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Descubre que es la cistitis y cuales remedios ayudan a combatirla

La cistitis es una infección bacteriana del sistema urinario.  Esta es más frecuente en las mujeres; alrededor del 20% de las mujeres padecen al menos un episodio de cistitis en su vida.

La razón por la que es más frecuentes en las mujeres que en los hombres es por la uretra; en las mujeres esta es más corta; por lo que, las bacterias recorren menos distancia desde la piel.

Los síntomas más comunes de la cistitis son:

  • Escalofríos.
  • Malestar general en todo el cuerpo.
  • Fiebre.
  • Dolores agudos y punzantes en el abdomen.
  • Sensación de ardor o quemazón cuando orinas.
  • Orinar muy frecuente.

Pero ¿Qué es lo que causa la cistitis? A continuación, te diré cuales son sus causas más comunes.

  • Cambios hormonales de la menopausia y el embarazo.
  • Diabetes.
  • No orinar cuando tienes la necesidad de hacerlo.
  • Próstata agrandada o uretra estrecha.
  • Permanecer inmóvil por un largo período de tiempo; por ejemplo, cuando te fracturas la cadera.
  • Uso de métodos para controlar la natalidad.
  • Heridas en la uretra que son producidas por una relación sexual enérgica o prolongada.

Remedios naturales para combatir la cistitis

Remedio #1: en un vaso con agua añade dos cucharaditas de vinagre de manzana y dos cucharaditas de miel pura. Tómate esta bebida con cada comida.

Remedio #2: este remedio es súper sencillo pero un poco desagradable. Lo que debes de hacer en comer tres dientes de ajo al día.

Remedio #3: en un vaso con agua añade una cucharadita de bicarbonato de sodio; luego procede a tomarlo dos veces al día.

Remedio #4: prepara una infusión a base de barbas de maíz. Para esto solo debes de hervir tres cucharadas de barbas de maíz en una taza de agua por unos 10 minutos. Puedes tomarlo a la temperatura que más te guste.

Remedio #5: prepara una infusión de perejil. Para prepararlo solo debes de hervir dos cucharadas de perejil en dos tazas de agua por 10 minutos.

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6 secretos para lucir más joven de lo que realmente eres

Si comenzamos temprano y adoptamos determinados hábitos con disciplina podremos mantener nuestra piel en óptimas condiciones.

Además de tratamientos y trucos de belleza, es importante que veamos la juventud como un todo. Mantener buena salud física y mental es importante, pero es sobre todo nuestra actitud ante la vida la que puede lograr que nuestra edad sea un simple número.

Aquí te dejamos unos consejitos que te ayudarán a lucir más joven de lo que realmente eres sin la necesidad de un procedimiento quirúrgico.

1- Buena salud

Popularmente se dice que el agua purifica y no hay mayor verdad. Tomar abundante agua ayudará a que tu piel y cuerpo se mantengan hidratados. También aliméntate bien, procura consumir frutas y vegetales todos los días.

2- Evita cigarrillo y alcohol

Ambos hábitos además de hacerte lucir mayor, también le quitarán años a tu vida.  Así te sientas tentada, evítalos. No hay nada a lo que no puedas renunciar, solamente necesitas estar determinada a hacerlo. También deberías evitar el exceso de cafeína.

3- Humecta tu piel

Este es uno de los tips más efectivos. Piensa que tu piel es una planta y la crema humectante es el agua que hará que no se marchite.

Como parte de tus rituales de belleza es necesario que jamás duermas con maquillaje, que apliques una crema humectante en tu rostro cada noche y que no olvides el protector solar antes de aplicarte el maquillaje.

4- Duerme bien

Este es uno de los grandes secretos de las celebridades. Duerme al menos 8 horas seguidas para que al día siguiente luzcas descansada y con las baterías recargadas.

También está científicamente probado que más horas de sueño te pueden alargar la vida, así que ¡conviértete en una bella durmiente!

