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¿Sabes que es la permarexia? Descubre de que se trata este trastorno de la conducta alimentaria

La bulimia y la anorexia no son los únicos trastornos de la conducta alimentaria. La permarexia es otro trastorno de la conducta alimentaria. Esta ha sido identificada recientemente y resulta ser la antesala de problemas más grandes, como los trastornos antes mencionados. Las personas que sufren este trastorno piensan que cualquier alimento los engordara y tienen un deseo incontrolable de estar delgados.

Por este motivo, las personas que padecen de permarexia acostumbran a realizar dietas que dicen ser milagrosas; con el objetivo de perder peso. Incluso, este es uno de los criterios que se utilizan para poder diagnosticar este trastorno; la persona debe de haber realizado más de tres dietas en un año con el objetivo de perder peso.

Características de la permarexia

Debido a que esta patología fue clasificada recientemente; aún no existen muchos estudios respecto a ella. Sin embargo, se tiene el conocimiento de que este problema es típico en personas que tienen conductas compulsivas que, por ejemplo; les llevan a contar calorías. Bueno, realmente revisar las etiquetas nutricionales es una buena práctica, pero realizarlo de manera obsesiva puede ser un problema.

De todos modos, muchas personas sufren de este y aún no han sido diagnosticados. Estas personas varían de peso de manera constante y se encuentran sujetas a hábitos dietéticos cambiantes; pero no aparentan un estado físico patológico.

En caso de que una persona cambie constantemente su dieta con el objetivo de perder peso; entonces es probable que sufra esta patología. Además, las personas que padecen este trastorno son muy sensibles a los comentarios respecto a su físico. Ellos tienden a compararse de manera constante con otros de su entorno.

Causas

  • Problemas psiquiátricos en los progenitores.
  • Presión social.
  • Sobrepeso infantil.
  • Disconformidad con la composición corporal.
  • Estrés de la madre durante el embarazo.

¿Cómo identificar a una persona que sufre permarexia?

El diagnóstico de la enfermedad no es tarea fácil. No existen herramientas de screening que permitan identificar de manera precisa la existencia del problema. Lo óptimo resulta observar los patrones de conducta, además de concretar algunas pruebas que determinen su grado de salud mental.

En el caso de que muestre ciertos comportamientos obsesivos en torno a la alimentación, pero que todavía no permitan encuadrarlo en el marco clínico de la anorexia o bulimia, puede diagnosticarse la permarexia.

Resulta importante fijarse en los hábitos de alimentación y en la relación con la comida. También aporta información de valor conocer cómo de susceptible es la persona frente a las críticas externas. Si le afectan mucho las opiniones de los demás, el riesgo de padecer o de desarrollar la patología aumenta.

Como se ha comentado, si en el último año ha probado más de 3 dietas distintas con un objetivo de pérdida de peso, es un serio candidato. En este caso, lo más adecuado es acudir a un profesional cuanto antes. La prevención y el tratamiento temprano son las mejores soluciones para los problemas de la conducta alimentaria. Así se reduce el riesgo de secuelas.

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Bienestar Curiosidades

¿La aspirina puede aumentar las posibilidades de quedar embarazada? Descubre que es lo que se habla acerca de este tema

Muchas mujeres desean ser madres, pero por diversas razones no lo consiguen ser fácilmente. Si este es tu caso, entonces es bueno que sepas que se han publicado noticias de gran importancia sobre este tema. Entre estas noticias, se ha publicado que la aspirina puede aumentar las posibilidades de quedar embarazada.

Investigadores del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano, al igual que científicos de la universidad de Utah, han analizado aspectos y elementos que podrían ayudar a la mujer a quedar embarazada, como es el caso de la aspirina.

Más de 1,200 mujeres, entre 18 y 40 años de edad, ayudaron a desarrollar este proyecto. Este proyecto fue publicado a través de The Journal of Clinical Endocrinology qnd Metabolism.

La aspirina y sus mayores posibilidades de quedar embarazada

La aspirina, conocida científicamente como ácido acetilsalicílico, puede ser beneficiosa para algunas mujeres, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

En pequeñas dosis, este medicamento puede aumentar las posibilidades de que una mujer quede embarazada. Más específicamente, en las mujeres con inflamación sistémica.

