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Curiosidades

ESTA MUJER PARECE NORMAL DEL OMBLIGO PARA ARRIBA, PERO NO LO CREERÁS CUANDO VEAS SU CUERPO ENTERO.

En la actualida; gracias a los canons de belleza; se cree que la mujer hermosa es aquella que es delgada. Sin embargo, las cosas van cambiando de a poco. Kim Kardashian y Beyonce son prueba de esto; quienes con sus curvas le demuestran al mundo que no deben de ser delgadas para verse hermosas. Y es gracias a esto que las mujeres con curva están mostrando más seguridad entre si; y sienten que no tienen porqué avergonzarse de su cuerpo.

En esta ocasión te hablaré de Raylynn; una mujer de Georgia, Estados Unidos; quien aprendió a amarse a si misma. Ella muestra su cuerpo con seguridad en Instagram y anima al resto a aceptase tal cual.

Al lado de sus fotografías; ella publica mensajes inspiradores; con el propósito de que las mujeres se empiecen a sentir orgullosas de su cuerpo y a aceptarse. Por ejemplo; en una ocasión publicó: “el hombre que te ame jamás te ocultará”.

Raylynn es un buen ejemplo de que la diversidad de los cuerpos existe; ella tiene un torso esbelto; acompañado por unas caderas de 178 centímetros de ancho.

Esta poco común proporción se debe al linfedema que ella tiene en sus piernas. Este ocasiona que retenga líquido y también hinchazón. No obstante, esto no impide que la recién estrenada madre enseñe su cuerpo en Internet. Raylynn no está abochornada, sino más bien orgullosa; ella incluso muestra un enorme sentido del humor respecto a su gran trasero; diciendo cosas somo “¿Dónde se encuentra la silla?”

No obstante; hay personas que la critican por ser así. Muchos consideran que ella retoca sus fotografías con Photoshop. Por lo que, para probar que su cuerpo es real, ella publicó un vídeo enseñando su cuerpo.

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Curiosidades

Mujer da a luz en el ataúd 10 días después de haber fallecido. Te sorprenderán los detalles..

Una comunidad rural en Sudáfrica quedó atónita después de que una mujer que falleció dio a luz en el ataúd.

Nomveliso Nomasonto Mdoyi; falleció en su noveno mes de embarazo. Como es tradición en su pueblo; la familia de ella decidió celebrar el funeral antes del funeral; el cual duró 10 días.

Esta historia tuvo lugar en Mthayisi; cerca de Mbizana. Muchas de las personas del pueblo pensaron que se trataba de alguna brujería o fenómeno sobrenatural; incluso muchos pensaron que eran noticias falsas.

El impactante evento fue descubierto por el personal del funeral; quienes decidieron abrir el ataúd para verificar que todo estuviera bien; ya que era la víspera del funeral. Ellos al encontrar el bebé en el ataúd, se quedaron atónitos y asustados.

Fundile Makalana; propietario de la funeraria dijo “estábamos tan atónitos y asustados; que ni siquiera tuvimos tiempo de verificar el sexo del bebé. He estado trabajando en esto por más de 20 años y jamás había escuchado que una mujer sin vida podía dar a luz".

“Cuando nos fuimos a asegurar de que todo estaba bien con el cuerpo antes del funeral; descubrimos a un bebé recién nacido entre sus piernas. El bebé se encontraba sin vida.

El cuerpo de la mujer se encontraba hinchado; casi al doble de su tamaño; especialmente en el área de los senos y el abdomen; por lo que lo tuvieron que cambiar a otro diseñado especialmente.”

Varios médicos afirmaron que esto puede ser posible. Ya que el feto puede ser expulsado por la madre; después de esta morir; gracias a la relajación de los músculos; al igual que los gases que se forman en su interior.

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Las espinillas que no debes ignorar. Esto es lo que dicen las espinillas detu salud.