5-Maquillaje para cubrir arrugas

No hay necesidad de utilizar grandes cantidades pero ten presente que un poco de maquillaje siempre está a nuestro favor.

Utiliza corrector y una buena base que cubra tus pequeñas imperfecciones. Prefiere los colores sutiles y un estilo natural, recuerda que menos es más.

6- Una buena actitud

¿De qué vale tener belleza y juventud si vives una vida amargada? La felicidad y una buena energía irradian lo mejor de ti, así que no importa los años que tengas, lo principal es cómo asumes la vida.

No hay que temerle al paso del tiempo: más años significan más experiencias vividas. Enfócate en cuidarte y en disfrutar plenamente de tu vida.

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¿Qué es la anemia? ¿Cuáles alimentos ayudan a controlarla?

La anemia es un desequilibrio orgánico que es causado por el déficit de hierro en la sangre. Su característica principal es el agotamiento y la palidez en la piel; aunque existen más síntomas.

Algo que debemos de tener claro es que la anemia no es una enfermedad; sino es más bien un desorden orgánico que es ocasionado por una baja ingesta de hierro. Este es el caso de la megaloblastica y la ferropenia.

Alimentos que ayudan a combatir la anemia

Para tener una recuperación, de la anemia, más rápida y más efectiva; debes de corregir tu dieta y seguir las recomendaciones que tu médico te indique. Si el problema no es por la alimentación; como es la anemia genética; una dieta adecuada complementara el tratamiento a seguir.

Las sustancias esenciales para cumplir esta misión son: El hierro y Vitaminas C, B2, B12; B5 y B9. También, el cobre y magnesio son minerales requeridos para tener una buena recuperación.  

Recetas de jugos para la anemia

La alimentación es vital para reponerte de un cuadro anímico. Especialmente si esta es del tipo ferropénico; el cual es el más frecuente y; generalmente, se origina por una alimentación baja en hierro.

Además, los  zumos son complementos perfectos para cualquier dieta; especialmente si es para la anemia.

 Jugo de remolacha y zanahoria

El jugo de remolacha o betabel; zanahoria y naranja; es un clásico para combatir la anemia. Este jugo contiene los nutrientes necesarios para reestablecer el organismo. Sus nutrientes son: el potasio, hierro, antioxidantes, magnesio, ácido fólico; vitamina C, betacaroteno, fibra, vitamina A y muchos más.

Ingredientes:

  • Una zanahoria.
  • 1 remolacha.
  • 5 naranjas.

Modo de preparación:

Primero, lava la zanahoria y la remolacha. Luego pélalas y cortarlas en trozos.

Segundo, exprime el jugo de las naranjas.

Tercero, añade todos los ingredientes en la licuadora.  Licua hasta formar una mezcla homogénea. Si lo deseas, la puedes colar.

Jugo de remolacha y fresas

Este es el perfecto dueto anti anímico. Tiene nutrientes como: hierro, sodio, ácido fólico, potasio y vitaminas C y del grupo B.

Ingredientes

  • 1 remolacha cocida.
  • 15 fresas.
  • ½ cucharadita de jengibre.
  • Agua.

Modo de preparación:

Primero, lava las fresas; quítales el tallo y córtalas en trozos.

Segundo, añade todos los ingredientes a la batidora y peocesalos hasta conseguir una mezcla homogénea.

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Trata la tos, el asma, la bronquitis e infecciones pulmonares con té de orégano

Con este remedio, podrás tratar la tos, el asma, el reumatismo; la bronquitis, infecciones pulmonares y mucho más. Lo mejor de todo es que este remedio es súper económico.

¿De qué se trata este remedio? Este remedio consiste en un té de orégano. El orégano es una planta que se utiliza tanto en la cocina como en la medicina. Esta es una planta con propiedades terapéuticas.

El orégano contiene vitamina A, B6, C, E y K; al igual que fibra, ácido fólico, hierro, potasio, magnesio y calcio.

