un limón.
  • Una cucharada de jengibre rallado.
  • Una cucharadita de vinagre.
  • Un puño de perejil.
  • 1 rama de canela o una cucharadita de canela en polvo.
  • ½ litro de agua.

Para preparar solo debes de agregar todos los ingredientes en una licuadora; procésalos.

Bebe esta mezcla todas las noches antes de irte a dormir.

Beneficios del perejil

Es bueno para las infecciones en los riñones e infecciones en la vejiga. Además, este contiene potentes antioxidantes flavonoides y aceites volátiles; los cuales ayudan a combatir el ácido úrico, previene el cáncer y ayuda a evitar que se desarrollen tumores.

Con solo masticar unas hojas de perejil podrás combatir el mal aliento.

Ayuda a evitar la retención de líquidos y funciona como purificador de la sangre.

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Remedios naturales para aliviar los síntomas de la diabetes

La diabetes es una enfermedad que aqueja a cada vez más personas a nivel mundial. Esta enfermedad consiste en un exceso de azúcar en la sangre; esto se debe a que el páncreas no genera la hormona insulina o la genera de manera insuficiente.

Sin esta hormona o con escases de ella; el azúcar en la sangre aumenta lo que trae cono consecuencia micción frecuente; debilidad, sed constante; fatiga y daño cardiovascular y renal.

Existen dos tipos de diabetes. La diabetes más grave es la tipo 1; esta afecta a niños; adolecentes y jóvenes adultos. Este tipo es muy poco frecuente.  En este caso la persona afectada debe de inyectarse insulina ya que su páncreas no la produce.

La diabetes tipo 2 se manifiesta; generalmente, después de los 40 años. Las personas que son afectadas por este tipo suelen producir mucha insulina; pero esta no cumple con su función ya que las células sin resistentes a ella. Esta es la más común; abarcando un 90% de los casos; y es también conocida como diabetes no insulino dependiente.

Como la alimentación juega un papel juega un papel muy importante sobre la cantidad de azúcar que circula la sangre; los remedios naturales y caseros poseen ingredientes que ayudan a nivelar los niveles de azúcar; de esta manera se encontrará controlada.

Remedios naturales para la diabetes

Remedio  #1:  este es el remedio mas tradicional y mas utilizado. Consiste en ingerir la pulpa del aloe vera; el cual  es también conocido como sábila.

Remedio #2: infusión de raíz de ortiga; esta se encarga de reducir los niveles de glucosa en la sangre.

Ingredientes:

  • 25 gramos de raíz de ortiga.
  • ½ litro de agua

Modo de preparación:

Solo debes de hervir la raíz de ortiga en el agua; por unos minutos a fuego lento. Luego lo retiras del fuego y la cuelas; y ya esta lista para ingerir.

Remedio #3: vino de salvia, reduce los niveles de azúcar.

Ingredientes:

  • 100 gramos de hojas de salvia.
  • Un litro de buen vino.

Modo de preparación:

Solo debes de hervir los ingredientes por dos minutos. Luego deja que se enfríe y cuélalo. Tomate un vasito después de cada comida.

Remedio #4: come perejil fresco en ayunas.

Remedio #5: deja reposar por la noche  unas ramas de perejil en vino blanco. Al día siguiente toma una taza.

 El remedio tradicional más famosos con relación a esta enfermedad es la pulpa del aloe vera, como  se conoce en algunos países.

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Infusiones naturales para quemar grasa abdominal

El abdomen es una de las zonas del cuerpo en donde se acumula más grasa; esto ocurre cuando comemos de más y no realizamos ningún ejercicio. La grasa en esta zona puede tornarse algo molesta y antiestética.

A parte de adquirir hábitos saludables como la ingesta de una dieta equilibrada y la realización de ejercicios o actividades físicas; existen infusiones que pueden ayudar a reducir el tamaño del abdomen y hacer que este se vea más plano y más suave.

Infusiones para quemar grasa del abdomen

Infusión de linaza, sábila y stevia

Estos ingredientes son buenos aliados para quemar grasa.

