Autor: Elizabeth Martinez

Por lo general, intentamos reducir al mínimo la ingesta de chocolate para evitar engordar. Sin embargo, algunos estudios señalan los posibles beneficios de comer chocolate. ¿Quieres descubrirlos?

Merece la pena señalar que todas las posibles propiedades que mencionaremos se refieren al consumo de chocolate negro, no de otras variedades como el blanco o con leche.

Entre los beneficios encontramos:

1. El chocolate es capaz de cuidar tu corazón

La sabiduría popular sostiene que el consumo de chocolate negro ayudaría a reducir el colesterol, la presión sanguínea y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Esto se debería a su contenido de flavonoides, unos nutrientes que actuarían de manera protectora sobre la salud cardiovascular.

2. Ayudaría en la pérdida de peso

¿Alguna vez te han dicho que comer chocolate negro puede ayudarte a bajar de peso? El consumo con alto contenido de cacao se asociaría con una pérdida de peso a largo plazo más exitosa, según un estudio de 2015.

3. Ayudaría a prevenir la diabetes

Una revisión de estudios médicos encontró que la mayoría de los resultados respaldara un posible efecto positivo de los flavonoides sobre la secreción de insulina. Si bien se podría inferir que el consumo de flavonoides del chocolate negro o el cacao podrían tener un cierto potencial para prevenir la diabetes mellitus de tipo 2, son necesarias mayores investigaciones al respecto.

4. Menos estrés

Ingerir una onza y media de chocolate negro todos los días durante dos semanas ayudaría a reducir el estrés, disminuyendo considerablemente el nivel de las hormonas que lo fomentan, según datos publicados en WebMD.

5. Protección contra el sol

Un estudio en Londres señaló que luego de tres meses de consumir chocolate con altas cantidades de flavonoide, la piel tomaría el doble de tiempo para enrojecerse.

6. Cerebro con más poder.

Diferentes estudios han señalado a lo largo de los últimos años que comer chocolate negro de manera moderada podría ayudar a mejorar la memoria y aumentar el flujo sanguíneo en partes clave del cerebro durante 2 a 3 horas, lo que podría mejorar el rendimiento y el estado de alerta.

El dolor de estómago es el síntoma gastrointestinal más común, esto puede deberse a múltiples enfermedades y padecimientos, los cuales dependiendo de un tan grave sean pueden llegar a provocar un gran dolor.

Puede combatirse con múltiples farmacos, sin embargo no todos tratan realmente la causa del dolor y por eso muestran solo una mejoría momentánea, volviendo a padecer de dolor cuando el efecto del fármaco se termina.

Existen muchos remedios caseros que son útiles para eliminar el dolor de estómago, estos son los mejores porque es más natural y no causa efectos secundarios. Además los remedios caseros ayudan a eliminar la enfermedad que causa el dolor de estómago.

1- Jugo de papa cruda:

La papa tiene múltiples propiedades que ayudan a eliminar el dolor de estómago, esto es gracias a que su jugo puede neutralizar el ph del estómago.

Ingredientes:

• Una papa cruda.
• Miel (opcional).

Modo de preparación y uso:

Lo único que debes hacer es rallar la papa y con ayuda de un paño limpio exprimir todo el jugo de esta, luego debe solo descartar el resto de la papa. Esto debes tomarlo y si quieres añade un poco de miel, asi el sabor no será tan desagradable. Esto debes tomarlo todos los días, varias veces al día.

Cada día, los aparatos de ortodoncia que sirven para corregir la postura de los dientes y la mandíbula parecen ser más populares.

Para algunos se han vuelto incluso un símbolo de estética. Y es que las actuales posibilidades para personalizarlos que incluyen diferentes colores y materiales, casi los han convertido en un accesorio, en lugar de un producto médico.

Lo cierto es que no debemos olvidar que la finalidad de los aparatos de ortodoncia, como los brackets, es la de corregir la postura de los dientes y la mandíbula.

A continuación, te explicaremos algunos aspectos importantes a tener en cuenta.

Lo que debes saber de los Brackets

Es cierto que los avances en la ortodoncia han hecho que los Brackets sean más pequeños y estéticos, manteniendo totalmente su funcionalidad.
Pero no debemos olvidar que el primordial motivo para someternos a este tratamiento es el de la salud de nuestra boca.

Corregir la postura de los dientes y la mandíbula es fundamental para evitar problemas a largo plazo.

Tipos de Brackets

Hoy en día, existen diferentes aparatos de ortodoncia, al gusto y presupuesto de cada persona, que ayudarán a corregir cualquier problema y evitar que regresen:

Brackets metálicos:

Son piezas de metal de acero inoxidable, que sujetan los dientes con firmeza para corregir su posición.

Brackets estéticos:

Este tipo de brackets son muy similares a los metálicos, con la diferencia de que están hechos de porcelana y otro tipo de materiales que les dan un color muy similar al de los dientes, por lo que son mucho menos visibles que los metálicos y pueden pasar fácilmente desapercibidos.