Las espinillas y los puntos negros resultan ser muy desagradables para muchas personas; pero en caso de que te salga este tipo; no debes de ignorarlo.

Para muchas personas, la salud de la piel y el rostro es de gran importancia; ya que desean verse bien e impecables. Sin embargo, durante la época de la adolescencia es muy difícil tener un rostro impecable; ya que nuestra piel sufre varios cambios que pueden durar años. Incluso, algunos de los cambios no llegan a desaparecer.

Existen muchos métodos para combatir el acné; de los cuales algunos son propuestos por grandes compañías y otros por la sabiduría de generaciones pasadas. Entre estos métodos podemos encontrar: Apretar las espinillas. Taparlas con maquillaje. Utilizar cremas especiales.

Si te fijas bien en la fotografía que se encuentra debajo; podrás notar que esta no es una espinilla normal; sino que se trata de un pelo encarnado.

Los pelos se empiezan a desarrollar en los folículos pilosos. Su crecimiento inicia en la hipodermis; después pasan por las capas de la piel hasta que salen; y van creciendo poco a poco. Es gracias a la presencia de los poros que estos pueden salir a la superficie.

Sin embargo; existen casos en los que los poros bloquean la epidermis; por lo que el pelo continúa creciendo por debajo de la piel.

Por ejemplo; afeitarse a menudo o depilarte; pueden hacer que se te encarnen los pelos.

Cuando el pelo se empieza a encarnar; podemos notar una pequeña inflamación en la piel; la cual se debe a una irritación en la epidermis. Si no lo eliminas; el pelo continuará creciendo; y puede terminar llenándose de pus o sebo.

Para solucionar esto debes de eliminar el grano y la inflamación. Por lo que lo mejor que puedes hacer es consultar con un dermatológico para no empeorar el problema.

Cuando elimines el grano; puedes encargarte del pelo encarnado. De modo que, primero debes de encargarte de la inflamación; luego de eliminar la sustancia almacenada; y después eliminar el pelo.

Recomendación: no expongas tu piel al sol después de depilarte; y evita utilizar pantalones muy ajustados después de depilarte las piernas.

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Bienestar

¿Flacidez post-parto? Elimínala con este método es súper Efectivo…

Después de tener un bebé; la mayor preocupación que tienen la mayoría de las mujeres es reducir la flacidez; ya que desean recuperar la figura que antes tenían. En caso de que no haya aumentado mucho de peso durante el embarazo; puede rebajar más fácilmente.

Si eres de esas mujeres que quieren tener de vuelta su figura; entonces continúa leyendo; ya que te diré que debes de hacer para recuperarla y estar en forma.

Realiza estos ejercicios para eliminar la flacidez post-parto:

Primer ejercicio: apóyate en la mesa sosteniendo tu cuerpo con las manos separadas. Entonces debes de estirar tus brazos y piernas; manteniéndote sobre las puntas de tus pies. Luego lleva la rodilla derecha hacia tu pecho mientras giras la cadera. Repite 20 veces con cada pierna.

Segundo ejercicio: siéntate sobre el borde de la silla con tus rodillas y coloca al frente una pelota. Levanta las rodillas despegando tus pies del suelo. Para esto debes de hacer uso de tus abdominales para poder elevar tus piernas. Y mueve tus pies de un lado al otro por encima de la pelota. Realiza 10 repeticiones por cada lado.

Tercer ejercicio: acuéstate boca abajo con una pesrn cada mano; luego levanta el brazo izquierdo por encima de la cabeza y al mismo tiempo la rodilla. Mantén la posición por 5 segundos y luego bájala. Realiza 10 repeticiones de cada lado.

Otros consejos:

  • Mantén una dieta equilibrada; así podrás eliminar la flacidez y le podrás brindar a tu bebé los nutrientes que necesita.
  • Camina por 40 minutos diariamente.
  • Tómate dos litros de agua al día.

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Salud

Combate los trastornos del sueño con esta increíble receta casera.