La linaza: esta semilla tiene grandes concentraciones de fibra; esta se encarga de acelerar el metabolismo y eliminar grasa.

La sábila o aloe: ayuda a expulsar las heces del cuerpo y regula los movimientos intestinales; de este modo estimula el organismo.

La stevia es una quemadora de grasa.

Ingredientes:

  • Un puñado de semillas de linaza.
  • ½ limón.
  • 2 hojas de stevia.
  • Un pedacito del cristal de sábila.

Modo de preparación:

Primero, hierve las hojas de stevia y la linaza por 15 minutos con mucha agua.

Segundo, cuando se encuentre en punto de ebullición, agrégale la sábila y el zumo del limón.

Tercero, opcional, puedes colarlo.

Tómate una o dos tazas al día durante dos semanas.

Infusión de laurel y canela

El laurel es una planta que ayuda a eliminar la acumulación de gases en el estómago ; de esta manera evita que se inflame y; por lo tanto, ayuda a que el abdomen se pueda mantener en forma.

La canela es perfecta para perder peso; esto es gracias a que actúa como un potente quemador de grasa y ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control.

Ingredientes:

  • 2 o 3 hojas de laurel.
  • Una ramita de canela.
  • Una taza de agua.

Modo de preparación:

Primero, agrega el agua en una olla y deja que hierva.

Segundo, cuando se encuentre hirviendo añádele las hojas de laurel y la ramita de canela.

Tercero, si lo deseas, puedes añadirle un poco de stevia.

Otras infusiones que te pueden ayudar son:

  • Infusión de té verde.
  • Infusión de limón.
  • Y la infusión de cola de caballo.
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Remedios populares para limpiar y refrescar los riñones

El riñón es un órgano que tiene la función de eliminar, mediante la orina, las sustancias que sobran en el cuerpo y aquellas que son toxicas para el organismo.

En ocasiones el riñón no puede funcionar correctamente; esto puede ocurrir por la acumulación de muchas sustancias toxicas para el organismo. Cuando esto ocurre; la persona puede experimentar:

  • Tobillos y piernas hinchadas.
  • Dificultad para dormir.
  • Menstruación irregular.
  • Falta de energía.
  • Calambres musculares nocturnos.

Remedios populares para limpiar y refrescar los riñones

Remedio #1: lava y pica un manojo de perejil. Después procede a verterlo en un litro de agua y deja que hierva por 10 minutos.  Luego deja que se refresque y cuélalo.  Toma esta infusión a lo largo del día.

Remedio #2: toma diariamente agua de coco verde.

Remedio # 3: 

Ingredientes:

  • 30 gramos de yemas de álamo negro.
  • Dos litros de agua.
  • 100 gramos de milenrama.

Modo de preparación:

Primero,  pon a hervir todos los ingredientes y cuando el agua haya reducido un litro puedes apagar el fuego. 

Segundo, cuélalo y deja que se refresque por una hora.

Tercero, divide esta infusión para tres días; teniendo en cuenta que debes de tomarlo dos veces por día.

Remedio #4: 

Ingredientes:

  • 30 gramos de albahaca.
  • Dos litros de agua.
  • 30 gramos de hojas de salvia.

Modo de preparación:

Solo debes de hervir todos los ingredientes hasta que el agua se reduzca a un litro. Después de esto, cuélalo y tómalo a lo largo del día.

 Remedio #5:

Ingredientes:

  • 60 gramos de raíz de gatuña.
  • Dos litros de agua.
  • 40 gramos de flores de brezo.

Modo de preparación:

Primero, hierve todos los ingredientes hasta que el agua se reduzca a un litro.

Segundo, deja que repose por 30 minutos y cuélalo.

Tercero, divídelo en ocho partes para tomarlo para tomarlo en cuatro días. Es decir; debes de tomarlo dos veces por 16 días.

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Zumos naturales para aliviar la migraña

La migraña es un trastorno que muchas personas padecen. Esta se encuentra caracterizada por un dolor de cabeza muy fuerte y punzante; el cual puede durar mucho tiempo, puede incluso durar días.

