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Elimina las enfermedades de la tiroides con esta receta casera.

El rábano es una planta conocida principalmente por ser siguiente y tener un sabor fresco y un poco picante. Este producto es consumido principalmente por las personas vegetarianas, pero muchas otras personas lo consumen específicamente por su sabor. Lo que no muchos saben es que es capaz de curar la tiroides.

No obstante, en esta oportunidad vamos a exponer una parte de rábano ante usted que probablemente desconocía. El rábano además de tener un sabor agradable y de ser muy asequible en los supermercados, también cuenta con propiedades medicinales que son importantes para la salud.

Entre los beneficios más importantes del rábano se encuentra su efecto laxante, gracias a su alto contenido en fibras, mejora el colesterol, ayuda a eliminar la grasa atrapada en el cuerpo, favorece a la desintoxicación del cuerpo, favorece a la vesícula, mejora la glándula tiroides, entre otros.

Si usted tiene alguno de estos problemas de salud, le animo a continuar leyendo este articulo para que conozca cómo preparar un remedio natural para ayudar a combatir el problema con resultados eficientes. A continuación, te estaré compartiendo la receta.

Remedio para obtener todos los beneficios del rábano

Ingredientes que necesitarás:
• Cuatros rábanos.
• Un trozo de jengibre.
• Cuatro cucharadas de miel.
• El zumo de cuatro limones.
• Medio vaso de agua.

Preparación y modo de uso:

Lave y corte en trozos los rábanos. Luego colóquelo en la licuadora junto a los demás ingredientes y licue durante unos minutos. Finalmente, guarde la sustancia obtenida en un recipiente con tapa en el refrigerador.

Si quieres obtener todos los beneficios de este maravilloso producto, deberás consumir tres cucharadas de este producto a lo largo del día durante 3 semanas continuas. Recuerda consumir la cantidad de agua recomendada por los médicos. Consejo: si tiene alguna duda, consúltala con tu médico antes de utilizar el tratamiento.

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Salud

Alimentos que deberías comer durante tu periodo menstrual

Cuando tenemos la menstruación; muchas sentimos estrés; el cuales provocado por los cambios hormonales. Por lo que, para poder reducir los niveles de estrés; debemos de comer alimentos adecuados y debemos de evitar ingerir aquellos alimentos que nos perjudican y afectan nuestro ánimo.


Así que en esta ocasión; te diré cuáles son los alimentos que se recomiendan ingerir durante la menstruación.


Frijoles.
Los frijoles y los guisantes contienen una gran cantidad de fibra; la cual ayuda reducir los síntomas congestivos de calambres; produciendo heces con un mayor contenido de agua. Esto hace que el cuerpo libere el exceso de líquido y que normalice la digestión; reduce el estreñimiento y la diarrea.


También, las legumbres son una buena fuente de vitaminas del complejo B; la cual prevenir la fatiga menstrual. Aunque; los frijoles pueden generar un exceso de gas; puedes minimizar esta reacción cuando consumes pequeñas cantidades.


Verduras.
Los vegetales verdes son ricos en calcio; magnesio y potasio; los cuales alivian y previenen los espasmos que conducen al dolor cólico. Estos minerales pueden relajar y calmar las emociones; por lo que reducen la irritabilidad.


Piña.
La piña es una de las fuentes más ricas en manganeso. Además, contiene altos niveles de bromelina; la cual es una enzima que se cree ayuda a relajar los músculos y por tanto; reduce los cólicos de la menstruación.


Té
El té es otra fuente de manganeso; aunque debes de evitar el té que contiene cafeína; ya que la cafeína puede provocar más malestares.


Por ejemplo; el té de jengibre puede ser muy útil para aliviar las náuseas y la distensión abdominal.


El té de manzanilla; puede ayudarte a aliviar los espasmos musculares y a reducir la tensión que puede conducir a la ansiedad y a la irritabilidad.


Agua
Una de las principales causas de los síntomas congestivos; como el calambre; se producen por la retención excesiva de líquidos. Esto se encuentra caracterizado por un dolor agudo.


Aunque parezca raro; una de las mejores formas de ayudar a reducir la retención de agua es tomando más agua. Esto se debe a que si no tomas la cantidad suficiente de agua; tu cuerpo se encargará de compensar esta deficiencia reteniendo agua adicional.


