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¿Tienes manchas blancas en tus uñas? Descubre el porqué

¿Tienes manchas blancas en tus uñas? A continuación, te estaré hablando sobre las posibles causas de estas; así que continúa leyendo si te interesa este tema.

Si notas que tus uñas; ya sean las de las manos o la de los pies; presentan pequeñas manchas blancas; es probable que padezcan una condición llamada leuconoquia. Puede que por solo escuchar el nombre te asustes; pensando que es algo grave; pero generalmente no es una condición grave.

Estas manchas se suelen desarrollar como resultado de un trauma leve o moderado en la uña. En ocasiones esta lesión ocurre semanas antes de que aparezca la blanquecina mancha; ya que las uñas crecen a un ritmo lento. Generalmente, la leuconiquia no requiere tratamiento y suele desaparecer con el tiempo; a medida que la uña vaya creciendo. Estas manchas no aparecerán a menos que la uña vuelva a sufrir un trauma.

Sin embargo, esto es algo que solo aplica cuando solo una o algunas pocas uñas se ven  afectadas. Si todas tus uñas presentan manchas o rayas blancas; entonces podrías estar padeciendo una enfermedad más grave; como cirrosis, anemia, diabetes  una enfermedad renal o cardíaca.

Otra posible causa es que las machas sean producto de una infección leve o de una alergia; o el efecto secundario de algún medicamento. También, el uso de detergentes y otras sustancias agresivas pueden debilitar las uñas.

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Salud

Estas son las enfermedades más frecuentes que estamos enfrentando.

son las patologías que afectan a un mayor número de personas año tras año.
La salud es, en ocasiones, terriblemente frágil. El cuerpo humano está preparado para afrontar las situaciones más complicadas, pero es también altamente vulnerable a agentes externos y a sus propios mecanismos biológicos.Enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares, aquellas que afectan al corazón y los vasos sanguíneos, son, en muchos casos, asesinos silenciosos. En realidad, estas enfermedades son una de las principales causas de muerte en el mundo.

Obesidad
La obesidad es considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad y una epidemia. Esta condición viene asociada con multitud de complicaciones para la salud, y los datos científicos evidencian que está en aumento, especialmente en los países desarrollados. Los malos hábitos alimenticios y la vida sedentaria son algunas de las causas que influyen en su desarrollo; sin embargo, pueden haber otros orígenes, como por ejemplo: los factores genéticos.

Diabetes
La diabetes es una enfermedad con una alta prevalencia a nivel mundial, en 2015 se habían diagnosticado aproximadamente 400 millones de casos en todo el globo. Se caracterizada por la hiperglucemia (alta concentración de azúcar en sangre, es decir, glucosa) y problemas que derivan de ello: problemas cardiovasculares, renales, etc. Existen diferentes tipos de diabetes, por ejemplo, la diabetes tipo I, la diabetes tipo II, la gestacional, etc.

Cáncer
En la actualidad, se habla mucho del cáncer, pues una de las enfermedades más frecuentes de nuestros tiempos. Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en el año pasado se diagnosticaron 220.000 casos nuevos en España. Los datos científicos, además, estiman que esta cifra irá en aumento en el futuro.

Caries
Las caries dentales son muy frecuentes entre la población, por lo que están dentro de esta lista de enfermedades por ser una condición muy común. Las caries se producen porque los tejidos de los dientes quedan dañados por la presencia de bacterias y por la desmineralización. Su causa principal es la mala higiene bucal, aunque también parecen influir factores hereditarios.

EPOC
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica EPOC es una patología respiratoria que provoca un daño progresivo en el sistema respiratorio, y dificulta y disminuye la capacidad de inhalar aire. Puede originar bronquitis crónica o enfisema, y su causa principal es el tabaquismo. Más de 18.000 personas mueren en España cada año, según datos del Instituto Nacional de Estadística.

Gripe
Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos sufrido gripe. Una enfermedad que, en la mayoría de los casos, no representa mayores complicaciones, a excepción de personas vulnerables, como por ejemplo las persona mayores. El dolor de cabeza, los vómitos, la fiebre y el malestar son algunos de los síntomas que aparecen cuando la enfermedad se manifiesta.

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Curiosidades Salud

Curiosidades sobre la salud que quizás desconoces

A continuación, te presentaré algunas curiosidades sobre la salud que quizás desconoces. Algunas de ellas incluso te ayudarán a entender mejor tu cuerpo y a llevar una vida más saludable.

