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Ulmer Nest, un proyecto alemán para resguardar a personas sin hogar

El proyecto alemán, Ulmer Nest, tiene como propósito proteger de las bajas temperaturas a quienes deben de dormir en la calle. Además del aislamiento térmico, este cuenta con paneles solares y las personas que lo van a utilizar no se necesitan inscribir para hacerlo.

El frío se apodera de Alemania y las personas que no tienen hogar la pasan mal, sin embargo, una iniciativa instaló cápsulas térmicas para aquellas personas que se encuentran viviendo en las calles.

Desde el 8 de enero; en la ciudad de Ulm se pueden ver grandes cápsulas, de madera y acero que están equipadas con aislamiento térmico, para poder servir de refugio a los más necesitados.

La idea de las cápsulas es poder proteger del viento, el frío y la humedad a las personas que lo necesiten. Estos tienen una capacidad de dos personas. Los sensores se activan cuando una persona entra a una, ya que no cuenta con cámaras.

Realmente, esta es una gran iniciativa, ya que está diseñado para poder ayudar a las personas sin hogar o que por algún motivo se encuentran necesitan de el.

“Esperamos poder repetir los comentarios positivos del año pasado para ofrecer también a largo plazo una medida complementaria de protección de congelación existente en Ulm”, explicaron en Facebook y también contaron de las actualizaciones de las cápsulas.

Entre las nuevas características se encuentran mejorías en el aislamiento térmico de su interior para optimizar el clima, instalación de paneles solares, conexión a la red radioeléctrica Ulmer LoRa Wan IoT para no depender de las redes móviles y una forma más fácil de acceder a ellas.

Flaco Pross, el diseñador de las cápsulas, comentó que las personas no necesitan llenar ningún tipo de formulario para poder usarlas, según consignó Ladbible. Además, los sensores instalados en ellas son capaces de captar cada vez que se abre y se cierra e inmediatamente envía una notificación a los miembros de Ulmer Nest o a la asociación benéfica Caritas Ulm-Alb-Donau, quienes al día siguiente se dirigen al lugar para ofrecer ayuda a la persona que pasó la noche ahí. En el caso de sufrir algún daño, las repararán lo antes posibles.

“Esperamos con los Ulmer Nest ofrecer un poco de seguridad y protección a quienes más lo necesitan en Ulm”, termina la publicación de Facebook.

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¿Por qué los mocos tienen distintos colores?

Los mocos son una señal de que nuestro organismo esta funcionando correctamente. Estas sustancias viscosas y pegajosas cumplen un papel muy importante en la protección y defensa de nuestro cuerpo.

Los mocos poseen diversas texturas y colores. Estos, en general, son relacionados con suciedad, no obstante, su función principal es evitar que partículas indeseables penetren el sistema respiratorio.

Estos cumplen varias funciones y las más importantes son las siguientes:

  • Lubricante: ayudan a mantener húmeda la nariz y los senos paranasales; protegiéndolos de cualquier irritación provocada por el roce de algún objeto o partícula.
  • Escudo protector: el tejido de las fosas y senos nasales es muy fino y delicado; por lo que los mocos se encargan de protegerlos.
  • Forman una barrera: atrapan y expulsan partículas extrañas como polen; polvo, bacterias y virus.

¿Por qué cambian de color los mocos?

Transparentes

Este es un tono que se considera normal. No obstante, si gotean mucho puede que sea síntoma de resfriado o rinitis alérgica.

Amarillentos o verdosos

Significan que hay una infección; pero esta no debe ser grave. El color se debe a que el sistema inmune incrementa la producción de neutrófilos.

Rojos o marrones

Esto significa que hay sangre en la mucosidad. Es posible que un vaso capilar se haya roto o que se haya producido una pequeña lesión al estornudar mucho o por sonarse la nariz.

Negros

Puede significar que has respirado en una atmósfera contaminada o porque has aspirado humo u hollín.

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Hombre reconoce el error que cometió durante su matrimonio, ¡esto fue lo que él dijo!