Yogurt
El yogurt es una fuente de calcio y consumir mucho calcio ayuda a aliviar el malestar menstrual. 

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Virales

Un bebé sorprendió a todos caminando apenas unos minutos después de nacer

Gracias a la magia de las redes sociales; a nivel mundial se ha podido observar el extraño movimiento de una niña recién nacida; la cual hizo algo que conmocionó a todos los que se encontraban en la sala de parto y a aquellos que han podido ver el video.

El video, el cual ahora es viral; fue publicado por un usuario de Facebook; Arlete Arantes. En este se muestra como la partera está sosteniendo a la recién nacida por los brazos y el pecho.

Mientras esta está limpiando a la bebé para poder dársela a sus padres; la bebé hace algo que se podría considerar extraordinario. La pequeña reunió fuerzas y empuja; tocando el suelo con toda la fuerza que ella tenía; poniendo un pie delante de otro.

Todo en la  habitación ese sorprendieron y el personal del hospital sacó de inmediato sus cámaras para grabar el “milagroso” fenómeno.

El video es breve y no hay detalles de identificación. Sin embargo, según The Sun, las insignias que tiene el uniformes de la partera sugiere que trabaja en un hospital de Santa Cruz, en una ciudad del estado de Rio Grande do Sul, al sur de Brasil.

La enfermera, la cual sin duda nunca antes había visto algo similar; en donde  un bebé recién nacido intenta caminar; grita sorprendida “¡Oh, Dios mío. La niña está caminando!.

Este es el motivo por el que el video es tan famoso; ya que no es como si todos los días vieras a un bebé recién nacido intentando caminar. El video se volvió viral rápidamente y acumuló más de 50 millones de visitas en Facebook.

Los reporteros de noticias ABC; dijeron que ese es un suceso llamado reflujo de caminar. Si sostienes a un bebé es los brazos y dejas que las plantas de sus pies toquen una superficie plana; pondrá un pie delante del otro y parecerá que está caminado.

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Curiosidades

Conoces más sobre tu personalidad.

Los test psicológicos resultan ser una gran tentación que no podemos resistir, principalmente cuando nos revelaran alguna característica de nuestra personalidad.

Todas las personas aseguramos que nos conocemos perfectamente porque ¿Quién puede conocerme más que yo? La respuesta es nadie, pero los test psicológicos nos permiten conocer o, mejor dicho, reconocer características que nunca nos importaron o nos aparecieron irrelevantes.

La psicología de Gestalt, también conocida como psicología de las formas, se basa en la teoría de analizar la personalidad de acuerdo a lo que ven en una imagen.  

Este tipo de test busca que la mente se encargue de configurar diversos elementos que llegan a ella gracias a la acción de la percepción y de la memoria. Es decir, a través de múltiples imágenes se forma otra imagen.

De acuerdo a lo que observemos en la primera imagen, se pueden deducir rasgos de la personalidad que incluso las personas desconocen de sí mismas. Lo importante es observar la imagen y pensar en la primero que te viene a la mente. Recuerda, mirar imagen detenidamente puede alterar los resultados.

Ahora, ¡mira la imagen una sola vez y nombra lo que observaste primero!

  1. Un árbol

Si lo primero que te llego a la mente al observar la imagen fue un árbol, entonces eres una persona lógica y razonable. Antes de tomar una decisión acostumbras a analizarla y buscar información creíble para poder realizar un movimiento certero. No eres una persona que se deja llevar por los sentimientos o por la intuición, ya que estas no son cosas que te parezcan confiables.

También, tienes dotes para ser líder, pero, al igual que cualquier persona que esté encargada de dirigir; te muestras menos sociable y no te gusta mostrar afecto hacia otros. Es por este motivo que michas personas te ven como alguien frío y a quien no se puede querer. Por este motivo, si quieres que las personas cambien su modo de verte; debes de mostrarte más afectuoso y abierto con los demás.

Para descubrir este poderoso hecho, analiza las imágenes que te mostramos a continuación y considera los elementos que lograste identificar primero, ya que esto te llevará a tus resultados.

https://youtu.be/q4sm_tNdshY

En cualquier caso, es muy útil para orientar mejor tu viaje y acercarte al destino al que siempre quisiste llegar.

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Curiosidades

¿Por qué se acumula la grasa en la barriga?

