Autor: Elizabeth Martinez

son las patologías que afectan a un mayor número de personas año tras año.
La salud es, en ocasiones, terriblemente frágil. El cuerpo humano está preparado para afrontar las situaciones más complicadas, pero es también altamente vulnerable a agentes externos y a sus propios mecanismos biológicos.

Enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares, aquellas que afectan al corazón y los vasos sanguíneos, son, en muchos casos, asesinos silenciosos. En realidad, estas enfermedades son una de las principales causas de muerte en el mundo.

Obesidad

La obesidad es considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad y una epidemia. Esta condición viene asociada con multitud de complicaciones para la salud, y los datos científicos evidencian que está en aumento, especialmente en los países desarrollados. Los malos hábitos alimenticios y la vida sedentaria son algunas de las causas que influyen en su desarrollo; sin embargo, pueden haber otros orígenes, como por ejemplo: los factores genéticos.

Diabetes

La diabetes es una enfermedad con una alta prevalencia a nivel mundial, en 2015 se habían diagnosticado aproximadamente 400 millones de casos en todo el globo. Se caracterizada por la hiperglucemia (alta concentración de azúcar en sangre, es decir, glucosa) y problemas que derivan de ello: problemas cardiovasculares, renales, etc. Existen diferentes tipos de diabetes, por ejemplo, la diabetes tipo I, la diabetes tipo II, la gestacional, etc.

Cáncer

En la actualidad, se habla mucho del cáncer, pues una de las enfermedades más frecuentes de nuestros tiempos. Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en el año pasado se diagnosticaron 220.000 casos nuevos en España. Los datos científicos, además, estiman que esta cifra irá en aumento en el futuro.

Caries

Las caries dentales son muy frecuentes entre la población, por lo que están dentro de esta lista de enfermedades por ser una condición muy común. Las caries se producen porque los tejidos de los dientes quedan dañados por la presencia de bacterias y por la desmineralización. Su causa principal es la mala higiene bucal, aunque también parecen influir factores hereditarios.

EPOC

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica EPOC es una patología respiratoria que provoca un daño progresivo en el sistema respiratorio, y dificulta y disminuye la capacidad de inhalar aire. Puede originar bronquitis crónica o enfisema, y su causa principal es el tabaquismo. Más de 18.000 personas mueren en España cada año, según datos del Instituto Nacional de Estadística.

Gripe

Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos sufrido gripe. Una enfermedad que, en la mayoría de los casos, no representa mayores complicaciones, a excepción de personas vulnerables, como por ejemplo las persona mayores. El dolor de cabeza, los vómitos, la fiebre y el malestar son algunos de los síntomas que aparecen cuando la enfermedad se manifiesta.

Muchas personas tienen problemas para lograr bajar de peso, ya que muchas veces no solo es por la acumulación de grasa que puedes tener en tu cuerpo.

Muchas personas tienen problemas para ir al baño y sufren mucho de estreñimiento, esto imposibilita que bajen de peso. Muchas veces buscan formas para eliminar el material de desecho pero estas no siempre son efectivas.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar hasta 10 libras de desechos con esta increíble receta casera que te ayudará a limpiar tu colon y bajar de peso.

Receta para bajar de peso

Ingredientes:

• Dos cucharadas de jarabe de arce orgánico.
• El zumo de un limón recién exprimido.
• Media cucharada de pimienta de cayena.
• Dos onzas de agua filtrada.

Modo de preparación y uso:

En un recipiente de cristal debes mezclar todos los ingredientes con una cuchara de madera o plástico, para evitar reacciones con la mezcla. Esto debes tomarlo antes de cada comida.

Puedes embazarlo en un recipiente de cristal y guardarlo en la nevera así logras tenerlo por más tiempo.

El colesterol es el causante de muchas muertes hoy en día, esto se debe a que puede crear una capa en las arterias, la cual las obstruye y no permite el paso adecuado de sangre.

Esto suele provocar infartos, tanto cardiacos como en otros órganos, y puede provocar la muerte.

Tener el colesterol alto puede deberse a múltiples factores, pero el principal es la alimentación y el sedentarismo, los cuales hacen que se acumule el colesterol en nuestro organismo.

A pesar de todo esto, existe un tipo de colesterol que es bueno y es necesario para nuestro organismo. El HDL es el colesterol bueno, mientras el LDL es el colesterol malo.

Hoy te vamos a enseñar una bebida que te ayudará a eliminar todo el colesterol malo de tu organismo, para así evitar enfermedades vasculares y cardíacas y evitar la muerte por las mismas.

Te dejaremos un video en el cual te vamos a enseñar como preparar esta maravillosa bebida a base de ingredientes naturales.

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El hilo dental nos ayuda a quitar eficazmente la placa y los residuos de comida que generan enfermedades bucodentales más graves.

Esta herramienta también conocida como seda dental, elimina la placa que se desarrolla entre los dientes y en el borde de la encía, que es donde las caries comienzan a desarrollarse. Esta contiene bacterias que se generan a partir de los restos de comida que se almacenan en la boca, estas bacterias liberan ácidos que dañan nuestro esmalte dental y provocan la caries dental.

¿Cómo usar hilo dental de manera adecuada?

