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Belleza

Si quieres una piel perfecta de porcelana solo debes hacer esto.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, cubre un área de aproximadamente 2 metros cuadrados, y su grosor varía desde 0,5 mm en los párpados hasta 4 mm en el talón. Actúa como una barrera protectora para aislar a los organismos del entorno circundante, protege a los organismos y ayuda a mantener su integridad estructural, y al mismo tiempo actúa como un sistema de comunicación con el medio ambiente.

La piel necesita cuidados diarios básicos para mantenerse saludable. Lo ideal es crear rutinas para desarrollar este hábito todos los días, porque su apariencia es un trabajo diario.


Pasos para el cuidado de la piel:

Limpieza Diaria

Sin importar que tipo de piel, la piel de be ser lavada en la mañana y noche con abundante agua y jabón. Si la piel es muy sensible se recomienda el uso de limpiadores que no tengan olor, ni color, con pH neutros para evitar irritaciones y alergias. En pacientes con piel muy seca, usar limpiadores sin jabón (Syndet), evitando el uso de agua muy caliente para retirarlos.


Hidratación


La hidratación previene la perdida transepidérmica de agua, lo cual genera el aspecto seco y quebradizo en la piel. Se recomienda usar hidratantes medicados según el tipo de piel, con componentes no irritantes basándose en productos sin color, ni olor; los cuales se deben aplicar en cara y cuerpo mañana y noche.


Protector solar


La fotoprotección diaria tiene varios componentes. Además del uso de protectores solares medicados (con filtro mayor a 50) en aplicaciones repetidas (2 a 3 veces al día) 20 minutos antes de salir, también es fundamental tener en cuenta la no exposición solar en las horas de mayor radiación solar que varÍa entre las 10 am a 3pm, el uso de vestimenta que cubra la mayor superficie del cuerpo y sombreros que cubran la cara.


Alimentación sana


Se recomienda una dieta basada en el consumo de frutas, verduras, agua y rica en vitaminas y oligoelementos necesarios para mantener un efecto antioxidante, cicatrización adecuada, respuesta a infecciones e inmunidad de la piel.


Hábitos saludables


El consumo de alcohol y tabaco produce niveles de sustancias tóxicas que ocasionan cambios en la piel mostrándola deshidratada y generando líneas de expresión de forma temprana e irreversibles.

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Salud

Hierve 1 plátano con canela y bebe esto en las noches.

Dormir es algo esencial para todo ser vivo, es en ese tiempo que nuestro cuerpo descansa, nuestro cuerpo se recupera de todo el día de trabajo que tuvo.

Muchas personas sufren de enfermedades o padecimientos que interrumpen las horas de sueño y de descanso, por lo que nuestro cuerpo sufre más daños.

Muchas personas sufren de insomnio, una enfermedad que se caracteriza por la falta de conciliación del sueño, esto puede generar otros problemas como dolores de cabeza constantes, dolor en el cuerpo, etc.

Hoy te vamos a enseñar una forma natural que te ayudará a dormir como un bebé, sin tener que utilizar fármacos para dormir, esto es totalmente natural y por eso no te traerá ningún efecto secundario.

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Salud

Síntomas de la trombosis.

Como hemos dicho anteriormente, la obesidad hoy en día se considera una enfermedad muy peligrosa, ya que esta lleva consigo un sin número de otras enfermedades.

La principal consecuencia de tener obesidad es la acumulación de grasa en nuestras arterias, la cual nos puede llevar a infartos, ACV o enfermedad cerebro vascular, trombosis, etc.

Una buena recomendación es bajar de peso antes de que nuestra obesidad llegue a provocarnos una complicacion que nos pueda llevar a la muerte.

Síntomas de la trombosis

Dolor en la pierna, hinchazón y aumento de la temperatura, principales síntomas de la trombosis.

Dolor e hinchazón en la extremidad afecta. El brazo o la pierna se hinchan, aumento de temperatura de la piel, que además puede estar enrojecida y brillante.

Estos síntomas y signos empeoran con las horas si estamos de pie o sentados, debido al efecto de la gravedad. En ocasiones la TVP no produce síntomas, de modo que el paciente no se da cuenta, no requiere atención médica y no recibe tratamiento.