La organización mundial de la Salud, la OMS, reconoce que la migraña es una enfermedad incapacitante. Es decir, la migraña puede obstaculizar las actividades diarias gracias a sus síntomas.

Zumos para aliviar la migraña

Zumo de pepino y zanahoria

Los vegetales que se encuentran en este jugo natural ayudan a proporcionar una alta concentración de vitaminas A y B para el cuerpo. Además de minerales esenciales.

Estos nutrientes contribuyen a normalizar la actividad del sistema nervioso y aceleran la recuperación de la migraña.

Ingredientes:

  • 2 hojas de espinacas.
  • ½ vaso de agua.
  • ½ pepino.
  • 3 zanahorias.
  • 5 ramas de perejil.

Modo de preparación:

Primero, lava y corta en tozos todos los ingredientes.

Segundo, añádelos en la licuadora y procesa por unos minutos .

Tercero, cuando el dolor se haga presente, consúmelo, no debes de colarlo.

Zumo de repollo y apio

Esta combinación es considerada como una fuente rica de antioxidantes, vitaminas y minerales. Lo que más destaca en sus funciones es que equilibra el sistema circulatorio y nervioso.

Ingredientes:

  • Un vaso de agua.
  • 4 tazas de repollo.
  • 1 taza de apio.

Modo de preparación:

Primero, lava todos los ingredientes.

Segundo, introdúcelos en la licuadora y procésalos añadiendo el vaso de agua.

Nota: lo más recomendable es tomar este jugo sin colarlo; por 10 días. Tómalo en ayunas.

Jugo de banana, naranja y leche de coco

Este jugo le proporciona energía y antioxidantes al cuerpo.

Ingredientes:

  • 2 naranjas.
  • 1 vaso de leche de coco.
  • 2 bananas maduras.
  • 3 tazas de col rizada orgánica.
  • Una cucharadita de semillas de lino molida.

Modo de preparación:

Solo debes de introducir todos los ingredientes en la licuadora. Enciéndela a toda velocidad y procésalo hasta obtener una bebida homogénea y cremosa.

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¿Te gusta la piña? Aquí te dejaré una recetas a base de ella para que puedas aprovechar sus propiedades

La piña es una fruta rica en fibra; esta es utilizada como un digestivo natural; esto se debe a que promueve la digestión en las proteínas evitando la pesadez estomacal gracias a sus enzimas Phytosterol y Bromelain. La piña también ayuda a qua el colon funcione bien; evitando la acumulación de toxinas; mejorando el metabolismo y eliminado grasa para bajar de peso.

Además, la piña es altamente nutritiva y funciona como antioxidante; sus propiedades se encargan de reforzar nuestro sistema inmunológico ya que contiene vitaminas A; B y C; las cuales protegen al organismo de los radicales libres.

Los radicales pueden ser los causantes de enfermedades como:

  • Diabetes.
  • Enfermedades cardíacas.

También; la piña contiene minerales como el manganeso; el potasio, hierro, fósforo y magnesio; estos minerales aportan una gran cantidad de energía para realizar las actividades diarias.

Agua de piña

Los que necesitas para preparar esta agua es la cáscara de la piña. Esto se debe a que la cáscara de la piña contiene propiedades diuréticas y depurativa; lo que mejora la digestión y la eliminación de líquidos.

Ingredientes:

  • Cáscara de piña.
  • Una astilla de canela.
  • Un litro de agua.
  • Opcional: stevia para endulzar.

Modo de preparación:

Primero, lava la cascara de la piña.

Segundo, pon la cáscara de piña en una olla; junto a la canela y el agua.

Tercero, hiérvelo por media hora.

Cuarto, cuélalo; deja que se refrigere y lo podrás beber por todo el día.  

Batido de piña con apio

Ingredientes:

  • Una rodaja de piña.
  • Un tallo de apio.
  • El zumo de dos limones.
  • ½ pepino.
  • Dos ramitas de perejil.
  • ½ taza de agua.

Modo de preparación:

Licua todos los ingredientes hasta que se forme una mezcla homogénea.

