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Belleza

Si quieres recuperar tu pelo rizado natural, este es el corte que debes pedir en tu próximo cambio de look.

Lo has castigado mucho con tanta plancha, es hora de recuperarlo del todo con el corte de pelo que se merece.


En algunos casos igual hace falta peinar al mismo tiempo que se seca o pasar un poco las planchas, pero en general no requiere mucho más. Sin embargo, en el caso del cabello rizado, si queremos que quede bien hidratado, definido y que el rizo dure, necesitamos esforzarnos un poquito más.


El pelo rizado natural ha sido siempre el más castigado de la historia a golpe de plancha y herramientas de calor para alisarlo y acabar así con el exceso de volumen y el encrespamiento. También por cortes de pelo que, contradictoriamente, no ayudan nada, como el recto o el bob.


Pero las tornas han cambiado y ahora, los recursos para cuidar una salvaje melena rizada pasan por técnicas como el curly girl method, por una inspiración infinita en cuidados y en peinados favorecedores para rizos que te lo ponen más fácil y por haircuts que se encargarán de transformar el cabello.


Y no podemos poner mejor ejemplo que el reciente cambio de look de Camila Cabello. Habitual de su melena extralarga con uno de los flequillos cortina más laureados en el mundo beauty, la cantante "perdió la virginidad" de su pelo con un corte que le ha hecho transformar radicalmente su imagen.


"¡Perdí mi virginidad con el pelo corto! He tenido el pelo largo toda mi vida, es hora de sentir el aire en los hombros", ha escrito Camila junto a su nuevo corte de pelo lob de estilo shag, o lo que es lo mismo, longitud midi con capas muy marcadas pero sin dejar las puntas pobres.


El resultado: los rizos cobran vida y el movimiento se apodera del cabello al instante. Además, el flequillo se convierte en un complemento perfecto para armonizar al completo el look y equilibrar las facciones para rejuvenecer y embellecer el rostro.

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Bienestar Curiosidades Salud

La llaman: “La planta de la eterna juventud” La Ortiga nutre!

¿Sabes porque la ortiga es conocida como la planta de la “eterna juventud”? Si tu respuesta es; “No”, entonces es muy probable que aún no hayas escuchado hablar sobre todos los beneficios que podemos obtener cuando la consumimos con frecuencia.

En la antigüedad la ortiga era una de las plantas más populares en cuanto a medicina natural se trataba. Pese a que contiene propiedades medicinales que son excelentes para ayudar a tratar una serie de enfermedades que son comunes en los seres humanos.

¿Cuáles son los beneficios medicinales que podemos obtener de la ortiga?

Ciertamente, la lista de beneficios de la ortiga para la salud parece ser interminable. Ahora bien, uno de sus usos más populares en la medicina natural es… ¡Su efectividad a la hora de luchar contra la anemia y controlar el estrés!

Pero esto no es todo, también era utilizara para tratar enfermedades relacionadas con el exceso de ácido úrico como es el caso de la gota, así como el colesterol alto, mejorar la digestión, cuidar y mejorar el funcionamiento del hígado, para frenar la diarrea, para detener hemorragias, entre muchos otros problemas de salud más.

Si te parecen interesantes los beneficios de la ortiga. Te invito a que no dejes de leer este articulo para que conozcas a continuación. Te estaremos compartiendo otros beneficios importantes que podemos obtener sobre la ortiga. Si lo ya mencionado te parecieron impresionante, los que conocerás a continuación te van a encantar.

Ver el vídeo aquí

https://youtu.be/9sOyTgJu5Do
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¿Qué puedo comer durante mi periodo?

Cuando tenemos la menstruación; muchas sentimos estrés; el cuales provocado por los cambios hormonales. Por lo que, para poder reducir los niveles de estrés; debemos de comer alimentos adecuados y debemos de evitar ingerir aquellos alimentos que nos perjudican y afectan nuestro ánimo.