No es complicado utilizar esta herramienta, pero debes de hacerlo adecuadamente. Toma en cuenta las siguientes indicaciones para que utilizarla resulte de manera eficaz:

• Toma entre 45 y 55 cm del hilo del rollo donde viene.

• Enrolla parte del hilo en tu dedo medio de la mano izquierda y parte en el dedo medio de la mano derecha. Procura dejar entre 6 y 8 cm de hilo entre ambos dedos.

• El hilo tenso que queda entre ambos dedos, sujétalo con tus dedos índices y pulgar de ambas manos.

• Comienza a guiar el hilo lentamente entre los dientes hacia atrás y adelante, cuando llegue a la línea de las encías, haz un movimiento en forma de C contra tus piezas dentales.

• Mantén el hilo contra el diente y comienza a raspar en los laterales, sin lastimar la encía.

• Para retirar la seda dental, sigue el mismo movimiento de atrás y adelante tira hacia afuera lentamente.

Beneficios

• Reduce el riesgo de enfermedades dentales: utilizarlo reduce las posibilidades de padecer de una enfermedad en las encías.
• Previene la halitosis: al utilizar seda dental, evitas padecer de mal aliento, pues remueves los alimentos atrapados entre los dientes que son, en muchas ocasiones, el origen de la halitosis.
• Hace que tus dientes se conserven blancos: la placa bacteriana ocasiona que tus dientes se tornen amarillentos. Al retirarla con el hilo podrás hacer que tus dientes se mantengan blancos y radiantes.
• Reduce el riesgo de gingivitis: la acumulación de placa hace que las encías se inflamen y sangren. El hilo ayuda a disminuir la presión que se genera en ellas, previniendo este padecimiento.
Lo ideal es que utilices el hilo al menos una vez al día, antes de dormir, para limpiar las zonas en donde el cepillo dental no logra llegar.

Recuerda que debes mantener una higiene bucodental adecuada además de visitar al dentista periódicamente para evitar complicaciones en tu boca. Si tienes dudas sobre cómo realizar este procedimiento no esperes más para reservar tu cita en Dentimex, nuestros especialistas te explicaran exactamente cómo realizarlo.

Los dolores articulares son muy frecuentes en la población adulta y envejeciente, esto se debe a que con el paso de los años nuestras articulaciones se van desgastando en procesos ya sean naturales o por alguna enfermedad que puede tener la capacidad de afectar nuestras articulaciones.

Las enfermedades óseas son las principales causantes del dolor articular, entre ellas la artritis es la principal. La bursitis y los dolores musculares también pueden ser causantes del dolor articular, provocando así una incapacidad o dificultad para las personas poder desplazarse o realizar sus vidas de forma normal.

Hoy te vamos a enseñar como puedes realizar una receta que tan solo en 5 dias lograras tener tus rodillas y articulaciones como nuevas, ya no tendrás que gastar un montón de dinero en fármacos que no logran aliviar el dolor ni eliminar el problema que te causa el dolor. Esta es una receta 100% natural y súper económica, con la cual lograrás decirle adiós de una vez por todas al dolor.

Receta para eliminar los dolores articulares.

Ingredientes:

• Una cucharada de miel.
• 10 cucharadas de linaza.
• 50 gr de semillas de calabaza.
• 5 cucharadas de semillas de sésamos.
• 3 cucharadas de pasas.
• 50 gr de semillas de girasol.
• 50 gr de trigo.

Modo de preparación y uso:

Este es un tratamiento súper sencillo de preparar, todo lo que debes hacer es colocar todos los ingredientes en un tazón de cristal hasta obtener una mezcla homogénea, luego debes colocar esta mezcla en un recipiente de cristal con tapa. Debes consumir 1 cucharada de este remedio todos los días, ya sea antes del almuerzo o del desayuno. Debes tomarlo por el tiempo que consideres necesario.

El nervio ciático es considerado el nervio más largo de nuestro cuerpo, este se ramifica desde la parte inferior de la espalda a través de las caderas y los glúteos y hacia abajo de cada pierna. La lesión de este nervio puede provocar un dolor mayormente conocido como ciática, el cual generalmente afecta solo un lado del cuerpo.

Este dolor se produce con mayor frecuencia cuando padecemos de alguna hernia en nuestra columna vertebral, la cual generalmente comprime el nervio al desplazarse hacia detrás y ocupar parte del canal por donde pasa el nervio. Este tipo de dolor puede manifestarse de diferente formas y con un tratamiento adecuado puede tener un alivio, sin embargo en los casos graves no hay mucho que hacer farmacológicamente hablando.

El dolor de la ciática puede variar desde un dolor leve hasta un dolor punzante y muy fuerte, este puede irradiarse o sentirse en todo el trayecto del nervio por lo que algunas personas sentirán el dolor desde la parte inferior de la espalda, los glúteos, la parte inferior de los muslos hasta la pantorrilla.

Hoy te vamos a dejar un video en el cual podrás aprender (visualmente) a realizar algunas posturas que te ayudarán grandemente a disminuir lo que el dolor de la ciática, así podrás tener una mejor calidad de vida libre de dolores y sufrimiento y sin tener que gastar un montón de dinero en tratamientos médicos que pueden no ser siempre útiles.