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Blanqueador de rodillas, codos, rostro, axilas y cuello Limpia años de suciedad en

¿Tus axilas, rodillas, manos y codos están más oscuras? En esta ocasión te explicaré lo que debes de hacer para blanquearlas.

De acuerdo a diversos estudios; una de las razones por las que están manchas aparecen es por una acumulación de las células muertas en la piel. También, pueden aparecer por una constante fricción con la ropa o con alguna superficie dura.

¿Cómo blanquearlas?

Frota un limón

El jugo de limón es conocido por ser un gran removedor de manchas. Solo debes de cortar un limón en rodajas y frotarlo contra la zona que desees blanquear. Luego deja que actúe por 30 minutos y retíralo con agua tibia. Repite este proceso después de cada baño. Para evitar la resequedad de la piel; después de realizar este proceso, aplícate crema hidratante.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio limpia la piel y reduce las manchas, de manera muy eficaz. Mezcla una cucharada de bicarbonato con un poco de leche; formando una pasta. Luego aplícala sobre las rodillas, codos,manos o axilas; aplícala frotando con movimientos circulares. Repite esta acción cada dos días.

Cúrcuma

Mezcla un poco de cúrcuma con miel y leche; creando una pasta. Después, aplica esta sobre las zonas oscuras y deja que repose por 20 minutos. Luego enjáguala con agua tibia.

Aceite de oliva

Gracias a sus propiedades blanqueadores naturales; este te ayudara a eliminar las manchas mientras suaviza tu piel. Solo debes de mezclar cantidades iguales de aceite y azúcar; hasta formar una espesa pasta. Aplícala sobre rodillas, manos y codos frótala por 5 minutos. Luego procede a lavarlo con agua y jabón neutro.

Aloe vera

Por sus propiedades astringentes y humectantes; este ayuda hidratar la piel y a evitar la sequedad. Para esto debes tomar el gel de una penca de sábila y aplicarlo sobre las rodillas, codos y axilas y manos. Deja que repose por media hora y luego enjágualo.

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Se hace un selfie al dar a luz mientras su marido se desmaya

Hay una foto que se hizo viral en internet. Esta imagen, por su impacto, aún sigue dando vueltas por todas las redes sociales. Se trata de una fotografía que se hizo viral en el 2019; la cual, tras ser publicada en una cuenta de instagram; ha corrido por todas las redes sociales. Esta se ha hecho viral ya que muestra como un esposo se desmaya cuando su esposa está dando a luz.

En la fotografía se puede observar como una mujer se encuentra en un quirófano para dar a luz. Ella estaba acompañada por su esposo; pero como se puede observar en la foto; este se ha desmayado por la impresión del momento; mientras la mujer que estaba en trabajo de parto esta sonriendo; y se tira una selfie con su esposo desmayado.

Los doctores tuvieron que dejar de atender a la mujer; ya que todo había salido bien; para centrarse en su marido; el cual había perdido la consciencia.

En la fotografía; también se puede apreciar como una de las mujeres que está atendiendo al esposo lleva en brazos al bebé recién nacido.

Esta fotografía tiene miles de respuestas; las cuales se dividen en los que sienten lástima por el esposo y en los que ponen en valor la fuerza de la madre; la cual es capaz de hacerse una selfie a tan solo unos momentos de haber tenido una cesárea.


Lo cierto es, que con solo ver la imagen, te sale una sonrisa. Y es que es un poco gracioso que el hechi de que el esposo de desmaya durante el parto.

Déjame en los comentarios el como actuó tu esposo (pareja) durante tu parto; o el como actuante cuando tu esposa (pareja) estaba dando a luz.

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Cómo la «niña pelota de baloncesto» se ha convertido en una fuente de inspiración

La historia que en esta ocasión te contaré es la de una niña que a la edad de 4 años perdió sus piernas en un accidente y debía de usar una pelota de baloncesto para poder moverse. Esta niña se terminó convirtiendo en la inspiración de millones de personas luego de convertirse en la campeona de natación paralímpica.

Qian Hongyan ganó la atención de todo el mundo cuando en 2005 se publicó una foto de ella en la que se veía cómo ella utilizaba una pelota de baloncesto para poder equilibrarse mientras se movía.