El diagnóstico se confirma mediante una ecografía o eco-doppler de las venas de las piernas, que es una prueba sencilla, rápida y no dolorosa.

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Virales

El doctor comienza a bombear agua en su oído, lo que sale casi lo hizo gritar. AVISO: Impactante

Una de las partes más sensibles de nuestro cuerpo es; sin lugar a dudas, los oídos. Cuando algo no está bien con ellos; no nos concentramos en nada hasta lograr resolver el problema; el cuál solo lo podemos llegara resolver con la ayuda de un especialista en esta área. De esto es que se trata la historia que te contaré a continuación; de un problema en el oído.

Esta historia empieza cuando Stephen Berg; protagonista de esta historia, sentía que tenía algo pegado en su oreja. No importa lo que él hiciera, la molestia aún continuaba; fue por este motivo que decidió acudir con un especialista; para que este le ayudara a resolver este problema.

Cuando llegó a la consulta; el doctor tomó asiento a su lado y le preguntó que cual era el problema. Stephen le comentó que sentía que tenía algo pegado en el interior de su oreja; con esta respuesta, el doctor procedió a echarle un vistazo al interior de su oído. Después de observarlo detenidamente; el doctor concluyó que lo que él tenía era un enorme tapón de cerumen; el cuál se encontraba obstruyendo todo su canal auditivo.

De modo que, él sentía que algo se encontraba pegado a las paredes internas de su oído porque el tapón era muy grande. Viendo esta situación, el doctor procedió a retirarlo inmediatamente; limpiando el oído y quitando el tapón de cerumen. Lo mejor de todo fue que resultó que no era nada grave; por tanto, ya Stephen no sentirá esa incomodad e incluso podrá escuchar mejor.

Esta es una situación que no debe de resultar te asquerosa o debes de echarle la culpa a Stephen; no todas las personas expulsan el cerumen de la misma manera. El hecho de que a él se le hubiera creado un tapón no significa que él no mantenía su higiene. Es por esto que, si sientes alguna incomodidad en tu oído; lo mejor es que acudas con un experto.

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Virales

Alimentos que no debes refrigerar

De seguro eres de esas personas que cuando hacen las compras de sus alimentos los guardan todos en el refrigerador; si es así, entonces no tienes idea de que existen algunos alimentos que no debes de refrigerar.

En el refrigerador puedes conservar los alimentos por una mayor cantidad de tiempo, sin embargo; hay determinados alimentos que no debes de refrigerar. Esto es porque el frío puede hacer que pierdan sus propiedades e incluso su vida útil.

Si eres una de esas personas que no saben cuáles son los alimentos que no debes de refrigerar; te invito a continuar leyendo este artículo.

Alimentos que no deberías refrigerar

 Cebollas

Lo recomendable es, en el caso de la conservación de la cebolla, que la mantengas en un lugar fresco; a temperatura ambiente. Según los expertos, las cebollas deben de ser guardadas sin pelar y necesitan estar expuestas al aire para poder conservar su vida útil.

Aunque, si ya las partiste si puedes refrigerarlas. Pero, para hacerlo debes de introducirlas en un contenedor sellado; y solo puede durar una semana.

 Tomates

En este caso depende de la maduración de la fruta. Según los expertos, los tomates maduros deben de ser almacenados en un recipiente adecuado para refrigerarse; mientras que los que se encuentran verdes deben de ser colocados en una caja de madera a temperatura ambiente.

Patatas

Si refrigeras las patatas; estas solo se descompondrán más fácilmente y perderán su sabor original. De modo que, lo recomendable es que la guardes  sin lavar; en un lugar fresco, seco y ventilado.

Café

Este producto, amado por muchos, debe de ser conservado en un lugar fresco y seco. Si lo conservas en el refrigerador; este perderá tanto su olor como su sabor. Además, el café puede absorber el olor de los demás productos.

Recomendación: guárdalo en un recipiente hermético; en un lugar preferiblemente oscuro.