Es muy normal que a las personas se le acumule grasa en la barriga, tengan o no tengas sobre peso. Realmente esto es algo que resulta muy molesto e incómodo, lo peor de todo es que resulta muy difícil eliminarla; a pesar de realizar incontables dietas y tratamientos.

Si este es tu caso, entonces puede que estés haciendo algo mal; puede que incluso la solución no sea tan complicada como piensas.

Pero, antes que todo ¿Por qué se acumula grasa en la barriga?

Esta puede que sea una pregunta que muchas personas se hacen y, quizás, aun no le encuentran respuesta.

Cuando hablamos de sobre peso lo primero que nos llega a la mente es que la persona tiene un exceso de grasa en el cuerpo y; quizás, tenga renga retención de líquidos en determinadas partes del cuerpo: brazos, espaldas, glúteos, abdomen, entre otros.

Sin embargo, uno de los problemas más comunes es la acumulación de grasa en el abdomen. De hecho, esto es muy frecuente tanto en hombres como mujeres, a partir de la mediana edad.

Incluso, hay personas delgadas que están padeciendo esto. Pueden perder peso muy rápido pero no de esa área.

¿Por qué sucede esto? 

Alimentos procesados

Generalmente, cuando pensamos en perder peso lo primero que nos llega a la mente es reducir la ingesta de calorías.  Sin embargo, lo que mejor debemos de hacer es elegir mejor los alimentos que ingerimos. Estos alimentos deben de estar en óptimas condiciones y no pueden ser procesados; si haces esto, entonces no debes de reducir tu ingesta de calorías.

Para tener alimentación equilibrada; la cual te ayudará a reducir la grasa en la cintura debes de seguir estas recomendaciones:

Cada una de las tres comidas principales debe de contener una porción de proteína; alternado entre la proteína animal con la vegetal.

Vas a ingerir cereales integrales y te olvidaras de los refinados.

Dejaras de utilizar azúcar blanca y consumirás; en moderación, miel de abeja, miel de caña; azúcar integral de caña, entre otros.

No consumirás grasas procesadas ni hidrogenadas; estas se encuentran presente en los alimentos fritos, margarinas y los dulces.

Aumentarás el consumo de grasas saludables; las cuales se encuentran presentes en los aceites vegetales, aguacate; frutos secos, semillas, pescado azul y mantequilla.

Intolerancias alimentarias

Algunas personas sufren de intolerancia alimentaria y; en ocasiones, lo desconocen. Este problema puede causar molestias como: hinchazón en el abdomen y trastornos digestivos.

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Virales

Luego de fallecer su futura esposa en plena boda

La vida da muchos giros, y en un extraño accidente, un novio se casó con la hermana de la novia después de que esta falleciera en plena ceremonia matrimonial. Puede que esto suene súper raro, pero esto es un hecho que realmente ocurrió en la India.

Esto ocurrió en la aldea de Samaspur, en el estado indio de Uttar Pradesh. De acuerdo a lo que indica el Times of India, este hecho tuvo lugar mientras la pareja se preparaba para el Saptapadi, el cual es una tradición del matrimonio hindú que consiste en hacer siete promesas dando vueltas alrededor del fuego.

Surabhi, la novia, de repente cayó inconsciente junto a su prometido, Manjesh Kumar. Cuando el médico llegó al lugar dijo que no había nada más que hacer: Surabhi había muerto de un paro cardíaco.

Entonces, frente a esta situación y para no desaprovechar la puesta en escena, las familias decidieron que el novio se casara con la hermana menor de la prometida muerta. El hermano de Surabhi, Saurabh, le dijo al Times of India: “No sabíamos qué hacer. Las dos familias se sentaron juntas y alguien sugirió que mi hermana menor, Nisha, se casara con el novio. Las familias estuvieron de acuerdo”.

Mientras se realizaba la ceremonia del matrimonio, el cuerpo de Surabhi se mantuvo en otra habitación de la casa. Después, una vez concluida la boda, se iniciaron los últimos ritos para despedir a la hermana fallecida.

“Fue una decisión difícil para nuestra familia. Mientras una hija yacía muerta en una habitación, la boda de la otra estaba siendo solemnizada en otro cuarto. Nunca atravesamos emociones tan encontradas”, dijo el tío de Surabhi, Ajab Singh, al periódico indio.

