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Salud

De esta manera podemos mantenernos siempre hidratados!

El agua nos une a todos. Nos hace sentir satisfechos, nos limpia de adentro hacia afuera, y lo más importante es hidratar nuestro cuerpo. Por eso te traemos una serie de recomendaciones y consejos sobre una buena hidratación.

Empieza el día con agua

No lo dudes: nada más despertarte, bebe un vaso de agua. Tu cuerpo se activará de forma automática. No nos hará perder grasas, pero si empezar el día con energía y fuerzas renovadas.

Para los más pequeños, nada como tener siempre cerca una botella. Descubre otros momentos para beber agua que te ayudarán a mejorar tu día.

Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día

Puede parecer mucho, pero si bebes de forma constante y en pequeñas cantidades durante todo el día, lo cumplirás sin problemas.

Ingiere alimentos ricos en agua

Como frutas, verduras y hortalizas. Una dieta sana y rica en agua favorecerá tu hidratación y también tu salud.

No esperes a tener sed para beber agua

El cuerpo humano empieza a deshidratarse antes de tener sed, así que si procuras beber antes de sentirla tu cuerpo lo agradecerá.

El alcohol y las bebidas con gas deshidratan

Es un hecho, así que si quieres mantenerte 100% hidratado, tendrás que dejar de beberlos a menudo.

Otras bebidas que hidratan además del agua

Zumos, bebidas energéticas, infusiones, lácteos, son ejemplos de bebidas que te hidratan pero con sabor. Cualquiera de ellas encaja en tu botella Nalgene, por supuesto.

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Salud

Elimina el estreñimiento de forma natural y definitiva con esta receta casera.

El estreñimiento es uno de los padecimientos más comunes entre las mujeres adultas, esto se debe a muchas causas.

El estreñimiento puede ser un gran problema para las personas que padecen de el, ya que no solo causan dolor, sino que también pueden provocar otros padecimientos como hemorroides.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar el estreñimiento y como puedes evitar que aparezca nuevamente con esta receta natural.

Receta para eliminar el estreñimiento.

Ingredientes:

  • Un hinojo.
  • Dos manzanas.
  • Un puñado de menta.

Modo de preparación y uso:

Todo lo que debes hacer eslicuar los ingredientes junto con un poco de agua y listo, lo mejor es que bebas la receta sin colarla para aprovechar la fibra de la cascara de manzana. Esto debes beberlo todos los dias antes del desayuno.

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Belleza

Ya no más tratamientos antienvejecimientos dolorosos, aprende como evitar el envejecimiento prematuro de forma natural.

Muchas personas se someten a tratamientos antienvejecimientos realmente costosos y dolorosos, los cuales simplemente hacen un resultado temporal y no ayudan para nada a retrasar el envejecimiento prematuro.

El envejecimiento prematuro es cuando empezamos a ver signos de enveckmiento en nuestra piel a temprana edad, estos pueden aparecer por múltiples causas siendo las principales largos periodos de exposición al sol, el uso de productos para la cara que no son para tu edad, entre otros.

Hoy te enseñaremos algunos ejercicios que te ayudarán a retrasar el envejecimiento y a evitar el envejecimiento prematuro que pueden tener muchas personas.

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Virales

Habla la desconsolada madre que perdió a su hija de 11 años por usar una crema dental

Nadie nunca pensaría un producto tan común en la visa cotidiana pudiera causar la muerte; y nunca pensaríamos que la crema dental lo haría.

Sin embargo, un madre de California; Monique Altamirano; emitió un comunicado a los padres después de que su hija de 11 años perdiera la vida por la falta de conocimiento de un dentista.

Monique siempre fue muy cuidadosa con los productos que su hija consumía; y es que antes de que la niña cumpliera un año le diagnosticaron alergia a la lactosa y sus derivados. A pesar de esto, ella vivió la vida normal de cualquier niño.

No fue hasta que el dentista de confianza de la familia le recetó a la niña una crema de dientes especial para poder fortalecer su esmalte dental; que todo terminó mal. El primer día que ella utilizó el producto, empezó su episodio alérgico.

A penas se cepillo; Denise sintió que no podía respirar y se lo notificó a su madre. El problema con la pasta era que contenía Recaident, un ingrediente derivado de la la proteína de la leche.

Cuando Denise reaccionó; ya su hija tenía los labios azules, así que, actuando rápido, la ayudó a recostarse en el cama para utilizar un inhalador de asma y un Epipen.