Los datos obtenidos indican que una mujer con esta afección, al tomar 81 miligramos de aspirina diariamente, puede mantenerse en buena salud en un 17%.

Así mismo el estudio también indicó que la absorción de este medicamento aumentaría en un 20%. Las opciones del periodo de gestación se desarrollarían hasta el final, y el bebé nacería sin ninguna complicación. En este sentido, no podemos olvidar que las mujeres que participaron en este estudio padecían inflamación sistémica y han tenido un aborto en el último año.

Otra informaciones de interés

Además de todo lo anterior, es importante establecer otra serie de preguntas importantes con respecto al estudio y los resultados que ha obtenido o su objeto de estudio:

Es necesario saber que la aspirina en estos casos debe tomarse con precaución. En particular, se ha dejado claro que es esencial buscar el consejo de un médico, ya que puede provocar efectos secundarios como úlceras.

A pesar de este aumento en las posibilidades de mantenerse en buenas condiciones, los médicos aconsejan considerar otros factores. Es decir, dicen que la mejor manera de aumentar este porcentaje de éxito es vivir una vida saludable, reducir el peso si es necesario, dejar hábitos dañinos como fumar, practicar deportes …

La aspirina mencionada anteriormente se prescribe en pequeñas dosis a mujeres con el llamado síndrome de Hughes durante el embarazo. ¿Porque? Porque les ayuda a evitar coágulos que eventualmente llevan a la pérdida del bebé.

Algunos estudiantes de ácido acetilsalicílico también se dan cuenta de que esto puede ser muy útil para garantizar que la mujer embarazada no sufra preeclampsia.

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Bienestar Curiosidades

Efectos secundarios de un consumo en exceso de vinagre de manzana

Algunas personas ingieren vinagre de manzana ignorando los posibles efectos secundarios que este puede tener en su cuerpo. Si bien a este producto se le atribuyen numerosas propiedades para la salud; su uso en grandes cantidades puede conllevar a reacciones indeseadas e incluso de mucho peligro.

Actualmente, no existen suficientes pruebas de la seguridad y eficacia de este ingrediente natural. Por lo que, aunque este se puede incluir en la alimentación regular, se recomienda que su consumo sea moderado y puntual.

¿Qué es el vinagre de manzana?

El vinagre de sidra de manzana es un producto orgánico que se obtiene a partir de la combinación de manzanas con levadura. Durante este proceso, la levadura transforma los azúcares de la manzana en alcohol. Después, al agregarles bacterias, el alcohol se fermenta en ácido acético, hasta que alcanza una concentración de 5 a 6%.

Según estudios, el ácido acético que se encuentra en el vinagre de manzana, contribuye al metabolismo de los lípidos y disminuye el riesgo de padecer de obesidad y diabetes tipo 2. Entonces, ¿por qué no lo debes de consumir en exceso?

Efectos secundarios del exceso de vinagre de manzana

Aunque este vinagre es conocido como un producto saludable, el exceso de este detona efectos secundarios que debes de tener a consideración. Debido a esto, debes de tomar precauciones para evitar una dosis demasiado alta. Además, lo mejor es diluirse en agua.

¿Qué puede causar?

 Retarda el vaciado del estómago

Un consumo abundante de este vinagre puede empeorar la sintomatología de la gastrolaresia. Esta es una afección muy frecuente en las personas con diabetes tipo 1. Consiste en el mal funcionamiento de los nervios del estómago , lo que dificulta el vaciado de este.

Lo que ocurre aquí es que este ingrediente se encarga de disminuir la velocidad con la que los alimentos salen del estómago y entran al tracto digestivo inferior. En consecuencia a esto, se reduce los altos picos de azúcar en la sangre; pero también ralentiza la absorción de los nutrientes en el torrente sanguíneo.

Los síntomas que incluyen son los siguiente:

  • Náuseas.
  • Acidez estomacal.
  • Distensión abdominal.

Causa molestias digestivas

En algunas personas, este vinagre es irritante y produce molestias estomacales.

Se asocia a bajos niveles de potasio y pérdida ósea

Actualmente, no existen muchos estudios relacionados con la relación entre el vinagre de manzana y el potasio en la sangre. Ni tampoco los hay sobre su vínculo con una mayor pérdida de masa ósea. Sin embargo, si existe una publicación sobre un informe que presenta estos efectos.

