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¿Cual es la diferencia de la leucemia y la anemia?

La leucemia es un típica de cáncer que afecta a los glóbulos blancos. Cuando una persona tiene leucemia; su médula ósea produce una gran cantidad de glóbulos blancos anormales.

La leucemia produce síntomas que se pueden confundir con la anemia. Es por esto que es importante que apenas se sientan los síntomas; acudas al médico para que este te pueda dar un diagnóstico y el tratamiento que necesitas.

En esta enfermedad, los glóbulos blancos se acumulan en la médula ósea e inundan la sangre; pero estos no pueden cumplir con su función ya que se encuentran defectuosos.

A medida que progresa la enfermedad; esta interfiere con la producción de otros tipos de células sanguíneas; entre las que se incluyen los glóbulos rojos y las plaquetas.

¿Por qué puedes confundir la leucemia con la anemia?

Esto ocurre porque los glóbulos blancos no cumplen con su función protectora.

La anemia no es una enfermedad; pero en esta el cuerpo no esta produciendo la cantidad necesaria de glóbulos rojos. Como la sangre contiene hemoglobina; la cual es la encargada de llevar el oxígeno a todas las partes del cuerpo; cuando existe una baja cantidad de glóbulos rojos, hay poca capacidad de oxígeno en el cuerpo.

En caso de que sientas los siguientes síntomas, debes de acudir al médico para determinar porque los estas padeciendo:

  • Mareo.
  • Dolor de pecho.
  • Debilidad en el cuerpo, fatiga, palidez.
  • Visión borrosa.
  • Fiebre intermitente.
  • Infecciones frecuentes.
  • Dolor de cabeza frecuente.
  • Dificultad para respirar.
  • Falta de apetito.

Estos son síntomas que se presentan tanto en la leucemia como en la anemia; por lo que tu doctor es quien te dirá que es lo que tienes.

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Bienestar

Aceite de orégano: beneficios y como preparlo

Aunque suene extraño y no lo tengas dentro de tus posibles remedios naturales; lo cierto es que el aceite de orégano casero tiene beneficios que te ayudan a combatir desde bacterias hasta reducir alguna inflamación.

El orégano es muy popular en las cocinas, esto se debe a que aporta un sabor agradable a las preparaciones. Por lo general, este se usa directamente en los alimentos, sin embargo; también puede crear un aceite a partir de él, aprovechando de esta manera su potencial en el tratamiento de algunas condiciones de salud.

Beneficios del aceite de orégano

Tiene potencial antioxidante

Según estudios, el extracto etanólico del orégano tiene actividad antioxidante. Por lo que, se cree que esta especie podría tener el potencial para retardar o prevenir la oxidación causada por lo radicales libres.

Ayuda a combatir las bacterias

El orégano puede ser considerado como una alternativa natural para combatir bacterias. Según una publicación de International Journal of Odontostomatology, esta planta podría actuar sobre bacterias como el Staphylococcus aureus y el Bacillus cereus; esto es gracias a la actividad antibacteriana de sus componentes tomol y carvacrol.

Podría colaborar frente a las infecciones virales

Además de sus efectos antibacterianos, el carvacrol podría proteger al organismo contra algunas afecciones virales como el norovirus, el cuál es una infección que causa diarrea, nauseas y dolor de estómago.

¿Cómo prepararlo en casa?

Necesitaras:

  • 1/2 taza de hojas de orégano.
  • 1/2 taza de aceite de oliva, de semillas de uva o de almendras.
  • Recipiente de cristal con tapa.

Modo de preparación:

Primero, lava las hojas de orégano y deja que se sequen.

Segundo, machaca las hojas con la ayuda de un mortero o algún utensilio que sirva para este fin.

Tercero, coloca las hojas en el recipiente .

Cuarto, vierte el aceite de tu elección y cubre las hojas por completo. Deja que repose unos minutos.

¡Y listo!