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Recetas

Remedios populares para limpiar y refrescar los riñones

El riñón es un órgano que tiene la función de eliminar, mediante la orina, las sustancias que sobran en el cuerpo y aquellas que son toxicas para el organismo.

En ocasiones el riñón no puede funcionar correctamente; esto puede ocurrir por la acumulación de muchas sustancias toxicas para el organismo. Cuando esto ocurre; la persona puede experimentar:

  • Tobillos y piernas hinchadas.
  • Dificultad para dormir.
  • Menstruación irregular.
  • Falta de energía.
  • Calambres musculares nocturnos.

Remedios populares para limpiar y refrescar los riñones

Remedio #1: lava y pica un manojo de perejil. Después procede a verterlo en un litro de agua y deja que hierva por 10 minutos.  Luego deja que se refresque y cuélalo.  Toma esta infusión a lo largo del día.

Remedio #2: toma diariamente agua de coco verde.

Remedio # 3: 

Ingredientes:

  • 30 gramos de yemas de álamo negro.
  • Dos litros de agua.
  • 100 gramos de milenrama.

Modo de preparación:

Primero,  pon a hervir todos los ingredientes y cuando el agua haya reducido un litro puedes apagar el fuego. 

Segundo, cuélalo y deja que se refresque por una hora.

Tercero, divide esta infusión para tres días; teniendo en cuenta que debes de tomarlo dos veces por día.

Remedio #4: 

Ingredientes:

  • 30 gramos de albahaca.
  • Dos litros de agua.
  • 30 gramos de hojas de salvia.

Modo de preparación:

Solo debes de hervir todos los ingredientes hasta que el agua se reduzca a un litro. Después de esto, cuélalo y tómalo a lo largo del día.

 Remedio #5:

Ingredientes:

  • 60 gramos de raíz de gatuña.
  • Dos litros de agua.
  • 40 gramos de flores de brezo.

Modo de preparación:

Primero, hierve todos los ingredientes hasta que el agua se reduzca a un litro.

Segundo, deja que repose por 30 minutos y cuélalo.

Tercero, divídelo en ocho partes para tomarlo para tomarlo en cuatro días. Es decir; debes de tomarlo dos veces por 16 días.

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Curiosidades

Estos son los beneficios que obtienes al consumir remolacha

La remolacha es una de las hortalizas más llamativas gracias al color que posee. Además, gracias a sus nutrientes; es muy utilizada en la elaboración de jugos y ensaladas. Así mismo, es rica en potasio, vitamina C y  folatos.

Beneficios de la remolacha para la salud

Es una gran fuente de fibra

Por su alto contenido en fibra; la remolacha ayuda a mejorar el tránsito intestinal y; al mismo tiempo, ayuda a combatir el estreñimiento e incluso las hemorroides. También, ayuda a mantener los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre y el colesterol bueno.

Si deseas aprovechar  todas las propiedades de la remolacha; lo que debes de hacer es cocinarla con la piel. Antes de comerlas, puedes quitarle la piel.

Aliada contra la presión arterial alta

Esta hortaliza contiene nitrato natural; el cual al ingerirla se convierte en óxido nítrico. Este óxido contribuye a la relajación y dilatación de los vasos sanguíneos; por lo que mejora la circulación y regula la presión arterial a lo largo del día.

Brinda energía

 A parte de ser rica en agua también es rica en proteínas. Por lo que, antes de recurrir a bebidas energéticas para mejorar tu rendimiento físico; deberías de consumir un vaso de jugo de remolacha; que es completamente natural y, además, le ofrece beneficios muy similares al organismo. De igual manera; puedes preparar una ensalada de remolacha.

Aliada contra la inflamación

Contiene betaína; el cual es un nutriente capaz de proteger las células; proteínas y enzimas del estrés ambiental. De la misma forma, la betaína funciona como un antiinflamatorio que protege los órganos y mejora la circulación sanguínea.

En resumen, la remolacha es una hortaliza que posee muchos beneficios para nuestro organismo, por tanto, es recomendable que la añadas a tu dieta diaria en vez de buscar las proteínas, minerales y vitaminas que esta contiene en productos sintéticos que pueden dañar el organismo.

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Recetas

Zumos naturales para aliviar la migraña

La migraña es un trastorno que muchas personas padecen. Esta se encuentra caracterizada por un dolor de cabeza muy fuerte y punzante; el cual puede durar mucho tiempo, puede incluso durar días.