En sí, en publicación se informó que una mujer que consumió grandes cantidades de vinagre de manzana; por un tiempo prolongado, tuvo que ser ingresada al hospital con niveles bajos de potasio y alteraciones en la química de la sangre.

La mujer consumió unos 250 mililitros de vinagre de manzana diluido en agua por un período de 6 años. El diagnóstico arrojó que ella padecía de osteoporosis y lixiviación de minerales en los huesos.

Puede causar erosión del esmalte dental

El consumo en exceso de alimentos y bebidas ácidas; causan un deterioro del esmalte dental. Si bien existen más estudios acerca de los efectos de los refrescos y los jugos de fruta; también  existen evidencias sobre el daño que causa en ácido acético en el esmalte dental.

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Recetas Salud

Remedio casero para la flema en los pulmones

En algún momento de nuestras vidas hemos padecido gripe y nos hemos enfrentado a sus terribles síntomas. Pero, a pesar de que la fiebre y el dolor de cabeza pueden resultar ser muy incómodos, no hay nada más terrible que la flema que aparece en los pulmones. Y lo peor de todo es que este suele ser el último síntoma en aparecer.

Por suerte, existen muchos tratamientos que nos pueden ayudar a luchar contra la mucosidad en los pulmones de manera efectiva. Solo debemos saber utilizarlos de manera correcta para poder obtener buenos resultados.

Remedio casero para la flema en los pulmones

Ingredientes:

  • Una cucharada de salvia.
  • Una taza de agua
  • 1 cucharada de semillas de lino.
  • 1 cucharada de raíz de malvavisco.
  • Un limón cortado en rebanadas.
  • Una taza de agua mascabado.

Modo de preparación:

Añade el agua y el azúcar en una olla pequeña. Luego,  llévala a la estufa y calienta hasta que el azúcar se derrita. Posteriormente a esto, añade los demás ingredientes, mezcla bien, apaga el fuego y deja que repose por unos 15 minutos. Y solo te queda colarlo.

Modo de uso:

Guarda el líquido en un frasco de vidrio con cierre hermético. Toma una cucharada de este jarabe tres veces al día, hasta que mejores.

Nota: debes de conservarlo en la nevera para que no se dañe.

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Curiosidades Salud

¿Sabes que es la uveítis? Conoce esta extraña enfermedad que causa ceguera

La uveítis es una patología que se caracteriza por la inflamación de la úvea; capa intermedia del tejido ocular, la cual se encuentra entre la esclerótica y la retina. Como la úvea es la capa intermedia, esta se encuentra altamente irritada por los capilares sanguíneos. Incluso, es por estos canales que entran las células inmunes que provocan la indeseable respuesta inflamatoria.

Datos interesantes de la uveítis:

Este es un trastorno ocular que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera como una enfermedad rara.

Junto a la diabetes mellitus, esta enfermedad es una de las principales causas de ceguera en el grupo de edad laboral activa; lo cual produce un gran impacto en el sector socioeconómico.

 En Estados Unidos, un 10% de los casos de ceguera se encuentra causado por la uveítis.

Tipos de uveítis según el lugar de afectación:

  • Iritis: esta afecta la parte delantera del ojo. Se encuentra acompañada del enrojecimiento ocular, dolor y de fotofobia (este es el rechazo a la luz).
  • Uveítis intermedia: en este caso lo que ocurre es que se inflama la sustancia gelatinosa que otorga el tono al ojo y que rellena la cavidad vítrea. En este se pueden formar acumulaciones de “bolas de nieve" en esta sustancia; es decir, se pueden formar cúmulos de células inflamatorias flotantes.
  • Uveítis posteriores: esta es una inflamación de la retina o las coroides.
  • Panuveitis: esto ocurre cuando la enfermedad se manifiesta tanto en la parte anterior como posterior del ojo.

Diagnóstico

Los posibles motivos para su aparición son:

  • Tumores asociados al aparato ocular.
  • Daños y lesiones oculares.
  • Entrada de sustancias tóxicas en el ojo.
  • Algunas enfermedades como el VIH. La tuberculosis, la toxoplasmosis y otras.
  • Procesos infecciosos que ocurren dentro del ojo.
  • Trastornos autoinmunes.

