Categoría: Recetas

Hoy en día podemos encontrar muchas cosas que nos hacen daño en el mercado; los cuales en ocasiones no sabemos el daño que nos produce y lo ingerimos. La razón de esto es muy simple, las industrias solo se concentran en crear alimentos con aditivos y un muy buen sabor; sin importarle el daño que este nos pueda causar; como son las papitas y las gaseosas. Es por esto que en esta ocasión te enseñaré a preparar una receta muy nutritiva; la cual puede que no tenga el mejor sabor; pero te ayudará a prevenir muchas enfermedades; se trata del jugo de papa.

Beneficios del jugo de papa

• Alcaliniza el cuerpo.

• Este jugo te permitirá mantener un pH básico; para que las funciones del organismo se puedan realizar se manera óptima y precisa. De igual modo, puedes evitar que tu pH se vuelva ácido al disminuir la ingesta de alimentos como la carne, los lácteos y los productos refinados.

• Controla la presión arterial

• El potasio que contiene la papa ayuda a limpiar las arterias y a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

• Potencia el trabajo del hígado

• Este jugo actúa limpiando el hígado; desintoxicándolo y aliviando las enfermedades hepáticas.

• Efecto antiinflamatorio

• Ayuda a prevenir las inflamaciones que pueden ser causadas por la artritis o el reumatismo; esto gracias a la gran cantidad de minerales que posee.

• Mejora problemas de gastritis y de úlceras

• Gracias al impacto alcalino que tiene; además de sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

¿Cómo preparar el jugo de papa?

Para preparar este jugo utilizando la concha de la papa; ya que es aquí en donde se encuentra la mayor concentración de potasio.

Debes de lavarla bien; en caso de que tenga alguna parte blanda, verde o con brotes debes de eliminar esa parte. Luego lo introduces a la licuadora y lo procesas.

A muchas personas no les va a gustar el sabor; pero si lo mezclan con otro jugo; como uno de naranja o zanahorias, podrá tener un mejor sabor.

La mala vista se hay convertido en un mal común en nuestro mundo. Conforme pasa el tiempo cada vez más personas comienzan a utilizar lentes de contacto para lidiar la vista deficiente. Pero, ¿Se sienten cómodas las personas usando anteojos? Aunque muchos consideran a las personas con anteojos “más atractivas”, para una persona que realmente lo usa, no es cómodo tener que depender de esos pequeños cristales.

Si usted pertenece a ese círculo de personas que usan gafa por obligación y no porque se sienta cómodo con ellas, quiero que sepas que hay otras formas de mejorar la calidad de su vista sin necesariamente tener que usar lentes, goteros o someterse a una peligrosa cirugía.

Hablamos de mejorar la vista naturalmente utilizando a nuestro favor las propiedades de materiales que nos ofrece la madre naturaleza. Hoy quiero compartir contigo como elaborar uno de los mejores productos naturales para ayudar a mejorar la vista de forma natural. Presta atención y conoce en que consiste

Remedio natural para ayudar a mejorar la vista

Ingredientes:

• 300 gramos de miel de abeja pura.
• El zumo de cuatro limones.
• 100 gramos de cristal de aloe vera.
• 500 gramos de nueces picadas.

Preparación y modo de uso:

Solo debes de colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesarlos por unos minutos. Luego, deja que repose por 20 minutos y ya está listo para que lo tomes.

Consume medio vaso todos los días antes de cada comida principal; es decir, desayuno, almuerzo y cena.

Adelgazar puede resultar ser un dolor de cabeza; principalmente cuando no quieres hacer mucho esfuerzo, pero quieres que sea efectivo. Algo que debes de tener claro es que no adelgazaras muriéndote de hambre; es decir, si lo harás, pero terminaras enferma. Para poder adelgazar solo necesitas mantener una dieta equilibrada; baja en azucares y grasa.

Muchas personas que desean adelgazar; llegan hasta hacer lo imposible para alcanzar esta meta. Ellos realizan un montón de dietas; incluso implementan métodos nuevos y algunos ejercicios. Sin embargo, en ocasiones no terminan con los resultados que esperaban.

En esta ocasión; el remedio que te presentaré para adelgazar es el agua de avena. El agua de avena es un remedio que se ha estado utilizando desde hace mucho tiempo. Y no simplemente porque esta ayuda a perder peso; sino porque también ayuda a disminuir el colesterol malo y loa triglicéridos. 

