Autor: Elizabeth Martinez

Muchas personas padecen de obesidad y sobrepeso esta son enfermedades que pueden llegar a poner en peligro la vida de las personas que la padecen, por eso es importante combatirlas con tiempo.

Muchas personas cambian totalmente sus estilos de vida para poder combatir esta enfermedad, sin embargo muchas de ellas llevan en su genética enfermedades que predisponen al aumento de peso.

Hoy te vamos a enseñar una forma en la que puedes bajar de peso de forma super rápida sin tener que realizar ejercicios fuertes o una dieta estricta, asi podras recuperar tu salud sin tener que hacer sacrificios con tu comida y sin tener que gastar un montón de dinero.

Receta de jugo verde para bajar de peso de forma rápida.

Ingredientes:

• 1 adiós.
• Un ají verde.
• Una cucharada de jengibre.
• Una manzana verde.

Modo de preparación y uso:

Debes lavar bien todos los ingredientes antes de entrarlos a licuar. Luego solo debss licuar todos los ingredientes hasta ibtener una mezcla homogénea. Solo debes tomar esta bebida en ayunas por la mañana y luego antes de dormirte.

Esta bebida te ayudara a eliminar todo el material de desecho que tienes acumulado, también te ayudará a quemar la grasa corporal de una forma mas rápida y sin tener que hacer mucho ejercicio.

Gracias a las propiedades que tiene esta bebida, tu cuerpo mismo te ayudará a eliminar la grasa corporal, también será más fácil eliminar todo el material de desecho ya que aumenta el tránsito intestinal y esto hace que vayas más al baño.

Un tip que te podemos dar es solo merendar con almendras, esto te ayudara a controlar tu apetito, regulando las veces que comes por día y lo mas importante regulando que tanto comer.

La gastritis es una inflamación de la mucosa que recubre las paredes del estómago. El estómago contiene células que segregan enzimas y ácido, los cuales ayudan a la digestión. Sin embargo cuando esta se inflama ocasiona molestias como lo son el dolor abdominal, acidez, náuseas, entre otras.

1. Remedio a base de Papa

Este es uno de los remedios más usuales, pues es el más asequible. La papa disminuye rápidamente la acidez estomacal y disminuye de esta manera las posibles sensaciones de ardor y dolor. Lo que la convierte en una excelente opción para combatir la gastritis nerviosa, aguda o crónica.

Ingredientes:

• Papa.
• Rallador.

Modo de preparación:

Lo primero que debes hacer es lavar la papa y pelarla, a continuación debes pasarla por un rallador fino para poder exprimir al máximo su esencia con un paño limpio o un colador fino.

El caldo que lograrás debes tomarlo puro y preferiblemente en ayunas; 30 minutos antes de las comidas principales como modo de prevención o en cualquier momento en que sienta algún síntoma de la gastritis.

2. Té de acelga para la Gastritis

Ingredientes:

• 4 Hojas de acelga.
• Miel al gusto.
• 1 Taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Debes añadir las hojas de acelga a la taza de agua hirviendo, taparla y dejar reposar durante unos 10 minutos; Tras esto debes colarlo y tomar mientras aún está caliente. Aconsejamos tomar este té en ayunas y media hora antes de cada comida.

3. Remedio casero con Congorosa

El último remedio casero que te mostraremos hoy es el de té de congorosa o chuchuwasi. Esta es una planta medicinal que posee increibles propiedades para regenerar las paredes de tu estómago y a disminuir la acidez estomacal.

Ingredientes:

• 1 Cucharadita de hojas secas de Chuchuwasi o Congorosa.
• 1 Taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Debes añadir las hojas secas de congorosa al agua hirviendo, taparla y dejar reposar durante 10 minutos mientras el agua saca las propiedades curativas de el chuchuwasi. Luego debes colarlo y tomar mientras aún está caliente. Aconsejamos que lo tomes en ayuna, media hora antes de cada comida.

Muchas personas piensan que tan solo por hacer ejercicios pueden adelgazar y esto es una realidad que se enfrenta día a día a nivel mundial que las personas se las pasan metidos en los gym, pensando que solo haciendo esto van a lograr tener una vida saludable.

Hacer ejercicios es un elemento importante para para la salud pero en verdad no es la mejor opción de todas para poder perder peso. Hacer ejercicios es un complemento de salud que debe ser acompañado siempre de algún tipo de complemento que te ayuden a adelgazar o ganar masa muscular.