Ahora bien, el  diagnóstico de la uveítis requiere de un detallado historial médico del paciente; porque  las causas pueden ser múltiples y muy poco relacionadas entre ellas. El examen ocular suele ser el primero de los pasos, ya que esta patología se encuentra ligada a la pérdida de visión.

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Virales

¿Qué otros usos pueden tener los palillos de dientes?

Los palillos de dientes se pueden utilizar para muchas cosas. Estos pueden ser muy útiles si sabes como utilizarlos. Por lo que, a continuación  te presentaré una lista de los usos más comunes y útiles de los palillos.

1. Centro decorativo con fresas

Puedes clavar un palillo a una fresa para luego pegarlo a una base; así formarían un precioso centro de mesa para tu comedor durante el verano.

2. Productos frescos

Los puedes utilizar para sellar el extremo abierto de las frutas y verduras; solo te debes de asegurar de no botar los extremos, ya que puedes sellar uniéndolos.

3. Patas para patatas

Clava cuatro palillos en una patata antes de introducirla al microondas. Esto permitirá que la patata se cocine uniformemente; además, es más efectivo que simplemente colocando la patata sobre un plato.

4. Ablandar mantequilla

Para que la mantequilla de descongele sin fundirse; solo la debes de mantener en una posición vertical, utilizando un par de palillos.

5. Mini tortitas

Al realizar minis tortillas, las puedes pegar utilizándolos; creando un entremés de un solo bocado.

6. Unir pollo

Al realizar un pollo relleno, pueden mantener todo junto utilizando palillos.

7. Mantener tartas y pasteles frescos

Si cortas un pedazo de un pastel y planeas guardar el resto; solo debes de colocar una rebanada de pan en los extremos, sujetándolo con palillos. De esta manera lo podrás mantener fresco por más tiempo.

8. Prueba de productos horneados

Si aún no sabes si lo que estas horneando ya está listo; solo debes de introducir un palillo en su interior. Si al sacarlo queda masa pegada en el palillo, entonces aun no está listo.

¿Que otros usos les das tu? Dímelo en los comentarios.

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Virales

Se queda embarazada por una “ráfaga de viento” y da a luz horas después

El evitar comprar la historia que te contaré  a continuación, con la historia de la Virgen María , es prácticamente imposible. Según la biblia, solo una vez, en toda la existencia de la humanidad, una mujer a quedado embarazada sin tener relaciones sexuales; pero según la joven Siti Zainah, a ella le ocurrió algo parecido, solo que no de forma espiritual.

Con 25 años, Siti dio a luz a su segundo bebé, la única diferencia es que este no ha sido el producto de una relación amorosa, sino que una ráfaga de viento la impactó después de una sesión de oración. Según esta muchacha de Cianjur, Indonesia, después de una hora de este extraño suceso ella dio a luz.

Siti se dirigió al hospital más cercano, y una vez en sala de parto, les comentó que a los médicos que al terminar de orar esa tarde, una ráfaga de viento entró en sus genitales y empezó a sentir como el estómago se le hinchaba.

En solo 15 minutos ella se empezó a sentir mal y tuvo que acudir a los servicios de emergencia. Los médicos estaban confundidos porque era obvio que ella iba a parir, pero Siti decía no tener idea de nada.

La bebé nació sana, sin ninguna complicación. Su historia se expandió rápidamente entre la localidad, donde incluso las autoridades se enteraron, y les hicieron una visita. Todos quedaron atónitos con lo que ella les contaba, mientras que el director del hospital, Eman Sulaeman, dijo que podía ser un caso de embarazo críptico, donde la mujer no reconoce que está embarazada hasta que llega el momento de dar a luz.

Por su parte, la policía empezó una investigación para poder esclarecer los hechos, para poder acabar con los rumores que se están creando sobre este embarazo que muchos consideran antinatural.

La niña es el segundo embarazo de Siti, el primero de sus hijos es producto de la relación con su ex pareja con quien se separó hace cuatro meses. Hasta ahora, las sospechas giran en torno a este noviazgo, pero los antecedentes aún son muy preliminares como para sacar conclusiones.