Curiosidades sobre la salud

El ejercicio y la tonicidad muscular te ayudaran en la vejez

Mientras envejecemos, nuestro cuerpo va perdiendo masa muscular. Claro está, la pérdida no es igual en todos los músculos del cuerpo y; por lo general, suele ser mayor en los miembros inferiores que los superiores. De modo que, esta disminución de la masa muscular explica; en gran medida, la pérdida de fuerza que se experimenta con el avance de la edad.

Lo bueno es que el ejercicio disminuye la velocidad de la pérdida muscular. Por lo tanto. Es recomendable que realices ejercicio; así podrás prevenir caídas y pérdida de autonomía.

Lavarse las manos reduce la mortalidad infantil

Las infecciones de las vías aéreas inferiores; como es el caso de la neumonía,  y las diarreas; son la causa de mortalidad  más grande a nivel mundial. Aproximadamente 4.5 millones de personas mueren al año por estas causas.

Con el simple acto de lavarte las manos con agua y jabón puedes reducir la cantidad de casos de diarrea y neumonía. Los niños menores de 5 años son los que más sufren este tipo de infecciones; y por tanto, es el que más se beneficiaría por este hábito.

La comida no se saborea durante un resfrío

El gusto y el olfato trabajan de manera cooperativa. Por lo que, no es extraño que al estar resfriado o de padecer de rinitis alérgica; no podamos sentir el sabor de la comida.

Esta es una de las curiosidades de la salud que menor podemos controlar o prevenir. Lo bueno es que esta es una situación transitoria; al menos en la mayoría de los pacientes.

Las cejas no deben depilarse por completo

Las cejas no solo tienen una importancia estética; sino que a parte de contribuir en la apariencia facial única de la persona; también tiene otras funciones. Las cejas son vitales para la expresión facial y; lo más importante de todo, protegen a los ojos del sudor y la humedad.

Cuando la depilación es excesiva, las sustancias del cuero cabelludo y de la transpiración pueden alcanzar los ojos. Esto, en algunas ocasiones, puede ser la causa de irritación conjuntival; lo cual puede generar, en el peor de los casos, conjuntivitis alérgica.

La risa es un gran remedio

Existe un efecto beneficioso del humor sobre el bienestar físico y, claro está, sobre el emocional. De igual modo, la risa ayuda a mejorar el estado de ánimo psicológico, hasta el punto de que se emplean terapias de risa para el tratamiento de algunas dolencias.

Las terapias que inducen la risa se basan en la liberación de sustancias endorfínicas, las cuales se encuentran asociadas con las alegría. Cuando una persona se ríe, el cuerpo interpreta que hay un estado bueno de excitación; por lo que la fisiología se adapta a dicho bienestar.

Los lácteos semidesnatados para los mayores de 2 años

A partir de los 2 años, la cantidad de grasa que los lácteos semidesnatados le aportan al cuerpo son suficientes para su buen desarrollo. Además, estos productos se encargan de proteger el aparato cardiovascular.

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Bienestar Dietas Recetas Salud

Beba esta agua mágica y baje de peso en pocas noches, sin ejercicio y sin dieta.

Muchas personas actualmente se están preocupando por su salud física, esto para muchas personas implica el bajar de peso, ya que la obesidad es una enfermedad que puede predisponer a la aparición de otras enfermedades sistémicas que pueden llegar a ser muy graves o incluso mortales.

Bajar de peso se ha vuelto una prioridad para muchas personas, sin embargo no todos podemos realizar rutinas de ejercicios forzadas o realizar dietas extremas para lograr perder peso de forma más rápida, pero lo que muy pocas personas saben es que pueden bajar de peso realizando recetas caseras, hoy te enseñaremos la mejor para bajar de peso en muy poco tiempo.

Como siempre decimos la medicina natural es una de las mejores formas para combatir enfermedades y padecimientos que pueden afectar nuestra salud, hoy te vamos a enseñar cómo puedes bajar de peso en poco tiempo con una receta súper sencilla u económica con la cual bajar de peso será mucho más fácil y seguro.

Receta para bajar de peso en muy poco tiempo. Ingredientes: Dos cucharadas de salvado de avena integral. Dos limones. Un litro de agua. Varias hojitas de menta.

Preparación y modo de uso: Lo primero que debes hacer es lavar bien los limones y cortarlos en pequeñas rodajas, luego en un recipiente vierte el agua, la avena y las rodajas de limon, tapa bien el recipiente y déjalo reposar durante toda la noche en un lugar fresco. 

