Categories
Recetas

¿Sientes hormigueos en los brazos y las piernas? Aquí te diré causas, remedios para combatirlas y recomendaciones

¡HOLA! En esta ocasión te daré unos tips que te ayudaran a combatir el hormigueo en brazos y piernas.

 Pero antes de iniciar ¿Qué es el hormigueo? Bueno, esta es una sensación anormal de adormecimiento que puede parecer en cualquier parte del cuerpo; aunque es más común en los brazos y piernas. Este es producido por el sistema nervioso central. Esta sensación también recibe el nombre de parestesia y hace que se sienta un hormigueo; perdida de la sensación o adormecimiento.

Este se debe a que permanecemos por mucho tiempo en una posición; afectando las extremidades; ya que hay una mala circulación de la sangre.

Recomendación: Mantener una buena alimentación; consumiendo alimentos ricos en  vitamina C, canela que contiene vitamina; del complejo ,B, magnesio y zinc.

Casusas del hormigueo

  • Mantener una misma postura.
  • Falta de minerales.
  • Las hernias discales.
  • Diabetes.
  • Hipotiroidismo.
  • Esclerosis múltiples.
  • Carencia de vitamina B12.
  • Fatiga o agotamiento nervioso.
  • Intoxicación por sustancias como el tabaco, el alcohol, etc.
  • Mala circulación sanguínea.

Tips

  • Controlar la ingestión de grasas y los niveles de colesterol.
  • Practicar deportes.
  • Dormir bien.
  • Mantener una buena alimentación.

Remedios naturales

Aloe vera: aplicar el jugo fresco del aloe vera en las zonas afectadas. También puedes tomar una cucharada de este jugo; aunque debe de ser lejos de las comidas.

Ajo: puedes comer dientes debajo en ayunas o condimentar tus comidas con él.

Agua mineral: consume un litro de agua mineral en ayunas; tomándolo lentamente. Esto ayudara a tener una buena circulación.

Canela: en un vaso de agua tibia; añade una cucharada de canela en polvo. Tómalo una vez al día.

Categories
Bienestar Recetas

Remedio natural a base de hojas para combatir la diabetes y limpiar tus riñones y arterias

A continuación, te hablaré de un remedio natural que puede resultar ser de gran ayuda para tu salud. Y es que con este remedio podrás combatir la diabetes; limpiar tus riñones, tus arterias y hasta podrás eliminar el ácido úrico. Es por esto que es muy importante que continúes leyendo.

El remedio del que te hablaré es a base de hojas de nísperos. El níspero es una fruta muy deliciosa, y sus hojas poseen grandes propiedades para nuestra salud.

En todo el mundo, ya existe una gran variedad de remedios caseros hechos a base de estas hojas. Por lo que, a continuación, te diré alguno de los beneficios de esta; para que puedes entender por qué es tan bueno consumirla.

  • Mejora el funcionamiento del páncreas; incluso en personas que padecen diabetes.
  • Reduce la presión arterial.
  • Combate la urticaria, la inflamación, los malestares en la piel, entre otros.
  • Ayuda a mejorar el funcionamiento de los riñones.
  • Fortalece el sistema inmunitario.
  • Previene la aparición de lagunas enfermedades.
  • Elimina el ácido úrico.
  • Aumenta la insulina, de modo que se puede utilizar para combatir la diabetes.
  • Purifica el hígado.
  • Elimina las toxinas de la sangre.

Receta

Ingredientes:

  • Hojas de nísperos.
  • Agua.

Modo de preparación:

Primero, tritura las hojas de níspero.

Segundo, añade una cucharada sopera de las hojas trituradas anteriormente; en una olla con agua.

Tercero, deja que hierva. Después de unos minutos, apaga el fuego y deja que repose hasta que enfríe.

Consume una taza todos los días antes de la comida principal.