Este batido tiene como objetivo acelerar nuestro metabolismo; eliminando toxinas; quemando grasa y bajando de peso.

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Jugo a base de aloe vera y pomelo para eliminar los cálculos renales

El tratamiento para las piedras en los riñones puede cambiar  dependiendo de las causas y otras variables; por ejemplo, el estado de salud de la persona. Sin embargo, los médicos suelen recomendar adoptar algunas medidas de para complementar  el  tratamiento, que te  ayuden  a disolver las piedras  y, en general, llevar un estilo de vida más saludable.

Una de estas  medidas es la hidratación. Consumir suficiente cantidad de agua a lo largo del día no solo ayuda a hidratar el organismo;  para que este  realice sus funciones correctamente; sino que también  ayuda a disolver las piedras y a facilitar su expulsión a través de la orina.

 Tipos de cálculos renales

Cálculos de oxalato cálcico: este tipo de calculo es el más común; y se produce por la acumulación de oxalato y calcio en la orina.  Pueden ser producidos por algún trastorno que afecte el metabolismo del calcio. Según  investigaciones; las personas que llevan una dieta rica en proteínas o hidratos de carbono; son los que corren con más riesgo de padecerlos.

Cálculos de estruvita: este tipo  se desarrolla y alcanza su mayor tamaño por unas bacterias que producen un tipo especial de enzima; estas son llamadas ureasa.

Cálculos de ácido úrico: este tipo se desarrolla en las personas que tienen niveles de ácido úrico muy elevados en la sangre; o que tienen gota.

Jugo de aloe vera y pomelo

Tomar este jugo puede ayudarte a eliminar los cálculos renales; solo debes de tomarlo con frecuencia.

Ingredientes:

  • ½ vaso de jugo de pomelo.
  • ½ penca de aloe vero.
  • Opcional: miel.

Modo de preparación:

Primero, extrae el gel del aloe vera; debes de conseguir una buena cantidad.

Segundo; añade ambos ingredientes en la licuadora; licúalos por unos dos minutos.

Tercero, si lo deseas, agrégale miel.

Zumo de frutas mixtas

Además de   ayudar  a eliminar las piedras de los riñones; es muy sencillo prepararlo y tiene un delicioso sabor.

Ingredientes:

  • Pomelo.
  • Durazno.
  • Naranja.
  • Mango.
  • Melón.

Modo de preparación:

Primero, lava y pela todas las frutas; también debes de retirarles las semillas.

Segundo, antes de colocar las frutas en la licuadora; debes de picarlas en trozos.

Tercero, luego de licuarlas; sirve y toma el jugo.

Zumo con zanahoria, manzana y naranja

Ingredientes:

  • Una naranja.
  • 1 pepino.
  • 2 manzanas.
  • 4 zanahorias.
  • Opcional: semillas de lino.

Modo de preparación:

Primero, lava las verduras y las frutas.

Segundo, pela y corta en trozos las zanahorias. También, quítale las semillas a las manzanas.

Tercero, licua todos los ingredientes.

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¿Deseas que tu organismo trabaje más rápido y queme más grasa? Con esta bebida a base de perejil y limón lo puedes lograr

Esta es una bebida natural que se puede preparar en la casa; y es muy recomendable para tener una buena salud en el organismo; haciendo que este trabaje más rápido; limpiando el cuerpo y ayudándolo a poder eliminar la grasa.

Todas las grasas y desechos que adquirimos durante el día lo podemos eliminar antes de irnos a dormir; permitiéndonos descansar al ir a la cama, sintiéndonos más ligeros.

Este es un remedio muy eficaz a base de perejil y limón; para poder eliminar la grasa.

Ingredientes:

  • Un limón.
  • Una cucharada de jengibre rallado.
  • Una cucharadita de vinagre.
  • Un puño de perejil.
  • 1 rama de canela o una cucharadita de canela en polvo.
  • ½ litro de agua.

Para preparar solo debes de agregar todos los ingredientes en una licuadora; procésalos.

Bebe esta mezcla todas las noches antes de irte a dormir.