Ir a gym siempre debe ser una opción para mantener el cuerpo en salud y ayudar a mantener su vitalidad en óptima función, pero en el día de hoy vamos a mostrarte algo que te va a ayudar muchísimo a cumplir con lo que siempre has deseado que es tener menos peso y que tu cuerpo este bien de salud.

La naturaleza siempre está ofreciéndonos buenas opciones

Para poder aprovechar todos sus beneficios, pero en muchas ocasiones el no saber es lo que nos hace no aprovechar las oportunidades que esta nos vive ofreciendo y nuestro compromiso es que tu sepas todo de cómo poder aprovechar esto.

No basta con tan solo hacer ejercicios, si no dímelo a mí que el gym me tenía estresada y no conseguía resultados rápido, pero con este Batido de plátano y avena para aplanar la panza. Logrará que consigas un abdomen de bikini muy rápido.

Este batido no solo es apto para las personas que buscan adelgazar, lo puede tomar cualquier persona incluso hasta los niños ya que se prepara con ingredientes muy saludables. Para poder elaborarlo tan solo necesitarás los siguientes ingredientes que a continuación te presentaré son muy comunes.

Ingredientes: Hielo (opcional), Miel de abejas a gusto (si es orgánica mejor), 4 cucharadas de semillas de linaza, Media taza de avena laminada, Un vaso de leche descremada (o leche de almendras o de soja), Una taza de yogur griego (opcional para dar cremosidad), Un plátano maduro

Elaboración y uso: La preparación de este delicioso batido es sumamente fácil de elaborar, solo tienes que licuar todos los ingredientes en una licuadora con excepción del hielo y ¡listo! ¿De qué manera vas a consumir este poderoso batido? Simple, sirve en un vaso y añádele el hielo. Si te gusto este artículo no olvides compartir esta información para que alcance a más personas.

En muchas ocasiones sucede que la regla se nos atrasa, por eso hoy te mostraremos 2 recetas que provocarán contracciones en el músculo uterino, y de esta manera estimularán el útero y harán que vuelva a la normalidad.

Estos tés son utilizados como medicina tradicional en varios continentes, además su función es científicamente comprobadas. Antes de tomar alguno de estos tés, es necesario que te hagas una prueba de embarazo, pues podrían perjudicar al desarrollo del bebé debido a la estimulación que provocan en el útero.

1. Té de jengibre

Este té es considerado seguro durante el embarazo siempre y cuando uses una dosis pequeña y solo por un par de días seguidos. En caso de utilizar dosis mayores, esta raíz acelera el sangrado uterino y no es recomendable utilizarla mucho durante el embarazo.

Ingredientes

• 2 – 3 cm de raíz fresca de jengibre en rodajas.
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Debes colocar las rodajas en el agua caliente y dejarlas reposar durante 5-10 minutos.

Luego las debes colar y tomar 2-3 veces al día.

Estas rodajas las podrás reutilizar para preparar en 2-3 tazas de té, haciendo pequeños cortes en las rodajas en cada uso para facilitar la liberación de más sustancias.

2. Té frío de hojas de Rábano.

Varios estudios realizados en el rábano indican que el té frío de sus hojas tienen una acción estimulante en nuestro útero que facilita la menstruación. Al parecer este efecto está relacionado a la presencia de alcaloides y saponinas que hacen que los músculos lisos del estómago, el útero y el intestino se contraigan.

Ingredientes

• 150 ml de agua.
• 5-6 hojas de Rábano.

Modo de preparación

Debes colocar las hojas de rábano junto al agua en una licuadora hasta obtener una mezcla homogénea. Luego debes colar y tomar 2-3 vasos al día hasta que tu regla se regule (Normalmente durante un par de días).

Estas hojas son 100% seguras para nuestra salud además de ser nutritivas contienen grandes cantidades de vitamina C y demás antioxidantes que ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse sano y en buena forma.

Razones por las que se puede retrasar tu regla

La causa principal suele ser el embarazo, si embargo los casos hormonales, el alto consumo de alimentos con cafeína como el chocolate, la cola y el café y el estrés excesivo, también pueden causar alteraciones en el ciclo menstrual.

De igual manera, la presencia de alguna enfermedad como el síndrome de ovario poliquístico o el hipertiroidismo, también pueden causar que se retrase o adelante la regla.

Recomendamos que si tienes alguna duda sobre si estás embarazada, no debes ingerir ninguno de estos tés sin antes hacerte una prueba de embarazo para eliminar cualquier riesgo que puedan causarle al crecimiento del feto.