Un hombre reconoció el error que cometió con su matrimonio. Este fue su mensaje, el cual generó muchas reacciones:

“En la vida vivimos fases diferentes. Hace un año me separe de mi esposa. Yo la deje por otra, una mujer más bella. Mi ex era gorda, su piel tenia celulitis y tenia estrías. Sus pechos estaban caídos y tenía un vientre que sobresalía.

A ella no le importaba si vestía bien. Nunca utilizaba lápiz labial, y a menudo utilizaba zapatos viejos. Nunca utilizaba esmalte de uñas y muy rara vez se depilada. Tampoco utilizaba sujetador y no se depilada las cejas

En resumen: no había nada que me atraía a ella. La mujer que conocía no era más que un recuerdo.

Después de un año de verla, la vi como era antes. Ella irradiaba felicidad. Estaba súper hermosa y había perdido peso. Utilizaba un labial rojo y un vestido bonito. No parecía que hubiera pasado por tres embarazos. Y fue ahí cuando me senté y pensé que lo kilos de más eran por su último embarazo. Que ella tenia el vientre hinchado, pero que ese vientre me había dado los regalos más hermosos del mundo.

La celulitis había aparecido porque nunca tenía tiempo para ir al gimnasio, ella solo tenía tiempo para cuidar de los niños. Tampoco tenía tiempo para poder cepillarse el pelo, depilarse o de maquillarse. Además, no utilizaba sujetador porque así podía amamantar más fácil a nuestro hijo más pequeño.

Ella cocinaba y limpiaba con una sonrisa en su rostro. Amaba a su familia y su vida era perfecta.

Les diré algo, se lo que es tener una verdadera esposa en casa, pero lo terminé destruyendo. Yo le dije que no la quería.

No pude apreciar o entender la verdadera felicidad de tener una esposa y a la madre de mis hijos conmigo.

Ahora paso mucho tiempo con mi hijo más joven, Benjamín. El solo tiene un año. Ya los otros son mayores y no necesitan tanta atención. 

Ella entendió que no necesitaba de un idiota como yo.

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Parte al gym a las 4 am y come 6 veces al día: Modelo ansía tener el trasero más grande del mundo

Hay personas que se inscriben en el gimnasio para tener una vida más saludable, y otras personas lo hacen porque desean hacer crecer sus músculos y desarrollar fuerza. Pero también hay otras personas que tienen objetivos más específicos, como es el caso de esta mujer brasileña, la cual tiene el sueño de tener el trasero más grande del mundo.

La modelo culturista de 35 años, Vanessa Ataides, siempre ha sido una apasionada días pesas y las mancuernas. Pero ella luego se dio cuenta de que sus puntos fuertes eran sus glúteos, por lo que decidió fortalecerlos más.

Su fascinación por esa parte de su cuerpo empezó cuando ella tenía 24 años. Ella dijo que “estaba haciendo ejercicio y me volví adicta. Quería agrandar mi trasero cada día. Amo llamar la atención. Por lo que, tener un trasero exagerado es genial ya que la gente me mira. Me gusta llegar a algún lugar y tener la atención de todos“.

Con esa premisa, empezó a ir al gimnasio todos los días desde las 4 de la madrugada y se enfocó en trabajos de sentadillas y de piernas. Así, podría conseguir el trasero más grande del mundo y cumplir su sueño.

Ella también ha cambiado su dieta alimenticia para poder fortalecer sus glúteos. De hecho, como 6 comidas al día y se alimenta de claras de huevo y carne. Además, ahora va a empezar a tomar suplementos para que el crecimiento sea más rápido.

Ella ha recibido muchos comentarios negativos en las redes sociales, pero esto era algo que esperaba, ya que ella no es como la sociedad impone como bello. Sin embargo, ella al mirarse en el espejo se ve bonita y eso es lo que le importa.

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Si quieres bajar de peso esto es lo que debes evitar comer.

Los entrenamientos se sienten muy bien y hacen que las endorfinas fluyan; Por lo que el período posterior al entrenamiento puede ser maravilloso. Pero el ejercicio vigoroso agota la energía de su cuerpo y desafía sus músculos, por lo que necesita repostar para mantener la buena sensación durante todo el día.


