Amor Cristianoo

A muchas personas nos da vergüenza hablar de todo lo que se encuentra relacionado con el inodoro. Esto es porque muchos piensan que es algo sucio; ya que todo lo que depositamos en él es; en un sentido; un desecho.

En el caso de la orina; no debemos de pensar en esta solamente como un desecho. ¿Por qué? Porque esta no solo es tóxica; sino que tiene ciertos usos que te pueden beneficiar.  La orina; en gran parte; se encuentra compuesta de glucosa; aminoácidos y electrolitos; ninguno de estos componentes son peligrosos para nuestra salud.

Orinar en la ducha

Si alguien en un grupo admite  que orina en la ducha; la expresión mas común es una cara de asco. Además; le lanzan miradas extrañas. Esto se debe a que esta es una costumbre inaceptable en nuestra sociedad; principalmente por la higiene.  Pero; realmente orinar en la ducha es muy inofensivo; e incluso con este método puedes ahorrar mucha agua.

Los defensores de esta práctica aseguran que una persona puede utilizar hasta 15 litros de agua al día para bajar la cadena. Si multiplicamos esta cantidad por nuestra población y los días del año; nos daremos cuenta que desperdiciamos muchas toneladas de agua al año.

Claro esta; existen inodoros ecológicos que tienen un sistema de bajo flujo; pero estos no son suficientes para bajar de manera eficiente el consumo del agua. Por esto; como  todos los días las personas se bañan; tiene sentido aprovechar ese momento para orinar y en ese momento aprovechamos y nos lavamos. De este modo; no solo nos encontramos ahorrando agua sino que también estaremos ahorrando papel higiénico.

Comerse las uñas; también conocido como onicofagia; es un problema habitual entre muchas personas, sin importar la edad; y esto puede traer muchas consecuencias que pueden perjudicar la salud.

Motivos para comerse las uñas

Esta es una manía que se desarrolla desde la niñez. Aunque prácticamente todas las personas pasan por esta etapa; solo son algunos los que la mantienen. Lo malo de esto es que esta acción la realizamos inconscientemente mientras realizamos acciones de la vida diaria.

Según estudios; la principal causa de comerse las uñas es la ansiedad. Y es que la mente ve esta acción como un escape de los problemas; preocupaciones o sentimientos negativos.

¿Qué efecto tiene morderse las uñas?

Falta de crecimiento

Cuando muerdes tu uña hasta lo más profundo; esta tarda mucho en crecer y; en caso de que lo haga; crece deforme. Esto hace que los dedos no se vean bien; afectando la belleza de tus manos.

Dolores

Cuando intentas tomar algún objeto; destapar algún envoltorio; utilizar una herramienta; escribir en tu computador o en el móvil; sientes un dolor insoportable; esto ocurre porque el simple contacto de los dedos con cualquier material te hace daño; ya que tus dedos se encuentran sensibles.

Enfermedades bacterianas

Las uñas son un lugar ideal para la proliferación de bacterias. Esto se debe a que los dedos siempre están en constante contacto con objetos que se pueden encontrar contacto o sucios.

Entre las especies de bacterias más populares que se pueden desarrollar debajo de tus uñas se encuentran la Salmonella y la E. Coli.

Es bueno que busques una solución a esta manía; ya que puedes terminar desarrollando una infección que puede hacer que pierdas el dedo; e incluso puede terminar haciéndole daño a toda tu mano.

El ácido graso omega 3 es un nutriente que nuestro organismo, al igual que nuestra piel; no logra sintetizar. Además, su ingesta nos aporta grandes beneficios a nuestra salud.

Como ya mencioné, nuestro organismo es incapaz de sintetizar este ácido graso; por la que solo lo podemos adquirir mediante la ingesta de alimentos; por lo que es un nutriente esencial.

 ¿Para qué sirve el omega-3?

Nuestro organismo lo necesita para poder trabajar correctamente. Entre sus principales funciones se encuentran:

Sistema nervioso. El omega 3 forma parte de las neuronas y las transmisiones químicas del cerebro y la vista. Esto se debe a que por la formación de membranas celulares; todas las células poseen omega 3.

Salud de la vista. Para que la retina se forme de manera correcta; necesita de la vitamina A y de este ácido graso.

Correcto funcionamiento del sistema inmunitario.

Lista de los beneficios del aceite de pescado

Ojos: posee grandes cantidades de omega 3 y ácidos grasos; protegiendo los ojos de la degeneración macular. La degeneración macular es una condición que deteriora la visión; causado pérdida de visión. Esta es una de las principales causas de ceguera después de los 50 años.

Corazón: le ofrece protección al corazón gracias a los ácidos grasos que contiene. A parte de esto; también le ofrece protección al sistema cardiovascular. Además, reduce el colesterol malo; disminuyendo la inflamación de los vasos sanguíneos y la coagulación de la sangre.

Cerebro y sistema nervioso: este mejora la memoria y el enfoque; ya que tiene un gran efecto en la función cerebral.

Cáncer: este es eficaz contra el cáncer de mama; colon y próstata. Esto se debe a que los ácidos grasos y omega 3 hacen que las células se mantengan sanas.

Piel y cabello: estimula la producción de colágeno y posee una elastina muy fuerte; lo que ayuda a mantener una piel joven. Además, elimina las manchas de la piel.

Cada persona tiene una personalidad distinta, lo que nos hace únicos y especiales. Es nuestro interior guardamos emociones y sentimientos que puede que nunca lleguemos a descubrir. Aunque parezca difícil de creer es así,  ¿o no has notado que en los momentos difíciles has logrado hacer cosas que en tu estado de confort pensaste que no podías? Pues déjame decirte que nunca nos llegamos a conocer completamente, quizás no es nada nuevo escuchar esto, pero lo que a continuación te diré te encantará.

Existen muchos métodos que nos pueden ayudar a conocernos mejor, y no sólo te estoy hablando de las pruebas psicológicas llevadas a cabo por un profesional del área, sino que se trata de una prueba que puedes realizar tu mismo en casa. Esta prueba consiste en elegir una sortija y luego comparar los resultados con una tabla dada y conocer el resultado de la sortija que elegiste.

A continuación, te dejaré un video en el que se te explicaré mejor esta prueba.

El coco es una fruta tropical muy codiciada, está fruta sólo se cultiva en algunos países e islas y es deseada por muchos por sus magníficas propiedades.

El aceite de coco es uno de los productos que obtenemos de la fruta de coco. Este es utilizado en casi todas las áreas de la cosmética e incluso en el área gastronómica, donde es bastante utilizada para dar sabor y olor a los alimentos.

Hoy te vamos a enseñar que le pasa a tu cuerpo cuando ingrieres todos los días aceite de coco, porque a pesar de ser saludable, a veces no en todas las ocasiones ayuda a nuestro cuerpo.