Categoría: Salud

Categories
Salud

Elimina el vello de tus axilas sin usar métodos que dañen tu piel.

El vello corporal se ha convertido en un tabú hoy en día, muchas personas utilizan múltiples métodos para eliminarlo, sin embargo, muchos de estos métodos dañan nuestra piel.

El rasurado con rastrillo, el uso de ceras para eliminar el vello de raíz puede ser en muchos casos una forma muy agresiva de hacerlo, provocando microtraumas que luego pueden oscurecer la piel.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar el vello corporal sin tener que utilizar rastrillo, cera u otro método doloroso y difícil.

Receta para eliminar el vello corporal

Ingredientes:

  • Una cucharada de cúrcuma.
  • Un poquito de agua.

Modo de preparación y uso:

Agrega ambos ingredientes a un recipiente hasta que formen una pasta. Una vez la pasta tenga una consistencia suave solo debes frotarse por tus axilas durante 20 minutos. Cuando pase el tiempo solo debes enjuagar con suficiente agua tibia.

Para un resultado más eficaz, se recomienda repetir este proceso cada 2 o 3 días. Con esto será más que suficiente para tener unas axilas depiladas, suaves y hermosas. Nota: recuerda hacer la pequeña prueba antes de aplicar el producto en tus axilas.

Categories
Salud

Esta es la solución para eliminar el mal olor corporal.

Nuestro cuerpo está lleno de hormonas las cuales se encargan de desempeñar un sinnúmero de procesos necesarios en nuestro cuerpo para mantenerse sano y fuerte.

Muchas personas tienen muchas hormonas las cuales no solo pueden desencadenar enfermedades metabólicas, sino también pueden provocar un crecimiento excesivo de vello corporal, aumento rápido de peso, y la secreción excesiva de sudor y otras secreciones que dan como resultado un olor corporal fuerte que en muchos casos es desagradable.

Muchas personas siempre tratan de buscar productos que los ayuden a combatir el mal olor corporal que tal vez están sufriendo, sin embargo la solución solo se encuentra cuando se controlan las hormonas que tenemos en aumento.

Hoy te vamos a enseñar como puedes controlar y eliminar el mal olor corporal de una forma natural y sin tener que someterte a tratamientos costosos y dolorosos.

Categories
Bienestar Curiosidades Salud

El jengibre y algunos de sus beneficios para nuestra salud!

El jengibre es una de las especias más saludables (y más deliciosas) del planeta.

Es rico en nutrientes e ingredientes biológicamente activos y tiene muchos beneficios para el cuerpo y la mente.

En este artículo, explicaremos 11 beneficios para la salud del jengibre, todos los cuales han sido probados a través de investigaciones científicas.

1. El jengibre contiene gingerol, una sustancia con grandes propiedades medicinales

El jengibre es una planta con flor procedente de China.

Pertenece a la familia Zingiberaceae y está muy relacionado con la cúrcuma, el cardamomo y el galangal.

El rizoma (la parte del tallo que crece debajo del suelo) es la zona más usada como especia. Se suele llamar raíz de jengibre o simplemente jengibre.

El jengibre tiene una larga historia de uso en las diferentes formas de la medicina tradicional/alternativa. Se ha usado para ayudar a la digestión, reducir las náuseas y luchar contra la gripe, así como el resfriado común, por nombrar algunos usos.

2. El jengibre puede tratar muchos tipos de náuseas, sobre todo, las matutinas

Parece que el jengibre es muy efectivo contra las náuseas.

Por ejemplo, tiene una larga historia de uso como remedio para los mareos en el mar y existe evidencia de que podría resultar muy efectivo si se recetara con prescripción médica.

El jengibre podría utilizarse también para aliviar las náuseas y los vómitos después de una operación y en los pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia.

3. El jengibre podría reducir el dolor muscular y las molestias

Se ha demostrado que el jengibre es efectivo contra el dolor muscular provocado durante el ejercicio físico.

En un estudio, los participantes consumían 2 gramos de jengibre al día, durante 11 días y redujeron de forma significativa el dolor muscular provocado por realizar ejercicio para el codo.

El jengibre no tiene un impacto inmediato, pero podría ser efectivo para reducir progresivamente el dolor muscular en el día a día.