La joven nació en Yunnan, al suroeste de China. Le amputaron ambas piernas después de un accidente que sufrió cuando solo tenia cuatro años de edad.

Ante la imagen, fue apodada como la chica baloncesto o la chica pelota de baloncesto; por utilizar la pelota como un suplente de sus miembros faltantes.

Luego, años más tardes, en el 2009 para ser más exactos, ella volvió a ganar la atención de muchas personas al convertirse en la campeona nacional de Juegos Paralímpicos Nacionales, en la competencia de Natación.

Qian ganó una medalla de oro en la final de 100 metros braza en los juegos Paralímpicos.

Su familia era muy pobre; ellos no poseían el dinero necesario para que a Qian le pusiera una prótesis; sin embargo, cuando su foto se difundió por todo el mundo; empezaron a llegarle muchas donaciones; y Qian pudo viajar a Beijing para poder tener piernas protésicas. Esto ocurrió cuando ella tenía 10 años.

Cuando cumplió 11 años; ella se unió al equipo de natación local; el cual fue creado especialmente para personas discapacitadas.

Gracias a su determinación; ella se convirtió en la campeona nacional de natación; ganando medallas de oro y plata en los Juegos Paralímpicos Nacionales.

Ella ha demostrado que todo es posible, no importa si tienes una discapacidad, solo te debes de empeñar en lograrlo.

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Curiosidades

Esta es la razón por la que voy a congelar limones de ahora en adelante…

Los limones son unas frutas sumamente beneficiosas para el organismo; esto se debe a que contienen muchas sustancias saludables; y proporcionan efectos útiles en caso de enfermedades y problemas de salud.

Esta fruta milagrosa es extremadamente eficaz contra los parásitos interiores y los gusanos; además, también regula la presión sanguínea y posee un impacto anti microbiano contra contaminaciones bacterianas y contra los parásitos.

Por otra parte, el limón puede ayudar a que el cuerpo libere toxinas y tiene efectos anti cancerígenos. Además, son excelentes antidepresivos y ayudan a combatir la ansiedad y los problemas de aprensión.

Es por esto que los expertos recomiendan no desperdiciar nada del fruto; es decir, no tirar a la basura el zumo, las semillas o la piel.

Para poder aprovechas todos los beneficios que el limón te puede ofrecer; debes de tratar de aprovechar todo el sabor del limón; como te lo explicaré a continuación:

Primero, toma un limón sin exprimir (en caso de que no tengas una cosecha propia; compra limones orgánicos). Lávalo bien y ponlo en el congelador.

Nota: puedes congelar una porción del limón o lo puedes congelar entero. Está a tu elección.

Segundo, cuando ya esté congelado; lo sacas del congelador y luego procedes a rallarlo. De esta manera, tendrá más sabor y será más delicioso su consumo; además, es aún más saludable porque estarás aprovechando todo el limón.

Puedes añadirlo a tus bebidas preferidas, sopas, pasta, cereales o helados.

Además, de esta manera te ayudará a refrescar tus bebidas; por lo que es ideal para el tiempo caluroso o cuando simplemente desees darle un toque especial a tus bebidas o comidas. Para usarlo solo debes dejarte llevar por tu imaginación; ya que incluso lo puedes utilizar en postres.

Ahora, déjame en los comentarios como lo utilizas.

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IPhone 12 y sus nuevas tecnologías, conoce todo lo que necesitas saber!

En su reciente evento del 15 de septiembre, muchos esperaban que Apple anunciara la nueva generación de iPhones, sin embargo, el fabricante norteamericano únicamente decidió anunciar su nuevos Apple Watch, nueva iPad Air y nueva iPad de octava generación además de un nuevo servicio fitness por suscripción.

Muchos se quedaron con ansias de ver las novedades en la propuesta de Apple para los smartphones, sin embargo este día Apple ha lanzado a los medios la invitación para un nuevo evento el 13 de octubre a las 10:00 am hora del pacífico, es decir, al mediodía en hora central de México.

