Categoría: Bienestar

Las varices no son exclusivamente de las mujeres; los hombres también pueden tenerlas.

¿Qué son las varices?

Las varices son un problema circulatorio. En su fase inicial, esta se puede manifestar como arañitas vasculares; las cuales son pequeñas venas que se observan a través de la piel.

De manera más concreta, las varices son el abultamiento o dilatación de una vena o segmento de la misma. Cuando este abultamiento se ocurre en zonas superficiales o visibles en el cuerpo; como en los miembros inferiores, tienen una forma como de un nudo.

Las varices son una de las enfermedades vasculares más comunes; aunque estas puedan parecer inofensivas, pueden evolucionar en problemas serios, como la trombosis venosa profunda.

Es bueno que tengas presente que, a pesar de que las varices de las piernas son las más notorias; estas no son las únicas, ya que estas se pueden presentar en otras partes; incluso en los órganos internos.

¿Por qué aparecen las varices?

Las causas de esta enfermedad pueden ser múltiples y diversas. Aunque, de manera general, estas pueden ser causadas por insuficiencia valvular y debilidad en las venas.

Pero ¿Por qué se debilitan las venas? ¿por qué ocurre la insuficiencia?

Según estudios, la principal causa puede ser por nuestra posición bípeda, la cual es uno de nuestros mayores orgullos como especie. Esto se debe a que al estar en una posición parada; el sistema circulatorio debe de esforzarse más para poder devolver la sangre desde las piernas hasta el corazón.

A lo que le podemos sumar el hecho de que la mayoría de las personas tenemos un gran volumen en las piernas. Todo lo anterior mencionado, provoca una sobrecarga que el sistema circulatorio busca compensar, a través de mecanismos de impulso de la sangre venosa.

Factores asociados a la aparición de varices

Factores hereditarios: estos e encuentran relacionados con problemas de circulación en la familia.

Edad: con el paso de los años, nuestros tejidos envejecen y el funcionamiento de los órganos ya no es igual.

Menopausia: esta también se encuentra relacionada con la edad. Durante la menopausia se produce un desequilibrio hormonal que degenera en el síndrome de las piernas cansadas y en la aparición de várices. Las mujeres mayores de 45 años tienen mayor posibilidad de padecer del síndrome varicoso.

Obesidad: con  el aumento del volumen y la masa corporal,  el sistema circulatorio debe de realizar más esfuerzo para irrigar los tejidos. Esto desencadena la insuficiencia de las válvulas que poseen las venas para evitar que la sangre vuelva hacia abajo.

Los hongos son un tipo de bacterias que se propagan rápidamente en la humedad. En algunos casos, nos infectados de hongos y es al tiempo que nos damos cuenta. Es por este motivo que en esta ocasión te diré cuáles son los síntomas de infección por hongos; para que sepas de inmediato si tienes. En caso de tenerlos, ve al médico o al dermatólogo.

Conoce los 8 síntomas de infección por hongos que no debes ignorar

Estos son algunos de ellos y estos dependen de la zona afectada:

N°1: perdida de cabello. Puede que pienses que se te están cayendo por falta de nutrientes; pero es posible que esto esté ocurriendo porque la humedad hizo que te crezcan hongos en estos.

N°2: picazón en la cabeza. Esto puede ocurrir por un hongo que hace que tengas caspa; haciendo que tengas molestias en esa zona.

N°3: cabello áspero. Esto significa que el hongo ha tomado control de tu cabello; y por más que lo laves siempre esta igual.

N°4: picazón en el cuerpo. Puedes adquirir el hongo por la ropa que no se llegó a secar completamente.

N°5: irritación en la piel. Significa que el hongo está creciendo.

N°6: se te duermen los pies. Esto no solo ocurre por la circulación; sino que algunos hongos en los pies pueden hacer que estos se te duerman.

N°7: mal olor entre los dedos. Unos hongos que crecen en las uñas provocan que te huelan mal.

N°8: orificios y picazón en los pies. Existen unos hongos peligrosos en el suelo que puedes obtener al caminar descalzo; estos pueden provocar orificios en tu piel y que dentro de estos tengas picazón.

Muchas personas no saben cuales son los beneficios que las hojas de mango pueden aportar. Aunque el mango es muy conocido por su sabor y versatilidad; muy pocas personas saben que las hojas son comestibles y nutritivas.

A las hojas del mango se le atribuyen propiedades antioxidante,  antiinflamatoria, antibacteriana y antitumoral. Incluso, los extractos de estas son utilizados para hacer té, suplementos y otros productos que ayudan a cuidar la salud.

Principales beneficios de las hojas de mango

Existen unas 69 especies de mangifera; sin embargo, hablando de medicina natural, la más reconocida es la mangifera indica. Si bien de esta planta se puede aprovechar el tallo, la corteza, las raíces y la fruta, se cree que sus hojas tienen un efecto terapéutico.

Entre los beneficios que se le atribuyen se encuentran:

• Concentran compuestos vegetales saludables

En primer lugar, cabe destacar que los beneficios de las hojas del mango provienen de su gran concentración de compuestos vegetales. Hablando de manera más precisa, estas aportan polifenoles y terpenoides; los  cuales son conocidos por su capacidad para proteger contra los efectos negativos de los radicales libres.

A su vez, estas sustancias tienen efectos positivos en la salud visual y en el sistema inmune. Por lo que, su consumo disminuye el riesgo de padecer posibles enfermedades oculares, infecciones y otras enfermedades crónicas.

• Tienen actividad antiinflamatoria

Esta es una de sus propiedades más destacadas. Según estudios, la mangiferina contiene un polifenol que tiene estructura C-glicosil xantona; el cual exhibe potencial para reducir el exceso de inflamación.

Incluso, se le atribuyen  otras capacidades, como antioxidante, antidiabética, analgésica e inmunomoduladora. También, se cree que puede ayudara a reducir el riesgo de padecer afecciones cardíacas y neurológicas.

• Son coadyuvantes en la pérdida de peso

Por si solas, las hojas de mango no son un remedio milagroso para la pérdida de peso. Sin embargo, incorporarlas en una dieta variada y saludable ayuda a conseguir un peso equilibrado y adecuado.

En particular, el extracto de las hojas de mango ayuda a reducir la acumulación de grasa en las células de los tejidos. Si bien aún se necesitan realizar más pruebas para confirmar estos efectos, a muchas personas les ha servido ayuda.

• Contribuyen al tratamiento de la diabetes

La diabetes es una enfermedad muy compleja; la cual debe de ser tratada de acuerdo a las indicaciones del médico. Por tanto, los remedios con estas hojas solo deben de utilizarse como un complemento a la medicación indicada por el doctor.

Los remedios con estas hojas; gracias a su capacidad de mejorar el metabolismo de las grasas, también tiene un efecto favorable en el control de la glucosa en la sangre. De hecho, según estudios, estas se comparan a la glibenclamida, el cual es un medicamento para la diabetes.

• Favorecen la salud de la piel

Gracias a su gran concentración de antioxidantes, el extracto de esta hoja reduce el riesgo de envejecimiento prematuro.