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Virales

¡Cuidado! Tu celular, tablet o computador te puede estar dañando la vista

Muchas personas tenemos la costumbre de creer las cosas solo cuando la vemos con nuestros propios ojos. En ocasiones , este resulta ser un criterio responsable. Por ejemplo, es responsable cuando no creemos lo que nos dicen de alguien más sin verlo con nuestros propios ojos.

Ahora bien, cuando se trata de la salud, esto cambia radicalmente. No debemos de esperar a que el problema nos afecte o afecte a alguien más cuando esta en nuestro alcance prevenirlo. Como es el caso de los problemas oculares provocados por el excesivo uso de los celulares y los ordenadores, lo cual ocurre por utilizarlos en lugares poco iluminados.

Desde hace varios años que un grupo de expertos decidió alertar a la población de los problemas de la vista que se pueden desarrollar a causa de pasar demasiado tiempo delante de la pantalla de un celular, tablet u ordenador. No obstante, la mayoría de las personas ignoramos esta información tan valiosa.

Muchas personas considero que esta información era falsa; pero ya hoy en día se puede ver el como el uso de estas tecnologías afecta la visión, principalmente en los más jóvenes.

En caso de que sea necesario el hecho de que pases tanto tiempo frente a un aparato electrónico; puedes comprar anteojos especiales que ayudan a disminuir los daños causados por los rayos azules.

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Bienestar Curiosidades

El árnica tiene muchos beneficios. Aquí te explicaremos cuáles son y cómo lo puedes utilizar

El árnica tiene beneficios muy variados. Esta es una planta de la familia de los asteráceas; la cual es originaria de Europa Central y Meridional; aunque también se puede encontrar presente en Asia y América del Norte.

Su uso más común es para tratar inflamaciones, pero también se utiliza para que el cabello crezca.

Beneficios del árnica 

Esta planta tiene una apariencia muy parecida a la de la margarita. Desde la antigüedad esta ha sido utilizada como una alternativa natural para mitigar moretones y tratar dolores musculares.

  •  Contribuye a aliviar el dolor.
  • Favorece la disminución de los hematomas.
  • Ayuda a evitar la caída del pelo.

Principales usos y formas de prepararla

Uno de los usos mas populares de la árnica es de manera tópica, de esta manera se pueden aprovechar mejor los beneficios. Sin embargo, también puedes preparar una infusión.

Gel

El uso tópico es el mejor para tratar inflamaciones y hematomas. Por este motivo y por su capacidad de absorción; el gel es una excelente idea.

Ingredientes;

  • 2 tazas de aceite de coco.
  • 1/2 taza de árnica seca.
  • 1/2 taza de cera de abejas rallada.

Modo de preparación:

Primero, vierte el aceite de coco y la árnica seca en una olla y cocina a fuego lento por aproximadamente 1 hora.

Segundo, cuela los restos de la preparación y vuelve a poner la olla en la estufa. En esta ocasión incorpora la cera de abejas y sigue cocinando a fuego lento hasta que esta se derrita.

Tercero, retira del fuego y que repose por unos minutos.

Cuarto, vierte todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta conseguir una mezcla homogénea.

Quinto, almacena la pomada en un frasco de vidrio con tapa, debes de almacenarlo en un lugar fresco y seco.

Infusión

Ingredientes:

  • 1 taza de agua.
  • 1 puñado de hojas de árnica.
  • Miel (opcional).

Modo de preparación:

Primero, vierte el agua en un recipiente y calienta a temperatura media.

Segundo, antes de llegar a punto de ebullición, agrega el puñado de hojas de árnica y deja reposar por 10 minutos.

Cuarto, si lo deseas, puedes endulzar con miel.

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Virales

¿Sabías que la verbena es una hierba depuradora? Descubre que otros beneficios te puede ofrecer

La verbena es una planta que crece de manera natural en la naturaleza, incluso, en algunos ecosistemas es considerada invasora. Esta planta tiene aplicaciones en el campo de la salud, ya que es capaz de modular de forma positiva el estado de ánimo. Por lo que, puede ser empleada en personas que sufren cuadros de ansiedad o estrés recurrente.