Así que en esta ocasión; te diré cuáles son los alimentos que se recomiendan ingerir durante la menstruación.

Los frijoles.

Los frijoles y los guisantes contienen una gran cantidad de fibra; la cual ayuda reducir los síntomas congestivos de calambres; produciendo heces con un mayor contenido de agua. Esto hace que el cuerpo libere el exceso de líquido y que normalice la digestión; reduce el estreñimiento y la diarrea.

También, las legumbres son una buena fuente de vitaminas del complejo B; la cual prevenir la fatiga menstrual. Aunque; los frijoles pueden generar un exceso de gas; puedes minimizar esta reacción cuando consumes pequeñas cantidades.

Las verduras.

Los vegetales verdes son ricos en calcio; magnesio y potasio; los cuales alivian y previenen los espasmos que conducen al dolor cólico. Estos minerales pueden relajar y calmar las emociones; por lo que reducen la irritabilidad.

La piña.

La piña es una de las fuentes más ricas en manganeso. Además, contiene altos niveles de bromelina; la cual es una enzima que se cree ayuda a relajar los músculos y por tanto; reduce los cólicos de la menstruación.

El té

El té es otra fuente de manganeso; aunque debes de evitar el té que contiene cafeína; ya que la cafeína puede provocar más malestares.

Por ejemplo; el té de jengibre puede ser muy útil para aliviar las náuseas y la distensión abdominal.

El té de manzanilla; puede ayudarte a aliviar los espasmos musculares y a reducir la tensión que puede conducir a la ansiedad y a la irritabilidad.

El agua

Una de las principales causas de los síntomas congestivos; como el calambre; se producen por la retención excesiva de líquidos. Esto se encuentra caracterizado por un dolor agudo.

Aunque parezca raro; una de las mejores formas de ayudar a reducir la retención de agua es tomando más agua. Esto se debe a que si no tomas la cantidad suficiente de agua; tu cuerpo se encargará de compensar esta deficiencia reteniendo agua adicional.

El yogurt

El yogurt es una fuente de calcio y consumir mucho calcio ayuda a aliviar el malestar menstrual.

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HECHIZO DEL ZAPATO Y LAUREL AMULETO DE LOS MILLONARIOS, RITUAL PARA ATRAER DINERO Y RIQUEZA.

¡Hola! En esta ocasión les traigo un video en el que se le explicara como hacer un ritual, o hechizo, para atraer riquezas y dinero. Un video muy interesante que te ayudará en la vida.

Espero que este le sirva de mucha ayuda y sea de su total agrado. Por cierto, no olvides compartirlo con tus amigos y familiares.

Hechizo

Para este hechizo necesitaras un zapatos y laurel. Además, es supwr sencillo de realizar. Las personas que lo han intentado han comentado los buenos resultados que ha tenido, así que no dudes en hacerlo.

Sin más que agregar, a continuación se encuentra el video del que les he hablado.

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Virales

Había sido víctima de bullying en su paso por la escuela, por lo que su papá quería evitar que fuera discriminado. "Mi objetivo era estudiar hasta el cuarto período, era el tiempo necesario para que él socializara, pero no me dejó rendirme y estuvimos juntos hasta el final", cuenta el hombre.

Luis Felipe Soraes, es un brasileño de 47 años, un técnico industrial que vive en Vitória, junto a su pareja y a su hijo Lucas Weberling. Lucas fue diagnosticado con Asperger cuando solo tenia 12 años, ante esto, el sufrió de bullying durante la primaria y la secundaria. Como Lucas ha sido víctima de constante discriminaciones y prejuicios, cuando este dijo que quería ser abogado como su madre, a Luis no le quedo más que apoyarlo y acompañarlo en su trayectoria universitaria.

Bullying

La presencia de su padre ayudó a que Luis tuviera más confianza y pudiera fortalecer su capacidad de socialización. Cuando él se tuvo que presentar frente a los demás de su clase, el revelo que tenía Asperger y que para él su condición no era un debilitante.