Hay muchas razones por las cuales las personas sufren de insomnio, esto puede llegar a estresar mucho a las personas ya que no dormir desencadena procesos en nuestro cuerpo que nos pueden llegar incluso a enfermar.

Hoy en día son muchas las personas que sufren de insomnio, y esto puede llevar a un mal desempeño en la vida, ya que por el cansancio no logramos desempeñar bien nuestro estilo normal de vida.

Hoy te vamos a enseñar como puedes hacer una bebida que te ayudara a conciliar el sueño de forma rápida y sin tener que tomar pastillas para lograrlo.

Ingredientes:

  • Media cabeza de col de saboya.
  • Un puñado de espinacas.
  • 3 cabezas de lechuga romana.
  • 2 manzanas verdes.
  • Una pulgada de raíz de jengibre.
  • Un limón.

Modo de preparación y uso:

Lo único que debes haceres pasar los ingredientes por el extractor de jugos y listo. Este jugo debes tomarlo todos los dias antes de acostarte así podras conciliar el sueño de forma super rápido.

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Virales

Científicos critican el estudio de la OMS que cuestiona la eficacia de tratamientos covid.

Destacados expertos internacionales piden precaución al interpretar el estudio de la OMS que cuestiona la eficacia del remdesivir, la hidroxicloroquina y el interferón.


Destacados expertos consultados por la cadena estadounidense 'NBC News' piden precaución al interpretar los datos del estudio 'Solidarity' de la OMS, dado a conocer este viernes y que no ha sido revisado por pares, en el que se cuestionaba la eficacia de algunos tratamientos potenciales contra el covid-19, como el remdesivir, la hidroxicloroquina, la combinación de los antirretrovirales lopinavir y ritonavir y el interferón.
En este sentido se han pronunciado los investigadores Ken Lyn-Kew, de la National Jewish Health en Denver; Andre Kalil, del Centro Médico de la Universidad de Nebraska en Omaha; y Cameron Wolfe, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke.


El doctor Andre Kalil, investigador principal del ensayo del NIH llevado a cabo en el Centro Médico de la Universidad de Nebraska en Omaha, ha afirmado que el ensayo de 'Solidarity', que ha incluido datos de más de 11.200 personas en 30 países, carece de algunos de los fundamentos críticos para la investigación científica: "No hay monitorización de datos, no hay placebo, no hay doble ciego, no hay confirmación de diagnóstico de la infección". Añadió que "el diseño de un estudio de mala calidad no puede ser arreglado por un gran tamaño de muestra, no importa lo grande que esta sea".


Por su parte, Cameron Wolfe, experto en enfermedades infecciosas y profesor asociado de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke, cuestionó que el estudio 'Solidarity' fuera difundido mediante el procedimiento de la “prepublicación”. A su juicio, esto es algo que "probablemente estuvo bien en enero o febrero, cuando realmente tuvimos una emergencia de salud pública y queríamos difundir información crítica rápidamente". Sin embargo, sostiene que "estamos en un nuevo contexto en el que cambiar el estándar de atención mediante un comunicado de prensa es un precedente realmente peligroso ".


"Es efectivo"


En este sentido, Wolfe ha destacado que “existen datos de mayor calidad publicados sobre remdesivir que evidencian que “es efectivo”. Aludía así a uno de los fármacos que se incluyen en el estudio 'Solidarity' y del que la semana pasada se publicaron nuevos datos del ensayo ACTT-1 impulsado por el Niaid en el 'New England Journal of Medicine', que era un estudio doble ciego con placebo.


Los expertos consultados también han indicado que no es de extrañar que el remdesivir, que recibió una autorización de uso de emergencia por parte de la Administración estadounidense en mayo, no pareciera beneficiar a los pacientes más enfermos, ya que es un medicamento antiviral y los antivirales generalmente son más efectivos cuando se administran al comienzo de la enfermedad. Una vez que la inflamación se haya extendido por el organismo, un medicamento antiviral para reducir la cantidad de virus en el cuerpo sería mínimamente efectivo en el mejor de los casos.