Beneficios del perejil

Es bueno para las infecciones en los riñones e infecciones en la vejiga. Además, este contiene potentes antioxidantes flavonoides y aceites volátiles; los cuales ayudan a combatir el ácido úrico, previene el cáncer y ayuda a evitar que se desarrollen tumores.

Con solo masticar un ahojas de perejil podrás combatir el mal aliento.

Ayuda a evitar la retención de líquidos y funciona como purificador de la sangre.

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Remedios naturales para combatir los hongos en las uñas

Las infecciones en las uñas son causadas; en la mayoría normalmente, por los hongos pertenecientes al género Cándida. Pero, también;  pueden ser causadas por otros hongos; como es el caso de la onicomicosis. Esta deriva del dermatofito Trichophyton rubrum; la cual deriva del género Trichophyton.

Ahora bien, entre los factores que pueden causar la aparición  de hongos se encuentran:

  • Las lesiones.
  • Mala higiene.
  • Sobreexposición a la humedad.

Cuando estos tres factores son combinados; el deterioro de la uña es aun más visible y molesto.

¿Cómo actúan los hongos en las uñas?

Cuando los hongos del género  Cándida proliferan; estos causan varias alteraciones en las uñas. Primero, aumentan el grosor de las capas y las deforman; provocando un inmenso dolor en la persona que lo experimenta; incluso si esta se encuentra descalza. En su estado mas avanzado; estos hongos pueden provocar la perdida de la uña.

También; gracias a los hongos, las uñas pueden cambiar su color;  pudiendo este cambiar desde un tono amarillo; pasando por  tonalidades verdes y azules; hasta llegar al negro.

A parte del tratamiento que el médico te recete; puedes recurrir a remedios caseros para acabar con los hongos de las uñas. Estos remedios; en su mayoría, se encuentran compuestos por ingredientes muy sencillos que; por lo general, los ya lo tienes en casa.

Debes de tener claro que; no puedes utilizar todos los remedios al mismo tiempo y tampoco es correcto aplicarlos una sola vez. Para que un remedio natural te de resultados; es necesario aplicártelo por un tiempo y esperar hasta que la afección desaparezca.

Remedios naturales para combatir los hongos

Vinagre de manzana y peróxido de hidrógeno

Esta combinación crea un poderoso remedio anti hongos; que es capaz de eliminarlos de las uñas; tanto  los de las  manos como los de los pies. Puedes complementar remedio con un poco de alcohol 90%; ya que este es un agente antibiótico y antiséptico; el cual combate una gran variedad de microorganismos.  

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de alcohol a 90% de concentración.
  • ¼ de taza de vinagre de manzana.
  • ¼ de taza de peróxido de hidrógeno; agua oxigenada.

Modo de preparación:

Primero, agrega todos los ingredientes en un recipiente de vidrio; tápalo y agítalo mucho.

Segundo, deja que repose por unas hora para que pueda concentrarse la solución.

Tercero, sigue este tratamiento todos  los días; no puedes utilizar el algodón sucio para aplicártelo.

Ajo

Este alimento es un antimicrobiano muy efectivo  para combatir los hongos en las uñas. Puedes aplicarlo de forma directa; o puedes incluirlo en un baño para los pies.

Ingredientes:

  • Dos tazas de agua.
  • 10 dientes de ajo.

Modo de preparación:

Primero, aplasta los ajos y viértelos en una olla con el agua.

Segundo; deja que el agua llegue a punto de ebullición; y luego de unos 3 minutos retíralo del fuego.

Tercero, cuando el agua se encuentre tibia; introduce los pies. Déjalos por unos 20 minutos.  Repite este proceso 3 veces por semana.

Yogur natural

Este alimento es muy eficaz; ya que, cuenta cultivos activos de bacterias que alteran el ambiente del hongo; evitando que se proliferen.

Ingredientes:

  • ½ taza de yogur natural.
  • Un pincel.

Modo de preparación: :

Primero, con  el pincel limpio; aplica una buena cantidad de yogurt por las uñas afectadas.

Segundo; deja que se seque y retira el exceso con un paño.

Repite este proceso todos los días; hasta 3 veces al día.