Categories
Salud

Estos son los grandes beneficios de las hojas de la planta de aguacate.

El aguacate siempre ha sido clasificado como un vegetal, gracias a su color y a la forma de consumirlo en muchos países, sin embargo es una fruta del árbol del aguacate.

El aguacate es una fruta muy usada en todo el mundo, en muchos países se utiliza para acompañar ensaladas o en platos típicos de ese país, incluso, en algunos lo utilizan para hacer postres.

Esta fruta tiene muchas propiedades que nos ayudan a mejorar nuestra salud, y nos ayudan a mantenernos sanos y a mejorar nuestro sistema inmune.

Hoy te vamos a enseñar cuales son las propiedades, no del aguacate, sino de las hojas del aguacate, las cuales a pesar de siempre estar descartadas, tienen increíbles propiedades que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud.

Categories
Bienestar Curiosidades Salud

Ojos Para Los Que Tienen Estos Síntomas.

La meningitis es una enfermedad infecciosa aguda que afecta sobre todo a niños pequeños y adolescentes, en la cual hay inflamación del tejido que cubre el cerebro y la médula espinal.

¿Qué tipos de meningitis existen? La meningitis puede ser producida por distintos tipos de gérmenes (virus, bacterias u hongos).

Las meningitis asépticas o virales son el tipo más común y, en general, más benignas. Pueden estar causadas por varios tipos de virus. Las producidas por virus intestinales afectan mayoritariamente a niños pequeños, pudiendo presentarse en forma de brotes.

Las meningitis bacterianas suelen ser más severas; están causadas por distintas bacterias (meningococos, neumococos, haemophilus influenzae tipo b). Del meningococo existen diferentes tipos (A,B,C,W,Y); los más frecuentes en nuestro medio son los meningococos B y C. Los tipos son:

¿Cuáles son los síntomas de la meningitis? Los síntomas más comunes son: fiebre alta, dolor de cabeza severo, rigidez de cuello, dolor de ojos con luces brillantes, sueño o confusión, náuseas y vómitos. Los síntomas de meningitis pueden ser diferentes para cada persona.

Es característico el comienzo brusco. En los bebés, los síntomas son más difíciles de identificar. Pueden incluir fiebre, inquietud o irritabilidad, dificultad para despertar al bebé, o que el bebé no quiera comer. A veces pueden aparecer también manchas en la piel.

¿Es grave la meningitis? La meningitis viral tiene generalmente una evolución favorable y sin complicaciones; los síntomas duran pocos días, y la persona se recupera completamente.

La meningitis bacteriana , puede ser muy grave y provocar discapacidad o muerte si no es tratada rápidamente.

En ocasiones los síntomas iniciales de la meningitis vírica y bacteriana son los mismos. Si se sospecha meningitis, el paciente deberá recibir atención sanitaria de forma urgente. Es muy importante el diagnóstico y tratamiento precoz.

¿Qué vacunas hay para prevenirlas?Para la mayoría de las meningitis víricas no existe vacuna. Vacunas frente a las meningitis bacterianas:

– Haemophilus influenzae b (Hib): La vacuna frente al Hib está incluida en el Calendario de vacunaciones. Se administra a los 2, 4 y 11 meses.

– Meningococo: En el Calendario de Vacunaciones está incluida la vacuna contra el Meningococo tipo A,C,W,Y; esta vacuna se administra a los 12 meses y a los 12 años. Tambien está disponible la vacuna frente al meningococo B que se administra a los 3, 5 y 12 meses.

Neumococo: En el Calendario de Vacunaciones está incluida la vacuna contra el Neumococo; esta vacuna se administra a los 2, 4 y 11 meses.

¿Qué se hace cuando aparece un caso de meningitis? Notificación urgente del caso a los responsables de Salud Publica por el personal sanitario que atiende el enfermo.

Seguimiento y confirmación del caso.– Comunicación con el centro escolar o laboral en que se ha producido el caso. Información a los padres de los compañeros de aula de las medidas de control necesarias en los contactos escolares.

Categories
Salud

Aunque no lo creas tu rostro da pistas de como está la salud de tus órganos internos. Descubre lo que dice el tuyo!