En esta línea, Lyn-Kew añadió que "sabíamos que en las poblaciones más enfermas, realmente no cambiaba los resultados". "Este estudio simplemente refuerza que no es un medicamento milagroso", señaló este experto de la National Jewish Health de Denver.


Por su parte, Wolfe destaca que las personas infectadas con Covid-19 generalmente pasan por una fase inicial de infectividad que podría verse beneficiada con un tratamiento antiviral. "La segunda fase es mucho más hiperinflamatoria", ha explicado Wolfe.

"Probablemente no sea sorprendente que si estás en medio de esa fase secundaria recién inflamada, un medicamento antiviral tenga menos impacto". Este experto también ha expresado su frustración porque la OMS difundiera el informe mediante una “prepublicación” y sin haber sometido el estudio a una revision.

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Salud

Las 5 claves para perder peso y no volver a recuperarlo sin tener que pasar hambre.

El problema de las dietas es que las personas se cansan, las abandonan. Para que tengan éxito, hay que adaptarlas a los gustos y ritmos de cada uno.


Cuántas veces hemos abandonado una dieta. Por aburrimiento, por ser demasiado estricta, porque no se ajustaba a nuestras necesidades o ritmos de vida… Los motivos pueden ser infinitos. Y es que no cabe duda de que en España (y en el mundo) el gran problema que tienen las dietas -sean cuales sean- es que se abandonan antes de tiempo, que la gente no es capaz de continuar hasta el final.


Hay estudios que dicen que las dietas se dejan hasta en un 70-90% de los casos. O como vimos en este artículo, que fracasan el 95% de las personas con obesidad o con un sobrepeso importante que se someten a dietas. Y es que el problema de las dietas está precisamente en la palabra "dieta" que tiene connotaciones no demasiado positivas.
"El concepto se ha afeado. Y realmente dieta significa el patrón dietético que sigue una persona, los hábitos alimentarios del día a día de alguien, pero en la actualidad entendemos dieta como un plan que tenemos que seguir durante un tiempo sacrificándonos por la comida para conseguir un objetivo -normalmente el de perder peso- y que tiene una fecha de caducidad", explica a EL ESPAÑOL Andrea Calderón dietista y nutricionista, secretaria científica de la Sociedad Española de Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y profesora de la Universidad Europea de Madrid.


Además -añade esta profesional- "normalmente esa dieta o régimen no se adapta a mis gustos ni a mis ritmos de vida, lo que hace precisamente que no pueda seguirla. Por ello lo realmente importante es adaptar la dieta a cada persona. Hay miles de combinaciones de dietas ideales para conseguir nuestro objetivo que pueden ser igual de nutritivas, saludables y equilibradas. Pero al final lo importante es que cada uno se quede con la que más cómoda le resulta para su día a día".

Así, como afirmaba también Elena de la Fuente, nutricionista del Hospital Quirónsalud San José deMadrid, el problema de las dietas cuando no son personalizadas o son muy restrictivas es que funcionan sólo por un corto periodo de tiempo. Fracasan porque no se adaptan a la persona.


Cinco factores claves


Hay cinco factores fundamentales que se relacionan directamente con la adherencia o cumplimiento de las dietas. Según expone Calderón, el primero de ellos tiene que ver con las expectativas -iniciales- que tiene una persona. Es clave que éstas no sean demasiado altas ni demasiado difíciles de alcanzar. Deben ser realistas y que se pueden ir consiguiendo poco a poco.


El segundo punto y muy relacionado con el anterior, tiene que ver con la autoeficacia, es decir, "una persona tiene que ver lo que es capaz de hacer y que si se pone expectativas y objetivos demasiado altos, puede perder la percepción de tener la capacidad de conseguirlo", explica Calderón.