Beneficios de la verbena

Esta planta es utilizada tradicionalmente como una hierba depuradora. Sin embargo, según estudios, la ingesta de esta planta produce un efecto calmante y relajante. Por tanto, se ha empezado a emplear en la fitoterapia como un método para tratar la depresión y la ansiedad.

De acuerdo a un estudio, el cual fue publicado en la revista Frontiers in Pharmacology; la verbena posee capacidades ansiolíticas y sedativas. Lo que permite que se pueda utilizar en diferentes cuadros patológicos que se encuentran asociados a procesos nerviosos. A pesar de todo, aún se necesita realizar más ensayos clínicos que evalúen las posibles interacciones que pueda presentar con fármacos que se prescriben para el tratamiento de dichas enfermedades

Además, esta hierba cuenta con propiedades antiespasmódicas y antidiarreicas. Por lo que, puede ser utilizada para mejorar los procesos de diarrea agudos, reduciendo los dolores y el riesgo de deshidratación que se encuentra asociado a la pérdida de líquidos.

Por último, esta hierba cuenta con propiedades antiinflamatorias. Existen suficientes evidencias científicas que demuestran que esta hierba es capaz de reducir la inflamación asociada a los problemas dentales y bucales, disminuyendo la hinchazón y la sintomatología.

Formas de consumir la verbena

Como hierba medicinal, esta puede ser encontrada en tiendas especializadas. Puedes realizar con ella una infusión; al igual que puedes consumirla como suplemento en capsula. Esta última es más cómodo se de utilizar cuando se pretende consumir altas dosis para la reducción de, poniendo un ejemplo; el dolor que es causado por la gingivitis.

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Curiosidades

4 señales de que estas amando a alguien que no te merece

Las relaciones duraderas se basan en  amor, la confianza y el respeto. En una relación hay una constante de dar y tomar. Pero si una persona siempre es la que se debe sacrificar, esto puede terminar con resentimiento. Si tu pareja constantemente se pone a sí mismo antes, solo se centra en sí mismo, o no se preocupa por lo que sientes, entonces es probable que no te merezca.

Aquí hay cuatro señales de que amas a alguien que no te merece:

1.Le menosprecian

Si tu pareja te critica o te empequeñece constantemente, no sólo no se preocupa por lo que sientes; sino que también realmente disfruta hacerte daño. Alguien que se burla de tu apariencia, de tu peso, trabajo, sueños o de tus creencias, no merece la pena. Sus comentarios solo están destinados a herirte.

2. Le mienten

Si no hay confianza, una relación no dura mucho. Una persona que te ame, entiende que lo primero que deben de hacer es establecer una relación de confianza. Si usted ha sorprendido a su pareja en una mentira repetida, no valora la confianza. También, la mentira es una falta de respeto.

3. Le engañan

Si tu pareja te engaña, entonces no merece tu amor. El engaño es un signo de egoísmo. Este no solo destruye la confianza, sino que también destruye la comunicación, la intimidad y casi todos los aspectos de su relación. Alejarse resultara difícil, pero es importante tener respeto propio y seguir adelante.

4. No son de confianza

Cuando estas pasando por un momento difícil, es de esperar que la persona que más amas esté a tu lado apoyándote. Si tu pareja no esta para ti cuando más la necesitas, es porque no le importas lo suficiente. Y es porque se centra más en si mismo que en tu felicidad.

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Una nena de 12 años recaudó casi 47.000 dólares para ayudar a un indigente que devolvió la cartera de su abuela

Un hombre sin hogar de California, Estados Unidos; estaba buscando comida en un contenedor de basura y termino encontrando una billetera, lo curioso de esto es que el contacto a la dueña una señora de 80 años, y se la devolvió, sin tomar nada.

Ante este gesto, muchas personas se sintieron conmovidas, y han estado donando dinero para este señor, Sean Currey de 57 años. Ya van más de 46, 000 dólares que recaudan para él.

