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Curiosidades

JUGO DE MAÍZ COMBATE EL ENVEJECIMIENTO, PROTEGE EL CORAZÓN Y DESTRUYE EL COLESTEROL MALO.

El maíz es un alimento que se viene consumiendo desde hace mucho tiempo. Este era la base de la alimentación de las civilizaciones precolombinas; esto gracias a lo fácil que resultaba cultivarlo y por ser muy nutritivo. El maíz contiene vitamina A, B y E; al igual que minerales que favorecen el metabolismo y la salud en general.

Beneficios del maíz

Rico en antioxidantes; los cuales son esenciales para evita el envejecimiento celular.

Es rico en minerales; como el hierro, magnesio, zinc, fósforo y cobre.

A pesar de ser un hidrato de carbono; contiene grandes cantidades de proteínas. Si a estable súmanos los minerales que mencioné con anterioridad; entonces obtenemos un alimento excelente para introducir en las dietas veganas.

También, este es un alimento que contiene fibras solubles e insolubles. Por lo que ayuda en la digestión, y a perder peso.

Jugo de maíz vegano

Ingredientes:

  • 3 tazas de agua fría.
  • Un litro de leche de coco.
  • ½ cucharadita de azúcar moreno.
  • 6 espigas de maíz.

Modo de preparación:

Primero, limpia el maíz y échalo en la licuadora con la leche de coco. Mézclalos bien.

Segundo, cocina a fuego lento la mezcla anterior; hasta que espese.

Tercero, deja que repose y luego guárdala en la nevera; por al menos una hora.

Cuarto, cuando esté frío, colócalo nuevamente en la licuadora y agrégale los ingredientes faltantes. Opcional, puedes añadirle hielo.

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Recetas

Semillas de auyama: Poderosas y con múltiples propiedades antioxidantes

Las semillas de la auyama concentran múltiples elementos que protegenen nuestra salud de; La diabetes, las enfermedades del corazón y el cáncer.

Destacan sus ácidos grasos omega 3, el magnesio y zinc, tocoferoles y otros antioxidantes.

Además, por su alta concentración en nutrientes y fitocompuestos han sido usadas en la medicina tradicional

¿Cuáles son los beneficios que aporta a la salud?

Las pepitas de calabaza, como las de girasol y otras semillas, son una buena fuente de proteínas, grasas insaturadas, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos, que en conjunto brindan diversos beneficios a la salud.

Las pepitas de auyama son ricas en:

  • Magnesio 
  • Ácidos grasos comúnmente conocidos como omega 3
  • Fibra, que benefician la salud cardiovascular, disminuyendo la presión alta, entre otras funciones.
  • Zinc siempre y cuando los suelos donde se cultive la calabaza conserven este mineral, que dentro de sus múltiples funciones están fortalecer el sistema inmunológico y el control de la glucosa en sangre.

Otras propiedades que se asocian a las pepitas de calabaza son:

Antioxidante. Por la presencia de tocoferoles, compuestos fenólicos, entre otros compuestos fitoquímicos. Esta acción antioxidante permite contrarrestar la oxidación generada por radicales libres. Protegiendo la integridad de nuestras células y con ello previniendo enfermedades como el cáncer. Los padecimientos cardiovasculares e incluso la diabetes.

Protector del hígado. Algunos compuestos han mostrado mejorar la salud del hígado. Esto es muy relevante ante una silenciosa epidemia de hígado graso que se vive en nuestro país por el alto consumo de bebidas azucaradas.

Anticancerígenos. Por la capacidad de algunos de sus compuestos para modificar los genes, entre otras funciones relacionadas con los mecanismos de apoptosis o muerte de las células cancerígenas.

Protector del hígado. Algunos compuestos han mostrado mejorar la salud del hígado. Esto es muy relevante ante una silenciosa epidemia de hígado graso que se vive en nuestro país por el alto consumo de bebidas azucaradas.Anticancerígenos.

Por la capacidad de algunos de sus compuestos para modificar los genes, entre otras funciones relacionadas con los mecanismos de apoptosis o muerte de las células cancerígenas.

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Salud

Alimentación correcta para un peso Saludable

Un estilo de vida saludable conlleva muchas decisiones. Entre ellas, la elección de una dieta o un plan de alimentación adecuado. Entonces, ¿cómo se elije un plan de alimentación saludable? Comencemos por definir qué es un plan de alimentación saludable.

Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente:

  • Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa
  • Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces
  • Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales
  • Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias

¡Alimentación en forma saludable y disfrute de sus comidas!

Un plan de alimentación saludable para controlar el peso incluye una variedad de alimentos que quizás usted no haya considerado.

