Categoría: Curiosidades

La crema nívea que viene en el frasco azul, es un producto estético que generalmente tenemos en casa. Además, tiene un buen precio y los resultados suelen ser muy satisfactorios.

No obstante, lo que quizás desconozcas sobre esta crema es que gracias a sus componentes, le podemos dar otros usos alternativos para poderle dar un mejor uso a sus cualidades.

Usos alternativos de la crema nívea.

Los usos alternativos de la crema nívea son los siguientes; si lo deseas, antes de continuar leyendo, puedes buscar lápiz y papel, para anotar la siguiente información, así siempre podrás revisar los beneficios que esta crema te puede otorgar.

Hidrata la piel. Es por esto que es ideal aplicarla después de desmaquillarte o después de utilizar una mascarilla estética.

Suaviza los codos y las rodillas.

Reduce el dolor post depilación.

Es buena para eliminar las arrugas.

Elimina las ojeras.

Disminuye las patas de gallo.

Disminuye la visibilidad de las cicatrices.

Evita y disminuye las cicatrices.

Ideal para combatir la resequedad en la piel de las manos.

Evita y combate las estrías en la piel.

Disminuye la visibilidad de las cicatrices.

Hidrata, suaviza, y embellece el cabello en general.

Hidrata la piel.

Existen muchas plantas que tienen los vecinos; e incluso puede que en su casa; que pueden solucionar muchas de las dolencias que aquejan al cuerpo humano. Y es que de la naturaleza podemos obtener remedios o medicinas que son muy eficientes y, lo mejor de todo; económicas.

A continuación, te hablaré de una planta que quizás tengas en tu jardín, pero no lo sabes. Esta planta puede tratar el reumatismo; la alopecia y el dolor de cabeza. Así que, continúa leyendo de que se trata para que puedas mejorar tu salud con ella. Espero que esta información sea de tu agrado y entendimiento.

Esta es la planta que muchas veces tenemos cerca y no sabemos que esta funciona contra el reumatismo y los dolores de cabeza.

La planta a la cual nos estamos refiriendo es el romero. Esta planta la podemos encontrar en cualquier lugar; puede encontrarse en un huerto o en alguna tienda naturalista. Esta es una planta que posee varios propósitos; desde darle sabor a las comidas hasta disminuir algunas dolencias del cuerpo.

El romero es una planta que proviene de la región Mediterránea. Esta tiene hojas finas con un color casi plateado y flores de color rosa, purpura y azul. Su sabor es amargo y; aunque menos que el jengibre, les da sabor y aroma a las sopas; salsas y guisos, ya sea de pollo u otro tipo de carne.

Dolores reumáticos. Realizar friegas con alcohol de romero para aliviar los dolores reumáticos es uno de los usos más conocidos de este preparado y para lo que más se ha utilizado a lo largo del tiempo. Estos dolores afectan tanto al tejido conectivo como a las articulaciones, y pueden ser muy molestos y debilitantes para quienes lo padecen.

Lo que mejora el romero:

Cuando preparas una infusión de esta planta; esto es lo que hace en tu cuerpo:

• Disminuye las celulitis.

• Cuida la piel y el cabello.

• Previene la indigestión.

• Promueve la función inmunológica

• Relaja los dolores musculares y los de la articulación.

• Ayuda a bajar la fiebre.

• Elimina el dolor de cabeza.

Los pensamientos negativos siempre buscan una forma de llegar a nuestro cerebro. Los pensamientos tóxicos pueden dañar el alma y nos impiden vivir una vida feliz y saludable. Es por esto que, ser capaz de reconocer un pensamiento tóxico cuando tienes uno te puede ayudar a mantener una mente clara y una actitud positiva.

Aquí hay diez pensamientos tóxicos que dañan el alma:

1.No estoy listo

Si constantemente te dices que no estas listo para algo, jamás lo estarás. El cambio puede dar miedo, pero si te arriesgas, los resultados te pueden sorprender. En ocasiones, debes de estar dispuesto a dar un salto de fe.