¿Cómo se prepara?

Ingredientes:

  • 5 cucharaditas de orégano.
  • 2 ½ tazas de agua.
  • Opcional: un limón orgánico y miel orgánica.

Modo de preparación:

Primero, pon a hervir el agua y cuando esta hierva apaga el fuego.

Segundo, añade el orégano en el agua y deja que repose por unos 5 minutos; déjalo enfriar.

Tercero, cuélalo y añade miel al gusto.

Recomendación: toma esta bebida caliente durante todo el día.

Estas son las enfermedades que el orégano ayuda a controlar

  • Bronquitis.
  • Distensión.
  • Acné.
  • Caspa.
  • Asma.
  • Tos y resfriado.
  • Alergias.
  • Artritis.
  • Dolor muscular.
  • Fatiga.
  • Cáncer.
  • Dolor de oídos.
  • Enfermedades del corazón.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolor de muelas.
  • Trastorno digestivo.
  • Calambres menstruales.
  • Infecciones urinarias.

Es común utilizar el orégano para hacer té. El té puedes realizarlo con orégano seco o fresco; como mas te guste.

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Remedio casero para aliviar el dolor de la ciática

El dolor de la ciática es una condición muy común en los deportistas; en las personas adultas y en las personas que cumplen con una función que requiere levantar cargas pesadas. También, es muy común en las personas que mantienen una mala postura; ya sea sentados, de pie o acostado.

La ciática es un dolor muy fuerte; por ellos, en esta ocasión te diré un técnica que pueda ayudarle a aliviar la tensión y controlar el dolor. Los resultados de esta técnica son iguales o mejores que los que brindan los calmantes farmacéuticos.

El remedio que te mostrare es muy sencillo y económico. A continuación, te explicaré todos los detalles de este.

Remedio casero para aliviar el dolor del nervio ciático

Ingredientes: 10 gramos de amapola. 20 gramos de flor de tila. 100 gramos de hojas de melisa. 10 gramos de flor de saúco. 1 taza de agua hirviendo.

Preparación y modo de uso: Primero, tritura o machaca todas las hojas y agrega una cucharadita por cada taza de agua que hiervas. El resto de las hojas trituradas la puedes guardar en un lugar fresco para que la utilices después.

Segundo, toma una taza de esta bebida en el momento que sientas dolor o molestia en el nervio ciático. Debes de evitar tomar más de dos tazas al día.

Recuerda: antes de intentar probar este remedio, debes de consultar con tu médico cabecera.

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¿Sabes que tan dañino puede ser el vinagre de manzana? Conoce que es lo que le hace al cuerpo

Existen muchas creencias sobre perder peso; por ejemplo, que las bebidas te hacen bajar de peso, sin embargo, esto es una gran mentira que juega con tu salud. Solo los buenos hábitos alimenticios hacen que tu cuerpo elimine la grasa; acompañado de un descanso correcto, ejercicios y no tener vicios.

En esta ocasión te hablaré sobre la bebida más famosa para perder peso; el vinagre de manzana. Aquí te diré toda la verdad sobre esta bebida.

Conoce la verdad sobre el vinagre de manzana

El vinagre de manzana es utilizado para muchas cosas, entre estas se encuentra el perder peso y ser un ingrediente para famosos aderezos. Así mismo, se utiliza como un producto de limpieza del hogar; como para limpiar los vidrios delicados. Recientemente, se le ha dado la fama de que este vinagre ayuda  a eliminar la grasa del cuerpo. Sin embargo, este es solo un vinagre común que tiene el sabor de manzana.

También, se dice que este es bueno para la piel y ayuda a desintoxicar el cuerpo. Lo cierto es que este producto no ha sido demostrado, por científicos, que pueda quemar grasa. Por el contrario, este retrasa el periodo menstrual; ya que tiene grandes contenidos de sodio.

