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Belleza

No lo tomes más de dos veces al día porque baja la panza como una lipo!

Muchas personas en estos tiempo de cuarentena, ya sea por la ansiedad, el estrés o la preocupación de lo que pueda pasar, han aumentado mucho de peso, el cual ahora es difícil de eliminar ya que los gimnasios en muchos países están cerrados.

La mejor forma de bajar de peso y más ahora en estos tiempos de pandemia, es utilizando recetas naturales con las cuales podrás perder peso sin tener qu estar de tu casa.

Hoy te vamos a enseñar una receta con la cual tendrás que tener cuidado, ya que te ayuda a acelerar tu metabolismo y podrás bajar de peso de forma super rápido, así que debes moderar su consumo.

Hoy te vamos a dejar un video explicando te con más detalles como debes realizar esta receta, que ingredientes usar y como es la forma adecuada de ingerirlo. Lo mejor de todo es que es natural y es súper económico.

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Virales

Niño le dice a su mamá que tiene un mellizo en la escuela, ella llora cuando ve la foto de los dos

Los niños poseen una alegría y curiosidad muy distinta al de os adultos. Y quizás lo mejor de ellos es que son muy honestos. En esta ocasión te hablaré sobre Myles; un pequeño niño que va al preescolar. El pequeño tiene un mejor amigo en la escuela; con el que hace todo. Ellos todavía no habían jugado en sus casas; por lo que sus padres aun no se conocían. Y un día el le dijo a su mamá que su amigo y él se parecían.

En la escuela a la que asiste Myles tienen un día en el que celebran el día de los gemelos; y Myles inmediatamente se quiso emparejar con su amigo. El le dijo a su mamá que ropa ellos tendrían; y cuando llegó el día, la maestra de su hijo envió una foto que la hizo llorar.

El día de los gemelos era muy divertido para los niños; los cuales se emparejaban y se ponían la misma ropa. Myles decidió que se quería emparejar con su mejor amigo; Tanner, por lo que la lugar a casa le pidió a su madre que le comprara la ropa.

Según Britney, la madre de Myles; este no paraba de decir que su amigo y el eran iguales.
Le dijo a su madre qué ropa tendrían y todo salió bien. Y en el día de los gemelos, la madre recibió una foto de los dos niños – lo que la hizo llorar. Según el, ambos tenían los ojos marrones y el cabello oscuro.

Después de pasar tanto tiempo buscando una ropa para su hijo y su amigo; ella quería una foto de ellos juntos. Por lo que contactó a la profesora de su hijo y le pidió que le enviara una foto de los dos “mellizos”.

Cuando ella recibió la foto quedo en shock; y se sintió tan conmovida que empezó a llorar. Era obvio que su hijo no lograba ver la diferencia entre ellos; aunque eran muy obvias.

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Virales

Estas gemelas se agarraron de la mano al nacer… ¡Y ahora son inseparables!

Tener un bebé es uno de los momentos más emocionantes para algunas familias. Pero, es muy desgarrador cuando los doctores te dicen que tu bebé puede tener algún problema incluso antes de nacer. Este fue el caso de Sarah y Bill Thistlethwaite; a quienes los doctores les dijeron que iban a tener gemelas; pero que estas eran mono amnióticos.

Los gemelos mono amniótico; son hermanos que comparten el mismo saco amniótico; y estos tienen el riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo. Este tipo de gemelos enfrenta una tasa de supervivencia de un 50%; por lo que existe una gran probabilidad de que estos mueran antes o durante el parto.

Sin embargo, a pesar de la gran probabilidad de que no lo lograran; las gemelas, Jilian y Jenna Thistlethwaite; nacieron saludables, dos días antes del Día de la Madres del 2014; uniéndose a su hermano mayor Jaxon.

Las niñas nacieron con 45 segundo de diferencia; y cuando los médicos las pusieron juntas; quedaron totalmente sorprendidos; ya que ellas se agarraron de las manos.

Para disminuir los riesgos del embarazo; Sarah pasó 57 días de reposo en cama; y afortunadamente pudo dar a luz; a través de cesárea; a las gemelas de tan solo 33 semanas.

Dos años más tarde; las gemelas se volvieron inseparables; y siempre buscan coincidir en todo, utilizando hasta la misma pijama. Ellas incluso detestan que las separen; si llevan a una al supermercado para comprar lo que necesitan; ya la otra se queda en casa; ellas se enojan mucho.