Sin embargo, comer algo incorrecto después de un entrenamiento puede deshacer todo lo bueno que acaba de hacer por su cuerpo y volverlo a sentir flojo y cansado. Sin embargo, elegir lo correcto todo el tiempo puede ser agotador. Creemos que es más fácil simplemente evitar las cosas malas, dejando una gran cantidad de excelentes alimentos después del ejercicio para elegir.

Batidos azucarados


Hay un montón de batidos de proteínas y polvos anunciados como saludables, pero muchos de ellos contienen demasiado azúcar para calificar honestamente. Otros contienen niveles absurdos de rellenos, productos químicos y otros agentes de carga.


Todavía puedes disfrutar de un batido rápido después de un entrenamiento. Es una forma rápida y fácil de reponer su cuerpo. Es vital que elija una marca baja en azúcar y libre de aditivos problemáticos. Una buena marca de polvo es Form Nutrición, que es muy sabrosa en un batido que incluye leche de almendras sin endulzar, avena integral, un poco de hielo y la fruta que elijas.

Comidas bajas en carbohidratos
A pesar de la opinión popular, los carbohidratos no son el enemigo, especialmente después de un entrenamiento. Nuestros cuerpos necesitan carbohidratos como fuente de combustible listo, y el ejercicio quema a través de su suministro. Su comida post-entrenamiento necesita reemplazarlos.


Pero no todos los carbohidratos son iguales. Las fuentes de carbohidratos altamente procesadas; Como cualquier cosa hecha con harina blanca (pan, pasta, galletas). Aumentan el azúcar en la sangre y luego se queman rápidamente. Una mejor opción para los carbohidratos post-entrenamiento es la fruta.


Los plátanos, kiwi, fresas y arándanos son excelentes fuentes de carbohidratos porque esos carbohidratos se entregan con suficiente fibra para modular la velocidad a la que los azúcares naturales llegan al torrente sanguíneo. Esto significa energía sostenida durante todo el día. Además, la fruta está llena de antioxidantes y nutrientes críticos para mantener su cuerpo fuerte.

Alimentos procesados salados
Es natural anhelar la sal después del ejercicio, porque perdemos algo con el sudor. El sodio funciona en asociación con el potasio para apoyar sus riñones y controlar la presión arterial; El potasio, junto con el agua, también se pierde durante el ejercicio.


Esto explica por qué podríamos querer tomar una bebida deportiva después de un entrenamiento. Pero hay formas mucho más saludables de reponer los electrolitos perdidos. El plátano antes mencionado y un puñado de nueces, junto con un vaso de agua, vuelven a equilibrar sus electrolitos sin la adición de azúcar procesada y aditivos químicos.

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La historia de Lina, la niña peruana que hace 80 años fue la madre más joven del mundo

Cada vez existen más casos de madres adolescentes; ya sean por abusos sexuales, violaciones o porque las niñas no tomaron precaución. El día de hoy te contaré la historia de Lina Medina; la cuál es considerada la madre más joven del mundo.

Lina dio a luz en el 1939, en Perú, con tan solo 5 años de edad; convirtiéndose en la madre más joven.

Esta es una historia poco conocida; ya que en ese entonces Perú no era un país del que se hablara. Además, las autoridades no permitieron que la noticia se dispersara; porque querían evitar que la niña se convirtiera en un personaje de un circo. También, como en ese entonces no existía el internet; la historia se terminó quedando en el olvido.

La familia Medina vivía en la región de Huancavelica y no tenían los suficientes recursos. Por lo que, cuando el padre de Lina vio que a ella le empezó a crecer la barriga, la llevó ante un curandero; quien le recomendó que la llevara al médico porque podía ser un tumor. No obstante, los médicos terminaron sorprendidos cuando descubrieron que ella estaba embarazada con tan solo 4 años.

El doctor Gerardo Lozada; fue quien la atendió durante todo el proceso del embarazo; el cual ocurrió el 14 de mayo de 1939, cuando la niña tenía 5 años y medio.