Ajo

Este alimento se conserva mejor a temperatura ambiente; en un lugar fresco y seco. Si lo guardas en el refrigerador;  puede perder sus propiedades y su tiempo de vida será más corto.

Miel

Este alimento debe de ser conservado tapado y a temperatura ambiente. Cuando la miel es guardada en la nevera; se cristaliza y se vuelve espesa con rapidez. Sin embargo; esto no afecta sus propiedades. Si tu miel se encuentra cristalizada, solo debes de dejarla a temperatura ambiente y en poco tiempo volverá a su estado original.

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Virales

El proyecto alemán Ulmer Nest busca proteger de las bajas temperaturas a quienes deben dormir en las calles. Además del aislamiento térmico, cuentan con paneles solares y las personas que las quieran usar no necesitan previa inscripción

El proyecto alemán, Ulmer Nest, tiene como propósito proteger de las bajas temperaturas a quienes deben de dormir en la calle. Además del aislamiento térmico, este cuenta con paneles solares y las personas que lo van a utilizar no se necesitan inscribir para hacerlo.

El frío se apodera de Alemania y las personas que no tienen hogar la pasan mal, sin embargo, una iniciativa instaló cápsulas térmicas para aquellas personas que se encuentran viviendo en las calles.

Desde el 8 de enero; en la ciudad de Ulm se pueden ver grandes cápsulas, de madera y acero que están equipadas con aislamiento térmico, para poder servir de refugio a los más necesitados.

La idea de las cápsulas es poder proteger del viento, el frío y la humedad a las personas que lo necesiten. Estos tienen una capacidad de dos personas. Los sensores se activan cuando una persona entra a una, ya que no cuenta con cámaras.

Realmente, esta es una gran iniciativa, ya que está diseñado para poder ayudar a las personas sin hogar o que por algún motivo se encuentran necesitan de el.

Dime ¿que piensas de este proyecto? Estaré esperando tu opinión en los comentarios. Si te gusto la información, no olvides conpartirla con tus amigos y familiares.

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Virales

Proponen sueldo de 2300 pesos para abuelos que cuiden a los nietos

Muchas veces los abuelos son excluidos de la vida familiar, ya sea porque los consideran una carga o porque lo consideran molestos, aunque esto no ocurre en todos los casos. Ellos se llegan a sentir inútiles o consideran que son un estorbo para sus hijos. Y es que, a pesar se que amábamos a nuestros padres, la vida ajetreada nos impide pasar tiempo con ellos. Pero esto es algo que se podría solucionar con una propuesta que salió a relucir hace poco.

Los abuelos cuidaran a sus nietos y nietas, y recibieran un apoyo económico de 2,300 (dos mil trescientos) pesos al mes, monto que se actualizara cada año. La diputada del PVEM, Teresa Ramos, presentó esta ley como una iniciativa para poder otorgar apoyo económico a aquellas personas que realizan esta tarea de manera voluntaria. A través de esta iniciativa, se propuso que este apoyo económico debe de incrementar anualmente.

A continuación, te dejaré un video en el que se te explicaré más sobre este tema. A parte de que estos abuelos podrán tener un ingreso económico, podrán compartir con sus nietos, por lo que no se sentirán solos. ¿Qué te parece esta iniciativa? Espero tu respuesta en los comentarios.

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Virales

Peleadora brasileña de UFC, Polyana Viana, frustró robo y golpeó a ladrón  

Polyana Viana; peleadora brasileña del UFC; detuvo el intento de asalto de un hombre.

Viana; de 26 años de edad; se encontraba esperando un viaje compartido; un sábado por la noche en Río de Janeiro. De repente un hombre sospechoso se le acercó y le exigió su teléfono. La respuesta de Viana fue propinarle dos puñetazos y una patada. También, ella estrangulo al hombre y lo retuvo hasta que las autoridades llegarán.

Viana dijo en MMAjunkie; “ cuando el vio que yo lo vi, se sentó junto a mi. Él me preguntó la hora, se la dije y noté que el no se pensaba ir. Fue entonces cuando me moví para poner mi teléfono en la cintura. Y después él me dijo que le diera mi teléfono, y que no intentara nada porque el estaba armado. Luego puso su mano sobre la pistola, pero me di cuanta que esta era muy suave".