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Virales

Un padre rico llevó a su hijo para que viera cómo vivían los pobres… lo que le respondió es increíble

A veces nos olvidamos de disfrutar las pequeñas cosas en la vida; y por avaricia y codicia; llegamos a olvidar que siquiera existen. Y es que para muchos el dinero es lo único que importa.

A continuación, te contaré la historia de un padre que quería que su hijo pensará en el dinero de una manera distinta; por lo que decidió darle una lección valiosa. Sin embargo, al final de todo, fue el hijo quien le terminó dando una lección a su padre.

Un día; un padre con una gran fortuna; llevó a su hijo de viaje por todo el país; con el propósito de que su hijo entendiera lo que era ser pobre. Ellos pasaron días y noches en la granja de lo que se podría considerar una familia muy pobre.

Cuando regresaron del viaje; el padre le preguntó a su hijo que si le había gustado el viaje; a los que el le respondió “estuvo muy bien, papá”. “¿Has visto como es que vive la gente pobre"-pregunto el padre.

“Oh, si" le respondió el hijo. “entonces, ¿Qué has aprendido del viaje?- le pregunto su papá.

“Vi que nosotros tenemos un perro en casa; pero ellos tienen cuatro. Nosotros tenemos una piscina que ocupa la mitad de nuestro jardín; pero ellos tienen un riachuelo que no tiene fin. Nosotros tenemos lámparas importadas en nuestro jardín y ellos tienen las estrellas por la noche. Nuestro patio se extiende hasta el patio delantero; y ellos tiene n todo un horizonte.

Nosotros tenemos un pequeño pedazo de tierra en el que vivir; y ellos tienen campos que se extienden más allá de nuestra vista. Nosotros tenemos criados que nos sirven; pero ellos le sirven a los demás.

Nosotros compramos nuestra comida; pero ellos cosechan la de ellos. Nosotros tenemos muros alrededor de nuestra propiedad para protegernos; y ellos tienen amigos para protegerles.”

Ante esto, el padre del niño se quedó sin habla. Entonces, su hijo añadió: “he aprendido lo pobres que en realidad somos".

En muchas ocasiones nos olvidamos de lo que tenemos y nos concentramos en lo que no tenemos. Lo que es un valioso tesoro para uno; para otros es solo otra posesión. Todo se basa en la perspectiva de la persona.

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Curiosidades

El tipo de uña indicaría la enfermedad que puedes padecer

Tus uñas te pueden decir si tienes una enfermedad; a continuación, te mencionaré que enfermedades puedes detectar mediante estas. Esto dice tu uña de ti:

Puntos blancos

Estos son causados por alguna lesión en las uñas o por falta de zinc. Para poderlos solucionar debes de consumir 50mg diarios de zinc. Si no encuentras ningún suplemento; puedes obtenerlo de alimentos como los guisantes; las semillas de calabaza, las carnes rojas y las semillas de sésamo.

Uñas agrietadas o quebradizas

Indican que tienes bajos niveles de biotina; esta es un tipo de vitamina B; o puedes tener falta de humedad. Para contrarrestar esta situación puedes ingerir 1mg de biotina; dos o tres veces al día. Sin embargo, debes de saber que los resultados empezaran a aparecer después de unos seis meses. También puedes ingerir gelatina, minerales coloidales y suplementos de calcio.

Uñas amarillas

Esto ocurre por una falta de vitamina E o porque no permites que las uñas pasen suficiente tiempo sin esmalte. La solución más común para esto es ingerir 400 IU de vitamina E, dos veces al día. Aunque, también puedes ingerir aceite de germen de trigo, avellanas, maní, batatas y almendras.

Abolladuras o arcos en sentido horizontal

Esta es una señal de que la capacidad de crecimiento de las uñas ha sido afectada por psoriasis; deficiencias alimenticias, fiebre alta o traumas posteriores a cirugías. En caso de que la uña se arque, significa que ha sido expuesta a golpes en el borde superior o puede ocurrir por morder las cutículas.

La solución para esto es ingerir 55 gramos de proteína; al igual que suplemento A. También puedes ingerir 3mg de silicio orgánico.

Hongos

Estos aparecen si las uñas se exponen frecuentemente al calor y la humedad. Estos son fáciles de identificar ya que la uña se torna gruesa y una parte se separa de la piel; obteniendo un color verdosos o amarillento. Para esto se recomienda sumergir las uñas por 15 minutos en aceite de árbol de té; repetirlo hasta que el hongo esté eliminado.