Ante lo que hizo Currey, Evelyn Topper, señora que había perdido su billetera, se reunió con él para poderle agradecer lo que había hecho por ella. Después, ella llamo a su hija y a su nieta, contándole lo que había sucedido. Ante esto, Mikayla, la nieta de Evelyn, decidió que prefería que le regalaran dinero en su cumpleaños, dinero que ella le dio a Currey como agradecimiento por lo que él había hecho por su abuela.

El día del cumpleaños de Mikayla, a Sean le regalaron 475 dólares, pero esto solo era el principio.  Tiempo después, gracias a GoFundMe, Mikayla y su madre compartieron la historia de Sean, lo que hizo que las personas empezaran a donar dinero para poder ayudarlo. Hasta ahora, ya van más de 46,000 dolares que han recaudado.

Con el dinero se planea hacer que Sean pueda dejar de vivir en la calle, y poder construir refugios para las personas que estén en la misma situación que él.

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Virales

Se enamora de un maestro 27 años mayor que ella al que conoció por YouTube

Como dice el dicho, para el amor no hay edad. Esto lo demuestra una pareja alemana, quienes tienen una historia digna de una película. Y es que la chica se enamoró de un profesor de filosofía que sube videos a YouTube.

¿Qué es lo llamativo de su historia? Él le lleva 27 años y ambos comparten el amor por la filosofía.

Un día, hace tres años, Jana Leonhardt, entonces con 21 años, se encontró con el canal de Youtube de Peter Heinrich, quien tenía 48 años, un profesor alemán de filosofía. A ella le encantó su voz y sentía que era una persona agradable. Sin pensarlo mucho, le envió un correo electrónico en el que le hablo un poco sobre ella y le explico que le gustaría hablar de filosofía con él.

 Peter le respondió y duraron tres semanas evitándose mensajes. Después empezaron a hablar a través de FaceTime. Cuatro semanas después de esta llamada, en diciembre de 2017, Peter manejo 400 kilómetros para ver a Jana.

Fue amor a primera vista, aunque en un principio Peter no esta muy convencido. A él le preocupaba la diferencia de edad que tenía. Fue después de dos años de conocerse que Peter le pidió a Jana que fuera su novia.

A pesar de su feliz relación con Peter, sus padres no lo aprueban, la relación de Jana con sus padres se arruino y los padres de Peter no aceptan su relación.

A pesar de todo, ellos están muy felices juntos. Incluso, tienen una cuanta de Instagram juntos, en donde suben imágenes de las cosas que hacen juntos, como hacer ejercicio o

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Curiosidades

¿Sabías que la aspirina aumenta la posibilidad de quedar embarazada? Conoce más sobre este tema aquí

Muchas mujeres desean ser madres, pero por diversas razones no lo consiguen ser fácilmente. Si este es tu caso, entonces es bueno que sepas que se han publicado noticias de gran importancia sobre este tema. Entre estas noticias, se ha publicado que la aspirina puede aumentar las posibilidades de quedar embarazada.

Investigadores del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano, al igual que científicos de la universidad de Utah, han analizado aspectos y elementos que podrían ayudar a la mujer a quedar embarazada, como es el caso de la aspirina.

Más de 1,200 mujeres, entre 18 y 40 años de edad, ayudaron a desarrollar este proyecto. Este proyecto fue publicado a través de The Journal of Clinical Endocrinology qnd Metabolism.

La aspirina y sus mayores posibilidades de quedar embarazada

La aspirina, conocida científicamente como ácido acetilsalicílico, puede ser beneficiosa para algunas mujeres, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

En pequeñas dosis, este medicamento puede aumentar las posibilidades de que una mujer quede embarazada. Más específicamente, en las mujeres con inflamación sistémica.

Los datos obtenidos indican que una mujer con esta afección, al tomar 81 miligramos de aspirina diariamente, puede mantenerse en buena salud en un 17%.