A la mañana siguiente estará listo para ser consumido, antes de tomarlo añade las hojas de menta y listo, bebe esta bebida al menos un vaso dos veces al día y notarás como en muy pocos días lograrás bajar muchísimo de peso.

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Bienestar Salud

El colon se encarga de expulsar los derechos del cuerpo, por lo que debemos de limpiarlo. Aquí te explicaré como hacer un remedio casero para esto.

Los alimentos que ingerimos son los que nos dan la energía para llevar a cabo nuestras actividades diarias. Ahora bien, no todos los alimentos que ingerimos son consumidos, sino que una parte es descartada.

Cuando nos alimentamos, nuestro sistema digestivo se encarga de separar los alimentos de los desechos. Una vez hecha esta separación; el cuerpo mantiene los alimentos y envía los desechos al colon. El colon es el órgano encargado de sacar la basura del cuerpo.

En el caso de que el colon no se encuentre funcionando correctamente, el cuerpo empieza a almacenar los desechos; trayendo como consecuencia que el cuerpo se intoxique. Si el cuerpo se intoxica puede morir. Por lo que, es muy importante cuidar el colon.

A lo largo de toda nuestra vita; el cuerpo procesa, aproximadamente, 100 tonelada de alimentos y 40 mil litros de líquidos. Lo que significa que al menos unos 7 kilos se acumula el intestino.  Si estos desechos no son expulsados, puede llegar a causar graves problemas e incluso intoxicar la sangre.

Si nuestro intestino no se encuentra limpio y saludable; nuestro cuerpo puede enfermar y presentar síntomas como: diabetes, aumento de peso, estreñimiento constante, enfermedades renales, problemas en la piel; artritis, problemas en las uñas, entre otros.

Remedio casero para limpiar el colon

Ingredientes

  • Una penca de aloe vera.
  • El jugo de un limón.
  • Miel (opcional).

Modo de preparación:

Primero, pela el aloe vera, el objetivo es obtener el cristal.

Segunda, lava el aloe vera para quitarle la baba.

Tercero, introduce todos los ingredientes en la licuadora y procésalos.

Esta bebida debes de consumirla todos los días.

El aloe vera y el limón se encargan de limpiar el colon y eliminar las bacterias. Así mismo, ayudan a aliviar el dolor, la inflamación, a curar la mucosa intestinal y mucho más.

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Salud

Remedio casero para la hipertensión, ¡Es muy fácil de preparar!

Ahora, cada vez más personas sufren de hipertensión; y debemos de consultar con el médico por años, tomando medicamentos antihipertensivos. No obstante, existe una receta que los puede ayudar; no servirá como un medicamento, pero si como ayudará a aliviarte un poco; ya que puede hacer que tu presión arterial vuelva a la normalidad.

¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión; también conocida como presión arterial alta; es una enfermedad cardiovascular; la cual se produce cuando el flujo sanguíneo ejerce una gran presión en las arterias. Tus vasos sanguíneos son los que más sufren; pero en caso de no recibir el tratamiento adecuado; puedes tener un infarto de miocardio; o puede tener una hemorragia o trombosis cerebral.

Lo que más les preocupa a los expertos es que en ocasiones esta enfermedad no presenta síntomas; por lo cual le apoyaron la muerte silenciosa.

Recomendación: acude de manera regular al médico para poder medir tu tensión y asegurarte de que está en los límites adecuados.

Remedio casero

Beneficios de las hojas de pino

El pino es recomendado para las personas que tienen problemas respiratorios e infecciosos; ya que este posee un efecto antibiótico que acelera la recuperación. Además, es un buen antiinflamatorio y desintoxicante que favorece el buen funcionamiento cardiovascular y renal.

La Granada es una fruta sumamente recomendada para los pacientes hipertensos o con el colesterol alto. Esta fruta contiene más antioxidantes que el té verde. Gracias a sus taninos actúa como un potente remedio para reducir la presión sistólica. Y, además, contiene potasio; el cual es un mineral que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y reducir la rigidez de las arterias.

Ingredientes:

  • 5 cucharadas de hojas de pino.
  • 2 cucharadas de granada.
  • Un litro de agua.
  • 2 cucharadas de piel de cebolla.

Modo de preparación:

Primero, lava bien las hojas de pino y las pieles de cebolla.