Receta para preparar agua de avena

Ingredientes:

• Una taza de avena en hojuelas.
• Dos litros de agua.

Modo de preparación:

Primero, añade ambos ingredientes en la licuadora y mézclalos por unos minutos; hasta que observes que es una mezcla homogénea.

Segundo, opcional, agrégale dos cucharadas de miel para endulzarlo.

Tercero, lleva el agua de avena a la nevera y ya la podrás consumir al día siguiente.

Modo de uso:

Ingiere un vaso en ayunas y otro antes de acostarte a dormir. Aunque, así lo deseas, puedes ingerir un vaso antes de cada comida.

Agua de avena con manzana

Ingredientes:

• Una manzana
• Gotitas de limón.
• Dos cucharadas de avena (esta se debe de encontrar previamente mojada).
• Un litro de agua.
• Canela en polvo.

Modo de preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y procésalos.

Toma un vaso antes del desayuno.

La combinación de la avena con la manzana; acelerará el metabolismo, lo que ayudará a que quemes grasa.

La canela es una especia que puedes utilizar para elaborar pasteles, dulces, panes y tartas; al igual que lo puedes utilizar en el café y chocolate caliente.

Propiedades

• Las propiedades radican de la corteza y la esencia de esta especia.

• Estimula las funciones circulatorias, cardíacas y respiratorias.

• Tonifica el aparato digestivo; de manera que provoca un aumento de los jugos gástricos.

• Provoca y regula la menstruación.

• Es afrodisíaca.

• En su uso externo; funciona como bactericida y antiparasitaria. Y, además, es utilizada para la elaboración de dentífricos.

• También, mejora el reumatismo.

Remedios caseros

Remedio para la inapetencia

Para esto debe ser de hervir uno o dos palitos de canela en una taza de agua; por 3 minutos. Luego retíralo del fuego, tamaño y deja que repose. Y agrégale una rodaja de limón antes de ingerirlo. Tómate una taza antes de cada comida.

Remedio para la diabetes

Espolvorea un poco de canela sobre una rodaja de pan. Esto te ayudará a estimular la actividad de la insulina.

Remedio para la sinusitis

Primero, lava y corta en pedazos una remolacha pequeña.

Segundo, hierve la remolacha con una cucharada de canela en polvo; en una taza de agua por 5 minutos.

Para aplicártelo debes de colocarte unas gotas en la nariz y aspirar el líquido.

Remedio para evitar digestiones pesadas

En una taza de agua hierve una cucharada de canela en polvo por 3 minutos. Después, retíralo del fuego, tápalo y deja que repose por unos minutos. Tómate una taza después de una comida abundante.

La leche de ajo es bebida natural elaborada a base de la cocción del ajo con leche; la cual la puedes endulzar con miel o cuando la vayas a tomar. En este caso, no debes de utilizar un tipo de leche en específico; de modo que puedes utilizar de leche vegetal o animal.

Descubre como te puede ayudar esta bebida natural; cuales beneficios le aporta a tu cuerpo y como lo puedes preparar. Verás que es muy sencillo.

¿Cómo elaborar la leche de ajo?

Ingredientes:

• 250ml de agua.
• 500 ml de leche.
• 10 dientes de ajos pelados y molidos.
• Una o dos cucharaditas de miel.

Modo de preparación:

Primero, agrega el agua y la leche en una olla a fuego lento.

Segundo, agrega el ajo hasta que hierva.

Tercero, cuando hierva, revuelva hasta que se evapore el 50%.

Cuarto, cuélalo y endulza con miel.

Nota: toma esta bebida mientras esté caliente.

Beneficios

Asma. Si consumes 3 dientes de ajos cada noche; puedes controlar los síntomas de esta enfermedad.

Sistema digestivo. El ajo es un poderoso antiséptico; el cual ayuda a combatir los padecimientos digestivos como la diarrea; los gases y la mala digestión.

Tos. El ajo tiene propiedades antibacterianas; de modo que ayuda a combatir la tos. Puedes preparar la leche de ajo con cúrcuma o puedes tomar ajo con miel.

Insomnio. El ajo tiene increíbles sustancias tranquilizadoras; de modo que es perfecto para conciliar el sueño.

Artritis. La leche de ajo te ayudará a disminuir el dolor y la inflamación.

Además, nivela el colesterol, mejora la circulación, previene los ataques cardíacos y los infartos; y cuida el hígado.