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Virales

Estos padres notaron algo extraño en el ombligo de su recién nacida. Una semana más tarde …

Las madres primerizas a veces pueden ser un poco paranoicas en cuatro a la salud del bebé se refiere. Aunque, la madre de la que te hablaré tuvo que aprender por las malas a no ignorar su instinto maternal; incluso cuando los médicos la trataron de persuadir y le dijeron que todo estaba bien. La hija de esta mujer enfermó a tan solo una semana de nacer; sino se hubiera llevado de su instinto al final; esta seria una historia distinta.

Ayesha Newell y su esposo Martin; tuvieron a su primera hija; Lulu, en el hospital privado más caro del mundo; el Hospital Internacional Matilda en Hong Kong. A una semana de nacer; el 7 de mayo del año 2016, la pareja australiana notó que alrededor del muñón del cordón umbilical la pequeña tenía una infección. Pero los doctores le aseguraron que la niña se encontraba en perfectas condiciones y le dieron de alta en el hospital.

Luego cuando ellos la llevaron a un seguimiento rutinario; el pediatra les dijo que ella tenía un caso grave; pero solo le receto antibióticos y pomadas; y les aviso que esperaran 48 horas; sino mejoraba debían de regresar.

Pero Ayesha estaba convencido de que era más grave; por lo que contacto con un pediatra amigo de la familia; quién les dijo que apenas lleguen a Australia se dirigieran al hospital; ya que la niña tenía estafilococo dorado.

«A la mañana siguiente descubrimos que era septicemia y nos dijeron que necesitaba una punción lumbar«, dijo Martin. «Esto fue sólo una semana después de su nacimiento, pero un par de días antes de que la hubiésemos llevado al pediatra que había enviado a nuestra pequeña básicamente a casa a morir durante el fin de semana.»

Afortunadamente, el tratamiento fue todo un éxito, y Lulu estuvo finalmente sana otra vez a las tres semanas.

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Curiosidades

Aprende a propagar tus cactus y suculentas.

Una de las características principales de estas queridas plantas es su gran capacidad para reproducirse y propagarse.


Lo primero es el corte de la planta, el cual va a depender del tipo de suculenta, en el caso de los Sedums o Echeverias usualmente a partir de las hojas, en el caso de los Aeoniums por ejemplo el corte es a través del tallo. Revisemos paso a paso la propagación según el tipo de corte:


1.Corte por hoja
Elije una hoja sana tómala y tuércela cuidadosamente, muchas veces estás se desprenden solas o están levemente separadas del tallo. Lo importante es sacar la hoja completa, no cortar parte de ella.
Una vez que tomaste las hojas necesarias deja que se sequen, al menos espera 3 días, ya que si las mojamos antes estás se podrían pudrir. También debes tener el mismo cuidado con la planta recién cortada.

Deja que seque la herida de las hojas que sacaste.
Con las hojas ya secas ponlas sobre la tierra, no las entierres, solo ponlas sobre la tierra con algo de distancia entre cada hoja, las raíces encontrarán su camino a la tierra.

Corte por tallo o por esqueje
El corte por tallo es preferible en algunas especies, pero si quieres propagar una parte más grande de una suculenta es recomendable hacerlo de esta manera también. Toma una rama de suculenta y corta desde el tallo, trata de hacer el corte lo más limpio posible con una tijera de podar o un cuchillo para jardinería, un corte limpio ayuda a que la planta sane más fácil y tengamos más posibilidades de una propagación exitosa.


Una vez que cortamos el tallo, eliminar las hojas más cercanas al corte, lo que nos permite tener un tallo perfecto para enterrar.


Dejar secar por 3-5 días y enterrar en un macetero con tierra.

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Salud

¡Cuida tu corazón!

La obesidad, la hipertensión arterial, el colesterol, la ansiedad … son factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, dos tercios de las muertes en nuestro país son causadas por esta causa.


Duerma bien. Una buena noche de sueño puede mejorar la salud cardiovascular. Por ejemplo, un estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology mostró que quienes duermen al menos siete horas al día reducirán el riesgo de enfermedad cardiovascular hasta en un 65%, mientras que el riesgo de muerte puede reducirse. Reducir hasta en un 83%. Es la razón.