La invitación, como siempre, llega con un gráfico que intenta dar pistas sobre las novedades que serán presentadas, en esta ocasión parecen ser 4 círculos. Aunque el más grande de ellos no se aprecia totalmente definido, esto podría estar haciendo referencia al número de lentes para el sistema fotográfico principal o también que serán 4 nuevos dispositivos.

Las tres cámaras actualmente son:

Ultrawide, Principal y Telefoto (2x), por lo que una supuesta cuarta cámara podría ser implementada con un lente telefoto con zoom óptico mayor en el mejor de los casos, pero también podría integrar un lente para fotografía macro o podría tratarse de un sensor ToF de profundidad que muchos fabricantes lo cuentan como cámara.

Otra «pista» que Apple ha soltado es la frase «Hi, Speed.» que podría hacer referencia al nuevo chip Apple A14 presentado recientemente cuya innovación más grande es su proceso de fabricación de 5 nanómetros, lo cual le permite ser más eficiente en consumo energético y ganar mucha más velocidad.

La integración de ese chip es un poco obvia, por lo que la frase también se podría interpretar en cuanto a la velocidad de conexión de red. Apple se ha mostrado muy conservadora al momento de integrar soporte 5G en sus dispositivos pero esta podría ser la primera vez que veamos un iPhone 5G.

Finalmente también apreciamos un degradado de azul a amarillo, que podría indicarnos un nuevo acabado para la parte trasera de los dispositivos, aspecto en el que Apple también se ha mantenido muy conservadora ya que los degradados fueron popularizados por Huawei con el lanzamiento de su serie P20 hace algunos años.

Solo queda esperar unos días para conocer todas las novedades de Apple, quédate pendiente porque te las estaremos contando a través de este medio y nuestras redes sociales.

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Salud

Mejores ejercicios para quemar grasa

Para perder peso de forma saludable es preciso lograr un déficit calórico a través de una alimentación balanceada y la actividad física, que debe combinar el entrenamiento de fuerza y el de cardio.

Es una realidad. Si a la hora de perder peso no logramos los resultados esperados puede deberse perfectamente a que en muchas ocasiones tendemos a infravalorar lo que comemos y a sobrevalorar lo que entrenamos por lo que al final es probable que no alcancemos ese déficit calórico necesario para quemar grasa y adelgazar.

Por ello es necesario tener en cuenta cuál es el punto de partida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja una ingesta de 2.000 a 2.500 Kcal/día para hombres y de 1.500 a 2.000 kcal/día para las mujeres por el primer paso debe ser buscar ese déficit y gastar más calorías de las que se consumen en el caso de que queramos perder peso.

En este sentido, para hacerlo de manera saludable es necesaria la combinación de una dieta equilibrada y ejercicio físico. No hay píldoras mágicas ni remedios milagrosos.

"Si solo se hace dieta y no ejercicio es posible adelgazar"

Pero no solo se pierde grasa sino también masa muscular, algo que no conviene porque mantener el tono muscular es sinónimo de salud y además es básico en el proceso de perder peso", asegura Sergio Peinado, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y entrenador personal.

Por ello, es importante que combinemos el entrenamiento de fuerza con el de cardio. De este modo, si reducimos la ingesta de calorías mediante una dieta adecuada, cuando hagamos ejercicio físico serán las reservas de grasa, es decir, las que disminuyan. Las circunstancias personales de cada uno determinan la cantidad de tiempo que podemos dedicar a entrenar, pero el mínimo exigible debe estar al alcance de la mayoría: 150 minutos semanales.

Obviamente cuanto más tiempo dediquemos a la actividad física, mayores beneficios obtendremos en términos de salud y probablemente más rápido será el proceso de adelgazamiento, pero no debemos obsesionarnos. Lo importante es la adherencia, tanto a la dieta como al ejercicio. Si somos capaces de que se convierta en la norma y no en la excepción puede pasar tiempo hasta alcanzar el estado deseado, pero tarde o temprano sucederá.

Quema grasa y pierde peso en poco tiempo

Así pues, compartimos una rutina intensa de entrenamiento que puedes completar sin necesidad de salir de casa y sin utilizar equipamiento específico. Eso sí, los ejercicios propuestos están especialmente indicados para quemar muchas calorías, aunque sin perder de vista el trabajo específico de diferentes grupos musculares.