“Como el estaba tan cerca de mi, pensé que si tenia un arma no tendría tiempo de sacarla. Así que me pare, y le lancé dos golpes y una patada. Cuando cayó, lo atrape con un estrangulamiento por la espalda. Después lo senté en donde estábamos y le dije que íbamos a esperar a las autoridades”.

Más tarde, el presidente de la del UFC, Dana White, publicó una imagen en las redes sociales junto a un texto en el que explicaba porque sería una mala idea atacar a Viana.

De acuerdo al MMajunkie, el hombre fue llevado a un centro médico; mientras que Polyana presentó un reporte a la policía. Después de inmovilizar al hombre, ella se dio cuenta que la pistola que él cargaba no era más que un pedazo de cartón.

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Bienestar Curiosidades Salud

Estas 5 cosas pasan cuando comes con mucha grasa!

Comer mucha grasa pone en riesgo tu salud en muchos aspectos. Si ocasionalmente necesita comer hamburguesas con queso o macarrones, queso y salchichas, entonces sabrá que en esos días su cuerpo parecía incapaz de satisfacer la satisfacción de una alimentación saludable y la guerra.

La comida grasosa es muy popular, aunque se considera tan mala que en los Estados Unidos hay hasta un día de aniversario, el 25 de octubre, el Día Nacional de la Comida Grasa.

Sometes al estómago a un doble esfuerzo.

Según Ayla Barmmer, dietista registrada en la ciudad de Boston estos banquetes de grasa suponen demasiada presión para el sistema digestivo. La grasa es lo que digiere más lentamente y lo que requiere más enzimas y jugos digestivos, por eso el estómago reacciona a veces inflamándose o produciendo mucho gases.

Te puede hacer ir al baño corriendo.

Los intestinos son los primeros en responder al exceso con diarreas y dolor de estómago repentino. No te alejes demasiado del cuarto de baño.

Vuelve locas a las bacterias del intestino.

El exceso de grasas saturadas altera toda la flora del intestino y puede afectar desde los niveles hormonales hasta la salud inmunológica.

Los alimentos ricos en grasas saturadas no contienen elementos nutritivos como sí tienen los aguacates, el salmón y otros alimentos ricos en grasas saludables, con lo cual su consumo no le hace ningún favor a los intestinos.

Aparición inesperada de acné.

Es un efecto acumulativo de una mala dieta con demasiada grasa. El acné es la consecuencia final de un desequilibrio hormonal y un desequilibrio bacteriano, la grasa lo produce por una vía parecida a la que causa daños en la salud de los intestinos.

Eleva el riesgo desarrollar diabetes u otra enfermedad cardiovascular.

Si llevas una dieta rica en grasas a lo largo del tiempo se convierte en un factor de riesgo para desarrollar varias enfermedades.

Un estudio realizado en 2014 en la Escuela de Salud Pública de Harvard asegura que las personas que comían alimentos fritos seis veces por semana aumentaban un 39% su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y un 23% el peligro de desarrollar una enfermedad de la arteria coronaria.

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Hogar

Destapa tus caños y elimina el mal olor de tus tuberías en poco tiempo.

En nuestros hogares es algo casi común que nuestras tuberías en algún momento se taponen y huelan mal. En nuestras cocinas esto sucede cuando dejamos que restos de alimentos y grasa caigan por la tubería.

En el mercado existen productos destinados a destapar las tuberías, sin embargo estos productos suelen ser muy fuertes y dañinos para nuestra salud, llegando a ser tóxicos e incluso pueden llegar a provocar la muerte en caso de ser ingeridos.

Receta para destapar las tuberías

Ingredientes:

  • Medio litro de agua caliente.
  • Un vaso de vinagre blanco.
  • Media taza de bicarbonato de sodio.

Modo de preparación y uso:

Heche el bicarbonato de sodio en la tubería y luego en un recipiente mezcle el vinagre y el agua caliente, luego hecha esta mezcla en la tubería veras como empieza a burbujear, dejala actuar por 15 o 20 minutos y luego hecha abundante agua tibia.