Después de mucho esfuerzo y estudio, ambos lograron egresar de la carrera de leyes. Ellos se acaban de graduar de la Facultad de Derecho de Espíritu Santo, en Vitória, y el evento en el que se le entregara el diploma tomara lugar en febrero del 2021. Y a pesar de que una de las preocupaciones de Luis era que su hijo no pudiera socializar, este no tuvo ningún problema en este sentido. Incluso, cuando sus clases fueron Online, Luchas extrañaba a sus compañeros.

Ya solo les queda realizar el examen del Colegios de Abogados de Brasil, a lo cual Lucas desea realizarlo públicamente, ya que desea mostrarle al mundo de lo que es capaz.

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Belleza

LOS DENTISTAS LO TENÍAN BUEN OCULTO ELIMINA LAS CARIES Y EL DOLOR DE MUELAS BLANQUEAR LOS DIENTES Y QUITA EL MAL ALIENTO

La sonrisa es una de las cosas que más nos cautiva de una persona; pero en caso de que la persona tenga los dientes amarillos, la sonrisa pierde hermosura y se considera que la persona no es higiénica. Y es que los dientes son la muestra de higiene más clara que podemos tener; ya que es algo que se nota apenas sonreímos. Para muchas personas, es desagradable ver los dientes amarillos. Con el remedio que te explicaré como hacer, podrás blanquear tus dientes de manera efectiva.

Blanquear

Es por esto que, en esta ocasión, te traigo un modo muy sencillo para poder eliminar el color amarillo de los dientes, solo debes de seguir este proceso diariamente. Recuerda, no debes dejar que la apariencia de tus dientes se arruinar, ya que esto puede arruinar tu apariencia física.

A continuación, te dejaré un video con el que podrás aprender a blanquear tus dientes de una manera efectiva, así no te tendrás que avergonzar de tu sonrisa.

Con este sencillo remedio casero podrás eliminar el color amarillo de tus dientes, en poco tiempo, podrás lucir una hermosa sonrisa con dientes blancos.

Recuerda, si te gusto la información, compártela con tus amigos y familiares.

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Bienestar

Remedios caseros para aliviar la tos

La tos, a pesar de no ser muy grave en la mayoría de los casos, es muy molesta. Esta ocurre ya que las terminaciones nerviosas de las vías respiratorias que se encuentran entre la garganta y los pulmones se irritan; esta irritación puede ser por diversos motivos como el polvo, bacterias, algún virus, etc.

La tos es una reacción del cuerpo que ocurre para expulsar las sustancias antes mencionadas; y de esta manera limpiar las vías respiratorias.

La tos se clasifica de dos maneras: tos seca y tos productiva. La tos seca es importante que la suprimamos. Esta puede ocurrir por distintos motivos como el polvo, alergias, aire seco, etc. En cambio, la tos productiva es aquella en la que expulsa mucosidad y flema cuando se tose. Esta tos es muy beneficiosa para el organismo por lo que no es necesario suprimirla. Sin embargo, es bueno que tomes algo para aflojar la mucosidad y tu pecho no duela.

Remedios para la tos

Baño caliente

El baño caliente es recomendado por el vapor que se expulsa; ya que este ayuda a suavizar las vías respiratorias y, al mismo tiempo, afloja la congestión nasal y la flema en la garganta y los pulmones. Ojo: si sufres de asma no lo hagas porque obtendrás un efecto contrario. Si lo deseas, puedes agregarle al agua algún aceite esencial.

Té de pimienta negra y miel

Este remedio sirve para la tos productiva. Consiste en mezclar té de pimienta y miel. La pimienta ayuda a la circulación y flujo de las flemas; mientras que la miel sirve como un alivio natural para la tos. Para realizar este remedio solo debes de mezclar una cucharadita de pimienta y dos cucharadas de miel en una taza con agua hirviendo. Antes de consumirlo deja que repose tapado por 15 minutos.