La niña fue llevada al hospital por los paramédicos; pero terminó falleciendo después de dos días por la alergia. Ante esto, Monique decidió advertirle a los padres que tienen niños con alergias; ya que lo que menos esperas puede dañar a tu hijo.

Después de la muerte de Denise; sus padres decidieron donar sus órganos; salvando la vida de 9 personas.

Compartiendo su historia; Monique busca que las familias, padres, tutores, personal de la escuela y hasta las personas en general; tomen esta condición más en serio. Y que revisen los ingredientes de todo lo que utilicen, ya que hasta lo más irrelevante puede causar daño.

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Virales

Un pequeño de 2 años queda con parálisis cerebral tras comer manzana en la guardería

Neihana Renata, un niño de 22 meses; es decir, un año y diez meses de edad; se encontraba con su hermana gemela Aoeta en la guardería Little Lights Nursery; cuando un desafortunado accidente cambió su vida para siempre al comer una manzana. Continúa leyendo y conoce porque terminó con parálisis cerebral severa.

Esto ocurrió en Rotoruq, en la isla norte de Nueva Zelanda. Neihana tuvo una parálisis cerebral severa al atragantarse con una manzana cruda.

Uno de los trozos de manzana se quedó en su garganta después de ser alimentado; dejándolo incapaz de respirar. El estuvo en para respiratorio por 30 minutos, provocando así una parálisis cerebral severa.

Neihana paso dos meses en el hospital y su madre, la cual es una doctora tuvo que dejar su trabajo para poder cuidarlo. Ella no culpa a los maestros, pero si se pregunta el porqué le dieron ese alimento crudo si es potencialmente peligroso para un niño tan pequeño.

Sin embargo, un grupo llamado ChildForum, público uniforme en el que decían que si la manzana no estuviera en el menú ese accidente se hubiera evitado. Y, también mencionaron que existió un error en la forma en que se le aplico primeros auxilios al niño.

Los profesores dijeron que ellos le insertaron los dedos; pero nadie confirmó si le realizaron la maniobra de Heimlich; lo cual es lo único que se debería de hacer en un caso así.

No obstante, WorkSafe investigó el incidente y descubrió que la instalación cumplía con los estándares de salud y seguridad; siguiendo las pautas de primero auxilios, contando con personal capacitado debidamente y llamó inmediatamente a los servicios de emergencia.

Es por esto que no le debes de dar manzana cruda a niños menores de 5 años; ya que los niños pueden atorarse con los pedazos.

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Virales

Proponen cárcel a mujeres que no dejen ver a sus hijos a sus padres

Existe un gran problema cuando los padres se separan; y es que generalmente las madres se quedan con los hijos; y luego estas no permiten que sus hijos vean a su padre. Y una madre nunca debería de prohibirle a sus hijos que no vean a sus padres.

En los últimos seis meses; más de 10,000 hombres han denunciado a su ex pareja porque este no le permite ver a sus hijos; argumentando que ellas están manipulando a sus hijos.

Sin embargo, aquellas madres que no permiten que los hijos vean a sus padres; podrán ir a la cárcel si la legislatura aprueba un proyecto que tiene el fin de encarcelar al que no le permita ver a un padre sus hijos, aunque esto también puede funcionar en caso de que sea el padre quien no le permita ver a una madre sus hijos.

Esta propuesta legislativa busca garantizarle a los padres que estos puedan ver a sus hijos; aunque, esto solo ocurrirá si cumplen las condiciones estipuladas durante el divorcio.

Con este proyecto lo que se busca con esto es que los hijos tengan la posibilidad de interactuar con sus padres; y que no sienta que por qué estos se separaron lo dejaron de querer; o que ya no le prestará la misma atención que antes. Todo esto es para que los niños tengan un ambiente sano.

Además, las madres deben de tener claro que la relación que guardan con el padre se sus hijos; y la relación que tienen sus hijos con su padre, es muy diferente y no se deberían de intentar comparar.

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Virales

CON SOLO 21 AÑOS ESTÁ A CARGO DE SU BEBÉ RECIÉN NACIDO PORQUE LA MADRE LOS ABANDONÓ

Eric es un joven de 21 año que de convirtió en padre; pero lo que el nunca esperaba era que la vida le iba a colocar un reto mayor a este. Sin embargo, su situación no fue suficiente para que el se rindiera; de modo que el decidió afrontarla con todos la responsabilidad de un lado, y un biberón del otro.