2.No soy lo suficientemente bueno

Pensar que no eres lo suficientemente bueno puede causar estragos en tu salud, en tu éxito y en tu felicidad. Si ves algo en lo que deseas mejorar, fíjate una meta y trabaja en ello. Pero siempre debes tener presente que el amor propio y la aceptación de uno mismo es una parte vital de tu felicidad.

3.La vida es demasiado dura

Si alguna vez has pensado esto, no te preocupes solo es una prueba de que eres humano. La vida puede resultar ser abrumadora en ocasiones. Solo te debes de asegurar de reducir la velocidad a tu vida, aborda una cosa a la vez.

4.No seré feliz hasta..

Este es un pensamiento que robara tu felicidad. Corre riesgos, sigue tus sueños, busca una manera de ser feliz. Disfruta cada momento de tu vida, no te pierdas lo que ocurre a tu alrededor.

5.Es demasiado tarde

Si deseas hacer un cambio, debes hacer algo para que ocurra. No dejes que la edad o el tiempo se interpongan en tu camino.

6. No tengo tiempo

Esta es una excusa muy frecuente. Si quieres lograr algo, debes de estar decidido y dedicarle tiempo. Si deseas ver resultados, debes dedicarle tiempo y trabajo.

7.No soy bueno en nada

Este es otro pensamiento tóxico que ataca tu autoestima. Si sientes que no eres bueno en nada, realiza una lista de lo que te gusta hacer. Practica y comprueba si puedes mejorar en algo. Nunca te compares con los demás.

8. No encajo

Querer pertenecer es normal. Pero debes tener presente que te debes de aceptar por lo que eres, no debes de esperar que alguien lo haga por ti.

9.Soy un fracaso

Fallar en algo no significa que eres un fracaso. Puede resultar ser difícil, pero debes de entrenar a tu cerebro para que vea el fracaso como una prueba de que lo intentaste. Después de un tiempo, tus fallos te pueden conducir al existo.

10.Mis metas parecen imposible

Si piensas que no podrás alcanzar tus objetivos, lo más probable es que no lo hagas. La mitad del viaje es creer que puedes hacer que suceda, junto al trabajo duro para lograrlo.

El hipo es una contracción involuntaria del diafragma y de los músculos intercostales. Este ocurre de forma espasmódica, involuntaria y repetitiva.

Las causas del hipo pueden ser muchas y, en la mayoría de los casos, no hay razones por las que te debes de preocupar. Según estudios, los hombres tienen mayores probabilidades de padecer hipo. Incluso, la persona que tiene el récord de tener hipo por más tiempo fue un hombre; Charles  Osborne, el cual duró 68 años con esta condición.

Causas

Como ya lo mencioné, existen muchas causas para el hipo. Algunas de estas se relacionan con acciones que realizamos de manera cotidiana.

• Comer rápidamente.
• Tomar bebidas alcohólicas.
• Exponerse a cambios bruscos de temperatura.
• Tomar bebidas con gas.
• Los estados de ansiedad, agitación o estrés emocional.
• Mascar chicle.
• Consumir alimentos muy calientes o picantes.

También, se puede manifestar después de una cirugía abdominal, por trastornos metabólicos; y por algunos medicamentos.

¿Cómo detenerlo?

Toma sorbos de agua mientras te tapas los oídos. Así, aumentará la presión interna del tórax y se relajará el nervio frénico.

Contener la respiración por unos segundos.

También puedes hacer ejercicios de diafragma. Puedes tumbarte en el suelo boca arriba y llevar las rodillas hasta el pecho; o hasta donde se pueda, y permanecer en esta posición unos minutos. O puedes sentarte en el piso, con las piernas extendidas; estirar los brazos hasta tocar la punta de los pies; de esta manera estarás compartiendo la zona del diafragma, por tanto, en hipo se detendrá.

Algo que debes de tener claro es que el hipo no es peligroso, pero si perdura por mucho tiempo debes de ir al medico; ya que este puede ser un síntoma de algún cuadro patológico.

