Amor Cristianoo

Esta es una opción ideal para regenerar nuestra piel tras haber sido expuesta a los rayos UV del sol, cicatrizar heridas, aliviar irritaciones y tratar el acné. Descubre como aprovechar todos estos beneficios a continuación.

Existen algunos escritos que mencionan que Cleopatra utilizaba el Aloe vera en su rutina de cuidados diarios. Además, se dice que era utilizado por Alejandro Magno para curar sus heridas y las de sus tropas. Sin olvidar que era utilizado por los egipcios para embalsamar a sus momias.

Con todos estos hechos históricos a su favor es fácil notar que el Aloe vera no es un producto reciente; Y que sus virtudes han sido utilizadas por siglos.

El Aloe vera, conocido también como Aloe Barbadensis Miller:

Esta planta es capaz de crecer en las condiciones más adversas, incluyendo entre ellas el desierto. Sus hojas emergen y crecen de los suelos arenosos y aprovechan al máximo toda el agua que logren conseguir, almacenando la misma en suculentas hojas.

El preciado zumo en su interior se conoce como Acíbar o cristales de Aloe vera. A primera vista, esta planta puede ser muy semejante a los cactus, está más emparentada con la familia de la cebolla, el ajo o el lirio. Es procedente de África, sin embargo ya es cultivada en muchas partes del mundo; Incluso hay quienes la cultivan en sus propios patios en toda Latino-américa.

Cómo utilizar el Aloe vera a favor de nuestra piel.

Aloe para las heridas:

Aplicado sobre las heridas, posee un efecto regenerador, analgésico y antiséptico; Además ayuda a detener con mayor facilidad las hemorragias debido a su efecto hemostático.

• Para facilitar la cicatrización debes aplicarlo directamente. Para ello, con un cuchillo corta una hoja externa de la planta (Estas son las más viejas y por ello concentran mayor cantidad de principios activos).
• De esta hoja, extrae la pulpa o cristales con cuidado, evitando llevarte alguna parte de la corteza.
• Coloca los cristales sobre la herida sujetando con una venda de ser necesario.

Cómo cultivar Aloe veta en tu casa?

Cultivar esta planta en casa es sencillo, pues requiere de muy pocos cuidados. Puedes conseguir un hijuelo de otra planta ya crecida, ya sea tuya o que algún amigo te pueda pasar.

• Llena una maceta con tierra arenosa y planta en ella un hijuelo de la planta madre.
• Asegúrate de colocar la maceta con la planta en un lugar con abundante luz solar.
• Si está al aire libre, deja que se riegue solo con el agua de lluvia, si la tendrás bajo un techo es recomendable que la riegues solo un poco y resguardarla en zonas calientes durante el invierno.

Una porción de bizcocho es equivalente a una quinta parte de la ingesta diaria de hidratos de carbono en un diabético. Por lo que con tan solo un poco podría desestabilizar su nivel de hidratos de carbono.

Sin embargo, a todos nos gusta comer un poco de pastel de vez en cuando. Por eso hoy te mostraremos cómo preparar el bizcocho ideal para los diabéticos.

Cómo preparar el Bizcocho de harina integral, yogur y naranja

Ingredientes necesarios para 6 raciones:

• 1 Sobre de levadura en polvo o 16 gr de polvo para hornear.
• 3 Huevos.
• 1 Yogur natural sin azúcar (125 gr).
• Harina integral (3 veces la cantidad utilizada de Yogur).
• Aceite de oliva extra virgen (La misma cantidad que de Yogur).
• Edulcorante maltitol o estevia liquida (1/4 medida de Yogur).
• Zumo de 1 naranja.
• Ralladura de 1 naranja.
• Mantequilla para untar el molde.

Modo de preparación:

Batir los huevos en un envase amplio, agregar el Yogur. (Tomar en cuenta que no debemos tirar el embase/vasito del Yogur porque lo vamos a utilizar como medida para el resto de los ingredientes).

Ponemos el edulcorante líquido (Es recomendable que al estar lista la masa antes de dejar reposar, se pruebe la mezcla para ver si está dulce o si es necesario añadir un poco más de edulcorante).

A continuación añadimos el aceite de oliva, el zumo de naranja y la ralladura de la misma. Todo a la vez y luego removemos la mezcla un poco.

Echamos la harina integral y la tamizamos sobre la masa que hemos estado preparando.

Y por ultimo, agregamos 1 sobre de levadura Royal (Polvo para hornear). Batimos la masa hasta formar una mezcla homogénea, Untar la mantequilla en un molde y verter la mezcla recién preparada. Dejar reposar la masa dentro del molde durante unos 30 minutos mientras dejamos el horno pre-calentando a 180º.

Una vez haya pasado el tiempo de reposo, metemos todo al horno y lo horneamos a 180º durante 30 minutos más. Tras haber pasado este tiempo toca hacer la prueba para ver si ya está listo, para ello puedes pinchar el bizcocho con un cuchillo de hoja fina y comprobar que sale limpio.

Esta será nuestra señal para saber que ya nuestro bizcocho está listo, en caso de que la hoja del cuchillo salga manchada, lo dejamos durante 2-3 minutos más y realizamos la prueba nuevamente.

No está de más decir que el limón es una joya a tener en cuenta, esto por diversas razones, como sus propiedades y beneficios para nuestra salud o por sus incontables usos en la cosmética natural. Eso sin contar todas las aplicaciones que nos permite en nuestra cocina.

Limón como agente anti-edad natural

Si utilizas a diario un poco de zumo de limón, agua y una pequeña cucharada de aceite de oliva para lavar tu rostro. Podrás prevenir los radicales libres que son producidos por el metabolismo del oxígeno; El cual causa graves daños en nuestras células. Siendo esta la principal causa de envejecimiento celular en nuestra piel.

