Categoría: Recetas

Muchas personas sufren ansiedad por comida. Esta ansiedad puede ocurrir por diversos motivos como que se encuentran tristes o porqué están nerviosos; realmente, existen un montón de razones para sentir esta ansiedad.

Esta situación se puede volver complicada si la persona afectada empieza a manifestar este comportamiento de manera constante y por períodos de tiempos prolongados.

Pero ¿Por qué sucede esto? Algunos alimentos, como los que tienen mucha grasa o azúcares simples; pueden afectar las sustancias químicas del cerebro, sustancias como la serotonina y las endorfinas; lo que hace que la persona sienta sensaciones de estabilidad y hasta euforia. Es por este motivo que muchas personas consumen chocolate para sentirse mejor.

Así que, para calmar la ansiedad y que ésta no le produzcas daños a tu cuerpo; te dejare unos remedios naturales para combatirla.

Remedios populares para combatir la ansiedad

Remedio #1: este remedio es para combatir la ansiedad por la comida saldada. Para esto solo debes de comer un pepinillo en vinagre.

Remedio #2:

Ingredientes:

• 2 litros de agua.
• 50 gramos de agrimonia.
• 80 gramos de albahaca.

Modo de preparación:

Hierve todos los ingredientes hasta que el agua se reduzca a un litro. Y después procede a colarlo.

Tómate este remedio dos veces al día.

Remedio #3: añade dos cucharadas de pasionaria en una taza de agua hirviendo.  Tápalo y deja que se temple.  Después, añádele una cucharada de poleo y revuelve. Tómate este remedio una vez al día.

Remedio #4:  prepárate un licuado de papaya y leche de soya.

Remedio #5: la naranja es una fruta rica en vitamina C; lo que ayuda a aliviar la ansiedad de comida dulce. Puedes preparar un jugo de naranja o simplemente comerte una.

Remedio #6: come cereales integrales. Estos alimentos contienen fibra, la cual te dará una sensación de saciedad e incluso, te ayudará a reducir el colesterol.

Remedio #7: consume yogurt natural desnatado con vainilla o canela de polvo; también puedes añadirle ralladura de nuez moscada.  Este remedio te ayudará a reducir la ansiedad por alimentos dulces.

Desde la antigüedad, en todas las culturas y tradiciones del planeta; han existido productos y alimentos que son utilizados como potenciadores sexuales. De hecho, estos alimentos se les da el nombre de afrodisíacos; en honor a la antigua diosa griega del amor, Afrodita.

Batidos afrodisíacos

Plátano y fresas

Ingredientes:

• 5 fresas.
• 1 vaso de leche.
• 1 cucharada de canela molida (Esta es para decoración).
• 1 plátano maduro.
• Hielo (opcional).

Modo de preparación:

Para preparar esta batida solo debes de licuar todos los ingredientes en la licuadora y procésalos. Aunque, es recomendable añadir el hielo después de hacer la batida. Y ya para finalizar, espolvorea la canela por encima y decóralo con fresas.

Jugo afrodisiaco para hombres

Esta bebida contiene vitaminas A, B y C; al igual que minerales como hierro, sodio y potasio. Así que, gracias a esta combinación, se crea una bebida energética que es capaz de activar la sexualidad.

Ingredientes:

• Una mandarina.
• Una manzana.
• 5 fresas.
• Dos vasos de agua.
• Un corte de melón.
• Un puñado de cerezas.
• Un corte de sandía.
• Dos vasos de agua.
• Una cucharada de canela molida.

Modo de preparación:

Primero, pela el melón y la sandía.

Segundo, licua todas las frutas junto con el agua.

Tercero, espolvoréale la canela por encima y decóralo con una cereza entera.

Jugo afrodisiaco para mujeres

Ingredientes:

• Una zanahoria.
• ½ vaso de jugo de tomate.
• Media lima.
• ½ vaso de agua.