Categories
Virales

¿Puedes ver al hombre oculto en la imagen? El reto viral del siglo XIX que pocos han logrado resolver

Hay una ilustración que esta causando revuelo en Facebook. Se trata de una imagen que; según varios internautas; fue publicada en el 1880 en una revista norteamericana de variedades. La cual, después de 140 años; fue transformada digitalmente y convertida en un complicado reto viral; el cual, solo el 1% de las personas han podido resolver.

Esta es una simple imagen que ha generado mucha controversia entre usuarios de las redes sociales. En esta ilustración se propone un reto ¿puedes ver al hombre oculto dentro del dibujo del perro? Ya han pasado 140 años desde su publicación; y solo unas pocas personas lo han podido identificar.

Debes de observar detenidamente a la imagen; analizar cada pequeño detalle. En la fotografía vera el dibujo de un perro; el cual parece ser de la raza Beagle. Sin embargo , dentro de este, camufladas, se encuentra un hombre, el dueño del perro. Con este reto, podrás ejercitar tu cerebro; y estarás desafiando tu agudeza visual.

¿Quieres una pista? Debes de inclinar un poco la cabeza hacia la izquierda; así será más fácil encontrar al hombre.

Solución del reto viral

Si debes de ver cual es la solución; entonces perteneces a ese 99% que no ha podido encontrar al hombre. A continuación, te dejaré una imagen en la que podrás identificar donde es que esta ubicado el hombre. No te sientas mal por no haberlo encontrado; solo debes de ejercitar más tu agudeza visual.

Categories
Belleza Bienestar Curiosidades Salud

6 consejos imprescindibles para el cuidado correcto de tus labios

Si quieres estar radiante y lucir más atractiva, no puedes olvidar la boca y los labios. Sigue estos 6 consejos para el cuidado de los labios:

1 – No a las bocas agrietadas

No olvides hidratar y cuidar los labios, ya que no hay nada más feo que lucir una boca agrietada. Un truco muy sencillo es pasarte el cepillo de los dientes por los labios con mucho cuidado cuando te los cepilles antes de ir a la cama todas las noches. Los librarás de células muertas. 

2- ¿Muy secos?

Los labios son una de las partes más atractivas y sensuales del cuerpo, pero si no se hidratan bien su efecto puede ser todo lo contrario. Debido a la carencia de glándulas sebáceas, los labios tienen más tendencia a la sequedad, por ello siempre debemos limpiarlos con desmaquillante, que aplicaremos con los dedos y retiraremos con agua tibia.

3.Cómo evitar heridas

Sabemos que la sequedad de los labios es muy molesta, pero además del clima frío existen otros factores que provocan este efecto: nuestros hábitos. Y es que el estar constantemente chupándose los labios solo produce sequedad, calenturas y heridas.

4 – En invierno

Las épocas de intenso frío hacen estragos en nuestros labios. Si sufres este problema puedes realizar una mascarilla con mezcla de yogur natural y unas gotas de limón. Aplícatela con ayuda de unos bastoncillos y déjala actuar durante tres cuartos de hora.

5 – Mucha agua

El agua es buena para mantener la hidratación de los labios. Beber agua es una de las mejores maneras de tener hidratada tu boca.

 6 – Cuidado con el sol

Muchas veces nos olvidamos de los labios cuando nos ponemos al sol, pero hay que tener cuidado y saber protegerlos. Los labios no tienen glándulas sudoríparas y cuentan con muy pocas sebáceas. Es imprescindible extender sobre ellos unas barras o cremas untuosas que lleven incorporadas altos filtros solares.

Categories
Curiosidades

Sácale provecho al vinagre blanco con estos trucos

¿Tienes una botella de vinagre blanco que no usas? Si es así, continúa leyendo, porque te mostrare como le puedes sacar provecho a esta botella de una manera creativa y útil. ¡Te va  a encantar!