El tercer punto es la participación activa de la persona a la hora de diseñar su dieta. Según explica esta profesional, antes no se tenía en cuenta este aspecto, pero ahora sí, y cada vez más. "Es fundamental que la persona cuente qué quiere, qué está dispuesto a hacer y qué no, cuáles son sus gustos, en qué momento del día cree que tiene más hambre, cuáles son sus caprichos", etc.


En cuarto lugar es importante tener en cuenta los conocimientos del paciente. Esto es, "no hay una dieta con éxito si el paciente no está informado: qué pasa si como mal o si como bien. Las consecuencias a nivel salud y físicas de lo que estoy haciendo".


Y por último, la motivación de la persona. "Es fundamental que la persona esté motivada para que haya adherencia a la dieta", concluye Calderón.

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Dietas

Dieta para aumentar masa muscular: 5 alimentos básicos, baratos y eficaces

Más allá de lo relacionado estrictamente con el ejercicio físico, la dieta también juega un papel fundamental si se pretende aumentar la masa muscular: es necesario que sea rica en proteínas y calorías.

El proceso de aumentar la masa corporal no es sencillo. De hecho, desde un punto de vista fisiológico, es más complicado que quemar grasa porque además intervienen muchos factores en la ecuación. No todo es blanco o negro en lo que a la hipertrofia se refiere porque no solo depende del entrenamiento, aunque sea lo fundamental.

En este sentido, la experiencia previa, el descanso, el volumen total entrenamiento (cantidad), el tiempo bajo tensión y esfuerzo mecánico, y la intensidad de los ejercicios deben conjugarse para lograr el objetivo. Y la dieta. No nos olvidemos. Lo que comemos es determinante y la base fundamental son la proteínas, aunque sin perder de vista aquellos alimentos con un alto contenido calórico.

Alimentos ideales para aumentar la masa muscular

Lo primero que debemos tener en cuenta es que para que un alimento estimule lo suficiente la síntesis proteica debería aportar entre 20 y 40 gramos de este macronutriente.

Y estos alimentos son una buena fuente de proteínas, y también de calorías, a un precio ajustado:

Pollo, Un clásico.

Quizá sea el más caro de la lista, pero aporta muchas proteínas y constituye un alimento imprescindible en una dieta para ganar más muscular. Unos 140 gramos de pechuga de pollo aportan 30 gramos de proteínas.

Cerdo.

Si quieres una alternativa al pollo, los filetes magros de cerdo evitarán que recurras siempre al mismo tipo de proteína de origen animal.

Al igual que sucede con el pollo, unos 140 gramos de proporcionan 30 gramos de proteínas.

Garbanzos.

Al igual que sucede con el resto de las legumbres, los garbanzos constituyen un se trata de un alimento con un alto valor nutricional, que aportan proteínas de origen vegetal e incorpora todos los aminoácidos esenciales.

También se trata de un alimento con una alta denisdad calórica. Unos 170 gramos de garbanzos en seco aportan aproximadamente 30 gramos de proteínas y unas 600 calorías.

Arroz.

En esta ocasión hablamos de un alimento cuya importancia radica más en los hidratos de carbono que aporta a la dieta y no tangto por su contenido en proteínas. Unos 200 gramos de arroz proporcionan unas 600 calorías y unos 15 gramos de proteínas.

Leche.

Al tratarse de una alimento es ideal para aquellas personas a las que más les cuesta comer. Contiene una buena cantidad de proteínas y calorías: un litro de leche proporciona 30 gramos de proteína y unas 600 calorías.

Además de los alimentos concretos mencionados, en líneas i la carne, el pescado, las legumbres, los frutos secos o el huevo son algunos  indispensables en una dieta para aumentar la masa muscular.

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Esta planta es la fuente más grande de buena energía y suerte, es importante tenerla en casa.