Puede que la historia de Eric te parezca similar; y es que son cada vez más el número de personas que es abandonada por su pareja y tienen que asumir el rol de una paternidad doble; para poder brindarle un futuro ideal a sus hijos.

La novia de él, no se sentía preparada para ser madre; por lo que lo abandonó a él y al bebé. Fue en ese momento que Eric dejando de lado el dolor que le causaba perder a la persona que amaba; tuvo que trabajar el doble para poder darle al bebé todo lo que necesitaba.

Ahora él es un hombre con un propósito; por lo que decidió buscar un empleo en el que cuidasen de su hijo mientras el se encontraba en horas laborables. Fue de este modo que terminó trabajando en una barbería; cortando cabello mientras el pequeño descansaba en un a silla.

Esto hizo que muchas personas centrarán su atención en Eric y que también fuera elogiado por las comunidades en las redes sociales. Haciendo que sus clientes sean muy empáticos con él y compasivos. De modo que, en caso de que Dominic, el pequeño bebé se ponga a llorar, ellos les permiten tomarse su tiempo para calmarlo.

Eric es todo un ejemplo a seguir, que con solo 21 años, es un padre soltero que trabaja duro para sacar a delante a su bebé.

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Virales

Hospital busca voluntarios para abrazar bebés prematuros

Existen un gran cantidad de bebés que llegan al mundo después de 7 u 8 meses. Estos bebés necesitan un cuidado especial y no solo en el aspecto médico; sino que también necesitan cuidado en el aspecto emocional. Y es que los bebés prematuros necesitan mucho cuidado, las 24 horas del día.

Los bebés prematuros son más vulnerables; y sus cuerpos tardan más en desarrollarse y necesitan calor para sentir que están en el útero. Aunque las incubadoras ayudan grandemente en este proceso; es mejor tener el calor humano; ya que ninguna máquina puede reemplazar el sentimiento de amor y de seguridad que es transmitido por la madre; lo cual es fundamental para el desarrollo humano.

Es por esto que, conscientes de que los padres de los pequeños no pueden estar todo el tiempo con ellos por que deben de trabajar o porque tienen más hijos; los voluntarios del hospital General Saint Bonifaxe en Canadá, se encuentran buscando voluntarios para poder abrazar a los niños.

Este hospital cuenta con el apoyo de 350 personas; las cuales han donado más de 50,000 horas de abrazos a esta causa.

Ahora dime, ¿te unirías a esta noble causa?

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Hogar

Elimina los ratones de tu hogar con esta increíble receta casera. Diles adiós para siempre.

Los ratones son una de las plagas más comunes a nivel mundial, estos no solo destruyen nuestro hogar, sino que también son capaces de transmitirnos enfermedades que pueden llegar a ser mortales.

La destrucción de nuestra ropa, muebles, comida, esta asociada a las plagas, la más común es la plaga de ratones, estos pequeños roedores se comen todo a su paso y se reproducen muy rápido.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar esta plaga de tu hogar sin tener que utilizar químicos que pueden ser mortales tanto para nosotros como para nuestras mascotas.

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Belleza

Mascarilla casera para eliminar las ojeras.

Las ojeras son algo muy común hoy en día, esto es por el estrés que esta arropando al mundo, y todo gracias a la pandemia mundial que estamos atravesando.

Las ojeras son unas zonas oscuras debajo de los ojos Las cuales se tornan más oscuras cuando nuestro cansancio es más estresante. Hoy en día hay muchos tratamientos que prometen eliminar las ojeras, sin embargo no siempre son posibles.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar las ojeras de forma natural, sin tener que someterte a tratamientos costosos o dolorosos que pueden poner en peligro tu salud.

Ingredientes:

  • Un cuarto de papa mediana.
  • Un cuarto de pepino.
  • Una capsula de vitamina E.

Modo de preparación y uso:

Primero debes lavar y pelar las verduras. Seguidamente colócala en una olla con mucha agua y cuécelas durante 10 minutos o hasta que ablanden bien. Una vez ablanden, deja que reposen hasta que enfríen. Cuando igualen la temperatura ambiente, aplástalos bien hasta obtener una pasta y mientras lo hace añade el contenido de la media capsula de vitamina E.

Una vez termine de triturarlas, aplique la mascarilla alrededor de sus ojos y espere unos 15 minutos para luego retirarla utilizando suficiente agua fría. Repite este tratamiento cada vez que tengas ojeras.