Sus ingredientes propician a que el sabor dulce de la manzana se convierta en alcohol; para que este penetre y le de sazón a los alimentos. De manera que, es por esto que los doctores no lo recomiendan; ya que muchas personas han presentado problemas de irritación en las paredes de la garganta y el estómago por ingerirlo.

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Conoce los beneficios y como preparar el jugo de papa. ¡Podrás evitar muchas enfermedades con este jugo!

Hoy en día podemos encontrar muchas cosas que nos hacen daño en el mercado; los cuales en ocasiones no sabemos el daño que nos produce y lo ingerimos. La razón de esto es muy simple, las industrias solo se concentran en crear alimentos con aditivos y un muy buen sabor; sin importarle el daño que este nos pueda causar; como son las papitas y las gaseosas. Es por esto que en esta ocasión te enseñaré a preparar una receta muy nutritiva; la cual puede que no tenga el mejor sabor; pero te ayudará a prevenir muchas enfermedades; se trata del jugo de papa.

Beneficios del jugo de papa

  • Alcaliniza el cuerpo.
  • Este jugo te permitirá mantener un pH básico; para que las funciones del organismo se puedan realizar se manera óptima y precisa. De igual modo, puedes evitar que tu pH se vuelva ácido al disminuir la ingesta de alimentos como la carne, los lácteos y los productos refinados.
  • Controla la presión arterial
  • El potasio que contiene la papa ayuda a limpiar las arterias y a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
  • Potencia el trabajo del hígado
  • Este jugo actúa limpiando el hígado; desintoxicándolo y aliviando las enfermedades hepáticas.
  • Efecto antiinflamatorio
  • Ayuda a prevenir las inflamaciones que pueden ser causadas por la artritis o el reumatismo; esto gracias a la gran cantidad de minerales que posee.
  • Mejora problemas de gastritis y de úlceras
  • Gracias al impacto alcalino que tiene; además de sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

¿Cómo preparar el jugo de papa?

Para preparar este jugo utilizando la concha de la papa; ya que es aquí en donde se encuentra la mayor concentración de potasio.

Debes de lavarla bien; en caso de que tenga alguna parte blanda, verde o con brotes debes de eliminar esa parte. Luego lo introduces a la licuadora y lo procesas.

A muchas personas no les va a gustar el sabor; pero si lo mezclan con otro jugo; como uno de naranja o zanahorias, podrá tener un mejor sabor.

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Remedio natural para mejorar la vista. ¡Es muy sencillo de preparar!

La mala vista se hay convertido en un mal común en nuestro mundo. Conforme pasa el tiempo cada vez más personas comienzan a utilizar lentes de contacto para lidiar la vista deficiente. Pero, ¿Se sienten cómodas las personas usando anteojos? Aunque muchos consideran a las personas con anteojos “más atractivas”, para una persona que realmente lo usa, no es cómodo tener que depender de esos pequeños cristales.

Si usted pertenece a ese círculo de personas que usan gafa por obligación y no porque se sienta cómodo con ellas, quiero que sepas que hay otras formas de mejorar la calidad de su vista sin necesariamente tener que usar lentes, goteros o someterse a una peligrosa cirugía.

Hablamos de mejorar la vista naturalmente utilizando a nuestro favor las propiedades de materiales que nos ofrece la madre naturaleza. Hoy quiero compartir contigo como elaborar uno de los mejores productos naturales para ayudar a mejorar la vista de forma natural. Presta atención y conoce en que consiste

Remedio natural para ayudar a mejorar la vista

Ingredientes:

  • 300 gramos de miel de abeja pura.
  • El zumo de cuatro limones.
  • 100 gramos de cristal de aloe vera.
  • 500 gramos de nueces picadas.

Preparación y modo de uso:

Solo debes de colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesarlos por unos minutos. Luego, deja que repose por 20 minutos y ya está listo para que lo tomes.

Consume medio vaso todos los días antes de cada comida principal; es decir, desayuno, almuerzo y cena.