Así mismo el estudio también indicó que la absorción de este medicamento aumentaría en un 20%. Las opciones del periodo de gestación se desarrollarían hasta el final, y el bebé nacería sin ninguna complicación. En este sentido, no podemos olvidar que las mujeres que participaron en este estudio padecían inflamación sistémica y han tenido un aborto en el último año.

Otra información de interés.

Además de todo lo anterior, es importante establecer otra serie de preguntas importantes con respecto al estudio y los resultados que ha obtenido o su objeto de estudio:

Es necesario saber que la aspirina en estos casos debe tomarse con precaución. En particular, se ha dejado claro que es esencial buscar el consejo de un médico, ya que puede provocar efectos secundarios como úlceras.

A pesar de este aumento en las posibilidades de mantenerse en buenas condiciones, los médicos aconsejan considerar otros factores. Es decir, dicen que la mejor manera de aumentar este porcentaje de éxito es vivir una vida saludable, reducir el peso si es necesario, dejar hábitos dañinos como fumar, practicar deportes …

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Bienestar Dietas

¿Deseas aumentar masa muscular? Estos alimentos te ayudarán a alcanzar tu meta

Está claro que para ganar masa muscular hay que entrenar de manera constante; pero, aparte de esto, hay alimentos que te ayudan a aumentar la masa muscular.

El músculo es un tejido que se encuentra compuesto en su mayoría por agua y un 20% de proteínas. Por lo que, si quieres ganar masa muscular; es necesario que ingieras alimentos que te pueden aportar mucha proteína, aunque también puedes ingerir proteínas comerciales. Asimismo, debes de consumir grasas y carbohidratos en cantidades adecuadas.

Alimentos que ayudan a aumentar la masa muscular

En primer lugar, para poder ganar masa muscular debe existir un balance en tu alimentación; es decir, que las calorías totales que tu dieta te aporta deben de ser superiores a tus requerimientos diarios. Esto es lo que se conoce como régimen hipercalórico o superávit.

Además, los nutriólogos sugieren que el aporte de proteínas abarque desde los 1.2 gramos por kilo de peso; incluso, en algunas ocasiones, 2.5 gramos por día. Esto dependerá del tipo de actividad que realices, la duración y más.

Huevo

Su composición proteica es completa y equilibrada; ya que este tiene todos los aminoácidos esenciales. La proteína del huevo predomina en la clara; sin embargo, la yema también contiene.

Carnes

Las carnes proporcionan entre un 15 y un 22% de proteínas. Además, estas cuentan con minerales como el hierro, el zinc y el fósforo.

Algo que suele generar dudas es si las carnes rojas y las  blancas tiene un contenido proteico diferente. La realidad es que no existe una diferencia notoria entre ellas. En este sentido, lo que puede variar es el aporte y la calidad de las grasas.

Lácteos

Las proteínas de la leche  son consideradas de alto valor biológico. En 100 mililitros de leche hay 3,6 gramos de ellas, de las cuales destaca la caseína, ya que esta constituye un 80 % del total. Es gracias a esta que se pueden producir derivados lácteos como el queso y el yogur.

Quínoa

La quínoa es un pseudocereal, un grano conocido desde la antigüedad y utilizado originalmente por los pueblos andinos. Hace algunos años su consumo se elevó en diferentes lugares del mundo, gracias a que diversos estudios demostraron que es completo en proteínas en comparación con otros cereales.

De modo que, aporta desde 13 a 16 gramos de este nutriente en 100 gramos de alimento, como así también vitaminas y minerales

Legumbres

Las legumbres se encuentran caracterizadas  por su elevado contenido proteico, ya que estas contienen entre un 17 a un 25 %. Esta proporción es similar al aporte que tienen las carnes, sin embargo, su calidad se ve afectada.

Cereales

Los cereales, sobre todo los  integrales, son alimentos que tienen una calidad nutricional considerable. Aportan fibra dietética, minerales y casi no contienen grasas.

Respecto a su aporte proteico, su valor oscila entre el 7 y el 15 %. Aunque este contenido no iguala a otros comestibles, son un grupo que la población consume a diario.