Hay personas que aconsejan bañarse con agua fría. Incluso en invierno, ya que es muy beneficioso para la salud. Pero, otras personas aconsejan que bañarse con agua caliente es beneficioso. ¿A quién debemos de creerle? ¿Cuál nos conviene más?

Si no sabes con qué tipo de temperatura debes de bañarte, entonces continúa leyendo, porque continuación te diré cuáles son las beneficios y desventajas de bañarte con agua fría o caliente.

Beneficios de bañarte con agua fría

• Estimula la circulación sanguínea.
• No seca la piel, en cambio, ayuda a mejorarla, reduciendo el acné y cerrando los poros.
• Cierra las cutículas del cabello, por lo que, la suciedad no se acumula en ellas.
• Ayuda a despertar y poner en alerta al organismo.
• Provoca contracción vascular, ayudando, de esta manera, a curar y evitar la aparición de varices.

Desventajas de bañarte con agua fría

Realmente no existen muchos efectos colaterales de bañarse con agua fría. Aunque, si sufres de hipertiroidismo, problemas cardíacos o insomnio, no es recomendable que te bañes con este tipo de temperatura.

Beneficios de bañarte con agua caliente

• Alivia la rigidez y los dolores musculares.
• El vapor que produce te ayudará a limpiar los senos nasales, por lo que es útil si estas resfriado.
• Ayuda a eliminar el estrés.

Desventajas de bañarte con agua caliente

• Provoca varices.
• Acelera el envejecimiento.
• Maltrata el cabello.
• Altera la digestión.
• Daña la piel.

Recomendación

Si optas por bañarte con agua fría, es importante que empieces con un baño de agua tibia y luego procedas a bajar lentamente la temperatura. Esto es porque bañarte con agua fría de manera brusca, puede provocarle mucho estrés a tu cuerpo y afectar tu ritmo cardíaco y, así mismo, puede afectar a los pulmones.

En todo caso, ya conoces cuales beneficios te aporta cada temperatura, de igual modo que sus desventajas, por lo que ya eres capaz de elegir un tipo de temperatura de acuerdo a tus exigencias.

 El trastorno obsesivo compulsivo; también conocido como neurosis obsesiva compulsiva; es un trastorno psiquiátrico. Este trastorno hace que las personas que lo padezcan generen pensamientos; ideas, sentimientos, obsesiones y comportamientos repetitivos que las impulsan a realizar una acción en repetidas ocasiones. A estas acciones se les llaman compulsiones.

En consecuencia a esto, quien padece de TOC, siglas que se refieren a este trastorno; sufre de ataques de ansiedad y crisis de angustia cuando algo le molesta y, por tanto; no ha realizado los rituales obsesivos que realiza todos los días.

Causas

Se estima que al menos el 2% de la población mundial sufre de trastorno obsesivo compulsivo. Los síntomas se desarrollan, generalmente; en personas que tienen entre veinte y cuarenta años de edad o más.

Entre las distintas teorías médicas que existen para explicar esta patología; aún no se conoce cuál o cuales son las causas de este trastorno; sin embargo, se ha demostrado que existen algunas anomalías cereales que lo generan.

Asimismo, las personas con TOC presentan tics, es decir, presentan movimientos involuntarios que se producen al contraer distintos músculos del cuerpo. A pesar de que son distintas enfermedades, esta se relaciona con el síndrome de tourette, sin embargo; aún no se ha comprobado científicamente su relación.

Síntomas del trastorno obsesivo compulsivo

Entre los síntomas más importantes se encuentran los pensamientos obsesivos; estos pensamientos son imágenes repetitivas y persistentes que la mente produce. Además, estos pensamientos cuentan con la particularidad de que cuando las personas lo intentan ignorar; se produce una gran ansiedad que hace que las personas tengan la necesidad incontrolable de realizar lo que piensan.

Estas obsesiones se pueden identificar de las siguientes formas:

Interrogantes: deseo de comprobar algunas cosas repetidamente.