El vinagre es un producto que no falta en el hogar, es como uno de esos productos uno-uno. Esto se debe a que cumple con una función especial en la cocina a la hora de cocinas las carnes, ensalada verde y otros alimentos. Sin embargo, generalmente, una botella de vinagre suele durar un par de meses, ya que realmente no le damos mucho uso.

Es por esto que, en este articulo, te compartiré como le puedes sacar provecho.

Usos creativos del vinagre blanco

Aleja los insectos:

Este es uno de los problemas que muchas personas tenemos en nuestro hogar. Ya sean moscas, hormigas, mosquitos u otro tipo de insecto. No obstante, con solo añadir un par de gotas de vinagre en el detergente a la hora de limpiar, t podrás deshacer de estos.

Evita que los gatos arañen los muebles:

A los gatos no les gusta el olor del vinagre, se podría decir que lo odian. Por tanto, una buena forma de mantenerlos alejados de los muebles es agregando un poco de vinagre en una botella de spray y luego rociarlo en el aire cada vez que estos se acerquen a los muebles.

Ahora bien, estos son solo dos de los increíbles usos que le puedes dar; por tanto, a continuación te dejaré un video en el que se te explicaran más usos.

Categories
Recetas Salud

¿Tu vista se está debilitando? Aquí te dejo una receta natural para mejorar la vista

 mala vista es un mal muy común a nivel mundial; ya sea por una enfermedad hereditaria o por el uso de electrónicos. Ahora, cuando vas por la calle es muy raro no ver a alguien utilizando lentes; aunque en ocasiones utilizan lentes de contacto. La cosa es que a pesar de que muchas personas encuentren más atractivas a las que usan anteojos; para alguien que lo debe de utilizar, no es que le agrade mucho.

Si usted es parte del grupo de personas que utiliza lentes por obligación y no porque te sientas cómoda con ellos; entonces este artículo es para ti. Ya que te explicaré como puedes recuperar o, mejor dicho, como puedes mejorar tu vista. Y es que no es necesario que te sometas a una cirugía para recuperar tu visión.

Aquí te explicaré como mejorar la vista de manera natural; utilizando los materiales que nos ofrece la madre naturaleza.

Remedio natural para ayudar a mejorar la vista

Ingredientes:

  • 300 gramos de miel de abeja pura.
  • 500 gramos de nueces picadas en pequeños trozos.
  • 100 gramos de cristal de aloe vera.
  • El zumo de 4 limones.

Modo de preparación:

Primero, coloca todos los ingredientes en la licuadora y procésalos por unos minutos hasta obtener una bebida homogénea y sin grumos.

Segundo, deja que repose por 20 minuto.

Modo de consumo:

Toma ½ vaso todos los días; media hora antes de cada una de las comidas principales; es decir, desayuno, almuerzo y cena.

Este tratamiento lo debes de realizar por el tiempo que consumidores necesarios.

Recomendación: consulta con tu médico antes de iniciar este tratamiento; de esta manera podrás prevenir cualquier reacción secundaria que puedas tener.

Categories
Virales

Mayra Rosales, la mujer que se volvió un ejemplo al bajar más de 370 kilos

Mayra Rosales es una mujer mexicana que tiene 34 años de edad. Ella vive en Texas, Estados Unidos, y fue considerada hace 10 años la mujer más obesa del mundo. Mayra pesaba más de 470 kilos, los cuales le impedían levantarse de su cama.

La poca actividad que ella realizaba empezó a dañar su salud y su autoestima. Incluso, se llegó a sentir culpable de la muerte de su sobrino; pues ella creyó que lo había aplastado. Su historia es tan delicada que se realizó un documental acerca de su vida.

En el 2005, Mayra tomó una decisión que cambió su vida por completo; sometiéndose a una cirugía de bypass gástrico; el cual le regreso un poco de su vida.

Pero una sola operación no fue suficiente para hacer que Mayra dejara se tener una obesidad mórbida; por lo que tuvo que tomar control de su vida y someterse a rutinas de ejercicio y a planes alimenticios.