La organización mundial de la Salud, la OMS, reconoce que la migraña es una enfermedad incapacitante. Es decir, la migraña puede obstaculizar las actividades diarias gracias a sus síntomas.

Zumos para aliviar la migraña

Zumo de pepino y zanahoria

Los vegetales que se encuentran en este jugo natural ayudan a proporcionar una alta concentración de vitaminas A y B para el cuerpo. Además de minerales esenciales.

Estos nutrientes contribuyen a normalizar la actividad del sistema nervioso y aceleran la recuperación de la migraña.

Ingredientes:

  • 2 hojas de espinacas.
  • ½ vaso de agua.
  • ½ pepino.
  • 3 zanahorias.
  • 5 ramas de perejil.

Modo de preparación:

Primero, lava y corta en tozos todos los ingredientes.

Segundo, añádelos en la licuadora y procesa por unos minutos .

Tercero, cuando el dolor se haga presente, consúmelo, no debes de colarlo.

Zumo de repollo y apio

Esta combinación es considerada como una fuente rica de antioxidantes, vitaminas y minerales. Lo que más destaca en sus funciones es que equilibra el sistema circulatorio y nervioso.

Ingredientes:

  • Un vaso de agua.
  • 4 tazas de repollo.
  • 1 taza de apio.

Modo de preparación:

Primero, lava todos los ingredientes.

Segundo, introdúcelos en la licuadora y procésalos añadiendo el vaso de agua.

Nota: lo más recomendable es tomar este jugo sin colarlo; por 10 días. Tómalo en ayunas.

Jugo de banana, naranja y leche de coco

Este jugo le proporciona energía y antioxidantes al cuerpo.

Ingredientes:

  • 2 naranjas.
  • 1 vaso de leche de coco.
  • 2 bananas maduras.
  • 3 tazas de col rizada orgánica.
  • Una cucharadita de semillas de lino molida.

Modo de preparación:

Solo debes de introducir todos los ingredientes en la licuadora. Enciéndela a toda velocidad y procésalo hasta obtener una bebida homogénea y cremosa.

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Curiosidades

¿Deseas aumentar tu libido sin ningún medicamento? Con estos alimentos lo podrás lograr

Si deseas subir tu libido de manera natural; puedes iniciar por estos deliciosos batidos. Además, estos jugos te aportaran energía, regularan tus hormonas y te mantendrán de buen humor.

A veces pasamos por etapas difíciles en nuestra vida; por estrés, cansancio o preocupaciones; que hacen que nuestro libido disminuya. Con los batidos que te presentare a continuación; podrás subir tu libido de manera fácil.

Subir tu libido con la alimentación

Existen muchos alimentos que tienen propiedades estimulantes. Gracias a esto, nos ayudan a subir el libido; pero también; a aumentar nuestros niveles de energía e incluso nuestro estado de ánimo.

Fresa

Las fresas son utilizadas; muchas veces,  en momentos íntimos; para subir el libido. Esto se debe a su sabor y forma. Esta fruta tiene propiedades que estimulan las glándulas endocrinas, además; influye de manera positiva en el sistema nervioso.

Recomendación: cuando realices batidos, utiliza fresas ecológicas; ya que a esta futa se le echan muchos pesticidas.

Plátano

El plátano es una base excelente para cualquier batido; ofreciéndole una textura cremosa y un sabor dulce. Esta futa contiene muchos nutrientes; por lo que, nos da mucha energía para todo el día.

Además, contiene elevados niveles de potasio; magnesio, vitamina B y otros nutrientes; que se encargan de regular los neurotransmisores del cerebro que activan el libido. Esto no solo influye en nuestras relaciones sexuales; sino que,  también,  en nuestra autoestima y estado de ánimo.

Cacao

El cacao, no me refiero al chocolate; es una alimento medicinal  con propiedades estimulantes y antioxidantes; que son muy beneficiosos para la salud. El chocolate, por el contrario; contiene mucho azúcar y grasas poco saludables. Pero si puedes consumir chocolate amargo.

Los nutrientes que contiene las semillas del cacao ayudan a combatir el cansancio y a mejorar la circulación sanguínea. Pero, además; tiene la virtud de estimular la secreción de serotonina; la cual es una hormona que potencia y mejora el rendimiento sexual.