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Virales

¿Sabes que hacer en caso de que alguien esta teniendo un infarto? Aquí te lo explicaré

Aunque muchas personas tengan el temor de sufrir un ataque al corazón; principalmente si ya han tenido este tipo de accidente vascular o si padece alguna enfermedad crónica asociada; como la hipertensión arterial; no todos saben como actuar ante cuando ocurre un infarto.

Es importante que sepas que; a pesar de lo que muchos piensan, un infarto no es siempre mortal.

Síntomas

Cuando hablamos de infarto nos estamos refiriendo a una obstrucción de los tejidos de un órgano; debido a la interrupción del flujo sanguíneo. En este articulo nos centraremos en el infarto de miocardio.

Señales de que puedes estar padeciendo un infarto:

  • Dificultada para respirar.
  • Palpitaciones.
  • Sensación de debilidad o fatiga.
  • Dolor en el pecho.
  • Sudor frío en todo el cuerpo con mareo y desorientación.
  • Hormigueo o adormecimiento del brazo.

Algunos de estos síntomas se pueden presentar en otras situaciones, como cuando hay baja tensión arterial. Pero si todos estos síntomas se presentan juntos; entonces puedes estar padeciendo un infarto.

¿Cómo actuar ante un infarto?

  • Si estas conduciendo; orilla el carro; detén el coche y sal del mismo y siéntate.
  • En caso de que estés caminando, siéntate.
  • Si te encuentras sentado, mantente tranquilo en el sitio.

En cada uno de los casos es importante mantener la calma y solicitar ayuda. Luego debes de aflojar tus prendas ajustadas; como la corbata o el cinturón. En caso de que tomes algún medicamento para las dolencias cardíacas; pídele a alguien que te ayude a tomarlo; claro esta, debes de tener la prescripción de que lo debes de tomar ante un dolor agudo.

¿Cómo actuar si alguien más está teniendo un infarto?

En caso de que no seas tu la persona infartada; sino otra persona, ayuda en la medida que puedas.

Cosas  no debes de hacer

  • No debes dejar a la persona sola.
  • No te dejes convencer de que no lo debes ayudar.
  • Puedes proceder con lo que se explicó en el anterior apartado.
  • Debes de asegurarte de que la persona se siente y mantenga la calma.
  • Pregúntale que siente y cuáles son los síntomas que experimenta.
  • Ayúdale a aflojar sus prendas.
  • Llama a emergencias.
  • Pregúntale a la persona que si toma algún medicamento para el corazón y ayúdale a ingerirlo si es así.
  • En caso de que pierda el conocimiento, puedes aplicarle resucitacion.
  • Ayudar a aflojar las prendas apretadas.
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Salud

Con estos tips te enseñaremos a como mejorar tu higiene personal y así evitar enfermedades como los hongos de los pies.

Lavarse las manos antes de comer o después de ir al baño. Parece obvio pero a veces, con las prisas o por pereza no lo hacemos y esto supone un error. Un correcto lavado de manos con jabón puede prevenir enfermedades como la neumonía o la diarrea, por eso es importante hacerlo con frecuencia y saber cuál es el mejor método para hacerlo.


Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) explica que el proceso adecuado para lavarse las manos según el CDC se divide en cuatro pasos:Mojarse las manos con agua limpia, ya sea templada o fría, cerrar el grifo y aplicar jabón.

Frotar las manos con el jabón, haciendo espuma, juntando palma con palma y después en la parte trasera de la mano, así como entre los dedos y las uñas. Este proceso debe durar al menos 20 segundos.

Enjuagar las manos bajo el agua del grifo.

Secar las manos con una toalla de papel o bajo un secador.


Limpiar e hidratar tu piel, también es un efecto protector y agradecido para tu cuerpo. Es recomendable que la ducha se haga de forma diaria, pero esta regla no es la misma para los niños que aún no han llegado a la adolescencia. En el caso de los más pequeños, de 6 a 11 años, deben ducharse entre una y dos veces por semana y cuando suden o se hayan bañado en una piscina.


Después de la ducha es imprescindible secarnos muy bien, para no provocar la aparición de hongos, producidos por la humedad. Una vez limpios y bien secos, pasamos a la hidratación. Esta es una parte fundamental para aportar agua a nuestra piel, que tanto la necesita. Puedes hacerlo una o dos veces cada día, lo recomendable es hacerlo por la mañana y/o por la noche, dependiendo de si tienes piel seca, mixta o grasa.