Fobias: creencia de que su cuerpo esta padeciendo deformaciones o que está contrayendo gérmenes.

Impulsos: estos pueden ser agresivos o sexuales.

Ideas obsesivas:  necesitan mantener el orden, la simetría, las cuestiones religiosas, el tiempo y otros.

Estos son los métodos que debes de seguir para educar a tus hijos.

 No decidas por ellos

Para que los niños desarrollen autoconfianza; es necesario que aprendan a tomar sus propias decisiones.  Cuando los padres deciden todo por ellos; no pueden desarrollar sus gustos y no comenten sus propios errores. Esto trae como consecuencia que sean dependientes e inseguros. Por este motivo, es bueno que desde pequeño le preguntes lo que quiere y que en una medida respetes su decisión. 

Deja que cometan sus propios errores

Cometer un error no significa fracasar; al contrario, significa un nuevo aprendizaje. Cuando un niño se equivoca y lo vuelve a intentar; se encontrará desarrollando su perseverancia. Así que, solo bríndale ayuda cuando en verdad lo necesite; permítele cometer errores.

Dales obligaciones

Como todos sabemos; la infancia es una etapa preciosa la cual no debe de ser caracterizada por preocupaciones y tensiones. Sin embargo; esto no significa que no debas darle responsabilidad a tu hijo. De hecho; es conveniente darle obligaciones pero acorde a su edad; que no representen una presión excesiva.

 Vive con ellos, no sobre ellos

No los agobies sobreprotegiéndolos. Lo mejor para tener una relación sana y desarrolladora es que todos disfruten de la compañía y se respeten como persona; aunque sea un niño pequeño.

Brinda un buen ejemplo

No porque le digas “debes hacer lo que te digo" lo van a hacer; por el contrario, ellos harán lo que haces. Por lo que, si le gritas a tus hijos; debes de esperar que ellos hagan lo mismo. Lo que debes  hacer es ser quien tu quieres que tus hijos sean; porque tu eres su ejemplo a seguir.

Ponles límites

Los límites no son negativos; estos ayudan a que el niño pueda tener una idea de lo que se espera de él. Claro esta, no debes de ponerles límites excesivos o prohibirles todo; pero deben existir ciertas reglas que garanticen una convivencia agradable.

Escúchales

El pensamiento de todo padre es “eres un niño, no tienes preocupaciones”; y por este motivo no le prestan la debida atención; esto provoca que los niños se distancien de los padres y que desconfíen de ellos.

Debes de establecer un canal de comunicación; el cual siempre debe estar abierto para escucharlos; así tu hijo sabrá que siempre puede confiar en ti.

 Reconoce su esfuerzo

No te concentres tanto en los resultados; mejor valora el esfuerzo que hace el niño. No quiero decir que los resultados no importan; pero hay veces en la que aprendes más de la perseverancia. Por este motivo, aprende apremiar el esfuerzo que tu hijo pone en hacer las tareas dadas.

Pide perdón cuando te equivoques

Porque pidas perdón a tu hijo cuando te equivoques no vas a perder autoridad; por el contrario, les enseñaras a ser humilde y a reconocer sus errores y como corregirlos.

Demuéstrales que les quieres

Nunca te canses de decirle cuánto lo quieres. Los abrazos y las caricias deben ser algo normal porque es algo que los niños necesitan.

Cuando algún órgano no se encuentra funcionando correctamente o algo en nuestro organismo no está bien; nuestro cuerpo busca la forma de hacérnoslo  saber antes de que sea grave. Pero ¿Cuáles son estas manifestaciones?

En esta ocasión te explicaré cuales son las manifestaciones que puede observar en tu lengua. De este modo, podrás saber como está tu salud.

Esto es lo que dice tu lengua acerca de tu salud

Lengua Normal

Si tu lengua tiene un color rosa significa que se encuentra sana. Incluso, si observas una fina capa blanca sobre ella, no debes de preocuparte; eso es completamente normal.