Modo de preparación:

Primero, licua el jugo de tomate junto con la zanahoria; debes de obtener un puré.

Segundo, añádele un poco de agua para evitar que quede muy espeso.

Tercero, agrégale el jugo de lima.

Existen una gran cantidad de cócteles que son muy sencillos de preparar; esto puede ser porque llevan pocos ingredientes o porque se preparan rápido. Pero no por esto significa que no sean deliciosos. Por el contrario, hay cócteles que se preparan rápido y son ideales para cualquier ocasión.

Margaritas

Para preparar margaritas hay muchas recetas distintas; por lo que puedes utilizar distintos ingredientes.

Ingredientes:

• Hielo.
• Copa para margaritas.
• Dos onzas de jugo natural de limón.
• Una rodaja de limón.
• 1 ½ onza de tequila.
• 1 ½ onza de triple seco.
• Una onza de jugo natural de lima.

Modo de preparación:

Solo debes de mezclar los ingredientes en una Coctelera Manhattan; y mezclar agitándola con fuerza por unos 10 segundos. Cuélalo y sírvelo en la copa para margaritas. Decóralo con una rodaja de limón y; si es de tu agrado, coloca azúcar o sal en el borde de la copa.

¡Y ya tienes tu margarita!

Tequila Sunrise

El tequila sunrise y el tequila sundown son cócteles simples y espectaculares; especialmente en el verano.

Ingredientes:

• Hielo.
• Copa de champaña.
• ¾ onzas de granadina
• 4 onzas de jugo natural de naranja.
• 2 onzas de tequila.

Modo de preparación:

Vierte el tequila en la copa para champaña llena de hielo y agrégale la granadina. Completa con el jugo de naranja y revuelve suavemente una sola vez. Decora con una cereza y ya puedes disfrutar de un lindo amanecer con tu trago en la mano.

El aloe vera es una planta muy conocida; aunque normalmente se le conoce con el nombre de sábila. Esta planta posee una pulpa verdosa; mocosa, viscosa y amarga; además, esta planta puede sobrevivir mucho tiempo sin agua. Sus pencas tienen un color verde; y producen una flor amarilla o morada.

Esta planta crece en cualquier clima; lo cuales es ventajoso ya que esta posee muchos beneficios para el organismo, y el cuerpo en general. En esta ocasión, te explicaré como la mezcla del aloe con la pasta dental te beneficiará.

Aloe Vera como pasta dental

El aloe posee elementos que favorecen grandemente la salud de la piel; aunque realmente no es de esto que te hablaré en la sección de hoy. No, en esta ocasión te explicaré como darle firmeza a cierta parte anatómica del hombre; la cual es empleada en el acto s3xual. Y si, te estoy hablando del miembro masculino.

Nuevos descubrimientos han demostrado la eficacia del aloe para mejorar la virilidad del miembro masculino; al igual que la actividad s3xual. A continuación, te explicaré cuales son los pasos que debes de realizar para mejorar el vigor del miembro masculino.

Ingredientes:

• Un cristal largo de aloe.
• ½ pasta de dientes.

Modo de preparación:

Primero, corte el cristal en trozos; lo más pequeño que puedas.

Segundo, coloca los cristales en un recipiente limpio.

Tercero, coloca la pasta de dientes en el recipiente.

Cuarto, mezcla bien.

Modo de aplicación:

Aplica esta crema en la parte inferior de tu miembro. Aunque, lo mejor es que se encuentre erecto. Debes de aplicar la crema por todo el tronco y parte superior.

Ojo: es muy importante que no hagas contacto con la punta; debido a lo mentolado de la pasta dental.

Solo debes de realizar este procedimiento 3 veces a la semana y notarás cambios.