Es común ver como mujeres en estado fértil sufren de miomas y quistes, esto se debe a que gracias a influencias hormonales estos quistes y miomas crecen de forma descontrolada. Estos quistes suelen aparecer en los senos y los miomas en el útero y los quistes.

Esto puede traer como consecuencia infertilidad y problemas menstruales que pueden afectar de sobremanera la salud de la mujer que las padece. Esto es un gran problema porque muchas cosas que se utilizan para eliminar estos males son hormonales también.

Hoy te vamos a enseñar cómo puedes eliminar estos quistes y miomas de forma natural, ya que estos son los remedios realmente efectivos para eliminarlos, ya que los tratamientos hormonales solo pueden empeorar la enfermedad

Cómo eliminar miomas y quistes de forma natural.

Los miomas sin síntomas no requieren una cirugía para ser eliminados, ya que al no presentar síntomas no representan un gran problema, sin embargo pueden seguir creciendo y convertirse en grandes problemas de salud, y provocar síntomas como grandes sangrados y problemas de fertilidad.

Aceite de ricino.

El aceite de ricino es altamente utilizado en el tratamiento de los miomas, esto es porque cuenta con propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el tamaño de los miomas y quistes, haciéndolos más pequeños y eliminando de esta forma los síntomas que pueden provocar.

El aceite de ricino lo puede colocar sobre el abdomen, dando masajes circulares y luego colocando un protector de plástico y sobre eso una toalla térmica, el calor ayuda a absorber mejor el aceite de ricino y así aprovechar al 100% sus propiedades. Esto debes realizarlo por al menos una hora, 4 veces a la semana al menos durante un mes.

Otra alternativa es la manzanilla. La manzanilla tiene propiedades antisépticos y antiinflamatorias, ayudando así a eliminar los quistes y así poder regular nuestros problemas hormonales y ayudándonos a prevenir problemas de fertilidad y problemas graves de salud tales como sangrados y hemorragias.

Nuestro cuerpo esta constituido en su gran mayoría por sangre, esta se encarga de transportar todo lo que esta en nuestro cuerpo, es fundamental para la vida y del mismo modo es la que se encarga de de que nuestro sistema inmune funcione ya que por ella también las enfermedades llegan al cuerpo.

Tener un fluyo de sangre sin obstrucciones es lo mas recomendado, por lo que es bueno que siempre estemos al pendiente de esto. Y de seguro no sabes que hacer cuando la venas por donde se envía la sangre a todas partes del cuerpo de manera rápida están teniendo complicaciones teneos esto para ti.

Las Várices son una obstrucción de las vías sanguíneas provoca una inflamación que empieza a brotar sobre la piel. Y ¿verdad que nadie quiere ponerse ropa que dejen las piernas descubiertas con este problema estético? Si eso es lo que te sucede, pues descuidad.

Sí, simplemente necesitaremos algunos ingredientes de vital importancia: Hojas de sábila (3 unidades), Zanahoria (1 unidad), Vinagre de manzana (½ vaso).

Elaboración y Uso: Pues lo primero que tendrás que hacer es este siguiente paso, el cual consiste en consiste en tomar las hojas de sábila y limpiarla quitándole toda la cascara. El cristal lo colocaremos en un recipiente limpio. Posteriormente, tomamos la zanahoria y la rallamos, para luego licuarla. A continuación, tomamos el gel de aloe vera junto con el vinagre y lo echamos a la licuadora. Batimos nuevamente todos los ingredientes juntos en la licuadora hasta conseguir una pasta. Con eso, nuestra receta esta lista para ser usada.

Sin embargo, la referida pasta la tomamos y claro está, con la ayuda de un objeto firme, la untamos en el área donde tenemos las varices. Al hacerlo, debemos ir dando suaves masajes circulares en el área afectada. Esto irá mejorando poco a poco la circulación, por lo que las varices desaparecerán. El mejor momento para aplicarlo es antes de dormir, así lo dejamos actuar toda la noche.

Realmente si hace esto diariamente, sobre todo combinándola con algunos deportes y una dieta sana, tendremos resultados impresionantes. No esperes más y comienza hoy mismo a preparar esta receta, sentirás un antes y un después. Por otro lado, te animamos a compartir este artículo con todas tus amigas y tu propia familia, debido a que este tratamiento también es preventivo. Esto evitará que le salgan varices o que las eliminen si ya las tienen.