Marcas de muelas y dientes

Por el contrario, si tu lengua se encuentra hinchada por los lados; esto significa que tu sistema digestivo no se encuentra funcionando correctamente. En este caso, lo mejor que debes de hacer es evitar las bebidas frías.

Lengua roja

Por otro lado, si notas que se encuentra roja; entonces tu cuerpo esta más caliente de lo normal. De modo que, se recomienda que no ingieras comida que te producirá más calor.

Aunque, también puede significar que tienes irritación, estrés o cansancio.

Morada

Si está de este color, entonces tu sangre no se encuentra circulando adecuadamente. Si este es el caso, puedes presentar calambre y migraña. Para este caso, se recomienda que realices ejercicios, incluso si son suaves.

Grietas

Esto es algo que ocurre más en las mujeres que están pasando por la menopausia. Tener la lengua agrietada significa que el cuerpo esta pasando por un exceso de calor. Así que no tomes café ni alcohol.

Nota: es importante que le prestes atención a los signos que te envía tu cuerpo, así podrás evitar muchas complicaciones.

Ser diferente, es lo que nos hacer seres únicos y; por defecto,  especiales. Dime ¿Como piensas que seria el mundo si todos fuéramos clones unos de otros? Solo imagínatelo; tener las mismas actitudes, los mismos pensamientos; y los mismos cuerpos. Realmente eso solo seria una sociedad vacía, con falta de espontaneidad; de magia y, sobre todo,  de creatividad; ¡es que todo seria muy monótono!

Es posible que hayas nacido con algunas características muy distintas a las del resto; por ejemplo, con un rostro poco armónico, piernas demasiado largas; muchas pecas, o con una nariz muy marcada. Incluso, puede que siempre hayas sido demasiado delgado, o tener algunos kilos de más porque lo  heredaste de tu familia.

Muchas personas piensan que las características físicas que no siguen los estereotipos de la belleza, aquellas características que la sociedad a marcado como perfectas; le hacen ser diferente. Otros creen que tener pensamientos diferentes te  hace distinto a los demás.

Pero, lo que en realidad nos hace ser únicos y diferentes; es el modo en que asumimos estas particularidades. Es ahí donde se encuentra nuestra grandeza, lo que realmente valemos. Porque ser diferentes no debe de significar exclusión. Ser distinto da carácter.

Marcar la diferencia

Es muy común ver a los adolecentes esforzarse por ser igual al resto; igual a sus compañeros. Incluso, se visten de  forma similar, comparten el mismo gusto de música; admiran a los mismos artistas, entre otras cosas.

En ocasiones; llegan a parecerse tanto; que es complicado diferenciarlos. Ellos solo sienten la necesidad de pertenecer a un grupo.  Sin embargo, ser parte de un grupo puede traer malas consecuencias, como son:

Sentir ansiedad y sufrimiento al no poder cumplir con los mismos patrones de estética y economía.

Estar determinados por el grupo.

 Creer que diferente es ser raro, defectuoso y; por tanto, a estas personas las excluyen del grupo.

Esto realmente no es algo saludable, ni física; ni emocionalmente. Por este motivo, muchos jóvenes tienden a tener problemas de autoestima.

Por lo que; es necesario hablar con ellos; para que entiendan que:

Nadie, ni siquiera la sociedad; tiene derecho a decirnos que ser diferentes esta mal.

Que estar bien con uno mismo, respetarse y valorarse; son los principales valores que debemos de seguir.

Además, deben de  tener claro que ser distinto es difícil; incluso en un sociedad tan avanzada como la nuestra. Pero no por esto debemos de rendirnos; si nos proponemos algo podemos hacerlo.

Porque, aunque parezca sorprendente; la sociedad nos teme, simplemente por ser distintos. ¿Por qué? Simple, no seguimos su flujo, somos distintos, pensamos distinto; y podemos notar cosas que otros no. ¿Cuáles son estas cosas? Podemos notar cuando hay algo que nos perjudica como personas pero la sociedad lo muestra como algo bueno. Somos consientes de los que nos rodea.