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Curiosidades

10 Remedios caseros para eliminar la Halitosis o mal aliento

Si la halitosis persiste, estos diez remedios caseros para combatir el mal aliento pueden ayudar a mantener a raya este desagradable olor:

La halitosis o Mal aliento, como combatirla!?

  1. Después de cada comida, mastica un trozo de limón (con cáscara) durante unos minutos.
  2. Si no tienes la posibilidad de cepillarte los dientes tras la comida, al menos enjuágate la boca con agua, y masca después chicle sin azúcar.
  3. Toma de vez en cuando caramelos de menta (sin azúcar) o, mejor aún, frota tu lengua con hojas de menta, que ayudan a eliminar la capa bacteriana que se deposita en su superficie.
  4. No permanezcas mucho tiempo sin ingerir algún alimento; entre comidas puedes comer una manzana o una zanahoria.
  5. Prepara una infusión, hirviendo durante diez minutos una cucharada de hierbabuena en una taza de agua, y tómala después de comer.
  6. Al cepillar los dientes, no olvidar que también se deben cepillar las encías y la lengua, y reemplazar el cepillo con asiduidad (una vez cada mes o mes y medio).
  7. Pon a hervir varias ramitas de perejil con dos o tres clavos de olor enteros en dos tazas de agua. Revuelve la mezcla mientras se está enfriando, cuélala, y emplea el líquido para enjuagarte la boca varias veces al día. También puedes masticar directamente hojas de perejil para aumentar la producción de saliva. lo que unido a su intenso aroma te proporcionará un aliento fresco.
  8. Masca unas ramas de apio de vez en cuando; el apio refresca la boca y combate el mal aliento.
  9. Existen muchas hierbas cuyas propiedades aromáticas las hacen idóneas para evitar la halitosis, como la menta, el eucalipto, el tomillo, la salvia o el romero. Puedes hacer infusiones hirviéndolas durante 15 minutos (una cucharada pequeña de cada una en una taza de agua), o mascar directamente algunas hojas.
  10. Las infusiones de té verde están especialmente indicadas para combatir el mal aliento porque reducen significativamente la concentración de sustancias en descomposición en la cavidad oral y tienen efecto desodorante.

Si el mal aliento se debe a problemas digestivos, puedes emplear semillas de cardamomo (masticarlas lentamente después de la comida limpia la boca y elimina el mal olor de otros alimentos, aunque su sabor es bastante fuerte) o infusiones de hierbas digestivas como el de hinojo, el poleo, el anís o la manzanilla.

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Ponlo en el congelador y pasalo por la cara.

Las arrugas son un problema estético que preocupa a quienes las poseen. La exposición al sol, el estrés y la contaminación son factores que pueden hacer que estas l.íneas aparezcan. En esta ocasión, te diré algunas recetas que puedes utilizar para eliminarlas utilizando el limón como base.

El Limón es una fruta que produce colágeno; el cual ayuda a mantener la elasticidad de la piel; aclara la piel; hidrata, cierra los poros y le regresa la humedad perdida a la piel. Además, ayuda a reparar el daño causado por la exposición al sol y a la contaminación.

¿Cómo Eliminar Las Arrugas Con Limón?

Estos métodos es mejor que los realices antes de acostarte a dormir; ya que todas las noches tu piel sufre un ciclo de recuperación; además, el limón puede manchar tu piel si se expone al sol.

Limón

Primero debes de córtalo y luego pasarlo por las arrugas.


Segundo, deja que repose por 10 minutos; enjagua con abundante agua.


Repite este proceso todos los días.

En jugo

Primero, mezcla el jugo de un limón con una taza de agua y jugo de pepino.


Segundo, coloca esta mezcla en el congelador.


Tercero, masajea los cubos de hielo sobre las arrugas.


Realiza este proceso todos los días.

Con miel

Este remedio te ayudara a estimular la producción de colágeno.

Primero, combina una cucharada de jugo de limón con ½ cucharada de miel.


Segundo, aplica la mezcla sobre tu cara y cuello.


Tercero, deja que repose por 10 minutos y luego enjágualo con agua fría. Repite este proceso 3 veces a la semana.

Con Clara de Huevo

Esto reducirá los poros abiertos y el exceso de secreción grasosa.