Segundo, coloca el agua en una olla y deja que llegue a punto de ebullición

Tercero, cuando este hirviendo, agrega todos los ingredientes y cocínalos por 10 minutos a fuego lento.

Cuarto, con el fuego apagado, tamaño y deja que repose por 20 minutos.

Quinto, cuela y sirve.

Modo de consumo:

Lo recomendable es ingerir medio litro al día; divido en dos o tres tomas. La primera toma debe de ser en ayunas.

Tómalo por 7 días y repítelo una vez por mes.

Ojo: este remedio es solo un complemento, no remplaza el medicamento que te recetó el doctor.

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Curiosidades Salud

¿Lyme? ¿Qué síntomas produce la enfermedad que es transmitida por las garrapatas?

2007.James Gathany..This 2007 photograph depicts the pathognomonic erythematous rash in the pattern of a “bull’s-eye”, which manifested at the site of a tick bite on this Maryland woman’s posterior right upper arm, who’d subsequently contracted Lyme disease.

Lyme disease patients who are diagnosed early, and receive proper antibiotic treatment, usually recover rapidly and completely. A key component of early diagnosis is recognition of the characteristic Lyme disease rash called erythema migrans. This rash often manifests itself in a “bull's-eye” appearance, and is observed in about 80% of Lyme disease patients...Lyme disease is caused by the bacterium Borrelia burgdorferi, and is transmitted to humans by the bite of infected blacklegged ticks. Typical symptoms include fever, headache, fatigue, and as illustrated here, the characteristic skin rash called erythema migrans. If left untreated, infection can spread to joints, the heart, and the nervous system. Note that there are a number of PHIL images related to this disease and its vectors.

La enfermedad de Lyme; esta es una enfermedad infecciosa causada por un germen; la espiroqueta. Este germen se encuentra; generalmente, en el ixodes scapularis; también conocidas como garrapatas de patas negras.

Esta enfermedad se contagia, normalmente, en verano. ¿Por qué? Bueno, en verano las personas aprovechan el buen clima para disfrutar del aire libre con sus familiares o, en ocasiones solos. Para estas fechas las personas hacen cenas en el césped, visitan los parques, van de camping o dan un paseo por el campo.

Entonces es aquí en donde ocurre el peligro, ya que pueden haber garrapatas en el césped, o donde vas a acampar; incluso en el campo que decidiste visitar.

¿Qué es la enfermedad de Lyme?Como ya mencioné, esta es una enfermedad infecciosa causado por el germen espiroqueta. Como las garrapatas son los portadores de este germen, estas representan un gran riesgo para la salud humana y de los animales.

Síntomas Uno de los primeros síntomas es el sarpullido en la piel. Este suele aparecer entre 3 y 30 días después de la picadura de la garrapata. Este sarpullido suele aparecer en el lugar de la picadura.

Otros síntomas:Fiebre,Fatiga, Escalofríos. Dolores articulares y musculares. En algunos casos, aunque es muy raro, en su primera etapa; la enfermedad se propaga al corazón y al sistema nervioso. En estos casos, la persona afectada también puede experimentar estos síntomas: Parálisis facial de Bell. Hinchazón de la membrana que rodea el cerebro.

Latidos lentos o irregulares. Así que, cuando salgas a disfrutar el verano, ten mucho cuidado en donde te vas a acostar. Lo mejor sería que evitaras acostarte en el piso. Esta sería una manera de prevenir esta enfermedad.

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¿Cuáles son los síntomas del Alzheimer? Debes de conocerlos para poderlo tratar a tiempo

El Alzheimer es un trastorno progresivo que hace que hace células del cerebro se degeneran y mueran. Esta enfermedad es la causa más común de la demencia. En esta enfermedad ocurre una disminución de las habilidades de pensamiento y del comportamiento; lo cual altera la capacidad de una persona funcionar de manera independiente.

Los primeros síntomas pararen cuando empiezas a olvidar eventos recientes y conversaciones. A medida que esta enfermedad continua progresando; la persona que la esté padeciendo desarrolla un deterioro grave de la memoria y pierde la capacidad de realizar tareas cotidianas.

Síntomas del alzheimer

Uno de los síntomas claves de esta enfermedad es la pérdida de la memoria. Esta condición suele hacer que se olviden recuerdos recientes; como eventos o conversaciones. A medida que esta enfermedad avanza; las alteraciones de la memoria empeoran; lo cual permite que se manifiesten otros síntomas.