Ya para este momento las autoridades decidieron arrestar al padre de la niña; ya que se consideraba que era el posible abusador de su hija; sin embargo, lo terminaron soltando por faltas de pruebas. Luego, consideraron que el posible abusador era uno de los 8 hermanos de la niña, el cual tenía una discapacidad intelectual; por lo que archivaron el caso.

Al final, jamás se descubrió quien fue el padre; así que muchos atribuyeron este hecho a algo divino.

De todo esto, lo más curioso es que una niña pudiera dar a luz; eso va en contra de nuestra biología. Pero, según la madre; la niña nació con un desarrollo precioso y ya a los 2 años tuvo su menstruación; lo cuál fue corroborado por pruebas médicas.

La familia de Lina decidió decirle al niño que ella era su hermana; hasta que el cumplió 10 años y le contaron la verdad.

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Empresas están insertando microchips en sus trabajadores como sustituto de tarjetas de seguridad

Muchas empresas han empezado a implantar microchips en sus trabajadores, estos le dan un significado totalmente distinto al trabajo esclavo. Y aunque la razón de estos microchips no es tan distópica como la novela de George Orwell, las consecuencias pueden ser alarmantes.

De acuerdo con Epicenter, una compañía sueca, los microchips implantados son diseñados para poder mejorar la funcionalidad en el lugar de trabajo, de modo que actúan como tarjetas de banda magnética. Esto permite que los empleados puedan tener puertas abiertas, operar con impresoras o poder comprar batidos con un solo movimiento de mano.

Epicenter ha estado ofreciendo los implantes desde enero del 2015 y desde ese momento muchos trabajadores han acordado implantarse el chip.

El fundador de la compañía, Patrick Masterson, considera que su mayor beneficio es lo conveniente que es, ya que este pequeño dispositivo estará remplazado varios más, como tarjetas de crédito y dispositivos de comunicación.

La conveniencia a costa de seguridad es una tendencia creciente en esta era tecnológica.

Pero las preocupaciones son las siguientes:

A lo largo de nuestra historia, el trabajo esclavo ha utilizado la mayor tecnología del momento. Como los campos de concentración nazis, en donde se utilizaban un adelantado sistema que utilizaban códigos numéricos los cuales eran tatuados en los prisioneros.

Otras personas dicen que podría ser una amenaza, ya que los hacker podrían tener acceso sobre la salud de una persona.

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¿Cómo saber si quiere algo más que solo una aventura?

Puede que todo haya iniciado como una aventura, pero tienen encuentros más frecuentes y estas buscando señales para ver si puede ser algo serio.

Las relaciones tienen diferentes formas de empezar; pueden empezar desde un encuentro casual, una noche de fiesta o porque alguien los presento. Quizás la atracción sea lo primero que los una pero, ¿Cómo saber si quiere algo más que solo una aventura?

Muchas personas nos dejamos llevar por el impulso del momento; la intuición o por las ganas de tener una aventura, pero los encuentros se empiezan a hacer más frecuentes y hacen que los pensamientos cambien.

Para empezar  una relación es de dos personas, si quieres saber si esa persona desea algo serio, pregúntaselo, no esperes que te lo diga, pero puede que nunca lo haga.

El hecho de que parta de una relación intima, no significa que no puede ser sincera y honesta, solo debes de recordar que la comunicación es el punto clave.

Las señales que puedes recibir son:

  • Se preocupa por ti.
  • Disfruta de estar contigo.
  • Te contará sobre su vida, sus proyectos  gustos, trabajo; en resumen te hablara de su vida.
  • Es atento.
  • Te respeta y es educado.
  • Le gusta ser cariñoso.
  • No le importa que los demás los vean juntos.
  • Apoya tus decisiones.
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Curiosidades

¿Sabes que es el árnica? Aquí te explicaré sus beneficios, usos y las formas de utilizarlo

El árnica tiene beneficios muy variados. Esta es una planta de la familia de los asteráceas; la cual es originaria de Europa Central y Meridional; aunque también se puede encontrar presente en Asia y América del Norte.