Té de tomillo

Este es un remedio que calma la tos y a su vez relaja los músculos de la tráquea al mismo tiempo que reduce la inflamación.  Pero no solo es efectivo el té sino que también puedes vaporizar aceite esencial de tomillo para descongestionarte y limpiar el ambiente.

Miel

La miel es efectiva para aliviar la tos puesto que su viscosidad y propiedades viscosas recubren y calman la zona irritada. Lo ideal es consumir tres cucharadas de miel al día.

Ojo: no debe de ser administrada en niños menores de dos años debido a que puede causar botulismo, la cual es una enfermedad fatal.

Jarabe de jengibre y menta

Es un expectorante natural que además detiene la irritabilidad y el dolor de garganta, de manera que es ideal para la tos seca.

Ingredientes:

  • Una cucharada de menta seca.
  • 3 cucharadas de jengibre picado.
  • Una taza de miel.
  • Cuatro tazas de agua.

Modo de preparación:

Solo debes de mezclar todos los ingredientes y llevarlos a ebullición, debes de dejarlo a fuego lento por 15 minutos. Luego deja que se enfríe y añádele miel. Tómalo cada pocas horas; el tiempo de vida de este jarabe es de 3 semanas.

Gárgaras de agua con sal

Cuando el dolor de garganta inicie, es conveniente que realices gárgaras de agua con sal. Esto puede ayudarte a drenar el exceso de fluido de las áreas inflamadas de la garganta. Solo debes de mezclar un vaso de agua fría con dos cucharadas de sal.

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Dietas

Consecuencias de consumir alimentos con mucha grasa

Si ocasionalmente necesita comer hamburguesas con queso o macarrones, queso y salchichas, entonces sabrá que en esos días su cuerpo parecía incapaz de satisfacer la satisfacción de una alimentación saludable y la guerra. La comida grasosa es muy popular, aunque se considera tan mala que en los Estados Unidos hay hasta un día de aniversario, el 25 de octubre, el Día Nacional de la Comida Grasa.


• Sometes al estómago a un doble esfuerzo. Según Ayla Barmmer, dietista registrada en la ciudad de Boston estos banquetes de grasa suponen demasiada presión para el sistema digestivo. La grasa es lo que digiere más lentamente y lo que requiere más enzimas y jugos digestivos, por eso el estómago reacciona a veces inflamándose o produciendo mucho gases.


• Te puede hacer ir al baño corriendo. Los intestinos son los primeros en responder al exceso con diarreas y dolor de estómago repentino. No te alejes demasiado del cuarto de baño.


• Vuelve locas a las bacterias del intestino. El exceso de grasas saturadas altera toda la flora del intestino y puede afectar desde los niveles hormonales hasta la salud inmunológica. Los alimentos ricos en grasas saturadas no contienen elementos nutritivos como sí tienen los aguacates, el salmón y otros alimentos ricos en grasas saludables, con lo cual su consumo no le hace ningún favor a los intestinos.


• Aparición inesperada de acné. Es un efecto acumulativo de una mala dieta con demasiada grasa . El acné es la consecuencia final de un desequilibrio hormonal y un desequilibrio bacteriano, la grasa lo produce por una vía parecida a la que causa daños en la salud de los intestinos.


• Eleva el riesgo desarrollar diabetes u otra enfermedad cardiovascular. Si llevas una dieta rica en grasas a lo largo del tiempo se convierte en un factor de riesgo para desarrollar varias enfermedades. Un estudio realizado en 2014 en la Escuela de Salud Pública de Harvard asegura que las personas que comían alimentos fritos seis veces por semana aumentaban un 39% su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y un 23% el peligro de desarrollar una enfermedad de la arteria coronaria.

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Salud

Estas son las propiedades de la fruta dragón

tiene antioxidantes, fenoles, es rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B, minerales, calcio, fósforo, hierro, alto contenido en agua, proteína vegetal y fibra soluble.