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¿Deseas adelgazar? Con estas recetas a base de avena podrás tener un metabolismo más rápido

Adelgazar puede resultar ser un dolor de cabeza; principalmente cuando no quieres hacer mucho esfuerzo, pero quieres que sea efectivo. Algo que debes de tener claro es que no adelgazaras muriéndote de hambre; es decir, si lo harás, pero terminaras enferma. Para poder adelgazar solo necesitas mantener una dieta equilibrada; baja en azucares y grasa.

Muchas personas que desean adelgazar; llegan hasta hacer lo imposible para alcanzar esta meta. Ellos realizan un montón de dietas; incluso implementan métodos nuevos y algunos ejercicios. Sin embargo, en ocasiones no terminan con los resultados que esperaban.

En esta ocasión; el remedio que te presentaré para adelgazar es el agua de avena. El agua de avena es un remedio que se ha estado utilizando desde hace mucho tiempo. Y no simplemente porque esta ayuda a perder peso; sino porque también ayuda a disminuir el colesterol malo y loa triglicéridos. 

Receta para preparar agua de avena

Ingredientes:

  • Una taza de avena en hojuelas.
  • Dos litros de agua.

Modo de preparación:

Primero, añade ambos ingredientes en la licuadora y mézclalos por unos minutos; hasta que observes que es una mezcla homogénea.

Segundo, opcional, agrégale dos cucharadas de miel para endulzarlo.

Tercero, lleva el agua de avena a la nevera y ya la podrás consumir al día siguiente.

Modo de uso:

Ingiere un vaso en ayunas y otro antes de acostarte a dormir. Aunque, así lo deseas, puedes ingerir un vaso antes de cada comida.

Agua de avena con manzana

Ingredientes:

  • Una manzana
  • Gotitas de limón.
  • Dos cucharadas de avena (esta se debe de encontrar previamente mojada).
  • Un litro de agua.
  • Canela en polvo.

Modo de preparación:

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y procésalos.

Toma un vaso antes del desayuno.

La combinación de la avena con la manzana; acelerará el metabolismo, lo que ayudará a que quemes grasa.

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La canela: sus propiedades y los diversos remedios que podemos preparar con ella. ¡Evita las digestiones pesadas con ella!

La canela es una especia que puedes utilizar para elaborar pasteles, dulces, panes y tartas; al igual que lo puedes utilizar en el café y chocolate caliente.

Propiedades

  • Las propiedades radican de la corteza y la esencia de esta especia.
  • Estimula las funciones circulatorias, cardíacas y respiratorias.
  • Tonifica el aparato digestivo; de manera que provoca un aumento de los jugos gástricos.
  • Provoca y regula la menstruación.
  • Es afrodisíaca.
  • En su uso externo; funciona como bactericida y antiparasitaria. Y, además, es utilizada para la elaboración de dentífricos.
  • También, mejora el reumatismo.

Remedios caseros

Remedio para la inapetencia

Para esto debe ser de hervir uno o dos palitos de canela en una taza de agua; por 3 minutos. Luego retíralo del fuego, tamaño y deja que repose. Y agrégale una rodaja de limón antes de ingerirlo. Tómate una taza antes de cada comida.

Remedio para la diabetes

Espolvorea un poco de canela sobre una rodaja de pan. Esto te ayudará a estimular la actividad de la insulina.

Remedio para la sinusitis

Primero, lava y corta en pedazos una remolacha pequeña.

Segundo, hierve la remolacha con una cucharada de canela en polvo; en una taza de agua por 5 minutos.

Para aplicártelo debes de colocarte unas gotas en la nariz y aspirar el líquido.

Remedio para evitar digestiones pesadas

En una taza de agua hierve una cucharada de canela en polvo por 3 minutos. Después, retíralo del fuego, tápalo y deja que repose por unos minutos. Tómate una taza después de una comida abundante.