Primero, bate una clara de huevo con una cucharadita de jugo de limón.


Segundo, aplica esta mezcla sobre tu cara y cuello.


Tercero, deja que repose por 15 minutos y luego enjagua con agua tibia.


Cuarto, sécate y aplícate crema hidratante (la que prefieras).


Realiza este proceso 3 veces a la semana.

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Usos del VICK VAPORUB que no conocías y que te sorprenderán

Cuando nos encontramos en época fría; es común tener resfriados; y para combatirlos debemos de utilizar medicamentos clásicos, como el Vick vaporub. Este es un ungüento que ayuda a aliviar la tos y otros síntomas del resfriado. Sin embargo, este tiene otros posibles usos.

Otros usos de Vick Vaporub

Dolores de cabeza

Solo debes de aplicarte un poco en la frente. De este modo podrás notar como mejoran las cefaleas y las migrañas leves. Tendrás una sensación de alivio en poco tiempo.

Combatir resfriados

Es mucho más efectivo colocarlo en los pies que colocarlo en el pecho o en la espalda. De modo que, debes de formar un poco en tus pies y luego colocarte unos calcetines; verás como al día siguiente te encuentras mejor.

Evitar orina de mascotas

El Vicks Vaporub te puede ayudar a ponerle un freno a tu mascota. Al parecer, tanto los gatos como los perros no toleran su olor; por lo que no se acercan al lugar donde huele a este medicamento. Aunque, antes de utilizarlo te debes de asegurar que tu mascota no sea alérgica a el.

Estrías


Como contiene mentol y aceites naturales; favorece la eliminación de estrías e, incluso, hay casos en la que estas llegan a desaparecer.

Combate a los insectos

Si no tienes repelente, pero si tienes Vicks Vaporub; lo puedes utilizar para que no te piquen los insectos. Solo debes de aplicarte un poco en las zonas expuestas de tu piel. También, si quieres comer al aire libre, puedes poner un pote de este ungüento cerca de la comida.

Mejora los dolores musculares

Con solo aplicarte un poco sobre la zona afectada; podrás sentir en poco tiempo como tus músculos se relajan y dejan de doler.

Contra el acné

Colócate un poco en la noche y al poco tiempo podrás ver buenos resultados.

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Significado del flujo de color Verde y Amarillo

Cuando el flujo vaginal tiene color, olor o una consistencia más espesa; esto puede indicar la presencia de alguna infección vag1nal. El color, por ejemplo, blanco, amarillo rosado verde o marrón; pueden indicar distintos problemas. A continuación, te diré que pueden significar cada una de las principales secreciones vag1nales.

Resbaladizo y claro

Esta secreción es como un lubricante natural. Es una clara señal de ovulación y significa que el cuerpo se está preparando para el embarazo. Por tanto, es normal notarlo en ciertos días del mes.

Flujo de color Verde y Amarillo

Esto significa que tienes una infección y debes de consultar con tu doctor. Además, algunas enfermedades de transmisión s3xual; como la gonorrea o la tricomoniasis, presentan esta secreción.

Color sangriento o marrón

Esta secreción normalmente se trata de manchas abundante antes y al final del periodo menstrual. También, pueden ser causadas por la implantación de espermatozoide en el óvulo.

Rosáceo

Esto puede indicar que tienes anemia. En caso de que ocurra en durante la menopausia o después de esta; consulta con detuvo doctor.

Flujo blanco nublado

Una moderada cantidad de este flujo es normal. Pero en caso de que sea abundante y acompañado de picazón o llagas, entonces puedes tener una infección o puede tratarse de una señal de embarazo.

Flujo color gris

Esto puede indicar que tienes algún objeto atascado en el conducto; como papel o algodón. Además, puede ser un signo de infección o aborto espontáneo.

Mal olor

Durante el tiempo de calor; es normal que sudes la ingle; pero si tienes mal olor en tu zona íntima; esto puede significar que tienes una infección por levaduras o por vag1nosis bacteriana.

Espeso y grueso

Este flujo suele ser blanco; es causado por una infección por hongos. Lo recomendable es que acudas con tu doctor para que te recete una crema que te pueda ayudar.

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