Categoría: Recetas

Para la mayoría de las personas; la edad no es un problema, el problema es lo que esto conlleva; como el envejecimiento de la piel (como las arrugas). Es por esto que siempre se están buscando nuevos productos que permitan lucir más joven.

Sin embargo existe un problema con estos productos; y es que pueden costar no una mensualidad sino sabemos como elegirlos bien. En esta ocasión te explicaré como realizar una mascarilla que te ayudará a verte más joven.

En esta ocasión; compartiré contigo una forma muy simple y efectiva de reducir la presencia de arrugas en la piel; sin la necesidad de gastar mucho dinero ni de aguantar dolor.

Si te interesa conocer más sobre este método; te invito a continuar leyendo, aquí te explicaré como preparar una mascarilla casera que te ayudará mucho, y lo mejor de todo es que es natural y sus ingredientes son fáciles de conseguir.

Mascarilla para reducir la presencia de arrugas en la piel Ingredientes a necesitar: Un aguacate maduro. Un plátano maduro.

Procedimiento a seguir: Primero, toma la pulpa del aguacate y el plátano; y tritúralos hasta formar una pasta sin grumos. Segundo, lava tu rostro con agua a temperatura ambiente.

Tercero, sécala y luego aplícate la mascarilla. Deja que actúe por 30 minutos.

Cuarto, enjagua tu rostro con agua tibia y aplícate crema hidratante. Si es posible; utiliza esta mascarilla tres veces a la semana.

Recomendación: utiliza protector solar. En todo caso, consulta con tu doctor antes de utilizar este producto. Recuerda, si te gusto el artículo, compartelo con tus amigos y familiares.

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Las palomitas para microondas se encuentran cargadas de todo tipo de productos químicos y conservantes. Por tanto, a continuación, te enseñaré a preparar unas palomitas más naturales y sabrosas; para que puedas disfrutar una buena tarde de películas.

Para poder disfrutar de unas palomitas de maíz más económicas y saludables, necesitaras:

• Un bote de palomitas de maíz naturales.
• Mantequilla.
• Un bol para microondas.
• Un plato apto para microondas.

Modo de preparación:

Primero, vierte el maíz dentro del bol. La cantidad que prefieras, en mi caso yo preparo ¼ de taza de granos de maíz.

Segundo, coloca la mantequilla sobre el plato, yo utilizo dos cucharadas; pero puedes echarle la cantidad que prefieras.

Tercero, coloca el plato sobre el bol; y luego colócalos dentro del microondas. Cocínalo entre 2:45 a 3 minutos. El tiempo dependerá de la potencia del microondas.

Nota: la importancia del plato es permitir que el calor circule dentro del bol; y también ermita que los granos escapen.

Cuarto, cuando se haya preparado las palomitas; retira con cuidado el bol y el plato. Luego echa la mantequilla derretida sobre .

Si lo deseas le puedes agregar sal.

Estas palomitas son naturales y no tienen ningún conservante ni químico. Solo están hechas con mantequilla y sal. Por tanto, son mejores que las comerciales.

Además, con lo que compras las comerciales puedes comprar una bolsa con la cual podrás preparar palomitas varias veces.

Comparte esta receta con tus amigos y familiares; y déjame en los comentarios como te quedaron y si prefieres esta receta.

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En la actualidad, la mayoría de los estadounidenses no están llevando una dieta acorde a los nutrientes que su cuerpo necesita; sino que ellos están consumiendo los productos que son más asequibles para ellos; como los alimentos procesados y las bebidas azucaradas.

Sin embargo, a pesar de que este tipo de comida ayuda a salir del paso cuando solo tienes 30 minutos para almorzar o cuando por alguna razón no puedes preparar la cena; consumir este tipo de alimento de manera constante te hace más vulnerable para desarrollar enfermedades.

Según los estudios, tener una dieta rica en alimentos no saludables provoca que tu sistema inmune no reciba los nutrientes necesarios y no se logren desarrollar buenas defensas para contrarrestar las enfermedades y los virus que atacan al organismo.

Es por esto que en esta ocasión te presentaré una bebida que te ayudará a reforzar el sistema inmune, en casos de emergencia y aunque tengas una dieta saludable.

Bebida de limón, miel y jengibre para reforzar el sistema inmune.

Ingredientes:

• 5 limones.
• 5 pulgadas de raíz de jengibre.
• Miel de abeja orgánica.

Modo de preparación:

Primero, elimina el 50% de la cascara de los limones.

Segundo, procesa los limones y el jengibre hasta que quede un líquido.

Tercero, agrégale miel al gusto.

Modo de consumo:

Esta es una bebida que puede ser almacenada hasta por 5 días en el refrigerador y es apta para el consumo de toda la familia. Aunque, siempre es recomendable que consultes con tu médico antes de tomarla.

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No sufras más con las dietas, prepara estas deliciosas papas fritas sin aceite y mantén la línea.

El uso de la papa como alimento se establece hace alrededor de 7.000 años en la región andina de América del Sur, que comprende los actuales países de Perú y Bolivia, donde se cultivaron desde esos  tiempos, innumerables variedades. Con el tiempo, su uso se extendió por todo el mundo y se convirtió en un alimento básico en la gran mayoría de los países.