La vitamina C encontrada en el limón actúa como antioxidante, protegiendo de esta manera las células de nuestra piel contra los daños causados por los radicales libres.

Despídete de los puntos negros y las impurezas de tu rostro

Muchas personas desconocen las cualidades desinfectantes naturales que posee el limón. Y esto es una información que remonta desde hace cientos de años, pues esta fruta es perfecta para eliminar las impurezas de nuestro rostro. Algunas de estas impurezas obstruyen los poros y dan lugar a los puntos negros y a algunos granitos.

Aprende a preparar un exfoliante natural a base de limón!

Para ello necesitarás mezclar el zumo de medio limón con medio vaso de azúcar gruesa, una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de miel. A continuación deberás batir bien y dejar reposar la mezcla.

Debes aplicar este exfoliante natural masajeando suavemente en círculos por todo tu rostro y luego dejarlo durante unos 5 minutos. Para removerlo, debes utilizar un poco de agua templada o un vaso de infusión de manzanilla si buscas lograr mejores resultados.

Aclarar tu cabello de forma natural

Otro uso popular del limón es el de aclarar nuestro cabello de manera natural. Para lograrlo, antes de lavar tu pelo como de costumbre deberás preparar una mezcla con los siguientes ingredientes:

• El zumo de 3 limones.
• Un vaso de agua templada.
• Unas gotas de aceite de oliva.

Puedes echar todo en un pulverizador o bien, aplicarlo directamente al pelo en forma de loción. A continuación, masajear desde la raíz hasta las puntas, si gustas puedes utilizar un peine.

Una vez que todo tu cabello esté impregnado con mezcla que creamos anteriormente. Debes dejar secar al aire libre, es incluso mejor si los rayos del sol recuren nuestro pelo durante algunos minutos. Luego, lava tu cabello como acostumbras y para finalizar, aplica una mascarilla capilar hidratante para refrescar tu cuero cabelludo.

Muchas personas padecen de obesidad y sobrepeso esta son enfermedades que pueden llegar a poner en peligro la vida de las personas que la padecen, por eso es importante combatirlas con tiempo.

Muchas personas cambian totalmente sus estilos de vida para poder combatir esta enfermedad, sin embargo muchas de ellas llevan en su genética enfermedades que predisponen al aumento de peso.

Hoy te vamos a enseñar una forma en la que puedes bajar de peso de forma super rápida sin tener que realizar ejercicios fuertes o una dieta estricta, asi podras recuperar tu salud sin tener que hacer sacrificios con tu comida y sin tener que gastar un montón de dinero.

Receta de jugo verde para bajar de peso de forma rápida.

Ingredientes:

• 1 adiós.
• Un ají verde.
• Una cucharada de jengibre.
• Una manzana verde.

Modo de preparación y uso:

Debes lavar bien todos los ingredientes antes de entrarlos a licuar. Luego solo debss licuar todos los ingredientes hasta ibtener una mezcla homogénea. Solo debes tomar esta bebida en ayunas por la mañana y luego antes de dormirte.

Esta bebida te ayudara a eliminar todo el material de desecho que tienes acumulado, también te ayudará a quemar la grasa corporal de una forma mas rápida y sin tener que hacer mucho ejercicio.

Gracias a las propiedades que tiene esta bebida, tu cuerpo mismo te ayudará a eliminar la grasa corporal, también será más fácil eliminar todo el material de desecho ya que aumenta el tránsito intestinal y esto hace que vayas más al baño.

Un tip que te podemos dar es solo merendar con almendras, esto te ayudara a controlar tu apetito, regulando las veces que comes por día y lo mas importante regulando que tanto comer.

La gastritis es una inflamación de la mucosa que recubre las paredes del estómago. El estómago contiene células que segregan enzimas y ácido, los cuales ayudan a la digestión. Sin embargo cuando esta se inflama ocasiona molestias como lo son el dolor abdominal, acidez, náuseas, entre otras.

1. Remedio a base de Papa

Este es uno de los remedios más usuales, pues es el más asequible. La papa disminuye rápidamente la acidez estomacal y disminuye de esta manera las posibles sensaciones de ardor y dolor. Lo que la convierte en una excelente opción para combatir la gastritis nerviosa, aguda o crónica.

Ingredientes:

• Papa.
• Rallador.

Modo de preparación:

Lo primero que debes hacer es lavar la papa y pelarla, a continuación debes pasarla por un rallador fino para poder exprimir al máximo su esencia con un paño limpio o un colador fino.

El caldo que lograrás debes tomarlo puro y preferiblemente en ayunas; 30 minutos antes de las comidas principales como modo de prevención o en cualquier momento en que sienta algún síntoma de la gastritis.

2. Té de acelga para la Gastritis

Ingredientes:

• 4 Hojas de acelga.
• Miel al gusto.
• 1 Taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Debes añadir las hojas de acelga a la taza de agua hirviendo, taparla y dejar reposar durante unos 10 minutos; Tras esto debes colarlo y tomar mientras aún está caliente. Aconsejamos tomar este té en ayunas y media hora antes de cada comida.

3. Remedio casero con Congorosa

El último remedio casero que te mostraremos hoy es el de té de congorosa o chuchuwasi. Esta es una planta medicinal que posee increibles propiedades para regenerar las paredes de tu estómago y a disminuir la acidez estomacal.

Ingredientes:

• 1 Cucharadita de hojas secas de Chuchuwasi o Congorosa.
• 1 Taza de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Debes añadir las hojas secas de congorosa al agua hirviendo, taparla y dejar reposar durante 10 minutos mientras el agua saca las propiedades curativas de el chuchuwasi. Luego debes colarlo y tomar mientras aún está caliente. Aconsejamos que lo tomes en ayuna, media hora antes de cada comida.