Al principio; los pacientes se encuentran consistes de que están olvidando cosas; y se les hace difícil organizar sus pensamientos. Pero, por lo general, son los amigos y familiares que notaran más fácil estos síntomas.

Los cambios cerebrales debido al Alzheimer provocan lo siguiente:

Memoria

La pérdida de la memoria que se encuentra asociada al Alzheimer; es persistente y empeora con el paso del tiempo; lo cual puede afectar las capacidades para trabajar e incluso el comportamiento en el hogar.

Las personas que padecen de Alzheimer pueden hacer lo siguiente:

  • Olvidar conversaciones; eventos o turnos.
  • Repetir expresiones y preguntas.
  • Perderse en lugares conocidos.
  • Olvidar donde colocó alguna posesión.
  • Olvidar los nombres de sus familiares y el de los objetos.
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Estas hojas alivian el dolor de la artritis, cálculos renales, gota y erupciones cutáneas.

Muchas personas sufren de enfermedades que se caracterizan por provocar un fuerte dolor, el cual muchas veces suele ser un dolor incapacitante que no les permite desempeñarse como antes.

El dolor no es algo que todas las personas toleren de igual forma, y es por eso que muchas personas siempre tratan de eliminarlo utilizando fármacos que los ayuden.

Hoy te vamos a enseñar como puedes urilizar las hojas de una planta para eliminar el dolor de muchas enfermedades comunes que puede padecer el ser humano.

Ingredientes:

  • Ocho onzas de almendras dulces picadas.
  • Una cucharada de miel de abeja, orgánica.
  • Una cucharada de canela en polvo.
  • Dos tazas de piña cortada en cuadritos.
  • Una cucharada de canela en polvo.
  • Una taza de avena.
  • Una taza de jugo de naranja recién exprimido.
  • Ocho onzas de agua.

Modo de preparación y uso:

Lo primero que debemos hacer es colocar el avena a hervir durante 10 minutos, pasado ese tiempo apaga el fuego y deja reposar para después licuar con los demás ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

Luego, cuela la mezcla hasta solo obtener el líquido, si vez que queda muy espesa puedes agregar agua o jugo de naranja al gusto. De esto debes tomar dos vasos al día, uno en la mañana y otro en la noche durante 15 días.

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La tos: un síntoma molesto que hoy te enseñaremos como eliminar.

Como norma general, la tos debe considerarse como un fenómeno anormal pues se trata de un síntoma que se presenta como respuesta a una agresión de las vías aéreas. Cuando es seca, lo habitual es que desaparezca en unos días; cuando la tos es productiva, con flemas de color verdoso o amarillento, significa un proceso infeccioso; y si contienen sangre, se debe acudir al médico a la mayor brevedad. En cualquier caso, aquí tienes varios remedios caseros que puedes probar si quieres calmar la tos.


Mantener la calma


Ante todo, no pierdas los nervios. Si te da un ataque de tos –algo muy común por las mañanas, por ejemplo– relájate, porque irritarte empeora la tos. Bebe agua o traga saliva. Los caramelos de miel también tienen un efecto calmante.


Pies bien calentitos


Está comprobado que el calor en los pies calma la tos considerablemente. Solo tienes que frotar un ungüento de mentol y eucalipto en los pies y ponerte unos calcetines. También puedes utilizar este ungüento en el pecho y una pequeña cantidad bajo las fosas nasales para descongestionar.


No te tumbes del todo


La tos empeora si estás totalmente estirada y, sobre todo, si duermes boca arriba. Para solucionarlo, lo mejor es dormir de lado, poner unos libros debajo del colchón que eleven ligeramente la cabecera de la cama o mantener la cabeza más erguida con ayuda de unos almohadones.


Bebe agua y humedece el ambiente


Uno de los peores enemigos de la tos es la sequedad ambiental. Para contrarrestarla, humedece el ambiente con un vaporizador y así aliviarás el picor que produce la garganta irritada. Tomar una ducha caliente o un baño de vapor también puede mejorar la tos porque fluidifica las secreciones. Y si no estás en casa, procura tener siempre a mano un botellín de agua o caramelos para producir más saliva y paliar la sequedad.


Cuidado con los perfumes


Aunque huelan muy bien, algunos productos de perfumería pueden irritar las vías respiratorias y empeorar la tos. Si tienes ataques, procura no utilizar perfumes ni desodorantes fuertes y, por supuesto, evita el tabaco.