Nuestro cuerpo siempre nos avisa cuando algo va mal con el, desde lo más mínimo hasta de enfermedades mortales, nuestro cuerpo siempre nos da señales.

Nuestro rostro es la parte de nuestro cuerpo que siempre vemos, sin embargo, cuando este presenta algo nuevo muchas veces no lo tomamos en cuenta y por eso es que muchas enfermedades la descubrimos en estados avanzados.

Hoy te vamos a enseñar como puedes identificar si algo va mal con tus órganos internos con solo ver tu rostro, de una forma que te sorprenderá. Aprender esto podría salvar tu vida.

Categories
Belleza Bienestar Recetas Salud

¡El acné y algunos remedios para tratarlo!

Teen girl with acne problem squeezing pimple indoors

El acné es una condición que se caracteriza por la inflamación de las glándulas sebáceas.  Normalmente; estas lesiones se encuentran ubicadas en la zona de la cara; el cuello, el pecho y en los hombros. 

El acné se desarrolla, generalmente, durante la adolescencia. Esto se debe a los cambios hormonales que sufrimos en esa etapa.  Se estima que casi seis de diez personas que se encuentren entre los doce y los veinticuatro años sufren esta condición; aunque no en el mismo grado.

Sin embargo, el acné no solo aparece en la etapa de la adolescencia; este también puede aparecer en mujeres mayores que se encuentren ingiriendo anticonceptivos. 

Otras causas de acné son:

La genética.

El estrés.

El uso de cosméticos con una base de grasa.

Algunos alimentos.

Remedios para el acné

Remedio #1:

Solo debes de cocinar una zanahoria; para que se cocine más rápido córtala en trozos pequeños; en la menor cantidad de agua posible. Cuando ya esté lista, hazla puré y deja que se enfrié. Luego aplícala sobre las zonas afectadas por unos 20 minutos.

Remedio #2:

Este es un remedio a base de aloe vera. El cual consiste en la aplicación de la pulpa del aloe vera sobre el acné. Este proceso de realizarse varias veces al día.

Remedio #3:

Solo debes exprimir un limón y aplicar las gotas de manera directa.  Ojo: este  remedio solo debes de realizarlo en la noche; ya que los rayos del sol podrían manchar tu cutis. 

Remedio #4:

Frota ajo crudo varias veces sobre el área afectada. El ajo también ayuda a retirar los puntos negros. No dejes por mucho tiempo el jugo del ajo en tu cara; ya que podrías mancharla.

Remedio #5: 

Ingredientes: 

  • Pulpa de ajos.
  • ½ taza de alcohol boricado. Este alcohol se encuentra compuesto por una mitad de alcohol fino y la otra mitad de agua destilada.

Modo de preparación:

Mezcla ambos ingredientes y luego déjalos macerar por uno o dos días antes de utilizarlo. 

Aplícalo utilizando una gaza. Ojo con esto, debes de aplicarlo solo sobre los granos que tengan pústulas. 

Remedio # 6:

Remoja un hisopo en alcohol y aplícalo sobre el grano de acné. Esto procedimiento es efectivo porque el alcohol tiene una acción secante  que te ayudara a eliminar el grano. Lo recomendable es usarlo una vez al día.

Categories
Bienestar Curiosidades Dietas Salud

El vino y el queso ayudan a reducir el deterioro cognitivo

Existen algunos tipos de dieta en las que se incluye vino y queso. Lo que no sabes es que además de disfrutarlas con mayor plenitud, estas son capaces de reducir el deterioro cognitivo.

Así como lo ha indicado un estudio realizado por la profesora Auriel Willette, licenciada en ciencias de los alimentos y Nutrición Humana en Iowa. Este estudio fue el primero en conectar alimentos específicos con la agudeza cognitiva del ser humano a futuro.

El equipo estudió datos recopilados de 1,787 adultos entre los 46 y 77 años de edad. En Reino Unido a través de UK Biobank, una base de datos a gran escala de biomedica y un recurso muy importante de investigación. Ya que contiene grandes cantidades de información genética y de salud de aproximadamente medio millón de personas.

De este modo, los participantes completaron una prueba de inteligencia fluida (FIT).