Si la “alimentación saludable” le hace pensar en los alimentos que no puede comer, trate de concentrar su atención en todas las comidas nuevas que puede comer:

Frutas frescas:

No piense solo en manzanas y bananas. Esas son excelentes opciones, pero pruebe también algunas frutas “exóticas”. ¿Qué le parece un mango? ¡O una piña jugosa o un kiwi! Cuando no sea la temporada de su fruta fresca preferida, puede probar las versiones congeladas, enlatadas o secas de las frutas frescas que le gustan.

Una advertencia acerca de las frutas enlatadas es que pueden contener azúcares o jarabes adicionales. Asegúrese de elegir las variedades de frutas que sean envasadas en agua o en su propio jugo.

Verduras frescas:

Pruebe algo nuevo. Es posible que descubra que le gustan las verduras a la parrilla o al vapor sazonadas con hierbas que aún no ha probado, como el romero. Puede sofreír las verduras en una sartén antiadherente con un poco de aceite en aerosol.

O pruebe con verduras congeladas o enlatadas para preparar un acompañamiento rápido, solo necesita calentar en el microondas y servirse.

Cuando pruebe verduras enlatadas, busque las que vienen sin sal adicional, sin mantequilla ni salsas de crema. Comprométase a ir a la sección de verduras y probar una nueva verdura por semana.

Alimentos ricos en calcio:

Puede ser que piense automáticamente en un vaso de leche baja en grasa o sin grasa cuando alguien dice que debe “comer más productos lácteos”.

Pero, ¿qué pasa con los yogures bajos en grasa y sin grasa que no contienen azúcares adicionales? Estos vienen en una amplia variedad de sabores y pueden ser un excelente sustituto de los postres para los que les gusta el dulce.

La nueva versión de un viejo conocido:

Si su receta favorita lleva pescado frito o pollo empanizado, trate de cocinarlos al horno o a la parrilla para lograr variaciones más saludables.

Tal vez incluso pueda probar una receta que lleva frijoles secos en lugar de carne con alto contenido de grasa.

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¿Para qué sirve realmente el último agujero de los tenis?

¿Alguna vez te has preguntado para qué sirve el último agujero que tienen los tenis? Esta es una pregunta que quizás muchas se han hecho; ya que se supone que debe de tener alguna función o finalidad. El agujero del que estoy hablando es del que se encuentra más cerca del tobillo; el cuál casi siempre se queda sin cordón porque no sabemos como utilizarlo. Es por esto que te explicaré su función.

Los tenis deportivos; en muchas ocasiones, le hacen mucho daño a nuestros pies; generalmente por el roce contra la piel; sin embargo, esto es algo que podemos evitar.

Para evitar hacernos alguna lesión en el pie; debemos de hacer un nudo con los cordones para que los tenis queden asegurados y fijos al tobillo, así no te deberás de preocupar por tener una ampolla o alguna otra herida. De manera más específica, antes de que le hagas el nudo que acostumbras a hacer; primero entra la punta de los cordones por estos agujeros; luego, antes de apretarlos, entra la punta del cordón contrario por el espacio que se creó; y después lo puedes ajustar.


Esta es una mejor adaptación; para que tus tenis queden ajustados a tus tobillos y no se puedan mover; así que no habrá fricción. Muchos atletas y aficionados los usan de esta manera; aunque todo depende de la marca de los tenis.

Es un poco curioso que las marcas de tenis no expliquen como de deberían de utilizar los agujeros de los tenis.

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La forma de tus pies dice mucho de tu personalidad

La forma de los pies puede decir mucho del carácter de una persona; además, puede dar a conocer el estado de ánimo y de salud. Para describir la personalidad de alguien existen muchos factores que pueden decir algo; como la sonrisa, la forma de las cejas, la manera de escribir, vestir, las manos y mucho mas. Y es que la lista es muy larga.

Los pies son una parte fundamental del cuerpo; es su forma la que ayuda a equilibrar el cuerpo; nos traslada a donde queremos. Pero estos también revelan como es la personalidad de una persona; incluso, son una parte esencial en la estética.

Existen muchos tipos de pie y muchas formas distintas. Para poder analizarlos se dividen en cuatro tipos generales; los pies griegos, los cuadrados, los egipcios y los romanos. Esta división se basa en la forma que se dibuja desde el pulgar hasta el meñique; y también por el tamaño de los dedos.

A la hora de detectar la personalidad a través de los pies; se debe de observar como la persona lo pone sobre el suelo. Este detalle te puede dar muchos datos.