Las papas fritas son una completa delicia y nadie puede resistirse a ellas, pero estas pueden ser malas para la salud y es por eso que te enseñaremos a hacer papas fritas de una manera más saludable. ¡Sin aceite! 

Ingredientes para las papas fritas:

• 3 Papas medianas 
• 1 clara de huevo 
• Sal 
• Pimienta 
• Pimiento en polvo 
• Papel film 
• Preparación 

Para comenzar a preparar las papas fritas sin aceite debes lavar y pelar las papas para proceder a picarlas en bastones no muy gruesos, trata de que todas tengan aproximadamente el mismo grosor.

Ahora debes añadir la sal, el pimiento en polvo y la pimienta a la clara de huevo y batir hasta que comience a hacer espuma. Una vez hecho esto  rebosa las papas ya picadas con esta mezcla. 

En una bandeja para horno coloca el papel film y con la cantidad mínima de aceite engrasa el papel, (si, dijimos que era sin aceite pero si no engrasas el papel tus papas no se despegarán) por ello debe ser la cantidad mínima, es decir, gotas.

Coloca las papas sobre el papel en la bandeja y hornea por 10 minutos, retira la bandeja del horno y quita el papel film dejando las papas directamente sobre la bandeja y vuelve a meterla al horno por 15 minutos más. Paso este tiempo tendrás listas tus papas fritas sin aceite.

No sufras más con las dietas, prepara estas deliciosas papas fritas sin aceite y mantén la línea.

El uso de la papa como alimento se establece hace alrededor de 7.000 años en la región andina de América del Sur, que comprende los actuales países de Perú y Bolivia, donde se cultivaron desde esos  tiempos, innumerables variedades. Con el tiempo, su uso se extendió por todo el mundo y se convirtió en un alimento básico en la gran mayoría de los países.

Las papas fritas son una completa delicia y nadie puede resistirse a ellas, pero estas pueden ser malas para la salud y es por eso que te enseñaremos a hacer papas fritas de una manera más saludable. ¡Sin aceite! 

Ingredientes para preparar las papas Fritas:

• 3 Papas medianas 
• 1 clara de huevo 
• Sal 
• Pimienta 
• Pimiento en polvo 
• Papel film 
• Preparación 

Para comenzar a preparar las papas fritas sin aceite debes lavar y pelar las papas para proceder a picarlas en bastones no muy gruesos, trata de que todas tengan aproximadamente el mismo grosor.

Ahora debes añadir la sal, el pimiento en polvo y la pimienta a la clara de huevo y batir hasta que comience a hacer espuma. Una vez hecho esto  rebosa las papas ya picadas con esta mezcla. 

En una bandeja para horno coloca el papel film y con la cantidad mínima de aceite engrasa el papel, (si, dijimos que era sin aceite pero si no engrasas el papel tus papas no se despegarán) por ello debe ser la cantidad mínima, es decir, gotas.

Coloca las papas sobre el papel en la bandeja y hornea por 10 minutos, retira la bandeja del horno y quita el papel film dejando las papas directamente sobre la bandeja y vuelve a meterla al horno por 15 minutos más. Paso este tiempo tendrás listas tus papas fritas sin aceite.

El aloe vera es una planta muy conocida; aunque normalmente se le conoce con el nombre de sábila. Esta planta posee una pulpa verdosa; mocosa, viscosa y amarga; además, esta planta puede sobrevivir mucho tiempo sin agua. Sus pencas tienen un color verde; y producen una flor amarilla o morada. Como ya mencioné, esta es una palnata muy beneficiosa; la cual mezclada con pasta dental da increíbles resultados.

Esta planta crece en cualquier clima; lo cuales es ventajoso ya que esta posee muchos beneficios para el organismo, y el cuerpo en general. En esta ocasión, te explicaré como la mezcla del aloe con la pasta dental te beneficiará.

Aloe Vera Con pasta dental

El aloe posee elementos que favorecen grandemente la salud de la piel; aunque realmente no es de esto que te hablaré en la sección de hoy. No, en esta ocasión te explicaré como darle firmeza a cierta parte anatómica del hombre; la cual es empleada en el acto s3xual. Y si, te estoy hablando del miembro masculino.

Nuevos descubrimientos han demostrado la eficacia del aloe para mejorar la virilidad del miembro masculino; al igual que la actividad s3xual. A continuación, te explicaré cuales son los pasos que debes de realizar para mejorar el vigor del miembro masculino.

Ingredientes:

• Un cristal largo de aloe.
• ½ pasta de dientes.

Modo de preparación:

Primero, corte el cristal en trozos; lo más pequeño que puedas.

Segundo, coloca los cristales en un recipiente limpio.

Tercero, coloca la pasta de dientes en el recipiente.

Cuarto, mezcla bien.

Modo de aplicación:

Aplica esta crema en la parte inferior de tu miembro. Aunque, lo mejor es que se encuentre erecto. Debes de aplicar la crema por todo el tronco y parte superior.