Invisaling:

También conocidos como alineadores dentales, son placas transparentes que se ajustan a tu dentadura y se cambian cada cierto tiempo.

Funcionan de modo muy similar a los brackets, y son completamente invisibles, con la ventaja de que puedes además quitarlos para comer.

Zafiros:

Son muy similares a los brackets estéticos, con la diferencia de que están hechos de un material que es transparente y no se mancha, por lo que son mucho más discretos e imperceptibles.

Por otro lado, muchas personas deciden no someterse a tratamientos de ortodoncia debido a que piensan que es un procedimiento no vital, que reside más en la vanidad que en la salud.

La verdad es que el tener dientes y mandíbula alineados, no solo es cuestión de estética. Los dientes doblados o mal alineados a la larga causan problemas a la salud bucal que pueden llegar a ser muy graves.

La corrección de la posición de la mandíbula también es vital, puesto a que esto a la larga genera tensión en el maxilar que produce dolor, hinchazón y que puede llegar a trabar la mandíbula al abrir la boca. Es por eso por lo que se debe de corregir la mandíbula, para que se tenga un crecimiento y desarrollo saludable, sin dolor y sin temor a futuros problemas.

La sonrisa es para la mayoría de las personas la mejor carta de presentación que puede existir. Cuando se tiene un mal día el simple hecho de sonreír hace que tu cerebro active un sinfín de endorfinas, dopaminas, adrenalina, serotonina, todo un conjunto de hormonas positivas.

Cuando no te sientes a gusto con tu sonrisa los problemas de autoestima comienzan a prevalecer, evitar sonreír e incluso expresarte con libertad. Sin embargo, en la actualidad todos los problemas relacionados con la boca tienen una solución, y esto es gracias a los especialistas en odontología. Si tu objetivo es presumir una sonrisa perfecta, lo ideal es que conozcas el diseño de sonrisa.

¿En qué consiste el diseño de Sonrisa?

Esto se refiere a la búsqueda de simetría y armonía facial y dental. Cambiar el color de tus dientes, textura o forma hasta ayer solo era posible con procesos invasivos, costosos y complicados, pero hoy la realidad es otra.

Hoy en día los nuevos sistemas de carillas composite lo ha revolucionado todo, brindando una oportunidad económica, eficaz y sencilla de tener una estética dental perfecta. Este tipo de carillas se elaboran sobre tus dientes, aplicando el material sobre la parte frontal de los mismos, dándoles la forma ideal hasta lograr el aspecto deseado.

Qué buscan los dentistas con el diseño de sonrisas

Los dentistas pueden realizar eficaces restauraciones en una única sesión obteniendo un excelente resultado estético sin la necesidad de tomar impresiones que van y regresan luego del laboratorio.

Con carillas prefabricadas, polimerizadas y premoldeadas de composite nano híbrido, un sofisticado sistema que permite realizar restauraciones de los incisivos, podrás presumir tu sonrisa en el tiempo menos esperado, obtenido una gran calidad con suma facilidad económica.

Al utilizar estas piezas adheridas a la parte frontal de tus dientes, lograrás la sonrisa ideal que buscas. El objetivo principal de este tratamiento es obtener un aspecto mucho más estético de tu sonrisa, recuperar tu seguridad al sonreír y mantener una correcta salud oral.

Sin embargo, es muy importante complementarlo con los buenos hábitos de higiene dental y agendando una visita periódica con tu dentista, pues esto te ayudará a que los resultados perduren mucho más tiempo.

Las canas son aquellas hebras de cabello que han sufrido una despigmentación natural, esto ocurre de forma natural cuando llegamos a una edad avanzada o por una predisposición genética si aparecen cuando estamos muy jóvenes.

Las canas no son algo bien visto, ya que cuando las tenemos muchas personas nos empiezan a ver como si ya estuviéramos muy viejitos e incluso pueden llegar a hacernos sentir mal con malos comentarios.

En el mercado y el mundo de la belleza existen múltiples productos que prometen eliminar las canas. Sin embargo esto siempre es de forma temporal, ya que no tienen la capacidad de hacerlo de forma permanente. Hoy te vamos a enseñar cómo puedes eliminar las canas de forma permanente y con una receta 100% natural.

Remedio casero para combatir las canas.

Ingredientes:

• La cáscara de 4 papas.
• 2 litros de agua.

Modo de preparación y uso:

Lo primero que debes hacer es lavar muy bien la cáscara de las papas, luego coloca el agua en una olla junto con las cáscaras de la papa y déjalos hervir por al menos 30 minutos.

Luego apaga el fuego y coloca la olla en un sitio para dejar enfriar el agua. A continuación debes trasvasar la mezcla a una botella o recipiente de vidrio, colando la mezcla para evitar tener residuos.

Luego de lavar tu cabello con normalidad, usa este líquido para darle la penúltima enjuagada. Con la yema de los dedos, masaje cuidadosamente el cuero cabelludo, deje actuar durante 20 minutos y vuelva a enjuagar utilizando suficiente agua. Repite el tratamiento tres veces a la semana hasta que las canas desaparezcan.