Fue después de sus entrenamientos que logró obtener grandes resultados. Logrando tener una figura sana y hermosa.

Con 11 cirugías y mucha fuerza de voluntad; Mayra logra bajar alrededor de 370 kilos; dejando atrás su pasado de sufrimiento.

Hoy Mayra pesa 96 kilos y su vida es totalmente distinta; ella trabaja ayudando a personas con obesidad mórbida, tiene una pareja, se alimenta mejor, realiza ejercicio y muchas actividades, y lo más importante, ya no se encuentra postrada a una cama.

Este es un gran ejemplo de superación; y de que si lo deseas lo puedes lograr.

Categories
Curiosidades

Descubre cuál es tu piedra de nacimiento y que significa para ti

Las piedras de nacimiento son piedras preciosas especiales que se asocian con el mes de nacimiento. Estas piedras pueden revelar mucho sobre las personas que nacieron en ese mes.

A continuación, te diré cuáles piedras corresponde a cada mes y que significan.

Granate (enero)

Las personas que tienen esta piedra son muy maternales. Y también son calculadores, analíticos, compasivos y amorosos. Ellos siempre están ahí para apoyarte cuando más lo necesites y es posible que consideren a las mujeres como las madres del grupo.

Amatista (febrero)

Estas personas tienen una personalidad tranquila y apacible. Ellos tienden a ser muy espirituales y les gusta mantener la paz.

También son personas que les gusta pensar en grande. En ocasiones viven en su propio mundo.

Aguamarina (marzo)

Los que tienen esta piedra preciosa son personas sanas, que se muestran jóvenes y cariñosas. También, son buenos con la comunicación de pensamientos y sentimientos.

Diamante (abril)

Los diamantes son, generalmente, asociados con el amor; ya que estos son muy difíciles de dañarlos. Son personas resistentes; que se niegan a darse por vencido.

Sin embargo, esto hace que sean tercos cuando mantienen sus creencias y opiniones.

Esmeralda (mayo)

Estos son el pegamento del grupo. Son unificadores que pueden hacer que personas con distintas personalidades se junten. Esto es porque son personas que aman incondicionalmente y son compasivas, al igual que fieles y leales.

Perla (junio)

Los que tienen esta piedra son personas únicas. La perola es una piedra que históricamente se asocia con la inocencia y los poderes míticos.

Estas personas están en sintonía con la naturaleza; puede que parezcan ingenuas, pero son modestas y estables.

Rubí (julio)

Estos son llamativos y dramáticos. Son personas seguras que nunca se retractan en las confrontaciones o desafíos. Siempre cumplen sus promesas y declaraciones.

Peridoto (agosto)

Estas son personas que hablan mucho. Pueden hacerse amigo de cualquier persona, sin importarle el origen no su circunstancia. Son muy amables y fáciles de tratar.

Zafiro (septiembre)

Estas personas son conocidas por ser tranquilas, interesantes y pacíficas. También son inteligentes y es muy raro cuando se abren a otros. Tienden a estar en posiciones de autoridad, y les toma tiempo poder reunir la confianza necesaria.

Ópalo (octubre)

Estos individuos no se aburren porque nunca están quietos. Aunque ellos desprenden tranquilidad y son silenciosos; son personas que aman las aventuras y la espontaneidad.

Citrino (noviembre)

La buena suerte tiende a seguir a estas personas. Además, son alegres y optimistas. Y emiten un ambiente positivo que es realmente contagioso.

Turquesa (diciembre)

Son personas seguras y sabias. Y lo más importante de todo, son protectores y dan apoyo.

Categories
Curiosidades

¿Sabes lo que significa la consistencia y el color de tu flujo vag1nal? ¡Descubrelo aquí!

Cuando el flujo vaginal tiene color, olor o una consistencia más espesa; esto puede indicar la presencia de alguna infección vag1nal. El color, por ejemplo, blanco, amarillo  rosado  verde o marrón; pueden indicar distintos problemas. A continuación, te diré que pueden significar cada una de las principales secreciones vag1nales.