Come sano. Un reciente trabajo dado a conocer en el New England Journal of Medicine asegura que la dieta mediterránea (predominio de frutas, verduras, pescado, carnes magras, legumbres y aceite de oliva), acompañada de frutos secos, disminuye tanto el riesgo cardiovascular como la mortalidad por alguna dolencia del corazón. Y es que el sobrepeso y la obesidad están detrás del 75 % de los infartos, según la Sociedad Española de Medicina Intensiva, Crítica y de Unidades Coronarias (SEMICYUC).


Pon freno al estrés. Desde 2012, la Guía europea sobre prevención de la enfermedad cardiovascular en la práctica clínica incluye el estrés como factor de riesgo para el buen funcionamiento de la bomba vital, ya que es un detonante de la hipertensión arterial. Si se instala de forma habitual en nuestra vida cotidiana, acaba afectando a la salud general. Hay que aprender a desconectar y combatirlo con ejercicio, yoga, hábitos sanos y, si fuera necesario, fármacos o psicoterapia.


Ojo al colesterol. La obstrucción de las arterias por exceso de colesterol malo (LDL) es el principal desencade¬nante de ictus e infartos. Uno de los factores que lo provocan es el abuso de grasas saturadas, presentes en lácteos enteros, embutidos, bollería industrial, aperitivos salados y otros productos procesados. Por eso, el consumo de omega-3, un ácido graso insaturado que abunda en pescados azules –salmón, atún, sardinas–, y de algunos productos lácteos y suplementos nutricionales que contienen fitoesteroles son un arma eficaz contra la hipercolesterolemia.

Contrólate la tensión. Tómatela a menudo, pues la hipertensión no avisa. Modera el consumo de sal y come uvas: un reciente estudio de la Universidad de Míchigan publicado en el Journal of Nutritional Biochemistry prueba que esta fruta contrarresta los problemas cardiacos derivados de la tensión alta, al activar genes res¬ponsables de los antioxidantes que protegen el miocardio.


Mantente activo. El ejercicio físico moderado, como caminar 5 km –el equivalente a una hora– al día, es una prescripción básica para mitigar el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares. Y si no dispones de ese tiempo, tampoco es excusa: un reciente artículo del Journal of the American College of Cardiology demuestra que correr solo entre cinco y diez minutos diarios reduce la mortalidad. Evita el sedentarismo y cambia el coche por la bici siempre que puedas.

La taquipnea es un término médico que se refiere a una respiración anormalmente rápida.

En adultos, se considera taquipnea cuando la frecuencia respiratoria supera las 20 respiraciones por minuto en reposo.

Es un síntoma, no una enfermedad en sí, y puede estar asociado con varias condiciones como:

  • Fiebre
  • Ansiedad o estrés
  • Insuficiencia cardíaca o pulmonar
  • Neumonía
  • Asma
  • Shock
  • Acidosis metabólica (como en la cetoacidosis diabética)
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Salud

BENEFICIOS DE DORMIR BIEN

Cuando dormimos, ocurren innumerables procesos de recuperación en el cuerpo, que pueden mejorar los procesos de memoria y aprendizaje, mejorar la defensa contra enfermedades, disminuir la presión arterial y relajar músculos y articulaciones. Además, el sueño reduce el consumo de energía, este ahorro es utilizado por el organismo para funciones de reparación interna relacionadas con el metabolismo, la regeneración ocular o el aumento del flujo sanguíneo a la piel, eliminando las toxinas acumuladas en la piel.


ESTO ES TODO LO QUE EL SUEÑO PUEDE HACER POR TU CUERPO Y TU SALUD:
• Sistema nervioso: Mantiene la memoria y el aprendizaje activos ya que el descanso preserva la integridad del circuito neural, zona implicada en estos procesos.


• Sistema inmunitario: Dormir bien hace que el cuerpo resista mejor ante las enfermedades ya que ayuda a fortalecer nuestras defensas. Esto es posible porque influye de forma directa en diferentes procesos homeostáticos del organismo.


• Circulación de la sangre: La regulación del sistema neurovegetativo que se produce mientras dormimos hace que el aparato circulatorio tenga que realizar un menor esfuerzo durante la noche, circunstancia que mejora la circulación sanguínea.


• Aparato locomotor: El aparato locomotor se relaja del todo durante la fase IV del sueño y la etapa REM. Como consecuencia, los músculos, las articulaciones y la columna vertebral liberan tensiones que han acumulado durante todo el día. Por otro lado, durante nuestro descanso se produce un procedimiento de regeneración de tejidos del cuerpo humano.