Tipos de pie y sus personalidades

Pie griego: este tipo de pie se caracteriza porque los tres primero dedos; el pulgar, índice y mayor, posen un tamaño similar; por encima del anular y el meñique. Este es más ancho en la base; ya que las personas que lo poseen; generalmente, practican un deporte.

Las personas con este tipo son muy activas y poseen una gran capacidad de convencimiento. Además, suelen transmitir su positivismo y entusiasmo. También, son muy impulsivas y suelen sufrir de estrés y nerviosismo.

Pie cuadrado: este también recibe el nombre de pie de campesino y se caracteriza por tener todos los dedos del pie del mismo tamaño.

Las personas que poseen este tipo poseen grandes capacidades analíticas y con valores muy sólidos. En su mayoría, son personas serias, en las que puedes desarrollar un gran nivel de confianza y poseen un gran nivel de responsabilidad.

Pie egipcio: este es un tipo de pie delicado, en el que el dedo índice es más grande que los demás. Las personas que poseen este tipo son muy soñadoras e idealistas.

Estas son personas que aprecian la vida privada y la intimidad. Además, a veces huyen de todos para tener un momento de tranquilidad y soledad. Tienen un espíritu rebelde y siempre buscan cambiar lo que consideran que esta mal.


Pie romano: también conocido como pie común; los dedos van descendiendo de tamaño desde el pulgar hasta el meñique; por lo que ninguno tiene el mismo tamaño. Las personas con este tipo son muy sociales y extrovertidas. Además, en cuanto a su cuerpo, suelen ser muy estilizados y equilibrados.

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5 Historias de personas que despertaron después de un coma que no podrás creer.

En medicina; el coma es conocido como el estado de la pérdida de conciencia de una persona; lo cual es muy grave. Este puede ocurrir por diversas razones; como enfermedades del sistema nervioso central; anomalías metabólicas, traumatismos severos, hipoxia, convulsiones e intoxicaciones.

El coma es un trastorno en las funciones del cerebro y puede provocar la muerte. Cuando alguien termina en coma, su desarrollo depende tanto de lo que padezca como de la manera en la que lo asistan. Una persona en este estado no responde a algunos estimulos y tampoco sienten emociones.

Historias de personas en coma

Un chico se encontraba en estado vegetativo y se despertó después de 12 años. Como esta historia existen muchas más; como el de una chica de Croacia quien al despertar hablaba en alemán nativo. Los padres de ella aseguraron que ella estaba aprendiendo alemán sin embargo no lo hablaba con fluidez. Otra situación parecía fue el de Christina Corp; quién despertó del coma cuando tenía 25 años y olvidó toda su vida hasta los 17 años.

Asimismo, una niña quedo en estado vegetativo por 5 días y al despertar actuaba como un adulto. Lo malo de esto era que no tenía hábitos buenos, principalmente para una niña de 3 años.

Entre las historias de las personas que despertaron del coma que te pueden dejar impresionado; se encuentra la de Martin Pistorius. Esta historia ocurrió en enero de 1988. Él se enfermó sin ninguna explicación; dejó de comer y perdió el habla. Los médicos no podían entender porqué él no hablaba y estaba en sillas de ruedas, todo esto en 18 meses.

A Martin le diagnosticaron un padecimiento degenerativo que era desconocido; pero que sabían que no duraría más de dos años vivo y que su mente sería la de un niño. Fue por esto que lo trasladaron a un centro de atención para niños con discapacidad severa. Sin embargo, después de 12 años el regreso, recuperando su vida; creando una empresa y teniendo una pareja. Y todo desde su silla de rueda.


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Virales

Conoce el problema que obliga a Ariana Grande a llevar siempre una cola alta

Puede que te hayas preguntado por qué la famosa cantante estadounidense; Ariana Grande, siempre mantiene el mismo look; a pesar de los años. Para muchos es muy extraño que siga manteniendo el mismo look; ya que con su popularidad y los millones de seguidores que tiene; sería normal que cambiará de estilo cada cierto tiempo para impresionar; como lo hacen muchas artistas; sin embargo, ella nunca lo ha hecho. La Razón de esto es un poco impactante.

La mayoría de nosotros conoció a Ariana en la serie de “Cat y Sam" de nickelodeon; donde se ganó nuestros corazones. En esta serie Ariana interpretaba el papel de Cat Valentine, una chica pelirroja que vivía muchas locas aventuras con su compañera de cuarto Samantha Puckket. Es en esta serie en donde el problema inicia.

Los estilistas de la actriz y cantante han mencionado en varias ocasiones que ella se siente muy acomplejada e insegura de este problema; ya que gracias a los constantes tintes que se tuvo que aplicar, perdió mucho cabello. El miedo de ella es que sus fans y compañeros noteb sus calvicie; razón por la cuál siempre utiliza una coleta de caballo; porque este es el único peinado que le puede tapar la calvicie.