Resbaladizo y claro

Esta secreción es como un lubricante natural. Es una clara señal de ovulación y significa que el cuerpo se está preparando para el embarazo. Por tanto, es normal notarlo en ciertos días del mes.

 Flujo de color Verde y Amarillo

Esto significa que tienes una infección y debes de consultar con tu doctor. Además, algunas enfermedades de transmisión s3xual; como la gonorrea o la tricomoniasis, presentan esta secreción.

Color sangriento o marrón

Esta secreción normalmente se trata de manchas abundante antes y al final del periodo menstrual. También, pueden ser causadas por la implantación de espermatozoide en el óvulo.

Rosáceo

Esto puede indicar que tienes anemia. En caso de que ocurra en durante la menopausia o después de esta; consulta con detuvo doctor.

Flujo blanco nublado

Una moderada cantidad de este flujo es normal. Pero en caso de que sea abundante y acompañado de picazón o llagas, entonces puedes tener una infección o puede tratarse de una señal de embarazo.

Flujo color gris

Esto puede indicar que tienes algún objeto atascado en el conducto; como papel o algodón. Además, puede ser un signo de infección o aborto espontáneo.

 Mal olor

Durante el tiempo de calor; es normal que sudes la ingle; pero si tienes mal olor en tu zona íntima; esto puede significar que tienes una infección por levaduras o por vag1nosis bacteriana.

Espeso y grueso

Este flujo suele ser blanco; es causado por una infección por hongos.

Categories
Curiosidades

¿Cómo calcular la fecha probable del nacimiento de tu bebé?

Cuando recibes la grandiosa noticia de que estas embarazada; lo primero que te dicen es el aproximado de semanas de gestación; y casi inmediatamente; empiezas a calcular en base a esa información; la posible fecha del gran día.

Sin embargo, ese cálculo no es complejo; ya que existen varias opciones para determinar cómo se calcula la fecha de parto y así poder organizar todo para que la espera sea justo como lo planificaste.

¿Por qué se calcula la fecha de parto en semanas y no en días?

Tomando en cuenta que los espermatozoides pueden sobrevivir por 5 días; no es muy recomendable que intentes llevar la cuenta con los encuentros s3xuales que has tenido con tu pareja; además, puede que hayas tenido varios en una sola semana; por lo que puede que sea difícil que tu calculo sea correcto.

Es por eso que la forma en cómo se calcula la fecha de parto tiene mayor sentido por semana, que por un día en específico.

¿Cómo calcular la fecha probable del nacimiento de tu bebé?

periodo de ovulación

Este es un método más fácil y sencillo. Si estabas planificada, entonces puedes saber cual sería el momento del parto gracias a tu ovulación; ya que sería en ese tiempo que concebiste a tu bebé; por lo que puedes calcular una fecha más cerrada y específica.

En caso de que no estés planificada; puedes tomar en cuenta el último día de tu menstruación para poder determinar el rango de la semana de la concepción. Ya que sería en ese tiempo que iniciaría tus 14 días fértiles; en el que sería el momento en el que el óvulo se fecundo.

Existe una fórmula que recibe el nombre de Regla Nagele. Esta consiste en restarle tres meses y añadirle tres días a los datos previos; del primer día de la última menstruación que tuviste, lo cual da como resultado la fecha probable del parto.

Es decir; por ejemplo, el primer día de la última menstruación que tuviste fue el 7 de marzo; le restas tres meses por lo que quedaría el 7 de diciembre; luego le sumas 7 días a esa fecha, lo que resulta en que el día probable del parto sea el 14 de diciembre.

Por los conocimientos del especialista

Tu ginecólogo puede ayudarte a conocer como calcular la fecha de parto; esto sería a través de un calendario con el que lleva el tiempo del embarazo hasta la fecha de la semana en la que podrías dar a luz.