• Metabolismo: La disminución del gasto energético durante nuestras horas de sueño se transforman en energía para las funciones reparadoras del cuerpo humano. Esta reducción de la tasa metabólica de nuestro cuerpo se cifra entre un 10% y un 15%.


• Corazón: El descanso hace que la frecuencia cardiaca baje. Así mismo, las hormonas relacionadas con el estrés como el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina también disminuyen. En paralelo, suben los niveles de melatonina, vinculada al sueño y la relajación. Junto con la hormona del crecimiento, la melatonina hace que las células y los tejidos del corazón se regeneren. El 70% de la cantidad de hormona del crecimiento que produce el cuerpo humano se segrega durante la noche en los estados III y IV de sueño.
• Ojos: Durante la noche, se produce el proceso de regeneración de la rodopsina, pigmento sensible a la luz. El descanso de la vista hace que se pueda recuperar del desgaste de las actividades diarias.


• Piel: La cara es la que más se beneficia del descanso. La frescura y la salud de sus tejidos se recuperan después de dormir durante toda la noche. Los nutrientes y el flujo sanguíneo de la cara aumentan y esto hace que las células se regeneren y se eliminen las toxinas acumuladas a lo largo del día.

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Curiosidades

¿Qué es la pericoronaritis? Síntomas y tratamientos

La pericoronaritis es una inflamación de la encía, acompañada por una infección, que se produce generalmente con la erupción de un molar. En los adultos suele darse cuando empieza a salir el tercer molar, mientras que en los niños es frecuente que ocurra cuando está erupcionando el primer molar.

La pericoronaritis es dolorosa y es habitual que se produzca cuando la pieza dental que está erupcionando no disponga del suficiente espacio para hacerlo correctamente, de modo que quedan semiincluidas en la encía, de modo que queda parcialmente tapada por tejido periodontal.

Síntomas de la pericoronaritis

Los síntomas de pericoronaritis se manifiestan de forma gradual:

  • Inflamación. La encía que recubre la muela que está erupcionando se muestra inflamada y roja.
  • Infección. El hecho de que la muela esté erupcionando y haya roto el ñtejido periodontal facilita que las bacterias que se encuentran en la boca accedan a la encía y empiecen a multiplicarse al encontrar las condiciones de calor y humedad adecuadas para ello.
  • Dolor. Si se trata de una de las muelas del juicio, el dolor se inicia en la zona final del arco dental, junto a la articulación temporomandibular. Inicialmente es leve, aunque incómodo, pero puede aumentar su intensidad al masticar, irradiarse hacia el oído y dificultar la apertura de la boca. Hay que tener en cuenta que los molares contrarios pueden impactar constantemente sobre la encía, ocasionando importantes molestias y un aumento del dolor.
  • Halitosis. Es uno de los signos frecuentes de la infección oral.
  • Absceso. Se da en los casos más avanzados y se puede extender a las zonas próximas de la mucosa oral e incluso a la faringe, ocasionando una sintomatología similar a la de una amigdalitis (faringitis y disfagia).
  • Inflamación ganglionar. Ocasionalmente la infección hace que se inflamen los ganglios situados en la parte inferior de la mandíbula de modo que al tacto se presentes duros y dolorosos.
  • Estado febril. La infección también puede producir malestar general y fiebre.

Tratamiento de la pericoronaritis

El tratamiento inicial consiste en la administración de antibióticos y antiinflamatorios, con el fin de eliminar la infección y reducir la inflamación y el dolor. La limpieza oral es en este caso fundamental, aunque puede resultar algo dolorosa. Debe llevarse a cabo utilizando un cepillo suave y realizando enjuagues con un colutorio que contenga clorhexidina. En el caso de que se produzca un absceso, el odontólogo deberá drenarlo y limpiarlo utilizando suero y clorhexidina.

Cuando se haya producido la necesaria mejoría, el odontólogo deberá valorar la conveniencia de retirar el tejido periodontal que cubre parcialmente la muela que está erupcionando, lo que se realizará quirúrgicamente. Además, cuando el molar no disponga del espacio necesario para erupcionar correctamente, deberá procederse a su extracción, ya que se corre el riesgo de una reactivación de la infección y de que puedan producirse caries en las piezas dentales más próximas.