Su uso más común es para tratar inflamaciones, pero también se utiliza para que el cabello crezca.

Beneficios del árnica 

Esta planta tiene una apariencia muy parecida a la de la margarita. Desde la antigüedad esta ha sido utilizada como una alternativa natural para mitigar moretones y tratar dolores musculares.

  •  Contribuye a aliviar el dolor.
  • Favorece la disminución de los hematomas.
  • Ayuda a evitar la caída del pelo.

Principales usos y formas de prepararla

Uno de los usos mas populares de la árnica es de manera tópica, de esta manera se pueden aprovechar mejor los beneficios. Sin embargo, también puedes preparar una infusión.

Gel

El uso tópico es el mejor para tratar inflamaciones y hematomas. Por este motivo y por su capacidad de absorción; el gel es una excelente idea.

Ingredientes;

  • 2 tazas de aceite de coco.
  • 1/2 taza de árnica seca.
  • 1/2 taza de cera de abejas rallada.

Modo de preparación:

Primero, vierte el aceite de coco y la árnica seca en una olla y cocina a fuego lento por aproximadamente 1 hora.

Segundo, cuela los restos de la preparación y vuelve a poner la olla en la estufa. En esta ocasión incorpora la cera de abejas y sigue cocinando a fuego lento hasta que esta se derrita.

Tercero, retira del fuego y que repose por unos minutos.

Cuarto, vierte todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta conseguir una mezcla homogénea.

Quinto, almacena la pomada en un frasco de vidrio con tapa, debes de almacenarlo en un lugar fresco y seco.

Infusión

Ingredientes:

  • 1 taza de agua.
  • 1 puñado de hojas de árnica.
  • Miel (opcional).

Modo de preparación:

Primero, vierte el agua en un recipiente y calienta a temperatura media.

Segundo, antes de llegar a punto de ebullición, agrega el puñado de hojas de árnica y deja reposar por 10 minutos.

Cuarto, si lo deseas, puedes endulzar con miel.

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Joven que luchó por legalizar el aborto murió realizándose uno

La muerte de María del Valle González López, una joven de 23 años de edad que falleció tras un aborto legal en un hospital en el municipio de La Paz, desató una gran polémica en la provincia de Mendoza, Argentina. 

En las redes sociales se contaban por cientos los mensajes de condolencias por el fallecimiento de María González. El pasado 7 de abril, ella acudió al hospital Arturo Illia para solicitar un procedimiento de interrupción legal del embarazo, en donde los médicos le prescribieron un medicamento, presumiblemente misoprostol. 

¿Qué pasó?

El 9 de abril, ella empezó  a sentirse mal y fue trasladada al hospital de Perrupato donde le detectaron una infección general. El sábado la internaron, y el domingo perdió la vida por un cuadro de septicemia.

“Todo apunta, en un principio, a una mala praxis”, según indican las fuentes judiciales consultadas por medios de comunicación en Argentina. "Estamos esperando el informe del Cuerpo Médico Forense", dijo la Fiscal encarga del caso.

La muerte de María desató una gran polémica en las redes sociales, en Argentina. También, se volvió tendencia el hashtag #MurióPorAbortoLegal, en donde grupos provida se pronunciaron al respecto. 

De acuerdo con el diario Mendoza Post, María González estudiaba licenciatura en Trabajo Social en la Universidad Nacional de Cuyo. Ella erala  presidenta de la organización Juventud Radical de La Paz. 

El gobernador de Mendoza, Rodolfo Suarez, expresó sus condolencias por la muerte de María. 

Actualmente la Fiscalía investiga si María falleció como consecuencia de una mala prescripción, o por otra razón.

Recordemos que en Argentina, el aborto ya el legal y gratuito, hasta la semana 14 de gestación.

Las menores de 13 años podrán hacerlo con la asistencia de al menos uno de sus padres o representante legal, mientras que las que tengan entre 13 y 16 solo necesitarán una autorización si el procedimiento compromete su salud y las mayores de 16 podrán decidir por sí solas.