¿Sabias que si no te llegan buenas noticias es porque estas rodeado de energía negativa? De acuerdo a nuestros ancestros; la energía negativa existe y pude ser la causa de la mala suerte. Por lo que, te diré que debes de hacer para alejarla de tu espacio.

Existen algunas plantas y hábitos que mantienen la energía negativa fuera de tu hogar. En esta ocasión te enseñaré cuales son.

¿Como saber cuándo debo limpiar mi espacio de la energía negativa?

  • Cuando un compañero de casa o cuarto se muda.
  • Luego de un divorcio o ruptura.
  • Cuando las noticias buenas no llegan a tu hogar.
  • Si se te dificulta encontrar trabajo o ganar dinero.
  • Después de enfrentar una enfermedad o muerte.
  • Si compras y llevas a tu casa un artículo antiguo o de segunda mano.
  • Antes de iniciar una remodelación en tu casa.
  • Si sientes que necesitas nuevas ideas para empezar un proyecto.

Estos son solo algunos ejemplos en los que puedes limpiar tu ambiente de la energía negativa.

¿Qué hacer para alejar todas las energías negativas de nuestro espacio?

Mantén tu hogar iluminado y permite el flujo de aire limpio.

Un lugar oscuro y húmedo es perfecto para acumular energía negativa. De modo que; según los expertos en este tema; solo debes de mantener las ventanas de hogar abiertas y que tu casa siempre este iluminado.

Evita acumular cosas innecesarias en el hogar.

No acumules; tira todo lo que no utilices no utilizarás.

Según el Feng Shui, el árbol del dinero es una planta que trae el éxito, la prosperidad y la riqueza. Pero pocas personas son las que tienen el conocimiento de que, esta planta tiene una utilidad extra, propiedades naturales para la salud.

Se dice que este árbol es un indicador sobre la salud de las personas. Incluso, se cree que, cuando comienza a marchitarse, es porque está absorbiendo la energía negativa que lleva una de las personas que vive en el hogar, normalmente cuando está enferma

Hierbabuena.

La planta de hierbabuena es excelente para traer buena suerte. Para esto solo debes de tener estas plantes en tu jardín o dentro de tu hogar.

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Curiosidades

Remedios caseros a base de canela

Canela SALUD GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO / BRENT HOFACKER

La canela es una especia que puedes utilizar para elaborar pasteles, dulces, panes y tartas; al igual que lo puedes utilizar en el café y chocolate caliente.

Propiedades

Las propiedades radican de la corteza y la esencia de esta especia.

  • Estimula las funciones circulatorias, cardíacas y respiratorias.
  • Tonifica el aparato digestivo; de manera que provoca un aumento de los jugos gástricos.
  • Provoca y regula la menstruación.
  • Es afrodisíaca.
  • En su uso externo; funciona como bactericida y antiparasitaria. Y, además, es utilizada para la elaboración de dentífricos.
  • También, mejora el reumatismo.

Remedios caseros a base de canela

Remedio para la inapetencia

Para esto debe ser de hervir uno o dos palitos de canela en una taza de agua; por 3 minutos. Luego retíralo del fuego, tamaño y deja que repose. Y agrégale una rodaja de limón antes de ingerirlo. Tómate una taza antes de cada comida.

Remedio para la diabetes

Espolvorea un poco de canela sobre una rodaja de pan. Esto te ayudará a estimular la actividad de la insulina.

Remedio para la sinusitis

Primero, lava y corta en pedazos una remolacha pequeña.

Segundo, hierve la remolacha con una cucharada de canela en polvo; en una taza de agua por 5 minutos.

Para aplicártelo debes de colocarte unas gotas en la nariz y aspirar el líquido.

Remedio para evitar digestiones pesadas

En una taza de agua hierve una cucharada de canela en polvo por 3 minutos. Después, retíralo del fuego, tápalo y deja que repose por unos minutos. Tómate una taza después de una comida abundante.

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