Como parte del cuestionario de pantalla táctil al comienzo (el cual fue complicado entre 2006 y 2010) y además, dos evaluaciones de seguimiento. El FIT proporcionó una instantánea en el tiempo de capacidad en un individuo para "pensar sobre la marcha".

Además, también respondieron de este modo, preguntas sobre el consumo de alcohol y alimentos a lo largo del estudio. El cuestionario de frecuencia alimentaria tenía preguntas sobre la ingesta de:

  • Frutas frescas
  • Frutas secas
  • Verduras crudas
  • Ensaladas
  • Verduras cocidas
  • Pescado azul
  • Pescado magro
  • Carne procesada
  • Aves
  • Ternera
  • Cordero
  • Cerdo
  • Queso
  • Pan
  • Cereales
  • Té
  • Café
  • Cerveza
  • Y otros tipos de licores.

Así, las conclusiones a las que llegaron son las siguientes:

  • El queso demostró ser el alimento que proporciona mayor protección. Contra los problemas cognitivos relacionados con la edad, incluyendo etapas avanzadas de la vida.
  • El consumo diario de Alcohol. Particularmente vino tinto, se relacionó con mejoras en la función cognitiva.
  • Se demostró que el consumo semanal de cordero. Pero no de otras carnes rojas, mejora la destreza cognitiva a largo plazo.
  • El consumo excesivo de sal es malo. Pero solo las personas que ya están en riesgo de contraer alzhéimer pueden necesitar vigilancia en su consumo.
Categories
Salud

Si quemas una hoja de laurel en tu casa y esto pasara inmediatamente.

Muchas personas no creen en todas las cosas, sin embargo las malas y buenas energías son algo real. Muchas personas son tan susceptibles a las malas vibras y energías llegando incluso hasta enfermarse.

El laurel tiene grandes propiedades, no solo ayuda a que nuestros platillos queden más deliciosos, sino que también ayudan a cuidar nuestra salud.

Hoy te vamos a enseñar como puedes utilizar el laurel a partir de eliminar las malas energías de tu casa, notaras inmediatamente un gran cambio.

https://youtu.be/zuK8ohLSQ4U
Categories
Bienestar Curiosidades Salud

¿Que es la diabetes y cuales son sus variantes?

La diabetes es una de las enfermedades más frecuentes en el mundo. Alrededor de 30.3 millones de personas en Estados Unidos, es decir, el 9.4% de la población, tiene diabetes. Más de 1 de cada 4 personas no saben que tienen esta enfermedad crónica, que se produce cuando hay elevados niveles de azúcar (glucosa) en la sangre.  

Si no se trata, la diabetes puede causar múltiples problemas a la salud, como ataques cardíacos o accidente cerebrovascular (ACV), ceguera, problemas durante el embarazo e insuficiencia renal. 

La insulina, es una hormona producida por el páncreas, que ayuda a que la glucosa de los alimentos ingrese en las células para que tengamos energía. Pero algunas veces, el cuerpo no produce suficiente, no produce nada de insulina, o no la usa adecuadamente, entonces la glucosa se queda en la sangre y no llega a las células: esto es básicamente la diabetes.

Conoce cada tipo de diabetes

Diabetes tipo 1

Con la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina porque el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que la producen. Las personas con diabetes tipo 1 tienen que usar insulina todos los días para sobrevivir.

Diabetes tipo 2

Este es el tipo más común de diabetes. Se presenta cuando el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. Puede aparecer a cualquier edad, incluso durante la infancia. Sin embargo, se presenta con mayor frecuencia en las personas de mediana edad y en los ancianos. 

Diabetes gestacional

Afecta a algunas mujeres durante el embarazo. La mayoría de las veces, desaparece después de que nace el bebé. 

Otros tipos de diabetes

Otros tipos menos comunes de esta enfermedad incluyen la diabetes monogénica, que es una forma hereditaria de diabetes y la diabetes relacionada con la fibrosis quística.

¿Quién tiene riesgo de sufrir de diabetes tipo 2, la más común?

Las personas que tienen más probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 son las que tienen más de 45 años de edad, cuentan con antecedentes familiares de diabetes o tienen sobrepeso. 

Además, no hacer ejercicio o padecer otros problemas de salud (como presión arterial alta) también afectan el riesgo de tener diabetes tipo 2.