Como mencioné; Ariana Grande que someter su cabello a constantes teñidos; los cuales con el tiempo debilitaron su cabello; dejándola calva en algunas zonas.

Ella ha probado pelucas, pero considera que se ve ridícula; también ha probado extensiones de clip pero tampoco funcionó. Es por esto que siempre utiliza la cola de caballo, ya que la hace sentir segura y cómoda.

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Curiosidades

Lo que no sabías sobre el bolsillo en la parte delantera de tus jeans

Los jeans se han vuelto muy popular en los últimos años. Esta es una prenda que siempre está en nuestro armario; excepto en el de algunas personas por cuestiones religiosas. Los jeans fueron inventados y patentados en el siglo XIX (19). En esta ocasión no habláramos del pantalón en sí; sino que de uno de los elementos que lo componen; el pequeño bolsillo que muchos tienen en su lado derecho. Este pequeño bolsillo ha causado mucha controversia y su uso es muy buscado en Internet.

Este pequeño bolsillo no fue diseñado para que entres monedas. Si lo usas para esto, no te preocupes; después de todo ya no utilizamos lo que motivó a la creación de este bolsillo.

El bolsillo pequeño que tienes en la parte delantera a la derecha; recibe el nombre de bolsillo del reloj. Fue creado cuando los cowboys utilizaban rejones de cadena y los guardaban en sus cinturas. Sin embargo, con la creación de los relojes de pulsera y los dispositivos electrónicos; este bolsillo perdió su utilidad; es por esto que en ocasiones ni siquiera puedes entrar algo en el porque solo es un adorno.

Ahora, ya sabes que el bolsillo pequeño que tienen los jeans fueron creados con el propósito de tener un lugar donde guardar los reloj de mano del siglo XIX. Sin embargo, en la actualidad se le dan distintos usos, dependiendo del estilo y la necesidad de cada persona.

Cuando los relojes de mano pasaron de moda; la función de estos bolsillos pasó a ser para guardar los encendedores zippo; y ahora es utilizado para guardar monedas, billetes o algún objeto pequeño como un anillo.

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Belleza

Receta casera para eliminar los callos de los pies.

Los callos en los pies es algo que llega a ser muy molestoso e incómodo para la persona que los padece, esto es porque estas formaciones de piel suelen llegar a ser dolorosas.

Los callos pueden formarse por el uso constante del tamaño incorrecto de calzado, también por durar mucho tiempo utilizando un tipo de calzado cerrado y puede darse por hiperqueratosis, una enfermedad en la cual la piel se hace mas gruesa.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar los callos de tus pies en muy ñoco tiempo y sin tener que pasar por tratamientos que suelen ser en su mayoría muy dolorosos.

Receta para eliminar los callos de los pies.

Ingredientes:

  • Un puñado de tallos y flores de ortiga.
  • una cucharada de aceite de ortiga.

Modo de preparación y uso:

Todo lo que debes haver es licuar los ingredientes hasta obtener una pasta homogenea, luego colócalo en la zona del callo y cúbrelo con una gaza, dejalo actuar por 3 horas o toda la noche. Luego solo debes retirar con abundante agua.

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Belleza

Con esta receta casera podrás aclarar las manchas de tu cara en muy poco tiempo.

Las manchas en nuestro rostro tiene muchas causas, la causa más común es la exposición prolongada al sol, la cual puede no solo provocar manchas sino también quemaduras que pueden llegar a dejar marcas permanenetes en nuestro rostro.

Muchas personas sufren de manchas en sus rostros y para eliminarlas suelen recurrir a tratamientos costosos y que muchas veces son muy dolorosos.

Hoy te vamos a enseñar como puedes eliminar estas manchas de una forma natural. Ya no tendras que usar cremas costosas, tratamientos fuertes que tienen efectos secundarios malos y menos recurrir a inyecciones para tener una cara libre de manchas.

Receta para eliminar las manchas de rostro.

Ingredientes:

  • 20 ml de leche.
  • 50 ml de zumo de limón.
  • 30 gr de aloe vera.

Modo de preparacion y uso:

Todo lo que debes hacer es tomar todos los ingredientes y colocarlos en la licuadora y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Luego antes de proceder a colocar la.mascarilla debes eliminar todo rastro de suciedad y maquillaje de tu rostro.

Procede a colocar la mascarillas y luego solo debes dejarla actuar por al menos 20-25 minutos. Luego retira con abundante agua fría.