La avena, ya sea en copos o molida,; es una de las mejores fuentes de energía que existen. Es gracias a esto que se recomienda incluir la avena en el desayuno; como la prefieras; de este modo, tendrás las energías necesarias para iniciar el día. Por tanto, hoy te mostraré la receta de un bizcocho que esta hecho a base de avena; él cual es ideal para el desayuno. Es decir, esta es una de las muchas recetas en las que puedes utilizar avena.  Además, este es un bizcocho muy sencillo de preparar.

Ingredientes:

• 100 gramos de azúcar morena.
• 200 gramos de copos de avena.
• Una cucharada de aceite de oliva.
• 3 huevos.
• 1 cucharada de esencia de vainilla.
• Una cucharada de levadura química.
• 8 o 10 nueces.
• 2 yogures naturales. (De los que son pequeños y de composición densa)
• Pepitas de chocolate.

Ojo: las nueces y el chocolate es opcional. Si quieres puedes agregar alguna fruta que te guste.

Modo de preparación:

Primero, agrega los copos en la licuadora y licúalos hasta obtener una especia de harina.

Segundo, en un bol, añade la azúcar y los huevos y bátelos.

Tercero, añade la esencia de vainilla, el aceite y los yogures a la mezcla anterior. Debes volver a batirlos.

Cuarto, añade la avena que trituraste en el paso 1; y vuelve a mezclar. Mezcla hasta que todos los ingredientes se integren.

Quinto, añade la levadura. También debes de añadirle las nueces y los chocolates. Claro esta, cada vez que le agregues un ingrediente debes de mezclarlo; para que todo se integren bien.

Sexto, engrasa el molde y añádele la mezcla.

Séptimo, hornea el pastel a 170° por 40 o 45 minutos.

Cuando ya este listo solo debes dejar que se enfríe y ya lo puedes comer. Puedes compartir esta receta con tus seres queridos en cualquier ocasión o simplemente durante el desayuno.

En nuestra sociedad, estar delgado es una de las mayores preocupaciones. De modo que, existen una gran cantidad de dietas para lograr este objetivo; sin embargo, en ocasiones queremos perder peso lo más rápido posible y terminamos perjudicando nuestra salud.

Al intentar perder peso; es importante tener pendiente que cada cuerpo es distinto y por ello necesitan cosas distintas; dietas distintas para poder perder peso. Para poder perder peso; a parte de mantener una dieta específica; es importante mantener un ritmo más activo, realizando ejercicios; manteniendo una alimentación sana; y como extra, tomando infusiones.

Infusiones para adelgazar

Infusión de hinojo

El hinojo es una planta que posee propiedades digestivas y diuréticas. Esta nos ayuda a mejorar la digestión de los alimentos; combatir la retención de líquidos y a activar el metabolismo; por tanto, esta infusión es grandiosa para perder peso.

Ingredientes:

• Una taza de agua.
• Un puñado de raíces de hinojo.
• Stevia o miel.

Modo de preparación:

Primero, agrega ambos ingredientes en una olla y deja que hierva por un minuto.

Segundo, después de retirarlo del fuego; debes dejar que repose por un para de minutos.

Tercero, cuélalo.

Cuarto, endulza con stevia o con miel.

Si lo deseas, durante el paso dos puedes añadirle una bolsita de manzanilla; de este modo tu infusión tendrá más sabor.

Toma dos o tres tazas al día.

Infusión de diente de león

El diente de león es un gran diurético natural; el cual ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo; mejora la salud hepática; favorece la circulación sanguínea; depura el organismo y fortalece el cabello.

Ingredientes:

• Una taza de agua.
• Un puñado de hojas de diente de león (o raíces)

Modo de preparación:

En una taza de agua hirviendo agrega las hojas de diente de león, y deja que hierva por un minuto. Luego deja que repose, cuélalo y procede a tomártelo antes de cada comida.

Infusión de laurel

De preparación es similar a las demás y debes de tomar una taza dos o tres veces al día.

Nota de suma importancia: si estas tomando medicamentos diuréticos, no es recomendable que tomes estas infusiones.