La globalización nos ha traído conocer frutas nuevas de todos los lugares del mundo. Aunque no es igual comer una fruta donde nace, que en nuestro país. Hoy hablamos de la pitaya, una de las frutas exóticas que más está presente. Y se entiende el por qué.


Contiene antioxidantes, mucílagos, ácido ascórbico, fenoles. Es rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B, minerales como calcio, fósforo, hierro, y tiene alto contenido en agua y posee proteína vegetal y fibra soluble.


Además, las semillas, que se pueden comer, contienen ácidos grasos beneficiosos para la salud. Y una de sus propiedades más destacadas es su acción antiinflamatoria y antioxidante, es por todo esto que la OMS recomienda su consumo.


Tiene su origen en Centro América. Dicen que una pitaya al día y eres más regular en el baño q un reloj suizo. Las que se venden en España suelen ser amarillas por fuera y más pequeñas. Allí, son rojas por fuera y de un tamaño mucho mayor.


Tiene forma ovalada, con espinas por fuera y se pueden encontrar tres variedades: amarilla por fuera y pulpa blanca con semillas por dentro, roja por fuera y pulpa blanca o pulpa roja con semillas por dentro. Es muy aromática y su sabor es muy dulce y agradable. Hay quien la mezcla hasta con yogur, potenciando su sabor.


Entre los beneficios para nuestra salud, destacan:


• -Retrasa el envejecimiento celular.
• -Refuerza el sistema inmunológico.
• -Posee efecto antiinflamatorio.
• -Ayuda a regular el tránsito intestinal.
• -Regula el nivel de azúcar en sangre.
• -Estimula la producción de colágeno.
• -Mejora la absorción del hierro hierro

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La Pitaya, una fruta que deberías conocer y agregar a tu dieta!

Contiene antioxidantes, fenoles, es rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B, minerales, calcio, fósforo, hierro, alto contenido en agua, proteína vegetal y fibra soluble.

La globalización nos ha traído conocer frutas nuevas de todos los lugares del mundo. Aunque no es igual comer una fruta donde nace, que en nuestro país.

Hoy hablamos de la pitaya, una de las frutas exóticas que más está presente.

Y se entiende el por qué. Contiene antioxidantes, mucílagos, ácido ascórbico, fenoles. Es rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B, minerales como calcio, fósforo, hierro, y tiene alto contenido en agua y posee proteína vegetal y fibra soluble.

Además, las semillas, que se pueden comer, contienen ácidos grasos beneficiosos para la salud. Y una de sus propiedades más destacadas es su acción antiinflamatoria y antioxidante, es por todo esto que la OMS recomienda su consumo.

Tiene su origen en Centro América. Dicen que una pitaya al día y eres más regular en el baño q un reloj suizo. Las que se venden en España suelen ser amarillas por fuera y más pequeñas. Allí, son rojas por fuera y de un tamaño mucho mayor.

Tiene forma ovalada, con espinas por fuera y se pueden encontrar tres variedades: amarilla por fuera y pulpa blanca con semillas por dentro, roja por fuera y pulpa blanca o pulpa roja con semillas por dentro. Es muy aromática y su sabor es muy dulce y agradable. Hay quien la mezcla hasta con yogur, potenciando su sabor.

Valor nutricional de la pitaya

  • Calorías 54
  • Agua 84,40 %
  • Hidratos de carbono 13,20 gr
  • Proteínas 1,4 gr
  • Grasas totales 0,40 gr
  • Fibra 0,5 gr
  • Vitamina C 8 mg
  • Calcio 10 mg
  • Hierro 1,3 mg
  • Fósforo 26 mg

Entre los beneficios para nuestra salud, destacan:

  • –Retrasa el envejecimiento celular.
  • –Refuerza el sistema inmunológico.
  • –Posee efecto antiinflamatorio.
  • –Ayuda a regular el tránsito intestinal.
  • –Regula el nivel de azúcar en sangre.
  • –Estimula la producción de colágeno.
  • –Mejora la absorción del hierro