Lavarse los dientes es otra de los pasos fundamentales en la higiene personal. Una boca mal cuidada acarrea muchos problemas como el mal aliento, pérdida de dientes, aparición de caries o enfermedades como la periodontitis. Es aconsejable cepillarse los dientes después de cada comida, aproximadamente de tres a cinco veces al día, haciendo especial hincapié por la mañana y por la noche.


Los pies también necesitan un cuidado especial en nuestra higiene personal, especialmente para los diabéticos, porque pueden prevenir la aparición de úlceras en los pies.


Los pasos para una limpieza correcta son:


• Lavar los pies a diario con agua y jabón, incidiendo en el espacio que hay entre los dedos.
• Secar bien los pies con una toalla, insistiendo de nuevo entre los dedos para evitar la aparición de grietas.
• Hidratar de manera adecuada los pies, en este caso no aplicar la crema entre los dedos.
• Usar zapatos cómodos y adecuados a la forma de nuestro pie.


También es aconsejable, evitar andar descalzo en lugares públicos como piscinas municipales o baños comunes, para evitar la aparición de hongos.
Pelo
El cabello debe lavarse dos o tres veces en semana. También debe lavarse a diario en el caso de personas con el cuero cabelludo graso, o de aquellas que practican mucho deporte o sudan en exceso.


Ropa limpia


La ropa es como una capa más de piel que también acumula bacterias, tanto de nuestro cuerpo como del exterior.


Además de la ropa interior, que debe cambiarse a diario, es recomendable cambiar de ropa frecuentemente, especialmente después de la ducha.


Estos son solo algunos consejos de cómo tener una buena higiene personal, pero obviamente hay que tener en cuenta otros conceptos como las uñas, el cuidado fácil, etc.

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Virales

Un perrito cabizbajo y derrotado a la espera de ser adoptado detrás de una reja se hace viral

El peor destino que puede padecer un animal es ser abandonado. Ellos no razonan, solo se enfrentan a la tristeza de vivir solos, y en el peor de los casos, en las calles, viviendo en las peores condiciones por la irresponsabilidad de sus antiguas familias.

Y, en caso de que tengan suerte, pueden ser rescatados por alguna organización de defensa a los derechos de los animales. Sin embargo, esto no significa que tendrán una familia, porque muchos de los perros se quedan viviendo encerrados sin que nadie se interese por ellos.

Es por esto que la adopción de animales es tan importante, especialmente cuando las personas prefieren comprar mascotas en vez de darle la oportunidad a un animal recatado.

Ellos desean demostrar que son tan importantes como cualquier mascota. Y así fue evidenciado en la publicación de una usuaria de Facebook, en donde se puede apreciar a un perro en un refugio, el cual esta esperando el anhelado hogar.

La fotografía se volvió muy popular porque se puede ver como el can tiene sus patas sobre los barrotes de la jaula, mientras su cabeza está gacha, en una clara muestra de que está cansado de vivir, sin nadie que lo quiera, completamente solo.

Esta foto es un gran ejemplo de lo importante que es adoptar a un peludo hogar. Karen Riatto, comentó en la publicación que por razones como estas es que ella insiste en que las personas adopten a los animales, no los compren, porque estarán salvando vidas, rescatar, adoptar a los viejitos, a los perros grandes, sacarlos de los refugios y de las perreras, es una forma en la que le podemos dar una mejor vida.

En la fotografía, que se volvió popular en redes sociales rápidamente, se puede ver cómo este can tiene sus patas puestas sobre los barrotes de la jaula, mientras baja su cabeza, en clara muestra de que está cansado de vivir así, sin seres queridos y solo.

Mientras, una joven desde afuera intenta consolarlo, acariciando su rostro. Esto solo es un ejemplo de lo importante que puede ser tomar la decisión de adoptar a un peludo sin hogar.

“Miren esta foto, a esto me refiero cuando insisto tanto en adopta, no compres, salva vidas, rescata, adopta viejitos, perros grandes, sácalos de los refugios y perreras, ayuda, involúcrate”, comentó Karen Riatto en la publicación.