Ojo: es muy importante que no hagas contacto con la punta; debido a lo mentolado de la pasta dental.

Solo debes de realizar este procedimiento 3 veces a la semana y notarás cambios.

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Desinflamar nuestro vientre es crucial para poder bajar de peso, ya que esto ayuda al tránsito intestinal y así podras bajar de peso.

Muchas personas tienen el vientre inflamado y piensan que están subidos de peso pero no es así, hoy te enseñaremos como puedes bajar de peso en poco tiempo.

Receta para desinflamar el vientre

Ingredientes:

• El jugo de un limón
• Una taza de té verde.
• 3/4 de piña picada.
• Una toronja fresca.
• Miel de aveja al gusto

Modo de preparación y uso:

Una vez tengas todos los ingredientes necesarios a tu alcance prepáralos para ser licuados. Colócalos en la licuadora y procésalos durante unos minutos hasta conseguir una bebida homogénea libre de grumos. Finalmente, puedes colocarlo y tomarlo asi.

Lo ideal es que usted tome un vaso de esta bebida en ayunas y otro por la noche antes de irse a dormir. Esta bebida ayudara a mejorar la digestión, hará que usted vaya al baño más a menudo y le ayudara si está buscando quemar calorías.

El jengibre es una de las especias más saludables (y más deliciosas) del planeta.
Es rico en nutrientes e ingredientes biológicamente activos y tiene muchos beneficios para el cuerpo y la mente.

En este artículo, explicaremos 11 beneficios para la salud del jengibre, todos los cuales han sido probados a través de investigaciones científicas.El jengibre contiene gingerol, una sustancia con grandes propiedades medicinales
El jengibre es una planta con flor procedente de China.

Pertenece a la familia Zingiberaceae y está muy relacionado con la cúrcuma, el cardamomo y el galangal.

El rizoma (la parte del tallo que crece debajo del suelo) es la zona más usada como especia. Se suele llamar raíz de jengibre o simplemente jengibre.

El jengibre tiene una larga historia de uso en las diferentes formas de la medicina tradicional/alternativa. Se ha usado para ayudar a la digestión, reducir las náuseas y luchar contra la gripe, así como el resfriado común, por nombrar algunos usos.

El jengibre puede tratar muchos tipos de náuseas, sobre todo, las matutinas
Parece que el jengibre es muy efectivo contra las náuseas.

Por ejemplo, tiene una larga historia de uso como remedio para los mareos en el mar y existe evidencia de que podría resultar muy efectivo si se recetara con prescripción médica.

El jengibre podría utilizarse también para aliviar las náuseas y los vómitos después de una operación y en los pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia.

El jengibre podría reducir el dolor muscular y las molestias
Se ha demostrado que el jengibre es efectivo contra el dolor muscular provocado durante el ejercicio físico.

En un estudio, los participantes consumían 2 gramos de jengibre al día, durante 11 días y redujeron de forma significativa el dolor muscular provocado por realizar ejercicio para el codo.

El jengibre no tiene un impacto inmediato, pero podría ser efectivo para reducir progresivamente el dolor muscular en el día a día.

Hoy en día podemos encontrar muchas cosas que nos hacen daño en el mercado; los cuales en ocasiones no sabemos el daño que nos produce y lo ingerimos. La razón de esto es muy simple, las industrias solo se concentran en crear alimentos con aditivos y un muy buen sabor; sin importarle el daño que este nos pueda causar; como son las papitas y las gaseosas. Es por esto que en esta ocasión te enseñaré a preparar una receta muy nutritiva; la cual puede que no tenga el mejor sabor; pero te ayudará a prevenir muchas enfermedades; se trata del jugo de papa.

Beneficios del jugo de papa

Alcaliniza el cuerpo

Este jugo te permitirá mantener un pH básico; para que las funciones del organismo se puedan realizar se manera óptima y precisa. De igual modo, puedes evitar que tu pH se vuelva ácido al disminuir la ingesta de alimentos como la carne, los lácteos y los productos refinados.

Controla la presión arterial

El potasio que contiene la papa ayuda a limpiar las arterias y a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Potencia el trabajo del hígado

Este jugo actúa limpiando el hígado; desintoxicándolo y aliviando las enfermedades hepáticas.

Efecto antiinflamatorio

Ayuda a prevenir las inflamaciones que pueden ser causadas por la artritis o el reumatismo; esto gracias a la gran cantidad de minerales que posee.

Mejora problemas de gastritis y de úlceras

Gracias al impacto alcalino que tiene; además de sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

¿CÓMO PREPARAR EL JUGO DE PAPA?

Para preparar este jugo utilizando la concha de la papa; ya que es aquí en donde se encuentra la mayor concentración de potasio.

Debes de lavarla bien; en caso de que tenga alguna parte blanda, verde o con brotes debes de eliminar esa parte. Luego lo introduces a la licuadora y lo procesas.

A muchas personas no les va a gustar el sabor; pero si lo mezclan con otro jugo; como uno de naranja o zanahorias, podrá tener un mejor sabor.

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